Бездумное повышение уровня тестостерона в организме может привести к серьезным осложнениям. Половой гормон принимает участие во множестве физиологических процессов, поэтому колебание его уровня может отразиться на самочувствии человека, его сексуальных возможностях, а также развитии некоторых недугов. Чтобы понять причины возникновения гормональных скачков, рассмотрим данный вопрос более подробно.

Для чего нужен тестостерон?

Диета для нормализации тестостерона

После диагностирования гиперандрогении, врач может назначить не только медикаментозное лечение, но и особую диету. Чтобы снизить высокий уровень тестостерона у мужчин следует употреблять продукты, богатые фитоэстрогенами, они позволят нивелировать скачки в гормональном фоне и подавить секрецию андрогенов. Каков механизм действия?

Фитоэстогены - это нестероидные вещества, которые по своей структуре схожи с женскими половыми гормонами. Они способствуют угнетению выработки мужских гормонов, поэтому их нередко используют при лечении гиперандрогении.

В каких продуктах они содержатся?

• Соя и виноград (красный);
• Кофе и крепкий чай;
• Пшеница и чечевица;
• Морковь и яблоки;
• Хмель и гранаты;
• Клевер и тысячелистник;
• Шалфей и девясил.

Кроме того, если в организме повышен свободный тестостерон, специалисты настаивают на исключении из рациона продуктов питания с высоким содержанием крахмала. Они только поспособствуют продуцированию андрогенов, поэтому от них желательно отказаться. Также стоит ограничить употребление мяса и продуктов с высокой концентрацией глюкозы.

Большинство мужчин пугает именно понижение уровня тестостерона в организме, поскольку это приводит к феминизации. Однако высокий уровень тестостерона у мужчин чреват не меньшими последствиями. Если вы обнаружили у себя какие-то из вышеперечисленных симптомов, лучше обратить к специалисту и пройти обследование. В случае оперативного лечения удастся не только справиться с проблемой, но и предупредить развитие множества заболеваний.

К последствиям повышенного тестостерона относятся бесплодие, доброкачественная гиперплазия предстательной железы , рак простаты .

Диагностика повышенного тестостерона у мужчин

Лечение повышенного тестостерона у мужчин

Если повышенный уровень тестостерона развился на фоне приема стимулирующих его синтез лекарственных средств, обычно достаточно отмены этих препаратов, чтобы концентрация гормона вернулась в пределы нормы. Также обстоит дело с кратковременным физиологическим повышением концентрации тестостерона – лечения не требуется, так как уровень гормона нормализуется самостоятельно при устранении этиологического фактора. Может потребоваться дополнительное обследование для исключения сопутствующей патологии.

При повышенном уровне тестостерона у мужчин рекомендуется диета. В рацион включают кофе, липовый мед, яйца, жирное молоко, травяные чаи и отвары (клевер , солодка , мята перечная , хмель), сою, свежие овощи, фрукты и ягоды (особенно красный виноград), льняное масло. Ограничивают употребление красного мяса, продуктов, содержащих крахмал. Подобная диета назначается на ограниченный период времени (полторы-две недели), так как в противном случае может иметь неблагоприятные последствия для состояния организма в целом.

Рекомендуется скорректировать режим дня, а именно нормализовать ночной сон (не менее 6 часов), режим питания. По возможности следует нормализовать половую активность (рекомендуются регулярные сексуальные отношения с постоянной партнершей) и массу тела.

Мужские половые гормоны, в том числе тестостерон, ответственны за сексуальную активность, силу и выносливость, психическую уравновешенность.

Следует избегать стрессовых ситуаций, чрезмерных физических и психических нагрузок, отказаться от вредных привычек, скорректировать режим труда и отдыха. Показана адекватная, т. е. ежедневная, но не изнуряющая физическая активность. Рекомендуются длительные пешие прогулки по свежему воздуху, бег, анаэробные упражнения. От силовых тренировок лучше отказаться, по крайней мере, до нормализации уровня тестостерона.

При повышенном тестостероне (особенно у пациентов подросткового возраста) может быть целесообразной гормональная терапия с применением аналогов лютеинизирующего гормона, которые подавляют активность гипофиза, снижают секрецию гонадотропинов, тем самым снижая выработку тестостерона в яичках. Указанные препараты имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, ввиду чего их применение допустимо только при наличии строгих показаний и под контролем лечащего врача.

Если повышенный уровень тестостерона у мужчин обусловлен новообразованием, лечение заключается в проведении противоопухолевой терапии.

Видео с YouTube по теме статьи:

Проблемы пониженного тестостерона известны многим: начинает снижаться половое влечение, мужская фигура приобретает женские черты, может развиться бесплодие и пр. Но что происходит с организмом, когда у мужчины повышенный уровень тестостерона. Избыточность этого гормона тоже может привести к весьма неприятным последствиям.

В крови мужчины содержится свободный тестостерон . Он не связан с белком, воздействуя на клетки, активно в них проникает. В норме количество подобного свободного гормона не должно превышать 2%.

Почему повышается содержание тестостерона

На любой гормон, вырабатываемый нашим организмом, накладываются определенные функции, у тестостерона тоже имеются свои так называемые обязанности: он формирует скелет, мышечную массу, отвечает за эрекцию и оплодотворяющую способность. Повышенный уровень мужского гормона может быть спровоцирован множеством факторов, самыми безобидными из которых являются нерегулярность и недостаточность сна, сбивчивое и неправильное питание. Нерегулярные половые отношения тоже могут повлиять на гормональный уровень мужчины.

Осторожно! Привести к повышенному тестостерону может бесконтрольная терапия препаратами вроде Гонадотропина, Нафарелина, Даназола, Финастерина, Мифепристона, Флутамида, Фенитоина, Моклобемида, Тамоксифен.

Если у мужчины повышается содержание тестостерона, то у него диагностируется гиперандрогения . Поскольку выработкой тестостерона занимается кора надпочечников и половые железы, то и нарушения его содержания чаще всего связаны с патологическими состояниями этих органов. Провоцировать повышение уровня свободного тестостеронного гормона могут следующие состояния:

• Разного рода опухолевидные образования в надпочечниках и яичках;
• Повышенные физические нагрузки;
• Резистентность к андрогенам;
• Синдром Рейфенштейна – это наследственная генетическая патология, которую еще называют мужским псевдогермафродизмом, сопровождаемая различными аномалиями гениталий;
• Синдром Иценко-Кушинга – это нейроэндокринная патология, обусловленная гипофизарной опухолью;
• Дисфункция или гиперплазия (андростерома) надпочечниковой коры врожденного характера;
• Ранняя мальчиковая половозрелость (причем пенис вырастает большим, а яички так и остаются недоразвитых размеров). Обычно у таких мальчиков отмечается хорошая физическая юношеская развитость, а вот психическое развитие остается детским.

Признаки и последствия гормональной избыточности

У высокотестостеронных мужчин обычно низкий тон голоса, хорошая физическая развитость. Такие представители сильной половины отличаются импульсивностью и рискованностью, сексуальной активностью. Постоянных половых партнерш у таких мужчин обычно не бывает. Такие люди часто становятся наркозависимыми, алкоголиками и пр.

У мужчин с повышенным содержанием тестостерона наблюдается агрессивное поведение, повышенная раздражительность и возбудимость, возможны суицидальные наклонности. У таких представителей сильной половины отмечается повышенной волосатостью по поверхности всего тела и обильными высыпаниями в виде гнойных угрей. А вот на голове волосы могут наоборот выпасть, что проявится совсем не мужественной лысиной. Повышенное тестостеронное содержание зачастую встречается у профессиональных бодибилдеров, наращивающих мышечную массу посредством употребления анаболических стероидных гормонов. При употреблении подобных препаратов отмечается нарушение секреции собственного тестостерона.

Мужской организм начинает самостоятельно регулировать содержание гормона за счет снижения его выработки, из-за чего развивается дисфункция половых желез. В результате подобной перестройки организма может произойти угнетение работы яичек, вплоть до их атрофии, а этот процесс неотвратимо приводит к развитию бесплодия. Избыточность мужского гормона может спровоцировать разного рода расстройства сердечно-сосудистой системы, на фоне которых впоследствии развиваются такие заболевания как артериальная гипертензия, сосудистый тромбоз или сердечные приступы.

Затрагивает тестостеронная избыточность и половую систему: у мужчин увеличивается простата , приводя к трудностям мочеиспускательного процесса, развивается импотенция, снижается сперматозоидная активность. Одним из опаснейших последствий повышенного содержания тестостерона является онкология простаты. На фоне повышенного гормонального содержания развиваются и различные печеночные патологии, появляются отеки и застои в малом тазу. Из-за мышечных тканей у мужчины увеличивается вес, повышается содержание холестерина.

В сфере деятельности нервной системы может наблюдаться бессонница, частые и резкие перепады настроения тотального характера (от расслабленной неги до безудержной агрессивности), мужчину часто беспокоят головные боли. Из-за переизбытка тестостерона начинается разрушение мозговых клеток, а у подростков отмечается медленный рост. Мужчине довольно-таки трудно сосредоточиться на определенной деятельности.

Как нормализовать содержание тестостерона

Среди медикаментозных методов популярной в лечении повышенного тестостерона у подростков является гормональная терапия с использованием аналогов лютеинизирующего гормона. В результате подобной терапии уровень тестостерона приходит в норму согласно возрасту пациента.

Если же тестостеронную избыточность стал замечать у себя взрослый мужчина: у него появилась нехарактерная для него раздражительность и агрессия, активно стали расти волосы, появилось постоянное сексуальное желание, не поддающееся контролю, то ему необходимо пройти обследование. Нужно это для того, чтобы выявить нарушения в организме, приведшие к избыточности гормона. Для пациентов, занимающихся спортом и употребляющих продукцию, помогающую наращивать мышцы, бывает достаточно простого отказа от подобной продукции, чтобы уровень тестостерона нормализовался.

Понижают содержание тестостерона и такие препараты как Карбамазепин, Циклофосфамид, Магнезия, Дигоксин, Финастерид, Кетоконазол, Нафарелин и пр. В случаях, когда причиной высокого содержания мужского гормона стало опухолевидное образование в надпочечниках, прибегают к хирургическому вмешательству. Если образование имеет доброкачественный характер, прогнозы всегда благоприятные. У мальчиков, отличающихся ранней половозрелостью, причины могут скрываться в опухолях яичек. Эти опухоли тоже удаляются оперативным путем, после чего отмечается восстановление, и гормональный фон нормализуется согласно возрасту.

Важно! Многочисленные наблюдения показали, что высокотестостеронные мужчины отличаются быстрым старением и ранней смертностью.

Каким бы невероятным это ни казалось, но чтобы снизить уровень гормона необходимо четко отладить режим работа-отдых-сон, чтобы не было перегрузок организма. Мужчине рекомендуется нормировать половые отношения: они должны быть регулярными, но не частыми и с одной женщиной, причем мастурбировать тоже не рекомендуется.

Питание при повышенном тестостероне

При необходимости снизить тестостеронный уровень можно, питаясь согласно определенной диете, но только ограниченный промежуток времени, поскольку длительное злоупотребление подобным режимом питания может неблагоприятно сказаться на здоровье. Чтобы понизить тестостеронную выработку, необходимо кушать больше соленых блюд, и продуктов с большим содержанием фитоэстрогенов, к которым относятся льняное масло, красный виноград, соя. Фитоэстрогенами называют женские половые гормоны, которые угнетают секрецию тестостерона. Рекомендуется пить настои клевера и хмеля, жирное молоко, есть яйца.

Для снижения содержания тестостерона необходимо полностью исключить блюда и продукты, содержащие глюкозу и крахмал. Содержащийся в этих блюдах сахар воздействует на организм, повышая уровень тестостерона. Также высокотестостеронным мужчинам не рекомендуется кушать мясо, которое тоже стимулирует секрецию мужского гормона. Оказывает разрушающее воздействие на свободный тестостерон и кофеин, содержащийся в крепком чае и кофе. Но долго питаться подобным образом не стоит, поскольку подобный рацион может спровоцировать развитие множества расстройств и патологий.

Формирование мужских и женских половых признаков происходит за счет основных половых гормонов. У мужчин эту функцию выполняет – мужской стероидный гормон, синтезируемый яичками из холестерина. Этот гормон также вырабатывается яичниками у женщин, а также корой надпочечников у представителей обоих полов. Однако в крови женщин данный гормон присутствует в незначительных концентрациях.

Вопреки бытующему мнению о том, что повышенный уровень тестостерона у мужчин придает им больше мужественности и сексуальности, этот фактор может стать свидетельством серьезных заболеваний. Какие показатели содержания гормона в крови мужчин соответствуют норме, к чему приводит бесконтрольный рост гормона, и каковы последствия его чрезмерного повышения?

В организме человека вырабатывается две формы гормона.

• является активным, так как он не связан с белками крови, что позволяет ему беспрепятственно проникать в клетки тканей.
• Связанный тестостерон содержит вещества, входящие в состав крови, в том числе глобулин, альбумины и другие белки.

Общее количество тестостерона исчисляется суммой этих двух форм. При этом свободный тестостерон в норме не должен превышать 2% общего количества гормона, а связанный – остальные 98%. Завышенный показатель свободной формы гормона способен приводить к расстройству полового развития и образованию новообразований в яичках и надпочечниках.

Каждый человек индивидуален, поэтому норма гормона определяется исходя из возраста и физических особенностей мужчин.

• У малышей с рождения и до достижения 1 года нормальный уровень андрогена варьируется в пределах 0,42-0,72 нмоль/л.
• У детей в возрасте 1-7 лет считается нормальным показатель от 0,1 до 1,12 нмоль/л.
• От 7 до 13 лет уровень андрогена может достигать 0,1-2,37 нмоль/л.
• У подростков 13-18 лет данный показатель варьируется в пределах 0,98-38,5 нмоль/л.
• С 18 до 50 лет уровень гормона может достигать 8,64-29 нмоль/л.
• У мужчин старше 50 лет этот показатель должен означать 6,68-25,7 нмоль/л.

Причины, приводящие к повышению гормона

Повышению уровня андрогена способствуют различные причины, которые могут быть как внутренними, так и внешними.

К внутренним причинам относятся следующие факторы:

• нарушение функций надпочечников;
• устойчивость к андрогенам;
• опухоль, развивающаяся в яичках или надпочечниках;
• синдром Рейфенштейна – генетическое заболевание, характеризующееся аномалиями в формировании половых органов;
• новообразование в гипофизе;
• раннее половое созревание, признаками которого являются увеличенный пенис и маленькие яички;
• частые стрессовые ситуации;
• наличие хронических заболеваний, в том числе ;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки, к числу которых относится курение и злоупотребление алкоголем.

Одной из причин повышения уровня андрогена может стать андростерома – генетическое заболевание, характеризующееся в разрастании клеток надпочечников. В подростковом возрасте данное заболевание проявляется ранним половым созреванием. В результате у подростков слишком интенсивно увеличивается объем мышечной и костной тканей, лобок покрывается волосами и увеличивается половой член. Однако особенностью данного заболевания является то, что яички у мальчиков практически не растут. Несмотря на внушительный рост, такие подростки значительно отстают в эмоционально-психическом развитии.

Среди внешних причин можно отметить следующее:

• применение гормональных препаратов, в том числе увеличивающих мышечную массу;
• неправильное питание, провоцирующее развитие эндокринных заболеваний;
• недостаточный сон, вызывающий гормональный дисбаланс;
• нерегулярная половая жизнь.

Признаки повышенного тестостерона

Концентрацию в крови того или иного гормона можно выяснить лишь путем лабораторных исследований. Однако существуют определенные симптомы, которые могут указывать на то, что в крови у мужчин переизбыток тестостерона.

• Мужчина с высоким уровнем тестостерона становится слишком раздражительным и агрессивным безо всякого на то основания.
• Представители сильной половины человечества с избыточным содержанием гормона склонны к суицидальным поступкам.
• Длительное повышение в крови концентрации тестостерона приводит к патологическим изменениям в организме, вызывая непрекращающиеся головные боли.
• У мужчин с высоким уровнем тестостерона нередко диагностируются нарушения сна.
• Большой объем мышечной массы приводит к набору веса.
• У мужчин наблюдается усиленный рост волос на теле и их выпадение на голове.

Последствия гормонального дисбаланса

Повышенный тестостерон у мужчин – это веская причина для обращения к специалисту. Очень важно, обнаружив первые симптомы, начать лечение. В противном случае последствия гормонального дисбаланса способны спровоцировать развитие более серьезных заболеваний.

Основное проявление избытка гормона заключается в снижении активности и количества сперматозоидов, вызывая бесплодие. Учитывая, что тестостерон выше нормы практически всегда вызывает аденому простаты, мужчины могут испытывать трудности с мочеиспусканием и эрекцией.

Повышенное содержание тестостерона приводит к нарушению работы сердца и сосудов. Избыток гормона способен повысить уровень холестерина в крови и привести к образованию холестериновых отложений в сосудах, что становится причиной развития атеросклероза. При этом не исключается повреждение и разрыв сердечных мышц.

Кроме этого, нарушение в работе надпочечников приводит к скоплению жидкости в тканях, что в свою очередь приводит к образованию отеков лица и конечностей. Внешний вид мужчин способны испортить не только отеки, но и угревая сыпь, вызываемая нарушением функций сальных желез.

Многие люди ошибочно полагают, что избыток андрогена – это огромный плюс, так как андроген способствует увеличению половых органов. Однако в действительности избыточная выработка гормона у мужчин вызывает атрофию яичек, и как следствие, импотенцию.

Как восстановить баланс гормонов

Прежде чем принимать какие-либо меры, необходимо убедиться в отсутствии внутренних причин, то есть доброкачественных или злокачественных новообразований во внутренних органах.

Если признаки дисбаланса возникли на фоне недосыпания, значит необходимо скорректировать режим дня, отводя на сон не менее 7 часов. Следует учитывать, что завышенный уровень гормона может возникать вследствие стрессов, поэтому нужно избегать подобных ситуаций.

Если нарушения концентрации гормона вызваны употреблением препаратов, содержащих стероиды, для восстановления нормального уровня достаточно будет отказаться от их приема.

В целом устранить признаки повышенного тестостерона можно диетой, в ходе которой из рациона исключаются крахмалсодержащие продукты и мясо, так как они способствуют выработке тестостерона. Еще один продукт, повышающий уровень андрогена, это сахар, так как именно глюкоза усиливает функцию надпочечников.

Анти-тестостероновые продукты

Вместо этих продуктов в рацион необходимо включить следующее:

• жирное молоко;
• яйца;
• красный виноград;
• льняное масло;
• кофе;
• настои из клевера, хмеля и липового цвета.

Следует помнить, что такая диета должна соблюдаться не больше 10 дней, так как все вышеперечисленные продукты являются источником эстрогена – женского полового гормона, блокирующего выработку тестостерона. В результате эстроген в организме мужчин повышается, а тестостерон, напротив, снижается. А излишнее количество эстрогена способно принести вред организму.

Следует также исключить тяжелые физические нагрузки, так как они способны повышать уровень андрогена. Наибольший эффект достигается менее интенсивной физической активностью в виде бега на свежем воздухе. Желательно просто много гулять.

Список литературы

1. Attanasio A.F., Lamberts S.W.J., Matranga A.M.C. et al. Adult growth hormone (GH)-deficient patients demonstrate heterogeneity between childhood onset and adult onset before and during human GH treatment // J Clin Endocrinol Metab 1997; 82: 82-88.
2. Маринченко Г.Б. Радиойодирование пептидных гормонов // Методические рекомендации.
3. Rosen T., Bengtsson B.A. Premature mortality due to cardiovascular disease in hypopituitarism // Lancet 1990; 336: 285-288.
4. Baum H.B.A., Biller B.M.K., Finkelstein J.S. et al. Effects of physiologic growth hormone therapy on bone density and body composition in patients with adult-onset growth hormone deficiency: a randomized, placebo-controlled trial // Ann Intern Med 1996; 125: 883-890.
5. Эванс, Ник Анатомия бодибилдинга / Ник Эванс. - Москва: Мир, 2012. - 192 c.
6. Руководство для врачей скорой мед. помощи. Под редакцией В.А. Михайловича, А.Г. Мирошниченко. 3-е издание. СПб, 2005.
7. Андрогенный дефицит у женщин и возможности его гормональной диагностики 2011 / Гончаров Н.П., Кация Г.В., Мелихова О.А., Сметник В.П.

Роман является тренером по бодибилдингу с опытом более 8 лет. Также он является диетологом, среди его клиентов очень много знаменитых спортсменов. Роман является со автором книги «Спорт и ничего кроме..

Алопеция - это лишь некоторые из симптомов, которые могут говорить о высоком тестостероне у женщин. Почему у девушек повышается уровень мужского гормона? Обычно (в 95 % случаев) это вызвано дисбалансом других гормонов. Чтобы устранить проблему с высоким тестостероном, нужно найти первопричину эндокринного расстройства.

ПРИЗНАКИ ПОВЫШЕННОГО ТЕСТОСТЕРОНА У ЖЕНЩИН

Наличие симптомов повышенного тестостерона играет важную роль при постановке диагноза. Врачи-гинекологи часто встречают женщин с высоким (но находящимся в пределах нормы) тестостероном, которые при этом имеют все симптомы повышенного мужского гормона.

Из-за роли тестостерона в половом развитии мужчин многие симптомы слишком большого количества этого гормона у женщин связаны с состоянием, которое называется вирилизацией, то есть развитием мужских физических характеристик.

Как выглядит женщина с повышенным тестостероном (список симптомов) :

• чрезмерное увеличение мышечной массы, резкий набор веса или трудности с похудением;
• прекращение менструаций;
• (особенно, когда другие гормоны в норме и нет нарушений в работе щитовидной железы) и облысение по мужскому типу;
• акне, прыщи, угри, изменение цвета лица, очень жирная кожа (глубокие , обычно по линии подбородка);
• чрезмерный рост волос на теле;
• изменения, резкие перепады настроения, в том числе депрессия, раздражительность, агрессия;
• снижение тембра голоса;
• дисбаланс других гормонов, в том числе соотношения эстрадиола и прогестерона, других андрогенов, таких как ДГЭА, и гормонов щитовидной железы;
• увеличенный клитор;
• атрофия груди;
• усиление желания.

Указанные симптомы может вызывать как повышенный общий тестостерон, так и высокий свободный тестостерон, который является активной формой гормона.

Многие из этих признаков неспецифичны. Это означает, что они похожи на признаки нарушений других гормонов у женщин. Например проблемы с щитовидной железой также могут привести к увеличению веса, прыщам и выпадению волос.

При подозрении на повышенный уровень тестостерона женщине обязательно нужно сдать анализ на содержание гормонов в крови. Важно вовремя сопоставить симптомы с лабораторными тестами и обследованием, чтобы не пропустить начало заболевания и правильно поставить диагноз.

КОГДА ТЕСТОСТЕРОН У ЖЕНЩИН ПОВЫШЕН: ПРИЧИНЫ ДИСБАЛАНСА ГОРМОНОВ

Низкие уровни гормонов врачи обычно лечат, назначая заместительную терапию. Повышенное содержание гормонов в организме хуже поддаётся «лечению», так как обычно требует долгого поиска первопричины нарушения.

Повышенный тестостерон у женщин: причины высокого уровня гормона

1. Нечувствительность к инсулину

Связь между резистентностью к инсулину, высоким уровнем сахара в крови и тестостероном у женщин очень сильная. Повышенный уровень инсулина опасен для здоровья и может привести как к низкому, так и к высокому тестостерону. У мужчин резистентность к инсулину обычно вызывает низкий уровень тестостерона, но у женщин может как увеличить (чаще), так и уменьшить (реже) мужской гормон. По мере увеличения инсулина поднимается тестостерон, увеличивается эстроген и снижается прогестерон. У некоторых женщин это вызывает небольшой рост волос на лице, в то время как другие сталкиваются с более серьёзными симптомами, такими как потемнение кожи, жировые отложения в брюшной области и резкие колебания настроения.

Как правило, чем выше уровень инсулина натощак, тем заметнее будут проявляться симптомы повышенного тестостерона у женщины.

Проверьте уровень HbA1c (гликированный гемоглобин), содержание инсулина натощак, а также свободный и общий тестостерон. Если у женщины выявлены повышенный тестостерон и инсулин, это значит, что последний, безусловно, способствует гормональному дисбалансу.

У девушек, имеющих повышенный тестостерон и инсулинорезистентность, также возникает риск развития .

1. Синдром поликистоза яичников

Наиболее распространённой причиной высокого тестостерона у женщин является СПКЯ. Не всегда понятно, провоцирует ли высокий тестостерон развитие СПКЯ или, наоборот, вызывает повышение тестостерона. Но, несомненно, эти два явления неразрывно связаны.

Если женщина страдает от симптомов высокого тестостерона и при этом у неё есть гипотиреоз, стресс или резистентность к инсулину/диабет, существует большая вероятность, что СПКЯ является потенциальной основной причиной гормонального дисбаланса или может возникнуть как следствие в дальнейшем.

1. Болезни щитовидной железы и снижение ГСПГ

Уровни половых гормонов и гормонов щитовидной железы тесно связаны друг с другом. Когда функция щитовидной железы замедляется – как при гипотиреозе – содержание глобулина, связывающего гормоны (ГСПГ, ССГ, SHBG), падает. ГСПГ связывает избыточное количество гормонов в крови. Это важно для поддержания гормонального баланса. Когда гормоны, такие как тестостерон, начинают по какой-либо причине увеличиваться, но ГСПГ при этом высокий, он может связывать тестостерон и минимизировать последствия и признаки его избытка. Без глобулина чрезмерная выработка гормонов может стать серьёзной проблемой.

У здоровых женщин 80 % тестостерона в крови связано с ССГ. Однако при уменьшении ГСПГ значительно больше тестостерона оказывается свободным и активным и вызывает соответствующие симптомы и проблемы.

1. ПМС, ПМДР, снижение прогестерона и увеличение эстрадиола

Все гормоны в теле женщины взаимосвязаны и влияют друг на друга. Когда один гормон не в норме, он в конечном итоге приводит к повышению или понижению других гормонов в женском организме. Точный механизм неясен, но установлена взаимосвязь между количеством тестостерона и уровнем прогестерона и эстрогенов у женщин.

У женщин с ПМС и ПМДР - состояния, вызванные повышенными уровнями эстрогенов, - часто наблюдается высокий ДЭА-сульфат и тестостерон. В то же время в период менопаузы (когда прогестерон и эстрадиол очень низкие) тестостерон у женщин, как правило, находится ближе к нижней границе нормы. По этой причине врачи в последнее время стали считать, что изменения в содержании эстрогена и прогестерона как-то влияют на уровень тестостерона.

1. Отсутствие физической активности

Отсутствие физических упражнений напрямую не приводит к высоким уровням тестостерона, но активность действительно помогает предотвратить (то есть служит как профилактика) повышение этого андрогена. Скорее всего, это связано с действием упражнений на количество инсулина. Спорт помогает снизить уровень инсулина, улучшая чувствительность клеток к нему.

Упражнения также могут предотвратить аномальное распределение жира (в верхней части тела и области верхних конечностей), связанное с .

1. Голодание после тренировок

Если девушка часто тренируется и после этого ничего не ест, уровень её тестостерона может расти. После интенсивных физических упражнений повышаются некоторые гормоны, в том числе кортизол («гормон стресса») и тестостерон.

После тренировки кортизол падает естественным образом, но увеличенный тестостерон так просто не снижается. Он остаётся очень высоким и уменьшается намного медленнее, если женщина после занятий спортом ничего не ест. Если девушка тренируется регулярно или ежедневно, это может стать причиной хронически высокого тестостерона.

1. Заболевания надпочечников

Это расстройство встречается реже, но тоже может спровоцировать повышение тестостерона, который также образовывается из своих предшественников, таких как прогестерон, ДГЭА, андростендион, прегненолон. Все, что увеличивает любой из этих гормонов, может повысить общий тестостерон у женщины.

Кроме того, некоторые заболевания, способны приводить к повышенному ДЭА и тестостерону. К ним относятся:

• гиперплазия надпочечников,
• повышенный стресс (усталость надпочечников),
• избыточный приём прогестерона/прегненолона/ДГЭА,
• резистентность к инсулину.

Гормоны не действуют изолированно, изменение одного из них повлияет и на другие. По этой причине рекомендуется оценивать сывороточные уровни ДГЭА в дополнение к уровням кортизола при оценке содержания тестостерона в крови у женщин.

1. Стресс

Стресс негативно воздействует на женский организм. Он может вызвать гипотиреоз и сопутствующее снижение ГСПГ. Стресс также может снизить уровни эстрогенов и прогестерона в крови, которые помогают контролировать и держать в норме тестостерон.

Стресс, кроме того, вызывает рост ДЭА-сульфата, который представляет собой мужской половой гормон, вырабатываемый надпочечниками. Это не тестостерон, но он один из ближайших его «родственников», который действует химически подобным образом и часто вызывает такие же нарушения и симптомы.

1. Высокий лептин (сопротивление лептина)

Лептин - это гормон, выделяемый из жировых клеток, который должен контролировать аппетит, обмен веществ и посылать сигнал мозгу сжигать жир. При сопротивлении лептина мозг не получает сигнал, метаболизм замедляется, мозг заставляет женщину думать, что она всё время голодна, и тело отказывается сжигать жир.

В дополнение к проблемам со снижением веса высокий лептин также связан с повышенным уровнем тестостерона. Большое содержание лептина также наблюдаются у женщин с поликистозом яичников, и многие женщины с резистентностью к лептину также обладают инсулинорезистентностью (что ещё больше увеличивает тестостерон).

Высокий уровень инсулина = Большой лептин = Повышенный тестостерон

Большое количество инсулина и лептина не позволяет потерять вес, а высокий тестостерон вызывают все побочные эффекты, перечисленные выше.

1. Лишний вес или ожирение

Избыточный жир также может вызывать повышение тестостерона. Жировые клетки сами по себе увеличивают уровни андрогенов у женщин. Исследования показывают, что это вызвано повышением активности фермента 17-бета-гидроксистероиддегидрогеназа.

Жировые клетки также повышают резистентность к инсулину, что приводит к дальнейшему избытку андрогенов. Поэтому в дополнение к основной терапии, чтобы нормализовать уровень тестостерона, женщинам с избыточным весом всегда рекомендуют похудеть, соблюдать диету и выбирать правильное питание.