Нетрадиционные способы поддержания здоровья и авторские методики лечения разных заболеваний, разработанные известным телеведущим Геннадием Малаховым, пользуются особой популярностью. Для восстановления функциональности, улучшения работы печени он рекомендует регулярно проводить очистку органа с помощью растительных масел. По мнению самого автора, эта методика агрессивная, но очень действенная.

Что такое чистка печени

Печень выполняет в организме роль очистительного барьера. В ней расщепляются витамины и минералы, получаемые человеком с пищей и напитками, активные компоненты лекарственных препаратов, очищается кровь. Чтобы орган работал правильно и не давал сбоев, его необходимо правильно поддерживать и периодически прочищать. Метод очистки печени с помощью средств народной медицины называется тюбаж или бесконтактное зондирование.

Для чего нужна

Тюбаж используют для стимулирования желчных проходов, улучшения оттока желчи, опорожнения желчного пузыря. Методика способствует очищению нижних и верхних отделов кишечника, помогает печени избавиться от шлаков, токсинов, песка и прочих токсических веществ. Регулярная чистка помогает предотвратить интоксикацию организма, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, способствует созданию правильной микрофлоры кишечника, приводит в норму артериальное давление.

При правильном проведении процедуры можно избавиться от ощущения горечи во рту, убрать землистый цвет лица, наладить аппетит, избавиться от метеоризма и запоров. Люди, которые регулярно проводят тюбаж, утверждают, что у них наладилось общее самочувствие, усилилась работоспособность, повысилось настроение. По непроверенным данным, чистка печени помогает предотвратить появление геморроя и лечит воспаления желчевыводящих путей.

Показания к проведению

В условиях стационара процедуру проводят путем введения в кишечник зонда. Основными показаниями для ее назначения служат различные заболевания печени и желчевыводящих путей: дискинезия, хронический холецистит, желчнокаменная болезнь, гепатиты или панкреатиты. Часто процедуру назначают не для лечения, а с целью диагностирования патологии или уточнения уже поставленного диагноза.

В домашних условиях очищение печени чаще проводят с целью профилактики подобных заболеваний и для улучшения самочувствия. Среди главных показаний для проведения тюбажа выделяют:

  • проблемы со сном;
  • отсутствие аппетита, общая слабость организма;
  • присутствие горечи во рту, никак не связанное с потреблением пищи;
  • пожелтение склер и кожных покровов, землистый цвет лица;
  • частые головные боли, мигрени, головокружения;
  • разные расстройства кишечника – диарея, запоры, метеоризм, вздутие живота;
  • боли в области желудка, подреберья, кишечника;
  • приступы тошноты и рвоты.

Очищение печени по Малахову в домашних условиях

  • Первый этап – подготовка, «смягчение» организма.
  • Второй этап – нормализация режима дня и соблюдение физической активности.
  • Третий этап – прием желчегонного состава.
  • Четвертый этапа – согревающие вспомогательные манипуляции.
  • Пятый этап – завершение очистки.

Малахов утверждает, что сложнее всего человеку дается первая чистка, так как организм сильно зашлакован и тяжело воспринимает процесс резкой детоксикации. Каждая последующая процедура будет даваться легче, вызывать меньше неприятных ощущений. Чтобы первая попытка не отбила желание продолжать, в процессе детоксикации следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • можно брать любое растительное масло, но лучше переноситься оливковое или льняное;
  • если нет лимонного сока, его можно заменить концентрированной кислотой в порошке, соком облепихи, клюквы или крыжовника;
  • если вы начали пить масло и почувствовали сильный приступ рвоты, попробуйте сменить позу, сделать перерыв и продолжить процедуру через 30-40 минут;
  • если вы все же вырвали, допивать масло не стоит;
  • чистку печени не следует проводить после продолжительной низкокалорийной диеты или голодания, тяжелого трудового дня или нервного перенапряжения;
  • при сильных болях в области подреберья во время проведения чистки примите одну таблетку Папаверина, Но-шпы или другого спазмолитика.

Когда лучше проводить

По мнению Геннадия Малахова, самое благоприятное время для очищения печени – 10-13 лунные сутки, вечером перед наступлением полнолуния. Кроме того, следует правильно подобрать время года. В зимний и летний период печень лучше не трогать, дать ей время отдохнуть, восстановиться после чистки. Проводить очищение печени по Малахову лучше ранней осенью (середина сентября – начало октября) или весной.

Как рассчитать дозу оливкового масла и лимонного сока

Дозу масла и лимонного сока следует подбирать исходя из расчетов собственного веса и переносимости организмом продукта. Для новичков, чья масса тела не превышает 65 килограмм необходимо взять 100-150 мл масла и сока. При проведении повторных чисток дозировку можно увеличить до 300 мл. Если же данные продукты плохо переносятся организмом, их количество увеличивать не желательно.

Подготовка к процедуре

Чтобы очищение печени по Малахову было максимально эффективным и прошло легче, к процедуре нужно заранее подготовиться. Делать тюбаж печени в домашних условиях сразу категорически нельзя. Малахов советует начать процесс с «размягчения» организма. Это позволит расширить печень и желчные протоки для того, чтобы стимулировать их выделительную функцию и облегчить процесс выхода желчи, камней, шлаков.

Четкой, поэтапной схемы «смягчения» Геннадий Малахов не предлагает. Автор методики считает, что каждый человек вправе сам выбрать подходящий для себя вариант. Главное, что стоит помнить – организм обязательно нужно прогреть и одновременно с этим насытить влагой. Для этих целей подходят парилки, бани, сауны, ванны, души. Людям с худощавой конституцией тела стоит отдать предпочтение горячей ванне, можно добавить в нее немного трав для расслабления. Пациентам с избыточным весом лучше посетить сухую сауну, всем остальным – парную.

Частота посещения бани/парной определяется индивидуально, в зависимости от того, насколько хорошо человек переносит тепло. Для достижения необходимого эффекта оптимальный курс составляет 1 процедура в день или через сутки. Длительность «смягчения» не должна превышать 25 минут, а общее количество сеансов колеблется в пределах 3-7 раз. Обязательное условие банной подготовки – после каждой тепловой процедуры нужно принимать контрастный душ или делать обливание водой комнатной температуры.

Рацион питания

За 3-4 дня до назначенной даты проведения очистки необходимо полностью перейти на вегетарианскую пищу. Стоит отказаться от употребления сливочного масла, рыбы, мяса, яиц. Предпочтение стоит отдать кислым фруктам и свежим овощам. Принимать пищу следует небольшими порциями по 5-6 раз в сутки. Готовить блюда лучше на пару, варить или есть овощи в свежем виде.

За 5-10 дней до начала проведения чистки по Малахову по утрам, сразу после пробуждения и строго натощак, нужно выпивать по 1 столовой ложке подогретого до 40 градусов масла – оливкового, растительного, льняного, кунжутного. Обязательно на протяжении дня нужно пить как можно больше свежевыжатого натурального свекольно-яблочного сока из расчета: 1 часть свекла на 5 частей яблок кислого сорта.

Режим дня и физическая активность

В этап предварительной подготовки Малахов советует включить ежедневные физические нагрузки. Это поможет укрепить организм и заставить лучше работать все его системы. С утра после пробуждения можно делать легкую зарядку, с наклонами туловища вправо-влево, приседаниями, подтягиваниями. Вечером – легкий, прогревающий организм бег. Пробежка будет особенно полезна для людей с избыточной массой тела.

Вместо зарядки по утрам можно делать легкий масляный массаж всего тела, с последующим принятием контрастного душа. Процедура противопоказана людям с ожирением или жирной кожей. Не менее важная часть подготовки – правильный распорядок дня. Обязательно высыпайтесь, много отдыхайте, постарайтесь не нервничать в дни перед чисткой. Вставать лучше в районе 7-9 часов утра, ложиться спать не позже 11 вечера.

Чистка печени по Малахову - пошаговое выполнение процедуры

В день проведения процедуры стоит быть максимально расслабленными и спокойными, не планировать никаких серьезных дел и поездок. Тюбаж по Малахову начинают проводить под вечер, уделяя первую половину дня завершающей подготовке:

  1. Сразу после сна нужно сделать очищающею кишечник клизму. Геннадий Малахов позиционирует себя как уринотерапевт, поэтому клизму рекомендует делать с мочой. При желании вы можете почистить кишечник специальными растворами или обычной водой.
  2. Примерно в 9 утра сделайте легкий завтрак, например, овсяную кашу на воде и фрукты. Выпейте стакан свежевыжатого кислого сока.
  3. К обеду, если чувство голода одолевает, перекусите овощным салатом из капусты или выпейте стакан кефира. После этого есть ничего нельзя.

Через два часа после последнего приема пищи, начинайте разогревать печень, закрепив грелку в зоне проекции органа. Как только грелка начнет остывать, добавляйте в нее горячую воду. Заранее поставьте возле кровати масло, лимонный сок, тазик (на случай появления рвоты), аппликатор Кузнецова, ватку, кусочек жгучего перца. После этого приступайте к полноценной чистке:

Необходимые действия

Возможные ощущения

Сядьте в удобную позу, сделайте два глотка масла и столько же лимонного сока. Повторяйте прием «напитков» через каждые 15-20 минут, пока жидкости не закончатся.

Тошнота, рвота.

Заткните одну ноздрю ваткой, положите под язык кусочек жгучего перца, а аппликатор Кузнецова на бок. Дыхание плавное, вытягивайте живот на вдохе, втягивайте на выдохе. Длительность процедуры 20 минут.

Ощущение жжения во рту, головокружение, боль в правом подреберье.

Начинается непосредственная чистка – послабление стула, диарея. В мазутообразных каловых массах грязно-зеленого цвета могут присутствовать слизь, сгустки желчи, камни.

Необходимо выпить 0,5 литра свежевыжатого яблочного, свекольного, клюквенного сока.

Ощущается слабость в теле, может возникнуть головокружение.

Если есть аппетит можно съесть легкий салат или овсянку.

До обеда еще беспокоит понос.

Сделать очищающую клизму.

Возможен легкий дискомфорт, беспокойство. Со временем наступает полное облегчение, консистенция фекалий станет однородной.

Закрепление результата

Правильный выход из чистки не менее важен, чем сам процесс. После проведения процедуры Малахов рекомендует воздержаться от физических нагрузок, больше отдыхать, соблюдать режим дня и диету. В первые несколько дней возможно снижение аппетита, пейте больше соков, пойдет на пользу отвар шиповника, ромашка. После того как процесс пищеварения наладится, можно постепенно вводить в рацион новые продукты и блюда.

Диета после очищения печени

Правильное, сбалансированное питание способствует закреплению результата и благоприятно сказывается на состоянии здоровья в целом. В периоды между проведениями чисток нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • принимать пищу нужно, только если одолевает чувство голода, никогда не переедать или кушать «за компанию»;
  • отказаться от употребления алкоголя, крепкого кофе, чая, табакокурения;
  • вес одной порции не должен превышать 300 грамм, если же вы чувствуете сильный голод, выпейте стакан сладкого некрепкого чая;
  • всегда начинайте утро со стакана свежевыжатого сока – свекольно-морковного, тыквенного, яблочного, апельсинового;
  • в качестве основной пищи должны выступать кислые фрукты, овощи, вегетарианские супы, диетические каши;
  • нужно отказаться от жирного, жареного, копченостей, консервов, сдобы, полуфабрикатов;
  • ограничить потребление соли, острых специй, соусов, грибов, бобовых культур;
  • полезными для пищеварения будут кисломолочные продукты с низким процентом жирности, кисель домашнего приготовления.

Сколько раз нужно повторять процедуру

Печень состоит из четырех отделов, каждый из которых, по мнению автора, прочищается за одну процедуру. Для полной чистки нужно провести 4 сеанса с перерывов две-три недели. Тем, кто уже неоднократно прибегал к тюбажу, усердствовать не стоит. В профилактических целях тюбаж с растительным маслом и лимонным соком нужно проводить не чаще двух раз в год. Для первого очищения печени по Малахову обязательно, чтобы луна находилась в полной фазе.

Побочные эффекты и противопоказания

Перед тем как приступить к подготовительным процессам очищения печени по Малахову ознакомьтесь с общими противопоказаниями:

Сам процесс чистки у всех происходит по-разному. Тяжелее всего приходится новичкам. Возможно возникновение следующих побочных эффектов:

  • Тошноты или позывов к рвоте, что связано с приемом масла. Если через какое-то время случилась рвота, при этом в массах присутствовали включения зеленого или черного цвета, значит – желудок очистился от вредной пленки и продуктов переработки пищи.
  • Жидкого стула, с примесями слизи, зеленого цвета, что является подтверждением удачной очистки.
  • Боль в области диафрагмы, боку – связаны с сокращением гладкой мускулатуры.
  • Слабость, боль в мышцах, тремор рук. Симптомы возникают после проведения процедуры и проходят самостоятельно к вечеру или к обеду следующего дня.

Видео

Правильная и стабильная работа наших внутренних органов напрямую зависит от чистоты всего организма. Нет, не от личной гигиены хотя и это тоже имеет значение, а от чистоты кишечника и других жизненно важных систем. Большую роль играет кишечник, так как именно в нем происходит расщепление пищи и всасывание в кровь полезных веществ. Неправильное питание, ритм жизни и много другое сильно сказывается на работе этого органа. Скопившиеся шлаки постепенно отравляют кровь, органы плохо начинают работать. Методик очищения очень много, и одно из них – очищение кишечника в домашних условиях по Малахову. Что нужно делать по этой методике?

Когда нельзя делать чистку

Засоренный кишечник и организм в целом сигнализирует нам определенными симптомами, потому что большая часть витаминов не всасывается и не происходит синтез полезных веществ. Перед тем как делать очищение организма по Малахову, нужно удостовериться, что у вас нет таких заболеваний:

  • воспаления в области ЖКТ;
  • период после операции;
  • геморрой;
  • полипы кишечника;
  • онкологические заболевания;
  • сердечная недостаточность;
  • острый период хронических болезней;
  • дисбактериоз;
  • беременность и период лактации.

Какой же метод предлагает народный целитель?


Система Малахова

Одна из самых распространенных методик, предложенных Малаховым, это чистка кишечника мочой с соблюдение еще некоторых правил для эффективности действия.

  1. Собираем мочу в объеме полутора литров и наливаем в большую медицинскую клизму, по научному она называется кружка Эсмарха. Если моча не свежая, то ее необходимо прокипятить и остудить.
  2. Кончик насадки вводим в анальное отверстие на глубину пятнадцать сантиметров. Обязательная поза – колени и локти располагаем на полу.
  3. Начинаем процедуру. Если есть болезненные ощущения, немного перекрываем поток урины, пока боль не утихнет, продолжаем.
  4. Рекомендуется дышать животом, чтобы жидкость прошла по всем участкам кишечника. Ритм дыхания спокойный.
  5. Обязательно вливаем весь указанный объем за один раз, даже если имеются ощущения заполненности.
  6. Далее, поворачиваемся на спину и как можно выше поднимаем свой таз. Ждем несколько минут, втягивая живот.
  7. Ложимся опять на спину и на правый бок для того, чтобы моча протекла в слепую кишку. Только вышеуказанные действия помогут промыть весь кишечник полностью.
  8. На правом боку лежим около пятнадцати минут и медленно поднимаемся, стараясь не идти сразу в туалет.
  9. Выполнять чистку в домашних условиях рекомендуется или утром, или в вечернее время, предварительно сходив в туалет самостоятельно.


По словам целителя, урина намного более физиологична, чем обычная вода, и кишечник не будет отторгать жидкость. Если в кишечнике есть какие-либо патологии, перетяжки или он сильно зашлакован, то, скорее всего, жидкость будет распирать в том месте и причинять боль. Поэтому в первую процедуру нужно осторожно регулировать силу потока. Возможно, понадобится провести несколько процедур. Один или два раза используем воду с яблочным уксусом, так чтоб она была слегка подкислена. А потом уже можем делать клизму с мочой. Полный курс очищения – до восьми процедур через день.

Также в домашних условиях можно применять микроклизмы с упаренной мочой, постепенно увеличивая ее количество со ста до пятисот миллиграмм, добавляя по пятьдесят миллиграмм каждый день.

Почему именно моча

По мнению целителя Малахова, обычная вода не способна вывести все накопившиеся камни и содержимое кишечника, так как каловые массы быстро растворяются, а часть из них все равно оседает на стенках. Использовать марганцовку или лимонный сок можно, но нечасто, так как они могут либо сжечь слизистую, либо нарушить микрофлору.

Собственная урина человека по своему составу и свойствам способна эффективно и безболезненно удалить все вредные вещества в домашних условиях. Моча обладает свойством всасывать в себя все, что находится на стенках кишечника. Благодаря содержанию солей моча действует как легкое слабительное и заставляет организм выбрасывать из себя все плохое.

Другие методы очищения

Еще один метод, как провести очищение печени по Малахову, заключается в лечении соленой водой. Для этого нужно на голодный желудок в течение полутора часов выпить десять стаканов соленой воды. Жидкость будет выходить, естественно, всасывая в себя вредные вещества и многое другое, что отравляет организм. Категорически запрещено чистить организм таким способом, если у вас имеется заболевание почек, печени, гипертония.

Цитрусы вам в помощь


Малахов советует, прежде чем делать чистку всего организма, нужно очистить желудок, чтоб токсины, выходящие их печени, не задерживались в нем. Для этого делаем цитрусовые соки в домашних условиях. Не стоит использовать этот рецепт если вы:

  • аллергик на цитрусовые фрукты;
  • имеете повышенную кислотность;
  • возбудимую нервную систему.

Итак, готовимся к соковой терапии. Желательно в этот день не делать никакую тяжелую работу и не применять физическую силу. С самого утра выпиваем настойку сенны, крушины, чтобы усилить слабительный эффект. Берем около шести грейпфрутов, три лимона и два килограмма апельсинов. В полученную массу сока добавляем два литра воды и в течение дня выпиваем все четыре литра сока с промежутком в полчаса.

До вечера соки начнут действовать и очищать организм. Нелишним будет сделать клизму перед сном. Несколько дней после процедуры питаемся исключительно сырыми овощами и фруктами, содержащими клетчатку.

Чистка рисом

Существует еще один действенный рецепт очищения организма, в первую очередь, кишечника, который делает это очень мягко и безболезненно. Используем только рис – два килограмма. Промываем тщательно в воде, желательно три раза и оставляем замачиваться. На второй день промываем еще три раза и опять замачиваем. Так делаем четыре дня. На пятый день рис превращается в губку.

Каждое утро варим три столовые ложки риса без соли, масла или сахара. Сначала выпиваем стакан чистой воды. Через полчаса съедаем кашу. В течение четырех часов ничего не есть, можно только попить воды через два часа после завтрака. Обед и ужин состоит из обычного рациона. Курс длится две недели.



Что еще можно сделать дома

Чтобы очистить кишечник наиболее тщательно, используем семена льна. Их можно употреблять в еду с привычными для нас продуктами. Вот два способа чистки льном.

  1. Измельчаем семена и каждое утро завтракаем стаканом кефира с двумя ложками льняных семян. Можно применять и любой другой молочный продукт.
  2. Сто грамм перемолотых семян льна заливаем стаканом нерафинированного масла. Настаиваем семь дней и каждое утро выпиваем по ложке масла на голодный желудок.

Минеральная вода – отличное средство, чтоб почистить кишечник и организм. Пьем минералку три раза в день по сто пятьдесят миллиграмм примерно за час до принятия пищи. Воду предварительно греем до сорока градусов.

Слабительные сборы из трав. Настои трав можно принимать и внутрь, и в качестве клизм. Сборы покупаем в аптеке либо собираем самостоятельно:

  • ромашка;
  • полынь;
  • зверобой;
  • шалфей;
  • мята.

Все вышеперечисленные травы обладают слабительным эффектом. Поэтому они легко и эффективно очищают организм и кишечник. В зависимости от загрязнения для полного результата понадобится курс на неделю или две.

Чистка кишечника по Малахову.

«Если бы человек не питался, то он бы и не загрязнялся…» - пишет Геннадий Малахов: - «Основной источник загрязнения организма - это питание. Особенно от неправильного и неестественного питания страдает толстый кишечник. Именно в нем осуществляется наибольшее всасывание жидкости. Если в его полости идут гнилостные и бродильные процессы, то их токсическое содержимое поступает в кровь, а оттуда загрязняет и отравляет весь организм.

Очищение толстого кишечника - важнейшая очистительная процедура, позволяющая очищать не только весь организм в целом, но и полевую форму жизни, ибо шлаки в жидкостных средах организма рассеивают, гасят жизненную энергию».

Про «полевую форму жизни» и ее «очищение» мы еще поговорим дальше в главах «Дыхание» и «Биополе», а сейчас рассмотрим методику чистки кишечника, которой предлагает воспользоваться Геннадий Малахов.

Сразу отмечу, что надо четко различать раннего Малахова и его более поздние труды. Ранний Малахов делал чистки кишечника по методике американского врача Норберта Уокера.

Цитирую по книге Малахов Г. П. Целительные силы. СПб. 1993:

К двум литрам теплой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока (сок пол-лимона как раз будет соответствовать одной столовой ложке). Если нет лимона, то можно его заменить на 4–6-процентный яблочный уксус. Залить все это в кружку Эсмарха. Повесить на высоте 1,5 м. Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять положение коленно-локтевое, таз находится выше плеч. Трубку постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже на 25–50 см. Но, как правило, вначале и 5-10 см вполне достаточно. Дышать ртом, живот расслаблен. Процедуру желательно проводить после акта дефекации или же вечером после работы, перед сном, как удобно.

1-я неделя - ежедневно;

2-я неделя - через день;

3-я неделя - через два дня;

4-я неделя - через три дня;

5-я неделя - раз в неделю.

Данный цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.

Сразу отметим очевидные ошибки: во-первых, зачем снимать с трубки наконечник, окунать его в масло, а потом вводить в кишечник только трубку, без наконечника, во-вторых, вводит трубку на глубину в 50 см - это просто издевательство: 50 см - это расстояние от кончиков пальцев рук до локтя.

Я сомневаюсь, что кто-нибудь всерьез делал эти рекомендации, потому что, во-первых, наконечник для того и нужен, чтобы облегчить проведение процедуры, во-вторых, так глубоко вводить трубку нет никакого смысла.

Впрочем, поздний Малахов в своих книгах эти ошибки исправил, теперь процедура выглядит так (цитирую по Малахов Г.П. Как излечить 200 самых распространенных болезней. Донецк, 2003г.):

«Налить 1–1,5 литра урины в кружку Эсмарха (грелку), подвесить ее на высоту не более 1,5 метра над уровнем пола. Наконечник смазать маслом или вазелином. Пережать трубку, чтобы жидкость не вытекала (если есть краник, то закрыть его). Принять колено-локтевую позу (таз должен быть выше плеч), ввести трубку на глубину 10–25 сантиметров, отпустить пережим и постепенно выпустить жидкость в толстый кишечник».

Главное, что изменилось - состав жидкости для ввода в кишечник стал принципиально другим (теперь это урина), наконечник, все-таки активно используется, и глубина введения трубки уменьшилась в два раза. Ну и если быть точным, то глубина введения трубки зависит только от размера наконечника.

График проведения клизм не изменился:

1-я неделя - ежедневно;

2-я неделя - через день;

3-я неделя - через два дня;

4-я неделя - через три дня;

5-я неделя - раз в неделю.

Из книги Худеем в два счета автора

Глава 2. Чистка кишечника. 2.1. Почему именно толстый кишечник мы чистим? Итак, первым делом мы будем чистить толстый кишечник.Иногда задают вопрос, почему не чиститься тонкий кишечник, а только толстый? Тонкий кишечник не чистится потому, что по нему пищевая кашица активно

Из книги Очищение организма. Самые эффективные методы автора Геннадий Петрович Малахов

Очищение печени и желчного пузыря по Г. Малахову Эта методика подходит абсолютно всем, особенно любителям бега, и не требует приема масла, которое не все переносят. Смысл этой методики заключается в последовательном применении следующих факторов: бега, приема жидкостей,

Из книги Очищение для красоты и молодости автора Инна А. Криксунова

Глава 1 Чистка толстого кишечника Зачем это нужно? Что получаем в результате? Тест. Признаки зашлакованности кишечника Варианты очищения кишечника Очищение с помощью отрубей Соковое очищение Кефирное очищение Яблочное очищение Очищение сырыми

Из книги АнтиМалахов автора Алексей Валентинович Фалеев

1.1. Чистка кишечника. Чистка кишечника по Малахову. «Если бы человек не питался, то он бы и не загрязнялся…» - пишет Геннадий Малахов: - «Основной источник загрязнения организма - это питание. Особенно от неправильного и неестественного питания страдает толстый

Из книги АнтиМалахов. Система оздоровления: За? , Против? автора Алексей Валентинович Фалеев

Чистка кишечника по Малахову. «Если бы человек не питался, то он бы и не загрязнялся…» - пишет Геннадий Малахов: - «Основной источник загрязнения организма - это питание. Особенно от неправильного и неестественного питания страдает толстый кишечник. Именно в нем

Из книги Экспресс-курс очищения организма автора Михаил Борисович Ингерлейб

Критические замечания к чистке кишечника по Малахову. Прежде всего замечу, что уринотерапии будет посвящена отдельная глава, и именно там я обосную почему клизмы из урины не так полезны, как об этом говорит Малахов.Но, клизмами из урины большинство людей, желающих

Из книги Здоровье и красота по системе «Версаль+» автора Рушель Блаво

Альтернативная чистка кишечника. Гидроколонотерапия. Гидроколонотерапия - это не более, чем современная клизма, выполняемая в специальных клиниках, на специальном оборудовании и по назначению врача. Гидроколонотерапию часто называют «душем для кишечника».Расскажу

Очищение печени по Малахову. Малахов предлагает чистить печень широко распространенным способом - оливковым маслом с соком лимона.Если коротко, то суть предлагаемого Малаховым метода такова: делается недельная предварительная подготовка - тепловые процедуры на

Из книги автора

1.1. Чистка кишечника Чистка кишечника по Малахову «Если бы человек не питался, то он бы и не загрязнялся…» - пишет Геннадий Малахов: - «Основной источник загрязнения организма - это питание. Особенно от неправильного и неестественного питания страдает толстый

Из книги автора

Критические замечания к чистке кишечника по Малахову Прежде всего замечу, что уринотерапии будет посвящена отдельная глава, и именно там я обосную почему клизмы из урины не так полезны, как об этом говорит Малахов.Но, клизмами из урины большинство людей, желающих

Из книги автора

Альтернативная чистка кишечника Гидроколонотерапия Гидроколонотерапия - это не более, чем современная клизма, выполняемая в специальных клиниках, на специальном оборудовании и по назначению врача. Гидроколонотерапию часто называют «душем для кишечника».Расскажу

Из книги автора

Очищение печени по Малахову Малахов предлагает чистить печень широко распространенным способом - оливковым маслом с соком лимона.Если коротко, то суть предлагаемого Малаховым метода такова: делается недельная предварительная подготовка - тепловые процедуры на

Из книги автора

Генеральная чистка толстого кишечника При рассмотрении «генеральной чистки кишечника» как варианта запланированной процедуры в ходе постоянного ухода за собственным организмом подход к ней весьма серьезен. В этом случае генеральная чистка состоит из

Из книги автора

Плановая и экспресс-чистка кишечника Плановая генеральная чистка толстого кишечника - это даже не генеральная уборка. Это просто как будто въезжают новые жильцы. Основной задачей генеральной чистки является наведение физиологически возможной чистоты в толстом

Из книги автора

Чистка кишечника Дорогие читатели, помните о главном принципе, на котором основана методика клиники «Версаль»? Лечение должно быть комплексным. Наша задача – избавиться от ожирения по мужскому типу. Это возможно, более того, скажу я вам, не так уж и сложно, потому что

Из книги автора

Генеральная чистка толстого кишечника Генеральная чистка состоит из подготовительного периода и собственно генеральной чистки. Подготовительный период должен включать оздоровление прямой кишки, ануса и кишечника (лечение их хронических заболеваний) и приучение к

Методы лечения известного телеведущего Г.П. Малахова давно стали предметом спора в медицинской среде. Кто-то воспринимает его рекомендации, а кто-то считает откровенным шарлатаном. Несмотря на это методики Малахова получили довольно широкое распространение. Конечно, не один врач не порекомендует использовать подобные способы лечения вследствие их научной необоснованности.

По мнению самого автора, его рекомендации весьма эффективны и действенны. Как считает Малахов периодические чистки выделительных систем, почек, печени, кишечника и суставов способны избавить от множества заболеваний. Так что же это такое, очищение по Малахову?

Полное очищение организма клизмами по Малахову

Вся процедура очищения организма по Малахову начинается с регулярного проведения клизм. готовится из 1-2 л кипяченой воды и столовой ложки свежего сока лимона. Проводить процедуру целитель рекомендует с утра, после освобождения кишечника. Необходимо постараться удерживать воду внутри организма как можно дольше.

Продолжительность применения очистительных клизм по Малахову составляет 3-14 дней, в зависимости от степени засоренности организма. Как правило, при полноценном очищении организм ощущает заметную легкость и улучшение общего самочувствия. По мнению официальной медицины, альтернативой такому методу может стать , которая улучшает пищеварение и избавляет от чувства тяжести в желудке и кишечнике.

Малахов рекомендует начать с трехдневного голодания. В этот период можно пить только яблочный сок, 5 стаканов в сутки. На третий день около 19.00 часов необходимо небольшими глотками выпить по 100 мл и растительного масла, потом лечь на бок и приложить к области печени теплую грелку.

Как считает Геннадий Петрович, такая процедура способствует выводу в кишечник камней из печени, хотя с точки зрения анатомических особенностей человека подобное объяснение довольно сомнительно. Альтернативным медицинским способом лечения считается прием в течение 2 недель по стакану подогретой воды «Боржоми» ежедневно.

Очищение почек методом Малахова осуществляется посредством ежедневного , 1 кг мякоти на 10 кг массы тела, и 200-300 г белого батона. Курс такого лечения равен 2 неделям, при этом еженощно, ровно в 2.00 ночи, нужно в течение 20 минут принимать ванну из горячей воды с морской . Желательно во время есть арбуз.

Медики противопоставляют такому лечению ограничение соли в рационе, исключение потребления специй с глютаматом натрия и заменить все потребляемые жидкости чистой водой.

Уринотерапия для очищения организма по Малахову

Еще один способ очищения организма по Малахову заключается в применении собственной мочи. Из нее ставят клизмы, употребляют ее внутрь, закапывают ее в нос и ей же промывают глаза. Процедура совершенно не подойдет людям брезгливым. Кроме того проблематично совмещать подобное очищение с работой, поскольку собрать необходимое количество мочи затруднительно, если не находишься дома постоянно.

Медики категорически опровергают применение данного способа в оздоровительных целях. Моча является продуктом выделительной системы человека и в ней содержится много вредных веществ и продуктов распада. Кроме того, при наличии каких-либо инфекций в организме моча может содержать патогенную флору и болезнетворные бактерии.

Следовать рекомендациям Малахова или нет, это решается каждым человеком в индивидуальном порядке. Возможно, кому-то подобное очищение поможет, а кому-то лишь навредит. В любом случае при применении любых способов лечения и очищения, не имеющих научного обоснования, желательно предварительно посоветоваться с врачом.

Видео об очищении по Малахову

Видео об методах очищения организма от Малахова

Видео об очищении крови в домашних условиях

Видео об очищении сосудов от холестерина

Видео об очищении организма по Малахову

Известный петербургский фитоэнергетик и автор популярных книг Александр Владимирович Кородецкий долгие годы изучал методы нетрадиционной медицины и секреты фитоцелительства у знаменитых травников. Но даже став непревзойденным специалистом в области траволечения, он продолжает учиться у своих коллег и перенимать их опыт. Именно поэтому Александр Кородецкий стал одним из первых зрителей и участников программы «Малахов+». Многие рекомендации Геннадия Малахова и советы участников передачи «Малахов+» удачно дополняют методику фитолечения и естественного очищения организма Александра Кородецкого. Обновленная лечебная методика уже проверена на практике и показала впечатляющие результаты. Об этом свидетельствуют отзывы благодарных пациентов и тысячи писем с просьбами о помощи, которые получает Александр Кородецкий. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Полное очищение организма по Малахову (А. В. Кородецкий, 2010) предоставлен нашим книжным партнёром - компанией ЛитРес .

Очищение внутренних органов

Для полного очищения организма необходимо соблюдать строгую последовательность проведения процедур. Сначала чистим кишечник, затем печень, почки, лимфу, суставы и, наконец, сосуды. Так организм постепенно мягко освобождается от шлаков и готовится к чистке сосудов. Это наиболее важная процедура, поскольку от состояния сосудов непосредственно зависит кровообращение и состояние сердца. Избавиться от сердечных недугов помогут и предварительные чистки, ведь в организме все взаимосвязано, и зашлакованность одного органа сказывается на работе других.

Существуют различные варианты очистительных процедур. Все они будут представлены в этой книге. Вы можете выбрать вариант, который вам более всего подходит. При этом необходимо учитывать состояние своего здоровья, то есть наличие хронических заболеваний, возраст, а также самочувствие в данный момент. Не надо проводить чистки, если вы сильно устали. При недомогании от очищения нужно вообще воздержаться. Впрочем, о показаниях и противопоказаниях вы еще подробно узнаете.

Правила очищения

Последовательность чисток

В процессе предварительных чисток шлаки не должны рассеиваться по организму и отравлять его. К тому же очищение не должно мешать другим функциям организма, в частности перегружать выделительную систему. Поэтому начинать очищение организма нужно с кишечника. Затем чистят печень и желчный пузырь, потом почки, лимфу и суставы.

Время

Выбирая время для очистительных процедур, нужно учитывать активность органов, которые подвергаются чисткам. Например, энергетический канал толстого кишечника наиболее активен с 5 до 7 часов утра, а пассивен с 17 до 19 часов. Именно во время наибольшей активности и рекомендуется проводить чистки.

Питание

Во время чистки нужно использовать раздельное питание, то есть употреблять белковые продукты (мясо, рыба, яйца, бульоны, орехи, семечки, бобовые, грибы) отдельно от углеводов (хлеб и мучные изделия, картофель, крупы, сахар, мед). Разница во времени должна составлять не менее 2 часов. Перечисленные продукты можно сочетать с жирами, маслами, а также с овощами и зеленью. Во время чисток из рациона лучше исключить молоко и все молочные продукты.

Клетчатка сильно адсорбирует желчь, которая раздражает стенки толстого кишечника и стимулирует его моторику, что также способствует нормальному опорожнению. Из фруктов перистальтику усиливают инжир, сливы, виноград, сухофрукты. В кишечнике они сильно набухают, увеличиваются в объеме и массе. Сильным слабительным действием обладают морковь, свекла и салаты из свежей капусты. В белокочанной капусте много клетчатки, она очень полезна при запорах, но при колитах не рекомендуется. Кроме упомянутых продуктов, для нормального функционирования кишечника полезны арбузы, дыни, мед, любое растительное масло, черный хлеб.

Борьба с дисбактериозом

Чтобы подготовить к чистке кишечник, надо устранить дисбактериоз, если его признаки слишком явные (вспучивание, брожение, метеоризм). Лучший способ избавиться от гнилостных болезнетворных бактерий – принимать утром натощак и вечером через 2 часа после еды дольку чеснока, которую нужно тщательно разжевать. Однако не все переносят чеснок, к тому же он противопоказан при заболеваниях желудка. Можно использовать чеснок так: разжевать его до выделения слюны и выплюнуть. Такая подготовка длится 1–2 недели.

Стимуляция перистальтики кишечника

Необходимо, чтобы естественная работа кишечника помогала процедурам очищения, поэтому выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц живота и стимуляции перистальтики кишечника.

1. Утром, лежа в постели, пальцами обеих рук энергично растирать зону прямой кишки (слева от пупка по диагонали к области паха) в течение 3–4 минут. Живот при этом расслаблен, ноги слегка согнуты в коленях. Указательным пальцем правой руки нажать на пупок и держать, пока не участится пульс, затем отпустить.

2. Походить на четвереньках и выполнить упражнения для укрепления мышц кишечника: наклоны, «велосипед» (не менее 70 движений), резкое втягивание и выталкивание живота сидя на коленях (начать с 20–30 раз и довести до 70), забрасывание ног за голову.

3. Для улучшения перистальтики кишечника и борьбы с запорами полезен также массаж впадин посередине ступней.

Очистка кишечника и борьба с дисбактериозом проводятся одновременно. Для того чтобы дефекация была естественной и регулярной, надо ввести в рацион каши, черный хлеб, отруби, много сырых овощей. Они вернут кишечным мышцам силу, а слизистой – ферментативно-всасывающую способность.

Первый этап. Очищение кишечника

Очищение кишечника проводится в течение 2 недель. В этот период необходимо ввести в рацион как можно больше овсяных и гречневых каш, сваренных на воде, а также хлеба из муки грубого помола. Каши должны составлять 60 % рациона. Это источники кремния – элемента, отвечающего за работу всего организма.

Первые 3 дня клизмы проводят 3 раза в день (в 7 часов утра и в 9 часов вечера). Цель промывания – избавиться от пищевых завалов и липких масс на стенке кишечника.

Если появилась естественная дефекация, то нужно сократить количество клизм до 1 раза в день. Если стула нет, продолжайте делать клизмы 2 раза в день еще 2 дня. Кишечник будет выделять тонко измельченные остатки пищи, похожие на пасту, слегка окрашенные в темно-зеленый цвет.

После этого нужно проводить промывание кишечника 1 раз в день еще 3 дня. Из кишечника удаляются самые мелкие и старые шлаки и отложения.

Затем клизмы делают 1 раз в 2 дня (2 раза), затем 1 раз в 3 дня. Заканчивается промывание клизмой, после которой выходит чистая вода.

Уникальные «чистильщики»

Золотой ус

В своих книгах я уже не раз рассказывал о лекарствах, изготовленных на основе золотого уса. В передаче «Малахов+» я узнал о новых способах его использования и проверил их на практике. Оказалось, что они весьма эффективны.

Золотой ус, или каллизия душистая, – многолетнее травянистое растение, отличающееся крупными размерами (до 2 м высотой) и побегами двух типов. Листья крупные (длина около 30 см, ширина 5–6 см), сверху глянцевитые, ярко-зеленые. При отмирании оставляют на стебле зеленовато-фиолетового цвета соломенные колечки.

От прямостоячих побегов отходят горизонтальные побеги (усы). Они имеют зеленовато-фиолетовую окраску и разделены на междоузлия (суставчики) недоразвитыми листьями. Заканчиваются усы розетками молодых ярко окрашенных листьев, которые придают растению особую декоративность.

Собственно говоря, вся целительная сила сконцентрирована в этих усах. Оказалось, что они справляются с аутоиммунными заболеваниями, эндокринными нарушениями, артритами и артрозами и многими другими недугами.

У золотого уса есть удивительное свойство, которое чрезвычайно важно при применении этого растения для очищения организма. Каллизия душистая является катализатором (ускорителем) очистительных процессов в организме.

Чтобы понять, почему именно золотой ус является универсальным средством для очищения организма, необходимо разобраться, что такое биогенные стимуляторы.

Биогенные стимуляторы – это вещества органического происхождения, стимулирующие обмен веществ и процесс омоложения и восстановления клеток. К ним относятся насыщенные настойки алоэ, женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, а также мед, прополис и мумие. Основной реакцией на поступление в организм биогенного стимулятора является повышение интенсивности обмена веществ, увеличение жизненных сил организма, ускорение восстановления тканей, наращивание мышечной массы, рост клеток.

Хотя сок каллизии является биогенным стимулятором, он не столь мощный, как, например, вытяжка из женьшеня. Но это скорее преимущество, нежели недостаток. Почему? Да потому, что чрезвычайно сильное действие биогенного стимулятора накладывает слишком много ограничений на его применение.

В соке каллизии обнаружены фитогормоны, которые действуют на организм человека как биогенные стимуляторы. Мягкое действие фитогормонов стимулирует обменные процессы в нашем организме и уравновешивает их. Золотой ус не просто чистит органы и системы, но запускает процессы самоочищения.

Внимание!

Единственным противопоказанием к применению золотого уса как биогенного стимулятора являются любые виды раковых опухолей, так как каллизия ускоряет рост не только здоровых, но и больных клеток.

Препараты на основе золотого уса можно применять при любых видах чисток. Я предлагаю два рецепта приготовления золотого уса для промываний кишечника. Спиртовую настойку следует разбавлять в 30 (!) раз, а настой применяется неразбавленный.

Спиртовая настойка золотого уса

Измельчают 30–40 колен и заливают 1 л водки, затем настаивают в темном месте в течение 10–15 дней, периодически взбалтывая. Настойка приобретает темно-сиреневый цвет, после чего ее процеживают и хранят в темном прохладном месте. Иногда для изготовления настойки используют все растение целиком, оставляя только верхушку для дальнейшего выращивания.

Настой золотого уса

Для настоев используют листья растения. Один крупный лист (не менее 20 см длиной) помещают в стеклянную или керамическую (неметаллическую) посуду, заливают 1 л кипятка, тщательно укутывают и настаивают сутки. Настой можно приготовить в термосе. Полученная жидкость имеет малиново-фиолетовый цвет.

Настои применяют для лечения диабета, панкреатита, заболеваний печени, желудочно-кишечного тракта, очищения организма.

Уксус на основе золотого уса

Для изготовления уксуса следует взять 4 ст. ложки растолченного растительного сырья (можно использовать листья, стебли, усы созревшего растения), залить их 250 мл яблочного уксуса, настаивать в теплом месте не менее суток, затем процедить и хранить в темном месте.

Чеснок

Те, кто читали мои книги из серии «Зеленая аптека Кородецкого» (и надеюсь, воспользовались многочисленными рецептами, приведенными в них), наверное, заметили, что в каждой я уделяю чрезвычайно много внимания чесноку. Это растение обладает уникальным набором веществ и способно исцелить от множества заболеваний. Конечно, без чеснока невозможно и очищение организма.

А вот несколько рецептов, о которых я узнал из передачи Г. Малахова.

Актриса театра и кино Людмила Цветкова рассказала, как она научилась чистить кишечник и желудок, избавилась от гастрита. Она использовала чеснок, но в несколько необычном сочетании – с хреном и лимоном.

Чесночный рецепт от Людмилы Цветковой

Натереть на терке 1 ст. ложку хрена, 1 ст. ложку тертого чеснока и 1 ст. ложку лимона. Можно добавить кориандр, взятый на кончике ножа. Получившуюся кашицу надо принимать по 1 ч. ложке натощак за полчаса до еды. Средство может храниться в холодильнике. Оно улучшает пищеварение, в нем очень много витаминов. Курс лечения – 3–4 месяца.

Внимание!

Средство подходит для людей с пониженной кислотностью желудочного сока, так как повышает кислотность.

А вот еще один рецепт. Кажется, я все знаю о чесноке, но нет, нашлись люди, которые могут и меня учить. И я, конечно, благодарен им за это. Особенно приятно узнавать о новых методиках очищения и оздоровления от актрис.

Заслуженная артистка России Наталья Защипина меня приятно удивила. Ее чесночный рецепт помогает ей выглядеть на двадцать лет моложе.

Особенность употребления средства состоит в том, что лечение нельзя прерывать. Капли пьют каждый день в течение месяца. В результате забываешь о болях в сердце, головных болях, очищаются сосуды и капилляры. Все органы начинают работать как молодые, падает уровень холестерина.

Чесночная настойка от Н. Защипиной

Возьмите свежий чеснок (350 г) с кожурой. Почистите, раздавите в ступке, залейте чесночную массу 96-градусным спиртом (200 мл). Закройте марлей и поставьте в темное прохладное место. Через 10 дней процедите настой через 4-слойную марлю очень тоненькой струйкой, чтобы не впитался спирт. Вылейте, потом высыпьте в марлю осадок и дополнительно отожмите. Средство настаивают 4 дня, затем в последний раз переливают (уже без марли), чтобы осадок остался в баночке. Получается прозрачная жидкость бежевого цвета.

Пить настойку надо по особой системе, причем нужно обязательно вести учет. Заведите блокнот, в котором начертите таблицу. Графы будут такими: дни, завтрак, обед, ужин.

Первый день. Утром в 50 г молока добавить каплю настойки и выпить за 15 минут до еды. Это очень сильное лекарство, поэтому надо смешивать его с молоком. Перед обедом добавляют 2 капли. Перед ужином – 3.

Второй день. Делайте то же самое, но количество капель будет такое: перед завтраком – 4 капли, перед обедом – 5, перед ужином – 6.

Каждый день прибавляем по капле и постепенно доходим до 15. Начиная со следующего утра уменьшайте количество капель на одну в день, пока не вернетесь к 1 капле.

Оставшееся лекарство принимайте по 25 капель 3 раза в день.

Чистотел

Название растения указывает на его способность очищать кожный покров. Это свойство объясняется тем, что он устраняет причину болезней, то есть улучшает работу внутренних органов, прежде всего печени и желудочно-кишечного тракта.

Кожные болезни – не что иное, как внешние проявления зашлакованности организма. Они сигнализируют о неправильной работе внутренних органов – печени, селезенки, поджелудочной железы, желудка, кишечника. Лечение кожных заболеваний зачастую немыслимо без очищения внутренних органов. Чистотел не только поможет преодолеть острую фазу кожного заболевания, но и устранит его причину, очистит весь организм.

Лекарственными свойствами обладают все части чистотела: и стебли, и листья, и цветки, и корни. Дело в том, что все они содержат млечный сок, который и оказывает лечебное действие. Это густая ярко-оранжевая жидкость, горько-жгучая на вкус, с неприятным специфическим запахом.

Чем же объясняется целебная сила млечного сока? Прежде всего тем, что в его состав входят свыше 20 алкалоидов. Многие из них горькие на вкус, обладают сильным физиологическим действием. В больших дозах они являются ядами, а в малых их часто применяют как ценные лекарственные вещества.

Чистотел ядовит, будьте осторожны!

Особенно внимательны будьте при приеме чистотела внутрь. Растение не опасно для здоровья, если принимать не более 1 ч. ложки сока на 1 стакан кипятка. При превышении дозы возможно токсическое воздействие на организм.

Внимание!

Передозировка может вызвать отравление с тошнотой, рвотой, параличом дыхательного центра. Кроме того, следует иметь в виду, что длительное употребление чистотела приводит к дисбактериозу кишечника.

Перед использованием чистотела нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как для его приема есть ряд противопоказаний.

Внимание!

Чистотел противопоказан при эпилепсии, бронхиальной астме, стенокардии, а также при ряде неврологических синдромов.

Отвар чистотела

Берут 1 ст. ложку измельченной сухой травы с верхом и помещают в 200 мл кипящей воды (дистиллированной). Выдерживают на водяной бане 30 минут, настаивают 20–30 минут. Процеживают и принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день (для взрослых).

Настойка чистотела

Берут 20 г измельченной травы, заливают 200 мл спирта (40–70°), водки или самогона. Настаивают 2 недели, периодически встряхивая, затем процеживают. Принимают по 10–20 капель 3–4 раза в день до еды с водой или настоем трав. Настойка используется также для приготовления жидкой мази: берут поровну настойку и вазелин, встряхивают до получения однородной смеси.

Настой чистотела

Залить 1 ст. ложку измельченного сырья 1 стаканом кипятка. После часа настаивания процедить. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт гостя телепередачи «Малахов+» Олега Иванова:

Принимать мед надо 4 раза в день: 3 раза перед основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) и четвертый раз за полчаса до сна. Начните с 1 ложки – это норма, постепенно увеличивая дозу до 3 ложек.

Люди с нулевой кислотностью должны принимать медовую воду за 15–20 минут до еды, с пониженной кислотностью – за 30–45 минут, с нормальной кислотностью – за 1 час, с повышенной кислотностью – за 1,5 часа. Медотерапия должна проводиться в течение 1,5 месяца 1 раз в полгода.

Мед оказывает на кишечник естественное, слегка послабляющее действие, что способствует регулярному ежедневному стулу утром и вечером. Такую подготовку надо проводить в течение 3 недель.

Геннадий Петрович Малахов – известный знаток медолечения. Вот что он пишет о медовой воде:

«Можно использовать медовую воду. Берете водичку, лучше, если она будет талая или настоянная на шунгите. На стакан воды добавляете 1 ч. ложку меда. Лучше всего, если это будет майский мед – в нем больше всего биологических веществ. Размешиваете и в теплом виде выпиваете. Будет не только лучше работать желудочно-кишечный тракт, но и весь организм начнет снабжаться полезными веществами. Так и происходит оздоровление».

Очищение кишечника – процесс длительный и весьма индивидуальный. Одному подойдет чистотел, другому – рис. Именно о рисе сейчас и пойдет речь. Г. Малахов, кстати, считает, что рисовая диета хорошо очищает организм, делает сосуды молодыми и гибкими, а настроение – веселым и легким. Я тоже с благоговением отношусь к этому удивительному зерну, которое является уникальным адсорбентом. Рис, как насос, втягивает в себя все токсины кишечника и при умелом использовании творит чудеса.

О рецепте очищения рисом рассказала в передаче Г. Малахова народная артистка России Зоя Зелинская.

Первое условие рисовой диеты: есть рис нужно утром. Второе условие: после употребления риса нельзя ничего есть 4 часа. Рис лучше брать круглый и, естественно, сырой. Приготовьте 5 баночек риса.

Первый день. В первую баночку насыпьте 2 ст. ложки риса и залейте до краев холодной водой.

Второй день. Наполните таким же образом вторую баночку, а рис в первой баночке промойте и залейте заново.

Третий день. Заполните следующую баночку, а рис в первой и второй баночках промойте и снова залейте водой (то есть каждый день промывайте рис во всех баночках).

Так делайте пять дней, пока не наполните все баночки. На шестой день рис в первой баночке уже находится в том состоянии, когда его можно есть. Его надо хорошо промыть, выложить в кастрюльку, залить стаканом родниковой воды. После того, как вода закипит, следует слить воду, затем рис можно употребить.

Первую баночку, которая опустеет, снова наполните рисом и водой. На следующий день мы употребляем уже рис из второй баночки и наполняем ее заново, а все другие четыре баночки промываем. Так делаем, пока не решим, что достигли желаемых результатов. Минимальное время – 14–15 дней.

Полезные рецепты

Травяной настой для промываний

Используется при стойких запорах и сильных дисбактериозах. Травы оказывают асептическое воздействие и разрушают гнилостные яды, находящиеся в толстом кишечнике.

Взять 2 ст. ложки какой-либо одной травы из перечня или любой их смеси: подорожника, золототысячника, полевого хвоща, полыни, розмарина, крапивы, одуванчика, тысячелистника, ромашки, виноградных листьев, трилистника. Залить 2 стаканами кипятка и поставить на маленький огонь на 10 минут. Затем процедить и использовать для клизм. Промывание с травами выполняют ежедневно по 2 раза в течение недели (используют по 2 л водного раствора). После этого можно приступить к чистке печени.

Чистка сывороткой и содой

Применяется в том случае, если частые клизмы трудно переносятся. Такая клизма делается 1 раз в неделю, но весь период очистки кишечника растягивается на 1–1,5 месяца.

Вместо воды для клизмы используют смесь: берут 2 л сыворотки, добавляют 2 ст. ложки питьевой соды, размешивают. Появление пены не должно вас смущать. Такая клизма прекрасно очищает. Можете в нее добавить, если хотите, чесночную воду.

Быстрая очистка кишечника

Если у вас нет проблем со стулом, а кишечник не сильно забит каловыми массами, привести его в порядок можно ускоренным способом – за 3 дня.

Первый день. Натощак сделать очистительную клизму. После нее за 1 час до еды выпить настой лимона (50 г) с чесноком (1 натертый зубчик). В течение дня пить кефир (1,5–2 л) и воду. Можно выпить свежий томатный сок, но не более 200 г.

Второй день. Очистительная клизма натощак. Выпить 50 г настоя лимона с чесноком. В течение дня пить свежеприготовленный яблочный сок (или смесь овощных соков – капустного, морковного, картофельного, огуречного, томатного). Сок свеклы настоять перед употреблением около часа в холодильнике, чтобы избавиться от эфирных веществ.

Третий день. Натощак выпить настой лимона с чесноком. Через час – легкий завтрак. Питание раздельное – или фрукты, или овощи. Пить до 3 л воды.

Такую очистку можно делать 2 раза в месяц.

Очищение кефиром

Этот метод применяется в тех случаях, когда по каким-то причинам нет возможности провести очистку клизмами.

Первый день. Промывание кишечника кипяченой водой натощак. Затем в течение дня выпивают по 1,5–3 л кефира с маленькими кусочками подсушенного черного хлеба. Больше ничего не едят и не пьют.

Второй день. Очистительная клизма натощак. В течение дня выпивают 1 л и более свежего яблочного сока. Можно добавить в него морковный, капустный, свекольный соки или их смеси.

Третий день. Клизма не нужна. В течение дня употребляют только вегетарианскую пищу.

Внимание!

Не ставьте клизмы слишком часто, это может привести к дисбактериозу!

Чтобы исключить возможность дисбактериоза, Г. Малахов советует следующее.

Употреблять кисломолочные продукты, которые содержат полезные бактерии.

Не применять очистительные клизмы долго.

Солевой раствор (2 ст. ложки на 1 л воды) может подсушить слизистую оболочку и создать в кишечнике среду, неблагоприятную для полезной микрофлоры. Поэтому следует добавлять 1 ст. ложку лимонного или клюквенного сока.

Нельзя слишком резко переходить на растительные продукты.

Употреблять всю пищу необходимо в теплом виде. Обязательно используйте каши, наваристые овощные бульоны, тушеные овощи, тогда ваш организм начнет возрождаться.

Очищение лимонным соком

Участница телепередачи Татьяна Воробьева проводила очищение правильно, и дисбактериоза у нее не было. Кстати, она знает превосходный рецепт от дисбактериоза. Но сначала расскажу о ее методе очищения кишечника.

На 1,5 л воды возьмите 1,5 ст. ложки лимонного сока. Первую неделю делайте каждый день утром клизму. Предварительно опорожняйте кишечник, затем ложитесь на спину, поднимая ноги кверху, и ждите, сколько можете, чтобы жидкость из клизмы прошла подальше. Потом переворачивайтесь на правый бок и лежите около 15–20 минут. Затем встаньте и ходите по комнате до тех пор, пока не появятся позывы.

Вторую неделю проводите эту процедуру уже через 2 дня. Третью неделю – через 3 дня.

Кроме того, каждое утро обязательно делайте зарядку, а раз в неделю устраивайте разгрузочные дни.

Топинамбур против дисбактериоза

Нарезаем на кусочки 300 г топинамбура. Молоко доводим до кипения и бросаем туда топинамбур. Варим до готовности, затем процеживаем.

Предварительно на сковороде пассируем 2 ст. ложки сливочного масла и 1 ст. ложку муки. Затем молоко опять доводим до кипения и добавляем туда пассированную муку. Как только смесь загустеет, снимаем с огня, заливаем ею топинамбур и заправляем зеленью.

Уже через неделю почувствуете заметное улучшение.

Подготовка к очищению с помощью клизм

Еще одна участница передачи, заслуженная артистка России Ксения Георгиади, предлагает свой способ подготовки к очищению. Рецепт Ксении мне очень понравился, поэтому привожу его почти дословно.

Обязательно с утра натощак выпиваем 2 стакана чистой воды с лимонным соком. Попозже съедаем овсяную кашу на воде, без соли, добавив немножко чернослива и меда. Можно готовить кашу из коричневого риса, добавляя чернослив, а также лимонный или апельсиновый сок.

Очищение водой без клизм

А вот заслуженная артистка России Людмила Аринина считает клизмы совершенно лишними. Она вылечилась от эрозивного гастрита с помощью обычной воды, которую пила по определенной схеме, очистив таким образом весь желудочно-кишечный тракт. Об очищении водой мы поговорим попозже, а сейчас я приведу рецепт от Л. Арининой, которая в свои 82 года чувствует себя великолепно и на болезни не жалуется.

«Стакан воды я выпиваю за полчаса до еды. Вы знаете, я поняла, что у меня за неделю почти все встало на место. Да, да, да! Причем я так же безобразничала со своим желудком, как и раньше. Потом язва двенадцатиперстной кишки была найдена, но она зарубцевалась. Теперь я пью 4,5 стакана воды (!) за полчаса до завтрака. За полчаса до обеда и ужина пью 1,5 стакана. Воду выпиваю не всю сразу: сделала два глотка, походила, и опять выпила».

Очищение подорожником

Взять 1 ст. ложку с верхом семян подорожника, залить стаканом кипятка. Настаивать в термосе в течение ночи. Пить по трети стакана за полчаса до еды 3 раза в день (то есть нужна 1 ст. ложка семян на 1 день).

Курс продолжается месяц, затем нужно сделать месячный перерыв и приступить ко второму курсу очищения. Исцеление наступает после 3–4 месяцев лечения. Если весной или осенью будет обострение, очищение нужно повторить.

Очищение алоэ

Взять 3–5 свежих листьев алоэ (вымыть, срезать иголочки, измельчить), 3 измельченных листа пеларгонии зональной, 2 ч. ложки меда, 2 ст. ложки коньяка, от 3 до 10 капель йода (в зависимости от состояния сердца). Все перемешать, поставить на ночь в теплое место, утром отжать жидкость.

Полученную жидкость надо принять в 3 приема в течение дня. Впрок заготавливать лекарство нельзя. Курс – 5–7 дней. Алоэ не только очищает кишечник, но также лечит печень и желудок.

Очищающий чай

Что мне нравится в передаче «Малахов+», так это необычные рецепты, в которых по-новому сочетаются известные компоненты. Например, Любовь Осипенко рассказала про очищающий чай.

Для приготовления чая необходимо в равных пропорциях взять лист земляники, лист подорожника, цветки и траву зверобоя, цветки и листья иван-чая, ромашку. Добавьте несколько листьев черной смородины. Все это залейте горячей кипяченой водой (приблизительно 0,5 л). Накройте крышкой и настаивайте 15–20 минут. Пейте чай по полстакана 2 раза в день, он восстановит работу желудочно-кишечного тракта и усилит защитные функции организма.

Использование соков

Приведу рецепт известного целителя И. Неумывакина.

Нужно взять на 1 л водки по стакану меда, сока моркови, свеклы, редьки, все перемешать, настаивать в закрытой посуде 2–3 дня. Можно добавить сок 2–3 лимонов и принимать по 1–2 ст. ложке натощак 3 раза в день. В течение месяца идет мощнейшая очистка.

Второй этап. Очищение печени

Любой серьезный рассказ о чистке организма не обходится без упоминания о том, как надо чистить печень. Врачи не будут выписывать сильнодействующие лекарства, если они не знают состояния вашей печени. Можно вылечить какой-то орган, но при этом нанести вред печени. Печень – ключ к нашему здоровью, именно она обеспечивает баланс между накоплением питательных веществ и избавлением от вредных элементов.

Печень – самая большая железа человеческого тела (весит от 200 до 1500 г), вырабатывает желчь и участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Кроме того, она выполняет защитную функцию, обезвреживая ядовитые вещества, образующиеся при обмене веществ или поступающие извне.

Печень надо очищать только после чистки кишечника, иначе в зашлакованном кишечнике будут быстро всасываться в кровь выведенные из печени токсины, что неизбежно вызовет отравление. Именно печень первой подает сигнал о том, что организм стареет и перестает хорошо усваивать жирные, острые, кислые продукты.

В 1985 году японский медицинский научный журнал обнародовал данные, полученные в ходе множества опытов: оказывается, овощи, содержащие серу и серные соединения, положительно влияют на печень, предохраняя ее от воздействия как химических отравляющих веществ, так и болезнетворных бактерий.

Конец ознакомительного фрагмента.