Большинство заболеваний протекает с повышением температуры тела. Часто людям приходится оказывать первую помощь при высокой температуре своим близким. Иногда возникают ситуации, когда решения нужно принимать самостоятельно и быстро. Давайте рассмотрим, как сбить температуру 38, 39 градусов эффективными способами в течение короткого времени.

Прежде чем ответить на вопрос как сбить повышенную температуру тела народными средствами, разберемся, что такое и почему возникает температура. Повышение температуры - это защитный механизм, с помощью которого организм борется с инфекцией. Нагревание тела человека до 38.5 градусов, обычно, легко переносится и не представляет угрозы. В условиях повышения температуры иммунитет быстрее вырабатывает антитела против вредных микробов, ускоряется протекание биохимических реакций, погибают некоторые вирусы. Однако если температура поднялась до 39 градусов и выше, это уже лихорадка, следует применять действенные меры, чтобы избежать серьезных последствий.

Внимание! Не снижайте температуру ниже 38 градусов без необходимости. При повышении температуры до 39 градусов и выше - начинайте действовать.

Срочное сбивать температуру требуется в следующих случаях:

• при заболеваниях сердца, легких, почек и при неврологических заболеваниях,
• если больной страдает от сильной головной боли,
• если появились озноб и ломота в суставах,
• если заболел маленький ребенок.

Как эффективно сбить высокую температуру

• Соблюдайте постельный режим - любая нагрузка заставит органы работать в усиленном режиме, что может неблагоприятно отразиться на здоровье.
• Пейте чаще жидкость, но небольшими порциями. Отдайте предпочтение минеральной воде без газа, компотам, ягодным сокам, морсу из клюквы. Повышение температуры ускоряет испарение влаги и может спровоцировать обезвоживание. Употребление достаточного количества жидкости помогает вывести вредные продукты из организма.
• Обеспечьте отдачу телом лишнего тепла. Не укутывайтесь, чтобы не спровоцировать тепловой удар. Оптимальная температура в комнате должна быть около 20-21 градусов. Можно воспользоваться вентилятором или кондиционером.
• Влажные обертывания помогают снизить температуру за счет высокой теплоотдачи кожных покровов. Намочите в холодной воде полотенце из хлопка и приложите к телу. Когда ткань станет теплой, повторите процедуру снова. Лучший эффект дадут обертывания, если в воду добавить настой тысячелистника.
• Обтирания раствором уксуса можно проводить через каждые 2-3 часа. Возьмите одну ложку уксуса (9%) и пять ложек воды, смешайте, протрите живот, спину, ноги и руки.
• Приготовьте отвар из мяты перечной. Охладите его, намочите тканевые салфетки и приложите их к местам расположения крупных артерий: виски, боковые поверхности шеи, подмышки, локтевые сгибы, запястья, паховые области, подколенные ямки. Обновляйте компрессы каждые 10 минут.
• Примите жаропонижающий препарат. Лекарства от температуры содержат ацетилсалициловую кислоту, парацетамол, ибупрофен или анальгин. Эти вещества могут находиться в лекарственной форме в отдельности или в комбинации, поэтому перед покупкой ознакомьтесь с содержанием препарата. Предпочтение стоит отдать быстрорастворимым таблеткам и порошкам.
• Безопасным действием на организм с минимальными побочными эффектами обладает парацетамол . Разовая дозировка парацетамола - 15 мг/кг. (1-2 таблетки по 500 мг для взрослого человека). Осторожность при его применении нужно проявить людям с заболеваниями печени.
• Ибупрофен можно использовать у детей и беременных женщин. Его доза составляет 10 мг/кг - данное лекарство также эффективно и имеет минимум нежелательных последствий. Если сбить температуру 39 самостоятельно не получается, следует вызвать врача или «скорую». Повышать рекомендуемую в инструкции дозу не стоит, потому что каждое лекарственное средство имеет побочные действия, особенно при передозировке.
• Хорошим жаропонижающим эффектом обладают суспензии. Вещество в растворенном виде быстро всасывается, поэтому уменьшается его отрицательное воздействие на слизистую поверхность желудка.
• Иногда высокую температуру могут сопровождать тошнота и рвота. В этом случае лекарства для приема внутрь не подойдут. Для быстрого снятия воспаления или снижения температуры тела применяются индометациновые свечи. Достаточно одной-двух доз жаропонижающего средства для нормализации температуры. Препарат "Индометацин " выпускается в форме ректальных свечей. Активные вещества препарата действуют немедленно

Бывают случаи, когда температуру необходимо сбить, не используя медикаменты, такие случае в основном бывают у людей, которым противопоказаны жаропонижающие средства.

Фармацевты предлагают несколько групп жаропонижающих, которые различаются по действующему веществу, входящему в их состав. Активными компонентами могут быть:

• ибупрофен;
• парацетамол;
• ацетилсалициловая кислота;
• метрамизол натрия.

Ибупрофеновые препараты

«Нурофен», «Ибупрофен», «Адвил», «Болифен», «Ибусан» и прочие. Считаются самыми безопасными средствами при борьбе с жаром. Позволяют быстро снизить показатели до нормальных значений. Оказывают сильный обезболивающий эффект.

Парацетамоловая группа

«Адол», «Ацетофен», «Эффералган», «Панадол», «Санидол» и другие. Рекомендованы даже для детей и беременных женщин, так как действуют более мягко. При этом гипертермия проходит постепенно и не возвращается на протяжении 6-8 часов. Однако при передозировке оказывают негативное влияние на печень и могут вызывать аллергические реакции.

Ацетилсалициловые медикоменты

«Аспири», «Анапирин», «Аскофен», «Цитрамон» и аналоги. Оказывают менее выраженное жаропонижающее действие. Нельзя применять больным, младше 12 лет. Также лекарства влияют на работу сердечнососудистой, пищеварительной и дыхательной систем.

Метрамизол натрия

«Ревалгин», «Баралгин», «Триалгин». Эти препараты лучше справляются с болью. Чаще всего вводятся в виде инъекций. Относящийся к этой группе «Анальгин» вместе с «Димедролом» входят в состав литической смеси, к которой часто прибегают сотрудники скорой помощи для экстренного уменьшения гипертермии.

Принимая подобные лекарства, надо строго соблюдать дозировку и периодичность. Точную схему лечения назначит врач, но обычно средства с одним и тем действующим веществом нельзя пить чаще 4 раз в день для избежания негативного влияния на печень.

Если таблетки, сбивающие температуру не подходят, например, в случае тошноты или рвоты, можно применять суппозитории с теми же активными компонентами в составе. Для детей жаропонижающие часто выпускают в форме сиропа.

Кроме фармакологического лечения эффективными мерами для нормализации состояния тела могут стать физиологические способы.

Обтирания

Суть метода в растирании поверхности кожи разными растворами. Обычно используют смесь воды с уксусом, водку, кипяченую воду комнатной температуры. Самыми лучшими местами для нанесения будут области прохождения крупных кровеносных сосудов: локтевой и подколенный сгибы, шея, подмышки, паховые складки. Там жидкость быстро испаряется, усиливая теплоотдачу. После процедуры необходимо какое-то время принимать воздушную ванну, чтобы не усугубить ситуацию, увеличив нагрев под теплым одеялом.

Теплый душ

Остудиться можно под действием воды. Нельзя, чтобы она была слишком горячей или обжигающе холодной. После мероприятия важно не допустить переохлаждения. Надо тщательно высушить кожу махровым полотенцем, надеть теплую домашнюю одежду и шерстяные носки.

Это очень эффективный способ, который позволит сбить большую температуру как взрослому, так и годовалому ребенку. При этом из кишечника вымываются токсины, которые часто образуются при инфекционных заболеваниях. Для процедуры лучше использовать отвар ромашки.

Чаи и отвары

Хорошим терапевтическим свойством обладает чай с малиной, вишней, лесной земляникой или калиной. Не лишним будет добавить в напиток мед и лимон. Потогонным действием обладают отвары липы, зверобоя, душицы, мяты, чабреца, почек березы. Употребление большого количества жидкости позволит избежать обезвоживания, усилит мочеиспускание, что способствует детоксикации организма.

Высокая температура - характерный признак протекания воспалительных процессов в организме. Ее может спровоцировать как обычная простуда, так и серьезные хронические заболевания. Взрослые люди часто вынуждены выходить на больничный и пропускать рабочие дни по причине значительного повышения температуры. К счастью, современный ассортимент аптечных средств позволяет сбить температуру 38 у взрослого дома. Как это сделать быстро и безопасно, вы узнаете из этой статьи.

Причины повышения температуры

Гипертермия - именно так называется состояние пациента с повышенной температурой тела. Чаще всего при незначительных показателях на градуснике (37-38 градусов) редко кто вызывает врача или бьет тревогу. У взрослого человека такое состояние часто пропадает само собой, без последствий для состояния здоровья.

Самые распространенные причины гипертермии:

• организм пытается бороться с вирусом;
• протекают скрытые инфекционные процессы;
• переохлаждение или обморожение части тела;
• долгое нахождение на солнце и получение ожога легкой степени;
• хроническая усталость и стресс.

Чем можно сбить температуру 38 у взрослого? И нужно ли это делать? Ведь при незначительном повышении организм борется с вирусом и вполне может победить его безо всякой помощи в виде народных средств и лекарств. На самом деле, при повышении температуры коагулируют, то есть свертываются, белки, которые являются основой строения многих патогенных микроорганизмов и, в первую очередь, вирусов. Поэтому при переваливании показателя на градуснике за отметку 38 следует снизить гипертермию. Чем сбить температуру 38 у взрослого быстро и безопасно, описано ниже.

Когда следует обратиться в больницу

При следующих симптомах нужно бить тревогу и вызывать скорую помощь:

• сильные боли не стоит глушить обезболивающими и анестетиками - это признак возможных серьезных хронических заболеваний внутренних органов;
• лихорадка и повышение отметки на градуснике до 39,5 градусов;
• бредовые идеи у больного человека и явное неадекватное состояние;
• проблемы с мочеиспусканием, чересчур обильное потоотделение;
• нервные тики и повышенное слюноотделение.

Не стоит медлить, вызывайте профессиональных медиков. При таких симптомах не стоит размышлять, надо ли сбивать температуру 38 у взрослого. Это может закончиться развитием острой формы пиелонефрита, панкреатита и прочих инфекционных заболеваний.

Стоит ли сбивать температуру 38 у взрослого?

Медицинские работники проявляют разногласия в этом вопросе. Конечно, если есть возможность, лучше пролежать дома неделю и симптомы вирусного заболевания уйдут сами собой благодаря работе иммунной системы. А если надо срочно выйти на работу или отправиться в командировку? В таком случае, надо сбивать температуру 38 у взрослого.

Конечно, лучше прибегнуть к помощи чем переносить болезнь на ногах. Но стоит помнить, что лекарственные препараты обладают токсичностью и принимать их длительно и в больших количествах запрещено. А народные методы часто слишком слабы, чтобы быстро и эффективно убрать проявления простуды и жар. Выбор остается за пациентом.

Ниже представлены рецепты и способы, прочитав которые, вы узнаете, чем сбить температуру 38 у взрослого быстро и эффективно.

Сборы и морсы от температуры у взрослых людей

Если острых состояний и боли нет, то можно попробовать пролечиться настоями на травяных сборах. Если вы ищите, чем сбить температуру 38 у взрослого, попробуйте следующие рецепты:

• плоды шиповника (100 граммов) прокипятить в литре чистой воды и принимать полученный настой за полчаса перед каждым приемом пищи;
• залить ростки календулы спиртом и дать настояться в течение двух недель, принимать такой настой по чайной ложке в перерывах между приемами пищи;
• отвар ромашки обладает отличными противовоспалительными свойствами, поможет пропотеть и за пару часов сбить гипертермию до нормальных показателей;
• чай с лимоном или просто заваренные кипятком кусочки лимона содержат ударную дозу аскорбиновой кислоты, которая эффективно борется с симптомами гриппа и простуды, и способствует снижению температуры;
• настой цедры цитрусовых фруктов (апельсин, грейпфрут, мандарин) можно также запарить кипятком и пить вместо чая - это отличный источник витамина С;
• отвар корней петрушки повышает общий иммунитет организма и способствует постепенному, медленному снижению показателей на градуснике.

Обтирание как способ сбить температуру

Вот еще один метод, давно и широко практикуемый в народе. Отличный способ, как быстро сбить температуру 38 у взрослого, - провести обтирание тела. Для этого понадобится слабый раствор яблочного уксуса (столовая ложка на литр воды).

Аккуратно смочить марлю или кусочек хлопка в растворе, отжать от лишней влаги. Проводить обтирание тела по часовой стрелке, начиная с правой руки и постепенно переходя к левой ноге. Время от времени, по мере высыхания тряпочки, необходимо снова смачивать ее в уксусном растворе. Больной в это время должен быть полностью раскрыт и на нем должно быть минимум одежды. Можно проводить данную процедуру самостоятельно.

Этот способ запрещен к использованию для пациентов с нарушениями сердечной деятельности, т. к. может спровоцировать аритмию.

Лечение медом и продуктами пчеловодства

Медленный, но от этого не менее эффективный способ - лечение продуктами пчеловодства. Мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Пожилые люди называют его "природный антибиотик". Если вы ищите ответ на вопрос, нужно ли сбивать температуру 38 взрослому, и не хотите лишний раз глотать таблетки, попробуйте мед. Он плавно снизит показатели на градуснике и не окажет негативного влияния на организм.

Мед и соты можно просто есть с чаем, добавлять по чуть-чуть в горячий травяной чай, можно делать из него компрессы и полоскания для больного горла.

Как сбить температуру с помощью ванной или душа

Это самый экстремальный метод. Запрещен к использованию людьми со слабой нервной системой и сердечными заболеваниями. Поможет сбить температуру до 37 градусов буквально за полчаса. Помните - к этому методу могут прибегать только полностью здоровые люди без хронических заболеваний.

Нужно встать под душ и включить прохладную воду. Чем она будет холоднее, тем эффективнее. Затем нужно поменять положение смесителя и постоять под слегка теплой водой. Такой контрастный душ воздействует на температуру кожи тела, оказывая прямое воздействие на клетки и ткани.

Если у пациента нет времени на обтирание, заваривание трав и распития чая с медом, то метод с контрастным душем может оказаться в самый раз.

Прочие методы быстро сбить температуру у взрослого

Сбить высокую температуру в кратчайший срок поможет клизма. Для приготовления раствора смешать полстакана кипяченой воды и жаропонижающий порошок (можно использовать любую таблетку жаропонижающего средства, тщательно измельченную твердым предметом). Через кишечник лекарство гораздо быстрее попадает в кровь, чем через желудок. Кроме того, при таком всасывании уменьшается токсическое воздействие на внутренние органы. Такой способ позволяет за час сбить температуру с 38 градусов до нормальных показателей.

Можно использовать не столь радикальные методы и попробовать для клизмы травяные противовоспалительные настои трав. Например, ромашки или календулы. Минус в том, что они обладают накопительным эффектом и не позволят за пару часов добиться показателей 36-37 градусов.

Самые действенные аптечные средства против температуры

Вот список наиболее эффективных фармацевтических препаратов при гипертермии:

• "Аспирин";
• "Диклофенак";
• "Парацетамол";
• "Индометацин";
• "Ибупрофен";

• "Антигриппин";
• "Нурофен".

Это таблетированные препараты, не раз доказавшие свою эффективность. Часто применять их нельзя. Только в крайнем случае, если надо быстро встать на ноги и сбить температуру хотя бы до 37 градусов.

Безопасен ли "Парацетамол" при высокой температуре?

В медицинском мире давно идут споры об оправданности использования действующего вещества парацетамол для сбивания температуры. Он является довольно токсичным для печени веществом. В Великобритании он внесен в список лекарств, которые продаются строго по рецепту. Были зафиксированы случаи отравления с летальным исходом препаратами с парацетамолом в составе.

В Российской Федерации существует множество порошковых лекарств, в которых основное действующее вещество для сбивания температуры - именно парацетамол. Это "ТераФлю", "Колдрекс", "Фервекс". Также в их состав входит аскорбиновая кислота и вспомогательные элементы. Принимая их от температуры, стоит помнить о возможности передозировки и токсичном влиянии парацетамола на печень.

Противовирусные таблетки в борьбе с жаром и лихорадкой

Отдельный класс лекарственных средств для снижения температуры - противовирусные средства. Об их эффективности и оправданности приема идут споры по сей день. Чем сбить температуру 38 у взрослого, если в наличии только противовирусное? Можно попробовать пролечиться и им.

Самые известные среди таких препаратов:

• "Римантадин";
• "Арбидол";
• "Кагоцел";
• "Интерферон".

Они разрешены к приему даже детям. Но вот их эффективность в качестве жаропонижающего оставляет желать лучшего. Они имеют накопительное действие и способствуют выздоровлению от гриппа и простуды только на четвертый-пятый день приема.

Среди 15 групп НПВС (нестероидных противовоспалительных средств) обязательно найдутся те, которые помогут сбить даже самую высокую температуру у взрослого.

В первую очередь, это препараты первого поколения - ацетилсалициловая кислота (Анальгин , Цитрамон , Цитрамон новый), парацетамол и ибупрофен (Нурофен , Ибупрофен , Вольтарен).

Эти лекарства известны своим обезболивающим и жаропонижающим эффектом, и при правильной дозировке и симптоматическом применении не вызывают побочных эффектов. Кроме Анальгина, он оказался более чем опасным.

Анальгин является одним из самых аллергенных препаратов, который в одном из 50 тысяч вызывает анафилактический шок. Также этот препарат способен вызывать агранулоцитоз - уменьшение количества белых кровяных телец в крови, что приводит к беззащитности организма перед грибками и бактериями. Уже после двух применений подряд анальгин может привести к электролитным расстройствам и спровоцировать олигоурию. Поэтому использование анальгина, тем более при высокой температуре, не рекомендуется даже взрослым.

Ввиду широкого распространения и легкодоступности ИПВС фармацевты позаботились о создании усовершенствованных противовоспалительных препаратов второго поколения. Это такие препараты, как Целебрекс , Найз , Нимесил , Нимулид . Стоят они дороже и чаще всего продаются по рецепту, однако, имеют меньше побочных эффектов. Их можно принимать курсами, не боясь осложнений. Однако, при повышенной температуре это не актуально и можно обойтись некоторыми препаратами первой группы.

Ибупрофен

Лекарственные препараты на основе ибупрофена - одни из самых эффективных жаропонижающих и обезболивающих средств. Чтобы сбить высокую температуру взрослому достаточно 200 мл ибупрофена, за тем прием препарата можно повторить (4-6 таблеток в день). К противопоказаниям ибупрофена относятся: патологии печени и почек, индивидуальная непереносимость препарата, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки , нарушенное кровообращение, алкоголь.

Аспирин

Парацетамол

В основу большинства комбинированных препаратов, в т.ч. притивопростудных растворимых порошков (Колдрекс, Колд-флю, Фервекс и др.) входит обычный парацетамол.

Вам будет интересно:

Как сбить температуру в домашних условиях без лекарств

Сбить высокую температуру у взрослого в домашних условиях можно без применения лекарств. И пускай это будет не так быстро, человек почувствует облегчение и легче переживет малоприятные симптомы, пока организм борется с вирусами и бактериями.

Время пить чай

Эффективным жаропонижающим средством является жидкость. При высокой температуре важно избежать , поскольку это может спровоцировать дополнительное повышение температуры. Для этого нужно снова и снова пополнять запасы жидкости в виде теплого чая (лучше всего натурального - липового, малинового или из плодов шиповника), морса, бульона или минеральной усилят потоотделение и мочеиспускание. Таким образом происходит детоксикация организма и улучшается его терморегуляция.

Обтирания и компрессы

Использование спиртовых или уксусных обтираний и компрессов оправдано тем, что они задействуют теплоотдачу и довольно быстро испаряются. В последствии температура нормализируется и наступает долгожданное облегчение. Все, что нужно - приготовить раствор уксуса (в соотношении 1:5) или спирта (1:1) и натереть ими шею, подмышки, пах, пятки, локти и подколенные сгибы. На лоб можно наложить компресс. При этом важно несколько минут не укрываться, чтобы не перегревать организм.

Алкоголь при высокой температуре

Некоторые люди в качестве лечения простуды и гриппа предпочитают крепкий алкоголь. Однако, метод весьма сомнителен, особенно при повышенной температуре. Хотя бы потому, что спиртные напитки являются энерготониками, что никак не сочетается с постельным режимом. Также С2Н5ОН (спирт) замедляет синтез структурных и ферментных белков, к которым относится и вышеупомянутый интерферон, так необходим для работы иммунной системы. Помимо этого, алкоголь приводит к обезвоживанию и усиливает интоксикацию .

Если болеть, то с удовольствием

Избежать повышенной температуры и других симптомов простуды и гриппа в период холодов удается разве что обладателям сверхсильного иммунитета. И почувствовав легкое недомогание, большинство из нас спешат выпить чудо лекарство и снова мчаться по делам. И в этом есть несколько негативных моментов… Во-первых, снять симптомы - не обозначает выздороветь, и человек продолжает заражать всех вокруг. А во-вторых, иногда нам просто необходимо поболеть.

В последнее время медики начали уделять больше внимания .

психосомато-терапевт

Болезни не берутся из неоткуда, большинству из них передует какая-то неудовлетворенная потребность организма. Если это простуда, то, скорее всего, вам просто необходимо отдохнуть. В каждой болезни можно найти вторичную выгоду: внимание и жалость к себе, возможность поспать и пр. Нужно понять, что стоит за болезнью: каких выгод для себя ожидает ваш организм. И каждый симптом - это помощник, который говорит, что пришло время что-то менять. Оставаясь прежним, невозможно выздороветь. Если у вас высокая температура и слабость, возможно, вы слишком долго были сильными и нужно позволить себе расслабиться. Если болит горло, наверняка вы что-то не договариваете или таите скрытую обиду. Нужно всего-то, не отвергая традиционные методы лечения, прислушаться к потребностям своего организма и принять решение, которое поможет не только выздороветь, но и больше не болеть.

Вам будет интересно.