Блестящие, послушные, здоровые волосы – мечта каждой женщины. Как правило, уход за волосами во время беременности не составляет особых проблем. В этот период волосы как никогда сильные и плотные. Тем не менее, после родов волосы начинают меняться. Они становятся сухими и тусклыми. Кроме того, частой проблемой рожавших женщин становится выпадение волос.
Волосы во время беременности
Ваши собственные волосы во время беременности могут удивлять вас. Бывает, что они начинают расти быстрее или быстро жирнеют…
Под влиянием гормонов, женщина меняется. Возможно появление токсикоза во время беременности , быстрой смены настроения, да и волосы ведут себя и выглядят иначе. В первые недели беременности под влиянием высокого уровня эстрогена, волосы, как правило, более жирные. Во второй половине беременности становятся лучше и даже гуще. Вот, тогда-то, они могут вас удивить, появившись в неожиданных местах… например, на животе или на лице.
Что можно делать с волосами во время беременности?
Окрашивание во время беременности
Старое суеверие говорит, что если мама красила волосы во время беременности, ребенок родится рыженьким. Даже если и так, рыжий цвет волос имеет свои преимущества.
А, теперь, серьезно: если ваши волосы выглядят лучше окрашенными, и, следовательно, чувствуете от этого вы себя замечательно — продолжайте их красить и во время беременности. В аше настроение сейчас — самое главное! Проникновение химических веществ через кожу головы минимально.
Но есть две важные вещи: во-первых, некоторые врачи не советуют окрашивать волосы в первом триместре беременности, пока закладываются основные органы ребеночка.
Во-вторых, гормональные изменения могут оказать такое воздействие на волосы, что бывает невозможно предсказать, как пойдет реакция окрашивания или химической завивки. И, конечно, страрайтесь использовать краску без аммиака.
Мытье волос во время беременности
В связи с изменением выработки кожного жира во время беременности, используйте мягкие шампуни. Особенно, если вы моете волосы каждый день. Старайтесь избегать горячего воздуха при сушке феном — это увеличивает жирность кожи головы. Используйте время от времени маски для волос.
Чего следует избегать во время беременности?
Всегда читайте список ингредиентов средств ухода за волосами! Запрещенными во время беременности являются:
— азокрасители — используются в красках, ополаскивателях
— гидрохинон — в краске для волос
— фталаты — в мыле, шампунях, лаках для волос
— триклозан — в антимикробным мыле
Волосы после беременности
Послеродовая аллопеция (выпадение волос)
Выпадение до ста волосинок в сутки в послеродовый период не должно вызывать особых опасений. Это норма. Но почему это происходит?
Жизненный цикл волоса состоит из трех этапов: активный рост, прекращение роста и период покоя. Первый этап, называемый анагеном, может продолжаться до 8 лет и охватывает около 90% волос на нашей голове.
Второй этап – катаген, является самым коротким периодом и занимает около 2 недель. Волосы прекращают свой рост.
Третий этап – телоген, заключительная фаза жизнедеятельности волоса. Во время этой фазы волосяные фолликулы отдыхают (примерно 3 месяца), а волосы начинают выпадать.
Беременность вносит небольшие коррективы в жизненный цикл волос. Под влиянием гормона эстрогена волос останавливается на первой фазе и долго не выпадает. После родов снова изменяется гормональный фон женщины, что приводит к быстрому и массовому выпадению волос.
Укрепление волос после беременности
1. Диета, богатая макро- и микроэлементами, а также витаминами группы В. Такая диета улучшает состояние кожи головы. Большое количество цинка, железа и меди содержат рыба, морепродукты и яйца. Источники витаминов группы В – хлеб из непросеянной муки, крупы, коричневый рис.
2. Косметический уход за волосами. Подбирайте шампуни, кондиционеры, бальзамы с пометкой «для сухих и поврежденных волос».
3. Витаминно-минеральные препараты улучшат состояние волос, кожи и ногтей. Однако, перед началом приема, проконсультируйтесь с врачом.
4. Рецепты фитотерапии. Втирайте теплое касторовое или репейное масло в кожу головы примерно два-три раза в неделю. Затем оберните голову целлофаном и полотенцем. Через два часа помойте волосы обычным способом.
В женском организме начинают происходить большие изменения. Начинает выработка определенных гормонов, которые способствуют нормальному созреванию плода. Однако их воздействие на организм отражается не только на плоде, но и на внешнем виде женщины. И речь сейчас идет не о растущем животе, а о волосах.
Структура локонов также претерпевает сильные изменения во время беременности, а потому требуют от женщины особого внимания к себе. Поэтому хотелось бы отдельно поговорить о том, как изменяются волосы во время беременности и как правильно за ними ухаживать в этот период.
Рост волос
Наверняка, каждая женщина отмечала, что с наступлением беременности ее , крепкими, прочными и стали лучше расти. Они практически не выпадают и при расчесывании не остаются на расческе. Естественно, что такие перемены не могут не радовать.
Происходят такие изменения в результате увеличения в организме гормона эстрогена, который и поддерживает течение беременности. Однако уже после рождения ребенка уровень этого гормона начинает снижаться и гормональный фон становится прежним. И безграничное счастье женщины омрачается .
Они снова приобретают прежний вид, теряют блеск и становятся жирными или сухими. Особенно это становится заметно на 3-4 месяц после родов, когда гормональный фон уже полностью нормализовался.
Довольно часто в этот период такие изменения женщины связывают с патологическим . Однако это совершенно не так. Выпадение волос после беременности является нормальным явлением. В этот период , которые должны были выпасть, если бы не было беременности.
Если женщина кормить своего ребенка грудью, то у нее наблюдается не так выражено, ведь в ее организме до сих пор «бушуют» гормоны, которые и способствуют выработке грудного молока.
Если же вы используете очищающие средства промышленного производства, внимательно изучайте его состав. При возникновении у вас каких-либо сомнений при изучении , то лучше не использовать данный шампунь.
Определить, имеются ли в средстве натуральные компоненты очень просто. Для этого достаточно просто обратить свое внимание на срок годности шампуня. Чем он больше, тем меньше в нем натуральных компонентов и больше консервантов и прочих химических элементов.
Итак, вернемся к самому процессу мытья головы. Шампунь не стоит наносить прям на волосы. В противном случае равномерное его распределение по локонам будет невозможным, а это приведет к некачественному очищению кожи головы и локонов. Шампунь следует предварительно разбавлять в воде и взбивать до появления пены.
Затем эту пену нужно нанести на волосы и оставить на пару минут. Смывать средство с локонов нужно большим количеством воды, а после него необходимо использовать кондиционер или бальзам. Эти косметические средства смягчают локоны и препятствуют их ломкости.
Сушить волосы также нужно правильно. После мытья укутайте голову полотенцем и походите так около получаса. Затем снимите его и дайте волосам высохнуть до конца. Использовать фен или другие инструменты для сушки локонов не стоит, так как они повреждают структуру волос и делают их сухими и ломкими.
Если уж и требуется срочно высушить волосы после мытья головы, то необходимо использовать термозащитные средства. Однако стоит помнить, что в них также содержаться химические элементы, которые даже могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому их применение должно происходить с осторожностью.
Запомните! Никогда не расчесывается мокрые волосы. После мытья они становятся уязвимыми и легко повреждаются, а также выпадают. Если вы проведете эксперимент и расчешите локоны после мытья одной расческой, а после их высыхания другой, то вы увидите, что количество выпавших волосинок на второй намного меньше.
Уход за волосами во время беременности предполагает под собой применение натуральных косметических средств. Их использование позволяет не только очищать их, но и восстанавливать их структуру, что не останется не замеченным после родов.
Не стоит бояться беременности. Ведь это замечательное время, которое наделяет вас положительными эмоциями. А разве они могут быть тогда, когда вы плохо выглядите? Конечное же, нет. Поэтому не бойтесь изменять свою внешность во время беременности. Главное, делайте это правильно!
Видео об уходе за волосами во время беременности
3 424 0
Растущие на теле, грубеют. Могут появиться темные волоски на животе и груди. Женщин начинают мучить многочисленные вопросы. Почему это происходит? Можно ли удалять такую растительность? Перестанут ли расти эти волоски после родов?
Беременным надо относится к здоровью очень бережноИзбыточный рост волос на животе и груди во время беременности
Во время беременности важно, чтобы у женщины было приподнятое настроение и как можно меньше стрессов. Положительный настрой помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Но иногда беременность омрачается появлением большого количества темных волосков на теле. Чаще всего появляются волосы по срединной линии живота.
Современные девушки удаляют растительность на теле. Проблема с излишним оволосением может обостриться во время беременности, так волоски могут начать обильно расти на:
- животе;
- груди;
- ключицах;
- пояснице;
- ягодицах;
- бедрах.
Конечно, будущих мам не радует появление лишних волосков на теле. Волосы на животе во время беременности заставляют девушку чувствовать себя некрасивой. Многие также боятся, что волоски не исчезнут после рождения ребенка.
Причины избыточного роста волос
Организм женщины сильно меняется во время вынашивания ребенка. Ему нужно пережить серьезную гормональную перестройку, чтобы подготовится к родам. Изменения начинают происходить с самого начала, но оволосение начинается с 12-14 недели.
Во время беременности меняется гормональный фон, и волосы на теле начинают расти гуще, они становятся длиннее и темнее. Рост стимулируют андрогены и прогестерон, при этом волоски почти прекращают выпадать. Есть и положительная сторона этого явления - благодаря гормонам локоны на голове становятся густыми, блестящими и сильными.
Нужно ли волноваться, если стали расти волосы на животе
Появление большого количества длинных темных волосков на теле может привести будущую маму в ужас. Нужно ли волноваться, если появились волосы на животе при беременности? Медики утверждают, что это распространенное и привычное явление. В норме все тело человека покрыто крохотными тончайшими волосками, напоминающими легкий пушок.
На сроке 12-14 недель кора надпочечников начинает выделять мужские половые гормоны – андрогены, которые провоцируют появление растительности. Поэтому обильный рост волос свидетельствует о нормальном течении беременности.
Одновременно с ростом волос наблюдается потемнение сосков и полоски, идущей от пупка к лобку. Переживать из-за этого не нужно, так как все эти неприятные проявления гормонального взрыва исчезнут через несколько месяцев после родов.
Будет мальчик: приметы
По народным приметам, если , то на свет обязательно появится маленький мужчина. Многие верят, что это энергия мальчика влияет на мать. Однако медики заявляют, что к полу младенца наличие или отсутствие волосков не имеет никакого отношения. Только факт потемнения некоторых участков кожи или появление лишних волосков не может достоверно указать на пол ребенка. Приметы кажутся верными, так как правильные прогнозы обычно запоминаются, а вот ошибочные быстро забываются.
Как избавится от нежелательной растительности
Если лишние волоски заставляют чувствовать себя непривлекательной и вызывают комплексы, то от них можно избавиться. Существует несколько способов безопасно для здоровья удалить нежелательную растительность и снова почувствовать себя красивой и желанной.
Способы безопасного удаления волос
Беременность – это не повод махнуть на себя рукой. Женщине нужно найти такой способ ухода за телом, который не будет вредить здоровью. В первую очередь это традиционные средства эпиляции. С нежелательными волосками можно бороться с помощью бритья. Это простой и безопасный способ, однако эффект продлится всего несколько дней.
На несколько недель удалить волосы помогут:
- электроэпилятор;
- восковые полоски;
- шугаринг.
Проводить болезненную процедуру эпиляции рекомендуется только тем девушкам, которые делали её раньше. Иначе испуг и неприятные ощущения могут навредить плоду. Запрещается делать эпиляцию, если матка в тонусе или существует угроза прерывания. Перед процедурой лучше посоветоваться с врачом.
От бритвы волоски станут колючими, через несколько дней появится щетина. Болезненная эпиляция может спровоцировать проблемы со здоровьем. Поэтому врачи предлагают женщинам не удалять волоски, если они не причиняют беспокойство. Часто достаточно коротко подстригать их маникюрными ножницами.
Ещё один метод – замаскировать, то есть просто осветлить волоски 3%-ным раствором перекиси водорода. Чтобы избавится от пушка, нужно просто протирать проблемные участки ватным диском, смоченным в перекиси. Применять другие химические осветлители строго запрещено.
Народные рецепты
Существует несколько народных способов удаления волос. Среди безопасных народных средств можно выделить виноградный сок, раствор марганцовки и метод удаления волосков с помощью нити.
Чтобы избавится от волосков с помощью винограда, нужно взять горсть незрелых зеленых ягод, отжать сок и протирать им проблемные места несколько дней. Использовать слабый раствор марганцовки можно, только если кожа не пигметирована, иначе она станет ещё темней.
Применяйте только те средства, которые безопасныВ последнее время все большую популярность набирает эпиляция с помощью шелковой или хлопковой нити. Перед этой процедурой кожу нужно продезинфицировать. Закрученная нить вырывает волоски, что тоже довольно болезненно.
Чего нельзя делать
Есть средства, к которым беременным женщинам прибегать нельзя. В первую очередь это агрессивные химические составы – кремы и пенки для депиляции. Запрещается пользоваться любыми осветлителями за исключением перекиси водорода и лимонного сока. Нельзя применять такие народные средства, как дурман-трава и семена крапивы. Не следует применять жидкости на основе спирта и йода.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ
Женщины в положении внимательно следят за изменениями в своем организме. И такое явление, как излишний рост волос, может повергнуть их в уныние. Но не стоит расстраиваться, после родов тело быстро придет в норму. Лишние волоски можно удалить, нужно только выбрать безопасный метод.
Беременность – это самое необычное состояние в жизни женщины, которое сопровождается самыми различными изменениями в физическом облике и эмоциональном состоянии. Однако, даже при нормальной, физиологически протекающей беременности, у женщины могут возникнуть определенные проблемы эстетического плана. Мы говорим о реакции волос на состояние беременности.
Волосы во время беременности также претерпевают все изменения, связанные с гормональной перестройкой в организме женщины. И здесь прекрасная половина делится на тех, кому «повезло» и наоборот. Большей части женщин гормональная перестройка идет на пользу и волосы становятся гуще, они более послушны и перестают выпадать. Во время беременности волосы становятся более гладкими, блестящими и объемными (часто в таких случаях, по поверьям говорят, что женщина ожидает мальчика, но научной подоплеки в этом нет).
А некоторым беременность ухудшает состояние волос, они становятся ломкими, выпадают, теряют объем, а также изменяется продукция кожного сала (как в сторону гиперпродукции, так и в сторону снижения продукции себума). Раньше связывали это с тем, что будущая мама ожидает девочку, и та «забирает красоту». Но это суеверие, не имеющее реальной основы.
Причины изменения волос во время беременности.
Предполагаемая причина таких изменений кроется в балансе женских и мужских гормонов в организме. Во время беременности вырабатывается большое количество эстрогена, который является самым "женским гормоном" и обеспечивает красоту волос, кожи и ногтей. В то же время вырабатывается много прогестерона - гормона, сохраняющего беременность.
Начиная со II триместра , под воздействием прогестерона, изменяется жизненный цикл волоса. Обычно среднестатистический волос растет в течение нескольких лет, затем несколько месяцев находится в состоянии покоя, а потом выпадает. Гормональные изменения способствуют удлинению периода покоя волоса, и соответственно волос выпадает меньше. Выпадение волос приостанавливается, а рост остается прежним, поэтому волосы действительно становятся немного гуще.
Также обычно во время беременности будущая мама старается правильно питаться. Нужды малыша в нутриентах - это хороший стимул употреблять нежирное мясо, творог, полезные овощи и фрукты и сократить поглощение сахара и консервантов. Такое питание благотворно сказывается и на волосах.
Такая же ситуация сохраняется и в III триместре . Малыш практически сформировался, и если мама продолжает правильно питаться и беременность протекает физиологически, гормональный фон остается стабильным и все это положительно сказывается на состоянии волос.
Другая ситуация складывается при осложненном течении беременности. При длительном течении токсикоза (в сроке 20 недель и более) нарастает дефицит минеральных веществ, обезвоживание, что приводит к ухудшению кислородного и минерального обмена в тканях. Волосы становятся сухими, либо жирными у корней и сухими на кончиках, тусклыми и безжизненными.
Беременность, протекающая с любыми осложнениями (длительная угроза прерывания, хроническая гипоксия и другие осложнения) часто сопровождается лабильным эмоциональным состоянием беременной, уровень адреналина и кортизола (стрессовые метаболиты) повышен, что всегда сказывается на общем обмене и отражается в первую очередь на состоянии кожи и волос. На фоне длительно существующего стресса волосы выпадают, редеют, плохо поддаются укладке.
В норме в день выпадает около 100 волос, если количество сильно превышает эту цифру, то необходимо проконсультироваться с дерматологом.
Во время раннего токсикоза выпадение волос может увеличиться, но это временное явление, если оно не проходит с купированием тошноты и рвоты, то следует обратить на это внимание. Чаще всего проблема в витаминном дефиците, и включив в свой рацион больше витаминов, вы избавитесь от проблемы.
Но консультация дерматолога (или, в особых случаях, врача-трихолога) нужна для исключения инфекционной природы выпадения волос.
Также следует немедленно обратиться к дерматологу, если волосы выпадают участками или пучками (гнездами). Всегда ставьте дерматолога в известность о своей беременности, так как не все препараты разрешены для применения у беременных. Также, если вам назначено специфическое лечение, сообщите об этом своему акушеру - гинекологу женской консультации.
Уход за волосами во время беременности.
Уход за волосами во время беременности необходим, в первую очередь для того, чтобы предотвратить проблемы выпадения после родов.
1) Мытье волос.
Мыть волосы следует по мере загрязнения, по возможности не слишком часто, чтобы избежать пересушивания. Мытье волос осуществляется теплой водой (не горячей, так как горячая вода усиливает выделение кожного сала и пересушивает кончики волос, а слишком холодная вызывает спазм сосудов кожи головы, что может усилить выпадение).
Регулярное использование ополаскивателей помогает решить проблему трудного расчесывания и механического повреждения волос. Разрешается использовать большинство косметических марок, предоставленных на потребительском рынке, но необходимо знать, что все ополаскиватели, бальзамы, маски и масла следует наносить, отступив от кожи головы.
Просушивать волосы следует полотенцем, избегая растирающих движений. Сушка феном и горячая укладка щипцами, утюжком может служить дополнительным повреждающим фактором. Если укладки феном не избежать, то используйте холодный режим.
2) Маски.
Также возможно использование самодельной домашней косметики для волос (маски из яичного желтка, ржаного хлеба, кефира, сметаны и меда, если нет аллергии на эти продукты; ополаскивания волос молочной сывороткой или отварами крапивы, ромашки, березовых листьев). Однако не все народные средства хороши во время беременности и кормления, следует исключить применение всех жгучих и раздражающих масок (горчица, настойка жгучего перца и др.). Эти вещества достаточно хорошо проникают через кожу в кровь и могут попасть к малышу.
3) Массаж кожи головы.
Массаж может выполняться пальцами рук с использованием репейного масла (также используются масла авокадо, кокоса, жожоба) или без него. Если используется масло, то после массажа его лучше оставить на голове на час или два, укрыв голову шапочкой. Также массаж может выполняться мягкой массажной щеткой с натуральной щетиной. Массаж должен доставлять положительные ощущения, ни в коем случае не боль. Начинать следует с боковых поверхностей, а заканчивать на макушке. Продолжительность около 15 минут.
4) Рациональное питание.
Правильное питание необходимо и для матери и для малыша, если вы будете придерживаться его, то и волосам будет несомненная польза, особенно приветствуются продукты, богатые витаминами группы В (каши, злаковые, рыба, морепродукты, отруби) и белками (творог, нежирное мясо, яйца).
Можно ли красить волосы во время беременности?
Окрашивание волос - это спорный вопрос до сих пор. На данный момент нет убедительных данных, говорящих о безопасности окрашивания волос химическими красителями во время беременности.
Здесь важны два аспекта:
1. Проникновение химического состава через кожу головы в системный кровоток, а значит в систему мать - плацента - плод.
Проникновение химического состава вероятнее всего очень мало, но и развитие нового организма - процесс очень тонкий, никто не знает, как повлияет на закладку органов и систем то или иное химическое соединение. Категорически не рекомендуется окрашивать волосы в первом триместре беременности. Далее решением проблемы внешнего вида волос может быть использование современных техник (шатуш, омбре, балаяж и другие), которые предполагают окрашивание с отступлением от корня волоса, краска не попадает на кожу головы. Учтите, что краска для волос при беременности (особенно, если вы решились на кардинальную перемену) тоже может дать цвет, сильно отличающийся от заявленного.
2. Вдыхание аммиачных испарений.
Окрашивание волос хной, басмой, луковым отваром во время беременности не противопоказано, но следует знать, что эти красители можно наносить только на натуральный цвет волос (если ранее не использовались химические красители и составы для химической завивки, ламинирования и т.д.), а также возможно получение неожиданного цвета, так как волосы под воздействием гормонов меняют свою структуру и пористость.
Категорически не рекомендуется использование химической завивки во время беременности на любом сроке (двойное воздействие состава через кожу и легкие). Также существует вероятность непредсказуемого результата процедуры, кудри могут просто не получиться, а повреждение волос будет достоверно.
Обязательно предупредите мастера о своем положении, это поможет вам найти оптимальное решение. Также желательно приходить к парикмахеру в те часы, когда кроме вас никого не будет. Все усилия по выбору безопасной краски будут сведены на нет, если на соседнем кресле будет клиентка, щедро источающая аммиачные испарения.
С медицинской точки зрения, стрижка волос во время беременности - абсолютно безопасное мероприятие. Более того, подравнивание секущихся кончиков поможет поддержать ухоженный вид волос.
Многие руководствуются суевериями и избегают стрижки, но научных фактов, подтверждающих опасность, не опубликовано.
Однако, если вам будет так спокойнее, то делайте так, как считаете нужным. Вы сами решаете, подстригать волосы или не подстригать.
Волосы на животе и ногах.
Избыточный рост волос на ногах, груди и животе (то есть на традиционно "мужских" локализациях) называется гирсутизмом. Во время беременности - это временное явление, выраженное у всех в разной степени. Начинается рост волос примерно с конца первого триместра и обусловлен всплеском продукции мужских гормонов.
Прогестерон также способствует росту волос на теле, а концентрация его в крови во время беременности чрезвычайно высока.
Если до беременности вы не имели гинекологических заболеваний, в частности синдрома поликистозных яичников (это заболевание сопровождается повышенным уровнем мужских гормонов - андрогенов и влечет за собой разнообразные патологические состояния) и беременность протекает физиологически, то рост волос на животе не должен вас пугать. Это нормальное временное явление.
Как бороться с волосами на животе и ногах?
Аппаратные способы эпиляции, а также эпиляция воском или сахарной пастой (шугаринг) во время беременности не рекомендуются. Электро-, фото- и лазерная эпиляция категорически не рекомендованы из-за непредсказуемого влияния на плод и сократительную активность матки. Восковая и сахарная эпиляция могут быть применены в том случае, если это не доставляет выраженных болевых ощущений и такой способ привычен для данной беременной, но лучше использовать его на поздних сроках. Болевой порог беременных снижен, и неприятные ощущения могут спровоцировать повышенный тонус матки.
Депиляция кремом может вызвать раздражение и гиперпигментацию, а также надо знать, что все вещества, наносимые на кожу, в какой-то мере (возможно совсем незначительной) попадают в системный кровоток, а значит и к малышу. В настоящее время будущие мамы не могут похвастаться проживанием в идеальных экологических условиях, поэтому усиливать уже имеющиеся риски не стоит.
Волоски на ногах проще всего удалять с помощью бритвы, следя за своевременной обработкой кожи антисептиком, профилактикой вросших волос и заменой лезвий.
Волосы на животе лучше коротко подстригать маникюрными ножницами. Кожа на животе во время беременности - это совсем не то, что кожа на ногах, она истончена, натянута и очень чувствительна. Воздействие бритвой может оказаться слишком агрессивным, повышается риск возникновения вросших волос и гнойничков. На поздних сроках гнойничковое поражение кожи в нижних отделах живота может даже оказаться временным противопоказанием к операции планового кесарева сечения, так как повышает риск гнойно – септических осложнений в послеоперационном периоде.
После родов почти всех постигает одна и та же участь, как тех, у кого беременность улучшила состояние волос, так и тех, кому в этом плане «не повезло»: волосы выпадают.
Выпадение волос начинается через 2 - 4 недели после родов и превышает "законные" 100 волосков в сутки. Объяснение состоит в том, что уровень эстрогена и прогестерона, повышенный во время беременности, после родов значительно падает, возвращается к исходному жизненный цикл волоса. Те волосы, у которых за счет гормонов удлинялся период покоя, выпадают. Выпадают все те волосы, которые выпали бы, не будь периода беременности.
Нормализация гормонального фона происходит примерно спустя 4 - 6 месяцев после родов, тогда и прекращается пугающее выпадение волос. По некоторым данным, кормящие мамы менее подвержены выпадению волос, так как их гормональный фон изменяется более плавно и организм легче адаптируется.
Чтобы избежать чрезмерного выпадения волос после родов, следует уже во время беременности применять приведенные выше рекомендации.
Также, кормящие мамы, часто забывают о необходимости правильно питаться. Правильно - это не значит много, так как понятно желание похудеть после родов. Достаточное количество белка, кальция, растительных жиров и витаминов (особенно группы В) помогут восстановить исходное состояние волос.
Помните, что ваша беременность - это чудо, рождение новой жизни, а сопутствующие проблемы с волосами - это не более чем неприятность. Соблюдение рекомендаций по уходу и рациональному питанию поможет вам сгладить имеющуюся проблему и предупредить возможные. Прежде чем применять какие либо препараты, всегда советуйтесь с акушером - гинекологом. Следите за собой и будьте здоровы!
Врач акушер-гинеколог Петрова А.В.