Если немеют пальцы на ногах или стопы, это парестезия, симптом, который заключается во временной потере чувствительности кожи конечностей. Онемение, как правило, продолжается короткое время, но иногда может наблюдаться длительная потеря чувствительности. Это явление может сопровождаться неприятными ощущениями, такими как покалывание, пощипывание и даже озноб.

Причин может быть множество. В первую очередь это внешние факторы: неудобная тесная обувь, низкая температура или неправильное положение стопы. Онемение также может быть сопутствующим признаком при целом перечне заболеваний различных органов и систем. Порой такие ощущения связаны с серьезным недугом и указывают на необходимость срочно заняться здоровьем.

    Показать всё

    Причины появления парестезий

    Самыми распространенными причинами являются:

    1. 1. Заболевания опорно-двигательного аппарата, например артриты, остеохондроз и ущемление нерва.
    2. 2. Неправильно сросшиеся переломы.
    3. 3. Нарушения обмена веществ, например, при диабете, заболеваниях крови или дефиците витаминов группы B.
    4. 4. Рассеянный склероз.
    5. 5. Развитие невромы (опухоли периферического нерва).
    6. 6. Возникновение межпозвоночной грыжи в поясничном или крестцовом отделе.
    7. 7. Варикозное расширение вен.
    8. 8. Ангиопатии.
    9. 9. Поясничный стеноз.
    10. 10. Микроинсульты.

    По характеру онемения и по сопутствующим ощущениям можно диагностировать проблему на ранних сроках и вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать развития осложнений. Описание ощущений в пальцах и стопе поможет специалисту определить, как обеспечить правильный уход за ногами и дольше сохранить их здоровыми.

    Внешние факторы

    Пальцы на ногах могут неметь:

    1. 1. Из-за слишком тесной обуви и слишком высокого каблука.
    2. 2. При обморожениях.
    3. 3. При неправильном положении стопы.
    4. 4. При работе в сидячем положении в неудобной или неправильной позе. Особенно это актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни: от долгого нахождения в неудобной позе в подколенной области пережимаются нервы и сосуды, это ведет к нарушению циркуляции крови, приводящему к онемению пальцев ног.
    5. 5. Под влиянием стресса и усталости. При хроническом стрессе могут неметь кончики пальцев, добавляется чувство озноба, тревога, бессонница и потеря аппетита.

    Выбор обуви

    Для того чтобы избежать онемения, прежде всего, необходимо уделить особое внимание грамотному выбору обуви. Рекомендуется обувь из натуральных материалов, кожи или замши, не слишком жесткая. Необходимо избегать слишком тесной и узкой обуви, так как сжатие стопы и пальцев будет способствовать застою крови, возникновению варикозной болезни и развитию артрита.

    Выбирать обувь следует с таким расчетом, чтобы можно было пошевелить пальцами ног. Мизинец не должен упираться в стенку ботинка. Оптимальным выбором станет обувь на размер больше, в зимнее время - на 2 размера.

    Лечебные процедуры

    Чтобы устранить последствия воздействия внешних факторов, можно проводить специальные процедуры. Они позволят снять онемение и расслабиться.

    1. 1. Контрастные ванночки. Для того чтобы снять онемение, необходимо наполнить 2 тазика водой разной температуры: холодной и горячей настолько, насколько возможно вытерпеть. Нужно поочередно опускать ноги в горячую и холодную воду несколько раз. Такая процедура стимулирует кровообращение, снимает усталость с ног и придает бодрости.
    2. 2. Массажные коврики. Это простейшее средство, которое поможет не только справиться с потерей чувствительности, но и провести профилактику плоскостопия. Специалисты советуют разминать стопы при помощи коврика утром и вечером, перед сном, а также после тяжелого трудового дня.

    Заболевания опорно-двигательного аппарата

    При остеохондрозе и артрите онемение сопровождается ощущением холода в пальцах ног, болью в суставах стопы и щиколотке, ломотой в костях. Боли тянущие, ноющие, усиливаются при резкой перемене погоды.

    Для облегчения симптомов и избавления от болей рекомендованы следующие народные средства:

    1. 1. Перцовое масло. Для его приготовления потребуется 100 г черного перца на 1 л подсолнечного масла. Измельченный перец смешивается с маслом, подогревается на малом огне не более 30 минут. Полученным средством требуется растирать пальцы ног и стопы. Перец способствует прогреванию мышц и связок, что облегчает боль и стимулирует кровоток.
    2. 2. Компрессы из меда. Для их изготовления рекомендуется использовать липовый или разнотравный мед. Делать такой компресс в домашних условиях достаточно просто: мед тонким слоем наносится на кожу, затем ногу следует обернуть хлопчатобумажной тканью, потом пищевой пленкой или целлофановым пакетом. После этого нужно надеть хлопчатобумажный носок и оставить на ночь. Ощутимое облегчение наступит в срок от 3 до 7 дней.
    3. 3. Настойка чеснока. Для ее приготовления потребуется несколько головок чеснока. Очищенные дольку следует измельчить в кашицу, залить водкой в соотношении 1:3 и настаивать в темном месте в течение недели.

    Варикозная болезнь

    Варикозное заболевание вен встречается у каждого четвертого современного человека. Причины возникновения болезни могут быть следующие:

    • венозная недостаточность;
    • работа на ногах;
    • лишний вес;
    • неправильный режим дня;
    • стресс.

    При варикозе онемение сопровождается чувством тяжести в ногах, жжением в области вен, возникновением отеков, особенно в вечернее время. По ночам могут возникать судороги. Вены в области ног увеличены, растянуты и теряют эластичность.

    Варикоз необходимо лечить под наблюдением врача, иначе возможны тяжелые осложнения, такие как острый тромбофлебит, трофические язвы, тромбоэмболия. Все эти последствия наступают из-за застоя крови в венах, что, в свою очередь, приводит к ее свертыванию и образованию тромбов. В тяжелых случаях врачам приходится назначать оперативное вмешательство, поэтому лучше отслеживать заболевание с момента его возникновения и не запускать лечение.

    Народная медицина предлагает несколько действенных способов борьбы с варикозом на начальной стадии:

    1. 1. Свежевыжатые соки. Овощные соки богаты витаминами и микроэлементами, они насыщают организм антиоксидантами, препятствуют потере эластичности стенок сосудов и образованию бляшек. Рекомендуется смесь сока моркови и шпината в соотношении 10:6; смесь из сока моркови, сырой свеклы и сельдерея в соотношении 10:3:3; сок петрушки, кресс-салата и шпината в соотношении 4:2:2.
      Готовить сок следует перед непосредственным употреблением, так как полезные вещества разрушаются при контакте с воздухом в течение 30-40 минут. При начальной стадии варикоза рекомендуется потребление около 500 мл соков ежедневно.
    2. 2. Настойка из конского каштана. Для ее приготовления потребуется 50 г цветов каштана конского, 500 мл спирта или водки. Препарат настаивается в течение 14 дней в темном месте, при этом бутылку следует ежедневно взбалтывать. После этого нужно пропустить настойку через ситечко и употреблять по 1 ст. л., разбавляя водой. Препарат следует пить в течение недели, после чего делать перерыв на 2 недели. Для закрепления результата потребуется 3 и более курса.

    На время лечения необходимо отказаться от употребления алкоголя и табака, так как это ухудшает состояние сосудов и усугубляет течение заболевания. Кроме того, по возможности следует избегать чрезмерных физических нагрузок, поднятия тяжестей и ношения обуви на каблуках.

    Комплексное лечение включает в себя:

    • разжижающие кровь препараты, например Курантил, Кардиомагнил, Трентал;
    • венотонизирующие препараты, например Троксевазин, Антистакс;
    • противовоспалительные, например Диклофенак.

    Для назначения верного курса лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист также поможет подобрать комплекс упражнений для правильного тонуса мышц ног и стоп и назначит соответствующую диету для контроля уровня холестерина.

    Сахарный диабет

    Онемение пальцев ног при диабете связано с возникновением поражения нервов, что в дальнейшем приводит к развитию язв, "диабетической стопы", гангрены.

    При диабетическом поражении после онемения возникает чувство холода, сменяющееся резким жжением, болезненное покалывание. Если вам часто приходится чувствовать что-то похожее, необходимо обратиться к врачу и сдать анализ на количество сахара в крови.

    Борьбу с заболеванием необходимо начинать незамедлительно, иначе последствия могут быть необратимы. Нужно тщательно следить за гигиеной стоп и пальцев ног, ежедневно мыть ноги с мылом, после чего растирать насухо. Следует подстригать ногти на ногах не реже раза в неделю, а уголки подпиливать пилочкой для профилактики повреждений кожи, врастания ногтя и возникновения инфекции.

    Необходимо увлажнять кожу кремами и лосьонами, однако распаривать ноги при сахарном диабете противопоказано. Следует носить носки и обувь только из натуральных материалов и неукоснительно соблюдать все указания лечащего врача.

    1. 1. Ванночки с отварами трав. Хорошими средствами считаются аир, тимьян, кора дуба. Рекомендованы сборы, в состав которых входит бузина черная, крапива, хмель, чабрец и листья черной смородины. Отдельное внимание следует уделить хвойным ваннам: подойдет можжевельник, сосновые почки, кора ели. Температура ванночек должна быть умеренной, не выше 37-38°С, длительность процедуры - около 30 минут.
    2. 2. Настои. Их готовят как для наружного, так и для внутреннего применения. Для внутреннего употребления подходит настой листьев брусники: 1 ч. л. листьев заливают 1,5 стаканами кипятка, настаивают в течение часа и пьют 3 раза в день по половине стакана.
    3. 3. При невралгиях поможет отвар корней сельдерея пахучего: 1 ст. л. корней сельдерея настоять в 500 мл кипятка в течение 4 часов, процедить и употреблять по трети стакана 3 раза в день перед приемом пищи.
    4. 4. В качестве обезболивающих средств для наружного применения рекомендуется настойка на цветках коровяка или сирени. Стакан цветков коровяка заливают 1 л водки, настаивают неделю и втирают в больное место. Для приготовления настойки сирени потребуется 50 г цветков и 500 мл спирта.
    5. 5. Можно использовать настой полыни цитварной. Для этого потребуется настоять в 350 мл кипятка 1 ст. л. соцветий полыни в течение 3 часов и растирать пораженное место перед сном.

    Следует помнить, что пальцы ног немеют при возникновении грыж в поясничном и крестовом отделе позвоночника, стенозе поясничного канала, микроинсультах, невромах (опухолях периферических нервов). В данных случаях не рекомендуется самолечение, необходимо обращаться к врачам.

    Помните: если онемение наступает часто и длится долго, сопровождается нестерпимыми болями, медлить не стоит - обратитесь к специалисту.

Сен28

Почему немеют пальцы на ногах?

Онемение конечностей – это неприятное ощущение, испытываемое человеком, которое часто сопровождается жжением, ощущением стягивания, жжения или зябкости.
Почему немеют пальцы на ногах? Причин у онемения пальцев ног может быть несколько.

Онемение пальцев может быть признаком следующих заболеваний :

  • Остеохондроз;
  • Мигрень;
  • Нарушение кровообращения в области ноги;
  • Наличие межпозвонковой грыжи;
  • Сахарный диабет;
  • Выраженный дефицит микроэлементов и витаминов;
  • Ишемические атаки, включающие одну ногу, определенный участок ноги либо обе ноги;
  • Рассеянный склероз;
  • Поражение нервов, вызванное деформированием сосудов при ревматоидном артрите либо других заболеваниях;
  • Некоторые наследственные заболевания, связанные с поражением нервов.

Как поступить правильно человеку, у которого немеют пальцы ног: обратиться к врачу либо подождать, пока симптомы исчезнут сами по себе? К врачу следует обязательно обращаться в случаях, если приступы онемения пальцев ног возникают часто, если они сопровождаются болевыми ощущениями, а также слабостью, потерей чувствительности, если пальцы не ощущают тепла и холода.
Онемение пальцев ног может возникать при непродолжительном прижатии нерва в результате принятия человеком на некоторое время неудобной позы. При смене же той позы онемение в течение нескольких минут проходит. Если же онемение пальцев ног не исчезает после смены позы и при этом возникает достаточно часто, необходимо обратиться к врачу.

Онемение пальцев ног может появляться из-за заболевания расположенных в ногах артериальных сосудов. Это заболевание может спровоцировать воспаление внутренней оболочки сосудов, возникновение непроходимости в артериях, а также нарушение обращения крови. В результате может развиться частичная гангрена конечности. Также онемение пальцев ног может наступать из за травмирования нервов, вызываемого остеохондрозом, туннельной нейропатией либо синдромом запястного канала.

Почему немеют пальцы ног — наиболее распространенные причины:

  • Некомфортная поза при сидении либо лежании. В подобных случаях появляется покалывание, проходящее при смене позы;
  • Нехватка в организме витамина В12. Витамин этот участвует в различных обменных процессах нервных волокон, поэтому его недостаток приводит к общей слабости, утомляемости, а также к нарушению чувствительности раздражительности, нарушению сердечного ритма;
  • Защемление нерва, которое вызывается проблемами позвоночника, к примеру, остеохондрозом;
  • Болезнь Рейно. Болезнь эта проявляется расстройствами кровообращения артерий и может быть спровоцирована наследственными факторами, стрессами и алкогольной либо никотиновой интоксикацией.
  • Чрезмерное употребление алкоголя;
  • Облитерирующий эндартериит. Подвергаются данному заболеванию артериальные сосуды нижних конечностей. При нем происходит значительное сужение сосудов, вызывающее нарушение обращения крови, сопровождаемое ощущение онемения и охлаждения конечностей. Если заболевание прогрессирует, может возникнуть полное перекрытие сосудов и даже появление гангрены.
  • Нейропатия. Данное заболевание поражает нервы. Вызывается оно интоксикацией либо метаболическими нарушениями. Симптомы данного заболевания: зуд, жжение, покалывание, ощущения стягивания пальцев ног, возможно появление спонтанной боли.
  • Ишемический инсульт нижней мозжечковой либо позвоночной артерий.
  • Иногда онемение пальцев ног происходить может из-за гипервентиляции, которая сопровождается поверхностным, учащенным дыханием в состоянии страха либо тревоги.

Последствия онемения пальцев ног могут быть самыми разными – от нарушений обращения крови до гангрены конечностей. Зависят последствия от причины, вызвавшей онемение.
В случае, если онемение пальцев ног вызвано остеохондрозом, постепенно человек может утратить способность ходить.
К онемению пальцев ног могут привести и онкологические заболевания, при которых опухоль разрастается изнутри либо снаружи спинного мозга, создавая давление, которое вызывает онемение.
Лечение онемения пальцев ног заключается в лечении вызвавшего его появление заболевания.

Большинство людей хоть раз испытывали на себе такое неприятное ощущение, как онемение конечностей. Нередко это сопровождается жжением или покалыванием, а иногда и болью. И, наверное, чаще всего немеют пальцы на ногах. Обычно такие проявления имеют вполне безобидные физиологические причины, к примеру, долгое нахождение в неудобной позе. В итоге на данном участке тела нарушается кровообращение или пережимаются нервы. Но стоит только пошевелить пальцами, и дискомфорт быстро исчезает. Если же подобный симптом появляется слишком часто или отличается затяжным течением, значит, стоит внимательнее к нему присмотреться.

Причины

Самая распространенная причина онемения пальцев на ногах – неудобная обувь. Причем для этого не обязательно носить туфли меньшего размера. Ухудшению кровообращения могут способствовать жесткость материала, неграмотно проработанная форма модели, высокие каблуки. Изначально страдают мизинцы и большие пальцы, причем вследствие несимметричности человеческого тела они могут неметь только на левой или правой ноге. Особенно этому подвержены люди, проводящие целый день в движении. К вечеру их конечности отекают и, как следствие, занимают больший объем, из-за чего ситуация усугубляется. Вот почему все специалисты советуют носить мягкую, в меру облегающую ступни, но не жмущую обувь.

Но, к сожалению, есть и другие, более серьезные причины. Список болезней, вызывающих онемение пальцев ног, довольно обширен:

  • Плохое кровообращение. Его могут спровоцировать такие болезни, как атеросклероз, эндартериит, микроинсульт, подагра, мигрень, синдром Рейно и другие. Изначально это затрагивает только кончики пальцев. При этом, помимо онемения, ступни больного часто мерзнут. Подагра нередко дает симптомы на одну половину тела, например, они могут ощущаться только с левой стороны, причем как в верхних, так и в нижних конечностях.
  • Ухудшение нервной проводимости. В результате недостаточного обеспечения тканей нервными клетками периодически случается утрата чувствительности определенных участков тела (в основном из-за этого немеет большой палец на ноге), сопровождающаяся интенсивными болями. К такому приводят остеохондроз или грыжа межпозвоночных дисков в поясничном отделе, ревматоидный артрит, ишиасы, радикулит и другие болезни, сопровождающиеся воспалением костной ткани нижних отделов позвоночного столба и конечностей.
  • Поражения нервов невоспалительного характера. Основные причины таких нарушений – неправильный обмен веществ или интоксикация организма. При этом онемение пальцев ног может сопровождаться покалыванием, зудом и даже болью. Иногда кажется, будто по коже ползают мурашки. В большинстве случаев такое случается при регулярном отравлении алкоголем, травматической опухоли нерва или сахарном диабете.
  • Болезни нижних конечностей. Ощущение онемения и жжения могут вызывать плоскостопие, значительное нарушение подъема стопы, деформирующий артроз суставов ног и другие патологические изменения. Причем симптом появляется внезапно, например, без всяких видимых причин немеет средний палец.
  • Авитаминоз или дефицит микроэлементов. Нехватка витамина B12 может привести к ухудшению нервной проводимости, в том числе сказывающейся и на нижних конечностях. Недостаток кальция в свою очередь снижает прочность костей, уменьшая порог переносимых ими нагрузок, а дефицит железа пагубно влияет на кровообращение.

Стоит отметить, что некоторые причины онемения имеют прогрессирующий характер, со временем приводя к ограничению физической активности человека вплоть до инвалидизации. Поэтому при возникновении подобных симптомов необходимо обязательно выяснить, почему они появились, чтобы в случае наличия серьезного заболевания своевременно начать его лечение.

Кстати, а вы знаете как делать грудничку? Прочтите материал, будет очень полезно.

Помогает ли гомеопатия от гайморита вы узнаете из .

У вашего ребенка обнаружили пиелонефрит или глумерулонефрит и вы не знаете что это такое и как лечить? Советуем прочесть .

Сопутствующие симптомы

Как уже упоминалось выше, во время того, когда немеют пальцы на ногах, могут наблюдаться и другие сопутствующие симптомы:

  • снижение или полная потеря чувствительности в месте онемения;
  • покалывание или жжение;
  • чувство «стягивания»;
  • боль;
  • ощущение «мурашек» на коже;
  • холод в конечностях.

Если данный симптом вызван каким-либо заболеванием, могут присутствовать и его специфические признаки.

Диагностика при онемении

В зависимости от результатов предварительного осмотра больного специалист назначает обследование, которое может включать в себя следующие методики:

  • анализ крови – как общий, так и развернутый, в том числе и на сахар;
  • анализ мочи;
  • тесты на микробиологию и онкологию;
  • рентген;
  • УЗИ и диагностика кровообращения в сосудах ног, а также их функционального состояния;
  • компьютерная, магнитно-резонансная или гамма-томография;
  • биопсия костной ткани.

Лечение

После всех диагностических процедур специалист пропишет соответствующее лечение, направленное на купирование заболевания, которое спровоцировало онемение пальцев ног. В некоторых случаях также требуется восстановить нормальную проходимость сосудов и устранить пережатие нерва. Можно выделить такие терапевтические методики:

  • Симптоматическое лечение медикаментами. При необходимости используют средства для улучшения кровоснабжения больного участка или конечностей в целом, нестероидные противовоспалительные, обезболивающие, миорелаксанты центрального или местного действия, препараты на основе глюкозамина и хондроитинсульфата.
  • Физиотерапевтические и мануальные процедуры. Данные методы улучшают кровоток, снимают спазмы и нормализуют связь пораженных нервов с ЦНС. Для достижения этих же целей рекомендуется делать специальные упражнения.
  • Нетрадиционная терапия. Обычно применяется как дополнение к основным процедурам. Самый яркий пример – иглоукалывание.

Конечно, во многих случаях подобное лечение не требуется. Достаточно содержать ноги в комфортных условиях. К примеру, стоит сменить обувь на более удобную, и онемение сразу проходит.

Упражнения

Тем, у кого постоянно немеют пальцы нижних конечностей, полезно 2-3 раза в день делать следующие упражнения:

  • Согнуть пальцы, а затем разогнуть. Повторить 50 — 100 раз.
  • Стать лицом к стенке, приподняться на цыпочках и находиться в таком положении в течение минуты. После небольшого перерыва проделать это снова – и так не менее 5 раз.

Если симптом исчез, можно в качестве профилактики проводить эти занятия хотя бы по разу в день (желательно сразу после сна).

Народные методы

При отсутствии серьезных заболеваний можно использовать средства народной медицины:

  • Вечером намазать немеющий палец медом, обмотать бинтом и надеть шерстяные носки. После пробуждения снять повязку и промыть ногу. К концу дня повторить процедуру.
  • Тщательно втереть в больной палец камфорную мазь и надеть носок. Желательно делать это вечером.
  • В емкость со 100 мл подсолнечного масла всыпать 10 г черного молотого перца, поместить ее в кастрюлю с кипящей водой и держать минут 30. После того, как масло остынет, натирать им немеющий палец по 2 раза в день.
  • Погрузить ногу в ванночку с горячей водой и сильно упереть в дно кончики пальцев. Это быстро стабилизирует кровоток и сделает чувствительным онемевший участок.

Если при обследовании специалист не обнаружил патологий, но неприятный симптом не проходит и периодически продолжает повторяться, рекомендуется воспользоваться данными советами:

  • При выборе обуви следует избегать моделей с узким носком, причем пальцы должны иметь возможность свободно шевелиться.
  • При длительном нахождении в сидячей позе необходимо подбирать максимально удобное положение для нижних конечностей, а также периодически сгибать и разгибать пальцы.
  • Если ноги сильно устали, можно их помассировать или сделать контрастные ванночки. Это расслабит мышцы и улучшит кровообращение.
  • При преимущественно пассивном образе жизни не стоит пренебрегать занятиями физкультурой, особенно упражнениями, дающими необходимую нагрузку на нижние конечности.
  • Необходимо обеспечить полноценное питание, включающее все необходимые организму витамины и микроэлементы.
  • Не следует злоупотреблять алкоголем и крепким кофе, также рекомендуется отказаться от курения. Это значительно повысит устойчивость сосудов.

При онемении пальцев ног в первую очередь следует пройти обследование и выяснить, почему такое происходит. Ведь лечить придется не этот симптом, а вызывающее его заболевание. Тем более, как уже указывалось, такое случается и в довольно серьезных случаях, например, при сахарном диабете. Но если своевременно обратиться к специалисту, чаще всего онемение можно будет легко устранить.

К какому врачу идти?

Для начала, ступайте к терапевту, он вас осмотрит и даст вам рекомендации, к кому конкретно обратиться. Он может вас направить к хирургу, неврологу, эндокринологу, нефрологу ревматологу или нейрохирургу. Но, также, будут полезны и врачи физиотерапевты, массажисты и рефлексотерапевты.

Многие из нас знакомы с чувством онемения, которое сопровождается покалыванием и «ползанием мурашек» в определенной части тела. Такое ощущение может возникать в различных участках тела, в некоторых случаях, оно вызвано неудобной позой, вызывающей недостаточное поступление крови к тому или иному участку тела, по своей природе абсолютно безобидно и быстро проходит. Сигналом для беспокойства может стать часто появляющееся и длительное онемение того или иного участка тела. В таких случаях стоит выяснить причину его появления и обратиться к врачу.

В нашей статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины онемения пальцев ног. В некоторых случаях это ощущение, как уже говорилось, появляется по вполне естественным причинам. Например, вы надели неудобную или тесную обувь, долго сидели в неудобной позе. Такие сдавливания вызывают пережатие нерва и нарушение кровообращения, после устранения источника проблемы онемение быстро проходит и не является признаком какого-то серьезного заболевания. Если же подобные ощущения появляются у вас достаточно часто и без видимых причин, особенно в ночное время, то стоит задуматься о визите к врачу и не откладывать его.

Причины онемения пальцев на ногах

Одна из распространеннных причин онемения стоп - сахарный диабет.

Причин онемения пальцев нижних конечностей достаточно много и определить верную причину таких ощущений невозможно. При частом появлении таких симптомов может понадобиться консультация невролога, нейрохирурга, ангиолога или мануального терапевта. Для более детального обследования врач назначит ряд диагностических инструментальных и лабораторных исследований, проанализирует результаты, поставит правильный диагноз и сможет дать рекомендации по лечению основного заболевания.

Список заболеваний, сопровождающихся онемением пальцев ног достаточно большой:

  • микроинсульт;
  • рассеянный склероз;
  • мигрень;
  • алкогольная полиневропатия;
  • ангиопатии различного генеза;
  • эндартериит;
  • остеохондроз поясничного отдела;
  • воспалительные процессы в костях нижних конечностей и позвоночнике;
  • туннельный синдром;
  • поясничный стеноз;
  • ишиас;
  • ревматоидный артрит;
  • поражения опухолью периферического нерва;
  • раковые заболевания;
  • травмы и обморожения;
  • заболевания щитовидной железы;
  • лепра;
  • наследственный амилоидоз;
  • нехватка витамина В12 или В6;
  • плоскостопие;
  • натоптыши.

Заболевание, вызывающее немоту пальцев ног, может быть достаточно серьезным, и откладывать визит к врачу не стоит. Изучив список вышеперечисленных причин, можно заметить, что многие из них существенно сказываются на привычном образе жизни, а при прогрессировании могут привести к инвалидизации человека.

Дополнительные симптомы при онемении пальцев ног

Онемение пальцев ног может сопровождаться рядом дополнительных симптомов:

  • потеря или снижение чувствительности в участке онемения;
  • боль;
  • похолодание;
  • чувство «ползания мурашек»;
  • покалывание;
  • общая слабость.

Помимо этого, больной может ощущать и симптомы основного заболевания, которое вызвало онемение пальцев ног. Степень их выраженности будет зависеть от стадии болезни.

Диагностика при онемении пальцев ног

На первом этапе обследования, для выявления истинной причины ощущения онемения пальцев ног, врач проводит детальный опрос и осмотр пациента. От полученных результатов будет зависеть тактика дальнейшей инструментальной и лабораторной диагностики.

В комплекс диагностических процедур могут входить:

  • клинические анализы крови и ;
  • кровь на сахар;
  • серологический анализ (на ревмофактор);
  • микробиологическое исследование;
  • тесты на онкомаркеры (при подозрении на опухоль);
  • рентгенография;
  • УЗИ сосудов нижних конечностей;
  • ангиография;
  • реовазография артерий ног;
  • биопсия кости (при подозрении на туберкулез костей или остеомиелит);
  • сцинтиграфия (при подозрении на злокачественное новообразование).

После анализа полученных данных врач может ставить диагноз и назначать лечение основного заболевания, вызывающего онемение пальцев ног.

Как помочь себе при онемении пальцев ног?


Человеку, которого периодически беспокоит онемение ног, следует употреблять достаточное количество продуктов, содержащих витамины группы В, в частности, В12.

Если онемение пальцев ног вызвано не серьезным заболеванием, то вы сможете помочь себе самостоятельно.

  1. Позаботьтесь о покупке удобной обуви с широким носком, при примерке убедитесь в том, что обувь не сжимает стопу, а пальцы могут свободно двигаться.
  2. Старайтесь чаще менять позу и сидите в удобном положении. При возникновении онемения сделайте массаж для нормализации кровообращения в пальцах ног.
  3. При сильной физической нагрузке на нижние конечности не забудьте сделать расслабляющий массаж, принять контрастные ножные ванночки.
  4. Для улучшения кровообращения в ногах занимайтесь физкультурой (бег по утрам, простые упражнения для разминки, частые пешие прогулки и т. п.).
  5. Нормализуйте свой ежедневный рацион. В него должны входить продукты с высоким уровнем содержания витаминов В12 и В6 (печень, мясо, молоко, яичные желтки, рыба, зародыши пшеницы, коричневый рис, бобовые и крупы).
  6. Откажитесь от чрезмерного употребления кофе и крепкого чая. Исключите алкогольные напитки и курение. Эти вредные вещества вызывают спазм сосудов и способствуют их структурным изменениям.

Эти меры станут отличной профилактикой онемения пальцев на ногах и благотворно скажутся на здоровье в целом. Не стоит пренебрегать ими!

Народные рецепты

В некоторых ситуациях простые и доступные народные средства могут облегчить неприятные ощущения, которые вызываются онемением пальцев нижних конечностей.

Рецепт 1

Онемевший палец смазать медом и наложить на него повязку из обычного бинта. Надеть теплые носки и оставить повязку на ночь. Утром снять бинт и вымыть ногу в теплой воде. Бывает достаточно 3-4 процедур.

Рецепт 2

Перед сном смазать часто немеющий палец камфарной мазью, промассировать и надеть теплый носок. Такие процедуры лучше проводить перед сном. Бывает достаточно 2-3 растираний.

Рецепт 3

Этот метод тибетских монахов применяется непосредственно при онемении пальцев ног. В таз наливают горячую воду и погружают в него ногу. Пальцами с силой давят на дно таза – пораженный палец быстро приобретает чувствительность.

Рецепт 4

Смолоть 10 г черного перца до порошкообразного состояния и размешать его в 100 мл растительного масла. Полученную смесь нагревать на водяной бане около получаса. Перечное масло втирать в палец 1-2 раза в день до исчезновения онемения.

Помните, что самолечение может быть небезопасным! Если онемение не проходит и часто возникает вновь, обязательно посетите врача и пройдите комплекс обследования для выяснения его причины!


Упражнения

Упражнения следует делать сразу после пробуждения и повторять в течение дня 2-3 раза (при болях до 6-8 раз).

  1. Сгибайте пальцы на ногах до появления хруста. Повторяйте до 80 раз.
  2. Встаньте возле стены (лицом к ней), поднимите руки вверх и поднимитесь на носочки. В таком положении необходимо находиться в течение одной минуты (можно считать до 60). Повторить 6-8 раз.

После исчезновения онемения упражнения можно повторять один раз в день.

Лечение

Курс лечения при онемении пальцев ног, вызванного заболеванием, может назначить только врач после постановки диагноза. Он будет направлен на лечение основного заболевания, устранение защемления нервных волокон и восстановления проходимости сосудов.

В курс лечения могут входить:

  • специфическая терапия – она применяется для лечения гормональных или обменных нарушений, инфекционных заболеваний или онкологических патологий;
  • лекарственные препараты – для улучшения питания пораженного участка тканей, нормализации кровотока, устранения мышечных спазмов или отеков, могут назначаться витамины, обезболивающие и противовоспалительные средства, миорелаксанты, препараты для нормализации кровообращения в нижних конечностях, хондропротекторы;
  • физиотерапия, ЛФК, мануальные методики – локальное воздействие, все эти процедуры создают благоприятные условия для восстановления питания и кровотока в пораженном участке, устраняют мышечные спазмы и нормализуют иннервацию;
  • нетрадиционные методики – используются для закрепления эффекта от других методов, могут назначаться иглорефлексотерапия, моксотерапия (лечение пеплом сигары из полыни), гирудотерапия (пиявки) и стоун-терапия (лечение горячими камнями).

Количество процедур определяется для каждого больного строго индивидуально и зависит от вида и степени выраженности первопричины онемения пальцев на ногах.

Очень многим известны симптомы онемения пальцев ног (парастезии). Оно сопровождается покалыванием в ступнях, иногда потерей чувствительности или болью, незначительным жжением ног, ощущением стянутости кожи, ознобом. Если часто немеют пальцы, причина происходящего кроется в патологиях нервной или сердечно-сосудистой систем. Для того, чтобы вылечить эту проблему, нужно обратиться к врачу для установки точного диагноза, выяснения виновника, провоцирующего онемение пальцев и стоп. Если это происходит разово из-за внешних факторов, то беспокоиться не стоит – это нормальная реакция нервных окончаний на раздражители.

Врачи-специалисты нашли большое количество причин онемения пальцев ног. Все зависит от индивидуального образа жизни и состояния здоровья больного. Для того, чтобы определить, как именно лечить пациента, доктор должен знать о нем как можно больше, понять, с каким заболеванием связано онемение ног у конкретной персоны. После этого будет понятно, к какому врачу обращаться за дополнительной консультацией, в данном случае причины и способы лечения будут тесно взаимосвязаны.

Основные виновники парестезии:

1. Резкое сжатие мышцы.

2. Долгое сидение в неудобной позе, затекание ноги.

3. Нахождение на холоде более 3-4 часов.

4. Мигрень.

5. При головных болях прочих этиологий часто немеют пальцы.

6. Остеопороз.

7. Авитаминоз, в особенности – недостаток витаминов группы В, поддерживающих нормальную жизнедеятельность нервной системы – частая причина онемения.

8. Остеохондроз.

9. Радикулит.

10. Болезнь Рейна.

11. Варикозная болезнь на ногах иногда дополнена такими симптомами, как покалывание по ходу пораженной вены и онемение конечности.

12. Нейропатия (причина образования патологии по ходу нерва. Сопровождается болью, жжением, постоянными онемениями).

13. Грыжи (межпозвоночные, паховые).

14. Патологическое сужение сосудов.

15. Алкоголизм.

16. Резкое сжатие нервных окончаний в одной конечности или в пальцах обеих ног.

17. Механические деформации связок, сухожилий, подвижных соединений костей.

18. Сахарный диабет.

19. Нарушения работы кровообращения конечностей.

20. У женщин на ногах пальцы начинают неметь при беременности.

21. Генетическая предрасположенность.

Немеют кончики пальцев на ступнях часто в процессе лечения других, более серьезных заболеваний:

Что должно насторожить?

Если патология проявляется часто, мешает ходить, приносит большое количество дискомфорта, то ее нужно срочно лечить. Потеря чувствительности пальцев и стоп – это нередко один из симптомов развивающейся болезни, особенно если она сопровождается различными нарушениями походки и координации движения, вялостью мышц, общей слабостью, растерянностью и сбоями в работе памяти.

Онемение пальцев происходит вследствие воспаления, поражающего кровеносную систему ног. Если кровообращение будет нарушено в течение долгого времени, то может произойти образование гангрены, некрозы. Это приводит к ампутации пораженной конечности.

Методы терапии

Если немеют пальцы стоп, лечение будет зависеть от того, какая именно болезнь спровоцировала данный синдром. Терапия, назначенная врачом, будет заключаться не только в снятии симптомов и устранении дискомфорта, но и нормализации жизнедеятельности организма путем лечения основной патологии. Лечением могут заниматься такие специалисты, как флеболог, невролог, нейрохирург, травматолог или мануальный терапевт.

Если немеют пальцы, прописываются не только медикаменты, но и обязательно массаж и лечебная физическая культура. Разумеется, пациенту потребуется изменить образ жизни, следить за рационом питания и соблюдать специальную диету, постараться избегать стрессов и больших физических нагрузок. Нужно обязательно отказаться от курения. Никотин крайне отрицательно воздействует на нервную систему и на состояние сосудов.

1. Медикаментозное лечение.

Когда немеют пальцы нижних конечностей, врачи-специалисты назначают следующие группы лекарственных препаратов:

  • Для снятия боли, зуда, дискомфорта – обезболивающие и противовоспалительные (Кетанов, Ибупрофен) в различных формах – таблетки, капсулы или мази для наружного применения.
  • Миорелаксанты для снятия патологического напряжения с мышц ног.
  • При заболевании, спровоцированном нарушением работы сердечно-сосудистой системы, назначают внутрь препараты для укрепления и восстановления вен (Флебодиа, Троксевазин), мази для поверхностного воздействия (Гепарин, Лиотон).
  • Для улучшения работы нервной системы применяют витаминно-минеральные комплексы (Берокка, Пентовит), содержащие в своем составе большие дозы витамина группы В. Они помогают устранить основную причину проблемы.

Если онемение было вызвано инфекционным процессом, происходящим в клетках и тканях ног, врачи назначают строго специфическое, стационарное лечение.

2. Мануальные техники лечения.

Современная мануальная терапия располагает большими возможностями для лечения онемений различной этиологии. Проводить подобные методики может только сертифицированный специалист. Попытки самолечения или обращения к несведущему человеку могут быть губительны для опорно-двигательного аппарата.

  • Устанавливается временная блокировка движения с помощью резкого толчка. Процедура проходит абсолютно безболезненно, при этом в межпозвоночных дисках наблюдается смещение, приводящее к их самовправлению.
  • Различные методики по смягчению и расслаблению мышц, растягивание укороченных связок. При этом используется только внутренний потенциал больного.

3. Другие методы воздействия.

Для того, чтобы избавиться от неприятного покалывания, необходимо делать ежедневные контрастные ванночки. Попеременно опускать стопы то в холодную, то в горячую воду (терпимых температур, не стоит доводить до обморожений или термических ожогов). После 3-5 минут манипуляций насухо вытереть ноги и надеть на них теплые носки. Ежедневный массаж ступней и пальцев не только поможет снять неприятное покалывание при онемении, но и нормализует кровообращение и окажет полезное расслабляющее воздействие на натруженные мышцы ног.

Подобную процедуру будет полезно совмещать с выполнением простых физических упражнений:

  • Топтание специального колючего ортопедического коврика с пупырышками по 10-15 минут в день босыми ногами.
  • Катание стопами мячика с неравномерной поверхностью.
  • Движения попеременно на цыпочках, пятках, внутренней и внешней стороне ног. Можно проводить по 5-10 минут в течение дня.
  • Насыпать в таз или другую плоскую емкость речные округлые камушки и ходить по ним несколько раз в день.
  • После проведения физических упражнений ополаскивать ноги контрастным душем, а потом натирать согревающей мазью, например, скипидарной.

Профилактика онемения

Для того, чтобы ноги оставались здоровыми и пальцы не немели, нужно выполнять следующие простые правила:

1. Избегать неудобных поз, долгого нахождения с пережатыми мышцами или сосудами ног. Поза «нога на ногу» противопоказана тем, кто хочет позаботиться о здоровье нижних конечностей.

2. Следить за меню, включить в рацион как можно больше продуктов, содержащих полезные для нервных и мышечных клеток витамины и микроэлементы.

3. Разминать ноги, заниматься физкультурой, делать профилактический расслабляющий массаж.

4. Отказаться от неудобной, сдавливающей ногу обуви.

5. Внимательно следить за состоянием здоровья, вовремя лечить хронические заболевания и при появлении постоянного дискомфорта сразу обращаться к врачу.