Одной из действенных методик физиолечения, применяемых как в косметологии, так и в традиционной медицине, является подводный душ-массаж. О том, что это за процедура, какие эффекты оказывает она на организм человека, каковы показания и противопоказания к ее использованию, а также о технике проведения душа-массажа и пойдет речь в нашей статье. Начнем…

Подводный душ-массаж – что это? Эффекты процедуры

Подводный душ-массаж оказывает благотворное влияние на организм, процедура стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение и повышает иммунитет.

Подводный душ-массаж – это одна из методик водолечения, в которой сочетаются сразу несколько лечебных факторов: пресная, травяная, солевая или с добавлением эфирных масел ванна, массажный эффект водяной струи, испускаемой под давлением, и контрастность температуры воды в ванне и в душе.

Действие подводного душа-массажа в принципе аналогично таковому классического лечебного массажа. Однако оно более выражено за счет того, что тело больного находится в воде в максимально расслабленном состоянии, а значит, массаж при этом более глубокий и совершенно безболезненный.

Интенсивность массажа зависит от диаметра наконечника, расстояния его от поверхности кожи, угла наклона струи и давления, под которым она выпускается. Все эти параметры во время сеанса могут неоднократно изменяться специалистом по мере необходимости.

Струя воды, ударяющаяся под давлением о поверхность кожи, всесторонне воздействует на организм:

• улучшает крово- и лимфоток;
• активизирует процессы обмена веществ;
• повышает общий иммунитет, тонизирует;
• горячая вода повышает тонус сосудов и скелетных мышц, способствует увеличению значений артериального давления;
• прохладная вода уменьшает артериальное давление, активизирует процессы местного иммунитета в коже;
• сочетание холодного и горячего душа стимулирует функции эндокринной системы и способствует улучшению трофики (питания) внутренних органов;
• прохладный и теплый души снижают интенсивность болевого синдрома и возбудимость нервной системы в целом.

Итак, эффектами подводного душа-массажа являются:

• трофический;
• тонизирующий;
• успокаивающий;
• вазоактивный;
• иммуностимулирующий;
• спазмолитический (обезболивающий).

После прохождения курса таких процедур больные отмечают значительное улучшение общего самочувствия. Они становятся более спокойными, лучше переносят умственные и физические нагрузки, реже болеют инфекционными заболеваниями и меньше жалуются на головные, мышечные и костно-суставные боли. Уменьшаются проявления целлюлита, кожа становится более гладкой, упругой и эластичной, рубцы на коже и спайки в брюшной полости размягчаются, становятся менее выраженными отеки на нижних конечностях. В крови снижается уровень холестерина и триглицеридов. Многие больные за курс лечения худеют на 3-5 кг.

Стоит отметить, что процедура может быть как общей (осуществляется массаж всего тела за исключением запрещенных зон (будут указаны ниже)), так и местной (массажируется только одна область тела больного, в зависимости от показаний (допустим, поясница или область живота)).

Показания и противопоказания к проведению подводного душа-массажа

Эта физиопроцедура полезна практически всем, однако при некоторых заболеваниях ее применение окажет наиболее выраженный положительный эффект. Такими заболеваниями являются:

• болезни опорно-двигательного аппарата (артриты, остеоартроз, сколиоз и другие);
• болезни обмена веществ, в частности, подагра и 1-я степень ожирения;
• патология мышечного аппарата (миопатии, миозиты, травматические повреждения);
• болезни периферической нервной системы вне обострения (невриты, плекситы, полиневропатии);
• посттравматические нарушения периферической нервной системы;
• парез мышц как результат перенесенного ранее полиомиелита;
• нейроциркуляторная дистония;
• гипертоническая болезнь на начальной стадии;
• склонность к пониженному артериальному давлению;
• анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева);
• болезнь Рейно;
• хронические гастрит, колит и функциональные расстройства кишечника;
• нарушения лимфотока;
• облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей;
• хронические венозные заболевания (варикозное расширение вен, хронические трофические язвы, геморрой);
• хронический сальпингоофорит (воспаление яичников и маточных труб у женщин);
• кожная патология (гиперкератоз, чешуйчатый лишай, нейродермит);
• депрессивные состояния;
• неврастения;
• сексуальный невроз;
• целлюлит;
• локальные жировые отложения, от которых пациенту хотелось бы избавиться;
• снижение упругости и эластичности кожи и мышц.

Также подводный душ-массаж может быть полезным при повышенных физических нагрузках и в период реабилитации после операций, в том числе пластических.

В некоторых случаях данная физиопроцедура не только не принесет больному желаемой пользы, но даже может причинить его здоровью вред. Итак, противопоказаниями к проведению процедур подводного душа-массажа являются:

• период беременности;
• менструация;
• ранний детский (до 5 лет) и старческий (65-70 лет и выше) возраст;
• острые инфекционные заболевания с повышением температуры тела или без нее;
• любые неинфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела (например, системные заболевания соединительной ткани в активной фазе);
• недавние травмы (сроком до 10 дней) и травмы, требующие иммобилизации;
• гнойничковые заболевания кожи;
• острые и хронические нарушения мозгового кровообращения;
• инфаркт миокарда в анамнезе;
• гипертоническая болезнь II-III стадий;
• ишемическая болезнь сердца 2-3 степени;
• сердечная аритмия;
• мочекаменная болезнь;
• тромбофлебит;
• заболевания, сопровождающиеся повышенным риском образования тромбов;
• заболевания с повышенным риском кровотечений;
• злокачественные новообразования;
• доброкачественные опухоли с тенденцией к росту.

Оборудование и техника проведения процедуры

Для проведения процедур подводного душа-массажа необходима специальная ванна достаточно большого размера (2 м длиной и 1 м шириной, содержащая 1,6 м 3 воды), оборудованная гибким шлангом и комплектом насадок разного диаметра.

Медперсонал готовит ванну, температура воды в которой составляет 30-37° С. Ванна может содержать просто пресную воду, однако чаще с целью усиления желаемого эффекта в нее добавляют отвары лечебных трав, морскую соль или несколько капель смеси эфирных масел.

Больной погружается в воду и 5-7 минут просто лежит в ней, привыкая к температуре воды и постепенно расслабляясь. По истечении этого времени начинается непосредственно массаж. Его производят при помощи гибкого шланга, соединенного с насосом. Через этот шланг под давлением от 1 до 3-4 атмосфер струей выходит вода, которая и оказывает массажное действие. Специалист постоянно меняет угол наклона струи и расстояние от конца насадки до кожи (как правило, оно составляет от 3 до 15 см).

Воздействие осуществляется аналогично приемам классического лечебного массажа.

1. Поглаживание. Специалист отводит наконечник душа на 10-15 см от поверхности кожи больного. Угол наклона струи при этом равен примерно 30°. Струю перемещают вдоль массажных линий на теле, как бы прижимая ее левой рукой, сложенной желобком. При необходимости может быть включен подсос воздуха в шланг для создания так называемых жемчужных пузырьков.
2. Разминание. Специалист размещает наконечник на расстоянии 3-5 см от тела больного, меняет угол падения струи на прямой (равный 90°) и осуществляет ею (струей) круговые движения.
3. Разминание. Левой рукой врач захватывает кожу в складку, оттягивает ее и круговыми движениями направляет туда струю воды, постепенно меняя угол ее наклона с перпендикулярного поверхности тела на практически горизонтальное положение.
4. Вибрация. Рукой со шлангом специалист совершает колебательные движения в направлении от периферии к центру, от дистальных участков тела к проксимальным. Такие движения способствуют оттоку крови из вен и улучшению лимфотока. Следует избегать воздействия на область сердца, молочных желез у женщин и половых органов. Область живота массируют исключительно по часовой стрелке, так как именно в этом направлении осуществляются перистальтические движения кишечника, посредством которых по нему продвигаются пищевые массы. Движения массажной струи против часовой стрелки нарушат этот механизм, ухудшая перистальтику.

После того как массаж завершен, больной находится в ванной еще 5-7 минут.

По окончании процедуры возможно некоторое покраснение кожи (за счет активизации локального кровотока) – это явление неопасно, не является осложнением и не требует обращения за медицинской помощью.

Общая продолжительность процедуры составляет от 15 до 30, реже до 45 минут ежедневно или через день. Курс лечения – 10-15-20 ванн, повторять его рекомендуется каждые полгода.

Подводный душ-массаж может проводиться в лечебно-профилактических учреждениях, в косметологических салонах, массажных кабинетах и санаториях-профилакториях, если эти организации оборудованы специальной ванной и имеют квалифицированный в данной области персонал.

Завершая статью, хочется отметить, что несмотря на множество положительных эффектов, подводный душ-массаж может нанести здоровью отдельных категорий больных непоправимый вред. По этой причине вопрос о целесообразности назначения данной физиопроцедуры должен решать исключительно врач. Проводить же ее может специалист, досконально владеющий соответствующими знаниями. Соблюдая эти условия, вы извлечете из процедуры подводного массажа максимум пользы, а риск развития нежелательных реакций, напротив, сведете к нулю. Не болейте!

Видео о том, что такое подводный душ-массаж:

Водные процедуры с давних времён применяли для сохранения здоровья, молодости и красоты. Достаточно вспомнить великолепную Клеопатру, которая стала кумиром женщин всех времён, и её знаменитые ванны красоты и молодости. Популярность водных процедур неслучайна. Ведь человеческий организм большей частью состоит из жидкости. Особенно эффективно совмещать пользу воды и массажа. Такая процедура носит название гидромассаж.

Что такое гидромассаж

Гидромассаж впервые применили в Германии. Врачи-реабилитологи заметили, что после таких водных процедур самочувствие больных меняется в позитивную сторону: улучшается кровообращение, нормализуется давление, сокращается восстановительный период после перенесённых травм.

Гидромассаж объединяет в себе пользу лечебных ванн, массажа и термотерапии. Существуют разные способы проведения процедуры. В основе каждого из них - воздействие на организм водно-воздушных потоков разной интенсивности и температуры, создающих массажный эффект.

Смешанные между собой вода и воздух провоцируют образование микропузырьков, их целенаправленное движение производится через форсунки.

Форсунки - специальные отверстия в профилактическом резервуаре, бассейне СПА или ванне.

Подачу водно-воздушных струй можно регулировать по интенсивности и видоизменять форму потока за счет модификации форсунок

Количество сеансов зависит от того, какой цели необходимо достичь посредством такой терапии. Как правило, назначают от 10 до 25 сеансов. Перерыв между курсами зависит от каждого конкретного случая и индивидуальных особенностей пациента. Первый сеанс должен быть не более 15 минут. Сколько минут впоследствии должен длиться один сеанс, решает врач, но в среднем время воздействия водно-воздушным потоком увеличивают до получаса.

Виды

Душ Шарко весьма популярен и для лечения, и для профилактики целлюлита

Существует несколько разновидностей этой водной терапии:

• Подводный ручной массаж. Температура воды в ванной и струи во время этой процедуры, как правило, совпадает и достигает 37–38 градусов. Процедуру проводит специалист, направляя струю воды по массажным линиям и меняя при необходимости силу воздействия;
• Подводный вихревой массаж. Этот вид проводится в специально оборудованной ванне, в которой создаётся круговой поток воды. Вихревой массаж воздействует на более глубокие слои кожи, чем ручной;
• Его активно применяют не одно десятилетие. Однако у такой процедуры есть ряд противопоказаний. Проводится она не в ванне. Пациент становится на расстоянии 3 метра от специалиста. Массажист направляет на него струю под большим напором снизу вверх по всему телу, избегая область груди, лица и позвоночника
• Это сравнительно новая разновидность, исключающая контакт с водой. Пациент после неё остаётся сухим. Для процедуры используют особое приспособление, похожее на кровать - аквакапсулу. Внутри неё создаются колебания воды, которые воздействуют на тело пациента. Такая процедура относится к наиболее безопасным и практически не имеет противопоказаний
• Название этот вид массажа получил благодаря французскому курорту, где его начали использовать. Во время терапии пациент ложится на кушетку, а струи воды воздействуют сверху посредством душевых насадок.

В оригинальном варианте душ Виши выполняют с термальной водой, но и другие виды воды тоже дают неплохой результат

Вид массажа подбирает врач, учитывая состояние здоровья пациента. Перед назначением курса рекомендуется пройти обследование и сдать ряд анализов во избежание осложнений.

Перераспределение циркулирующей жидкости во время процедуры приводит к противоотёчному действию, также в этом состоянии стимулируется выработка эндорфинов - гормонов счастья

Гидромассажным оборудованием оснащаются бассейны и ванны; существуют также отдельные души, душевые панели и кабины.

Польза и вред процедуры

Основная польза заключается в полном расслаблении организма. Мышцы полностью расслабляются, за счёт чего нормализуется работа внутренних органов. Повышается работоспособность и улучшается сон. При понижении температуры воды достигается тонизирующий эффект.

Процедура снимает боль и устраняет спазмы. Исчезают неприятные симптомы в мышцах и суставах. Этот вид терапии помогает избавиться даже от болей, вызванных хроническими недугами. Мощного болеутоляющего эффекта удаётся достичь благодаря усиленной выработке эндорфинов после сеанса.

Следует упомянуть и о его благотворном воздействии на кровеносную систему. Процедура улучшает кровообращение. За счёт этого внутренние органы снабжаются кислородом, и работа всех систем организма улучшается. Повышается иммунитет и быстрее заживают раны.

Вибрационные ванны особенно актуальны для укрепления мышц всех зон тела (рук, ног, спины, брюшного пресса)

Немаловажен также косметический эффект, которым обладает гидромассаж, нередко применяемый при похудении. Кожа разглаживается и очищается, тело приходит в тонус. Процедура способствует расщеплению жиров, выведению шлаков и ускорению обмена веществ. Фигура становится более подтянутой, а кожа - упругой.

При условии правильного применения гидромассаж безвреден и может принести лишь пользу. Однако следует учесть, что дезинфекция оборудования для проведения процедур - очень сложное мероприятие. В устройствах для гидромассажа идеальные условия для размножения вредных бактерий и микроорганизмов. Под давлением вместе с пузырьками воздуха существует риск их попадания в лёгкие и заражения. Особенно это касается людей с недостаточно сильным иммунитетом - лиц пожилого возраста и маленьких детей.

Гидромассаж безопасен только в проверенных квалифицированных учреждениях.

Показания и противопоказания

Эту водную терапию предлагают в разных клиниках и санаториях. Это одна из самых популярных оздоровительных процедур. Назначают её для лечения целого ряда заболеваний:

• проблемы опорно-двигательного аппарата;
• заболевания суставов;
• травмы;
• мышечные боли и крепатура;
• вегетососудистая дистония;
• бессонница, депрессия, синдром хронической усталости;
• заболевания пищеварительной системы;
• эндокринные нарушения;
• половая дисфункция;
• кожные заболевания;
• ослабленный иммунитет;
• целлюлит.

Курс гидромассажа - эффективное средство от «апельсиновой корки».

Когда человек погружен в гидромассажный бассейн, его тело находится в условиях, приближенных к невесомости

Несмотря на множество преимуществ, водный массаж назначают с осторожностью. У этой процедуры есть противопоказания:

• тромбоз и варикоз;
• новообразования как злокачественного, так и доброкачественного характера;
• перенесённый инфаркт, инсульт и гипертония 3 степени;
• воспаления на коже;
• период острого периода течения заболевания - это может ухудшить состояние больного;
• лактация и беременность;
• месячные - процедура может вызвать кровотечение;
• миома матки - гинекологи не рекомендуют использовать даже жёсткую мочалку во время принятия ванны или душа.

Водная терапия для детей

Некоторые виды гидромассажа назначают маленьким пациентам. Безусловно, это не относится к таким процедурам, как душ Шарко. Для лечения малышей используют ванны с пузырьками. Эта терапия приносит удовольствие детям любого возраста. Однако для их лечения важно соблюдать правильную температуру и напор воздуха.

Необходимо также регулировать время проведения водного массажа. Новорождённым не рекомендуется находиться в ванне с пузырьками дольше 5 минут. Для детей старшего возраста время проведения процедуры достигает 20 минут.

Гидромассаж назначают малышам с ослабленным иммунитетом. Он положительно влияет он на нервную систему, поэтому часто рекомендуют такую терапию слишком активным детям, страдающим расстройствами сна. Полезна она и при гипертонусе мышц. Этот метод лечения прекрасно справляется с нервным и мышечным напряжением.

Следует наблюдать за реакцией детей после сеанса: если ребёнок слишком перевозбуждается, то не рекомендуется осуществлять его перед сном

Нельзя забывать и о противопоказаниях. Водный массаж исключён при обострении любых заболеваний и при повышении температуры тела. Запрещена процедура в случае, если маленький пациент страдает онкологическими и инфекционными заболеваниями.

Проведение процедуры в домашних условиях

Гидромассаж предлагают в санаторно-курортных и лечебно-профилактических учреждениях, а также в косметических кабинетах. В таких условиях осуществляется профессиональная процедура с использованием специального оборудования. Однако возможно провести лечебную процедуру и дома.

Современные магазины сантехники предлагают широкий ассортимент ванн для водного массажа. Однако стоимость приспособления довольно высокая. Не всем по карману приобрести это чудо техники. К тому же такая покупка не всегда себя оправдывает, ведь этим видом терапии злоупотреблять нельзя.

От внутреннего устройства насадок, формы и количества отверстий зависит вид подаваемой струи: стандартная, пульсирующая, тонкая и направленная или сильно бьющая

Альтернативой для приобретения специально оснащённой ванны станет насадка, которая устанавливается на душ. Её легко установить и снять при необходимости. Гидромассаж дома не так эффективен, как профессиональная процедура. Однако и он положительно влияет на организм, способствуя расслаблению, снятию напряжения и уменьшению болевых ощущений.

Лечебные свойства обычной воды издавна применяются как в народных методах, так и во вполне современных медицинских процедурах. Человеческий организм практически на 70% состоит из этого вещества, которое задействовано во всех без исключения биохимических и физиологических процессах. Поэтому и при любой болезни в первую очередь наблюдается нарушение водно-электролитного обмена, являющееся пусковым фактором для остальных патологических механизмов.

Организм нуждается в постоянном поступлении воды не только внутрь, но и её наружном воздействии. Безусловно, каждый человек замечал, что после мытья или купания он чувствует себя гораздо лучше. Этот фактор не остался незамеченным в медицине, и водные процедуры стали одним из важных элементов физиотерапии. Это направление получило название гидротерапии – лечения с помощью воды.

Но, путём многолетних исследований, удалось доказать, что простое воздействие водных процедур обладает недостаточной эффективностью. Поэтому было решено связать воедино сразу два метода – лечебные ванны и массаж. Такое сочетание позволило не только улучшить результаты лечения, но и значительно расширить спектр показаний. Благодаря этой модификации подводный гидромассаж сейчас широко применяется в реабилитации практически любых заболеваний.

Разновидности

Благодаря широкому распространению информации о методе, появилась необходимость его использования в домашних условиях. Восстановление не всегда подразумевает проведение процедур в условиях стационара или санатория. Хотя многим людям эта процедура была нужна для регулярного применения – например, для борьбы с хроническим болевым синдромом.

Поэтому произошло разделение приспособлений для проведения гидромассажа на две обособленные группы – специализированные и домашние. Соответственно, такое разобщение повлияло на исходные качества аппаратов для подводного массажа:

• Специализированные средства обычно имеют достаточно крупные размеры – в среднем их ёмкость колеблется от 200 до 500 литров. Они являются многофункциональными устройствами – на одном аппарате можно выполнять сразу несколько процедур. Для этого они оснащены элементами программирования, а также сложной системой настройки и работы гидромассажной системы.
• Домашние ванны известны всему миру под общим наименованием «джакузи», образованным от фамилии её изобретателя. Обычно такие средства имеют достаточно ограниченный объём – до 200 литров. Вследствие встроенной и механизированной системы подачи воды они способны работать лишь в одном режиме. Поэтому их специализированное лечебное применение неприемлемо – джакузи нужно использовать только для профилактических целей.

Несмотря на разделение, общее действие гидромассажа на организм всегда рассматривается в целом – но его выраженность уже зависит от выбора аппарата.

Лечебный эффект

Прежде чем переходить к описанию воздействия метода на организм, следует охарактеризовать его с функциональной точки зрения. Только снаружи гидромассаж кажется сложным – на самом деле его работа основана на естественных природных процессах. От их воздействия на организм и зависит положительный или негативный результат лечения:

1. Во-первых, в бассейне или ванне создаётся резкое изменение давления (гипербарический эффект) – человек перемещается из газообразного воздуха в жидкую среду. Это влияние в первую очередь передаётся на опорно-двигательный аппарат и кожу – и они мгновенно начинают реагировать.
2. Во-вторых, осуществляется термическое воздействие, которое основано на возможности изменения температуры воды. В зависимости от заболевания, выбираются различные режимы, которые наиболее эффективно позволят подавить патологические процессы.
3. В-третьих, искусственно создаваемые потоки воды или воздуха осуществляют рефлекторное действие на кожные покровы. Поэтому отверстия в бассейнах или ваннах расположены не в случайном порядке, а направлены на определённые активные точки.

В джакузи польза и вред достаточно хорошо уравновешивают друг друга, что обусловлено относительно мягким действием лечебных факторов на организм.

Польза

Полезные эффекты гидромассажа в первую очередь обусловлены его рефлекторным воздействием на кожу человека. В ней находится огромное количество разнообразных нервных окончаний, которые мгновенно реагируют на изменения окружающей среды. Поэтому их координированная активация обеспечивает реализацию следующих лечебных факторов:

• Нахождение в воде уже сразу положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы – снижается артериальное давление, а также частота пульса. Причём воздействие имеет мягкий характер, и не приводит к резкому падению этих показателей.
• Повторяющиеся раздражающие стимулы «перегружают» нервную систему, временно отвлекая её от патологического очага. Особенно польза гидромассажа заметна в лечении боли, связанной с поражениями опорно-двигательного аппарата.
• Механическое действие потоков воды обеспечивает активацию нервных окончаний, расположенных и достаточно глубоко. Поэтому происходит координированное повышение тонуса крупных мышечных групп. За счёт этого и создаётся массажный эффект, определяющий улучшение самочувствия.
• Изменение температурных режимов влияет на общий обмен веществ в организме, ускоряя его при повышении температуры, и замедляя – при её снижении. Правильное их чередование также обеспечит тонизирующий эффект, благотворно влияя на углеводный и жировой обмен.

Максимальная реализация указанных эффектов возможна только при проведении процедур в специализированных ваннах, оснащённых программируемыми режимами работы.

Вред

Неправильное или неадекватное проведение гидромассажа может привести к появлению нежелательных эффектов, вследствие которых о нём сложится негативное впечатление. Поэтому следует указать некоторые ситуации, которых следует избегать при проведении процедур:

• Нередко при болевом синдроме неправильно выбирается термический режим. Таким пациентам не рекомендуются слишком резкие и контрастные смены температуры, которые служат, наоборот, провоцирующими факторами для болевых импульсов.
• Аналогичное положение касается исходно слишком горячей или холодной воды в бассейне или ванне. Происходит резкое рефлекторное воздействие на кожные покровы, которое может не только вызвать неприятные ощущения, но и сказаться на показателях артериального давления.
• Даже в самом простом джакузи потоки водные или воздушные потоки, выходящие через форсунки, регулируются по силе. Поэтому не следует сразу включать их на полную мощность, чтобы не вызвать резкое воздействие на болевой очаг.

Если проводить процедуры гидромассажа последовательно и по инструкции, то можно не опасаться какого-либо их вредного воздействия на организм.

Гидромассаж

Джакузи считается лишь профилактическим средством, позволяющим устранить функциональные и преходящие нарушения – усталость, сонливость или слабость. А вот специализированный гидромассаж является уже медицинской процедурой, назначаемой врачом. От домашнего джакузи его отличают следующие особенности:

• Количество и вид процедур определяет только лечащий врач. Его выбор основывается на необходимости устранения конкретных патологических факторов, оставшихся после болезни.
• Если гидромассаж назначается в профилактических целях, то его применение также осуществляется согласно определённому плану.
• Методика осуществляется только в специализированных учреждениях, занимающихся реабилитацией – институтах физиотерапии, курортах или санаториях.
• Для выполнения гидромассажа используются только сертифицированные многофункциональные аппараты. Согласно назначению врача, на них строго определяется время и режим лечения.
• Все процедуры проходят под контролем медицинского персонала, который отвечает за безопасность пациента.

Перед назначением водного массажа врач в первую очередь оценивает показания, а также возможные риски, связанные с его проведением.

Показания

Основная сфера применения метода – это комплексное лечение патологии опорно-двигательного аппарата, а также функциональных болезней нервной системы. Поэтому он будет эффективен относительно следующих заболеваний и состояний:

1. Дегенеративные заболевания суставов и позвоночника, сопровождающиеся болевым синдромом – и остеохондроз.
2. Патология околосуставных мягких тканей – и тендиниты, бурситы, и фасцииты.
3. Реабилитация после перенесённых тяжёлых травм – переломов, вывихов, разрывов связок. Метод не только устраняет остаточные боли, но и ускоряет процесс восстановления.
4. Функциональные неврологические нарушения – невроз, нервный тик, фантомные боли.
5. Избыточная масса тела или ожирение.
6. Функциональные нарушения в пищеварительной системе – синдром раздражённой кишки, дискинезия желчевыводящих путей.
7. Патология сердечно-сосудистой системы – не осложнённая гипертоническая болезнь.
8. Хронические или часто рецидивирующие респираторные инфекции.

Также гидромассаж может иногда применяться и при некоторых других заболеваниях, если его назначение принесёт пользу, и не принесёт негативных последствий.

Противопоказания

В некоторых случаях от проведения процедуры требуется отказаться, чтобы не подвергать здоровье пациента возможному риску. Поэтому она противопоказана в следующих ситуациях:

• Во время беременности, так как не изучено рефлекторное действие водных потоков, а также перемен температуры на состояние матери и плода.
• При любых острых заболеваниях (в первую очередь инфекционных и сердечно-сосудистых), сопровождающихся общим ухудшением состояния пациента.
• Мочекаменная или желчнокаменная болезнь, так как механическое и рефлекторное воздействие способно вызвать внезапный приступ колики.
• При открытых ранах или активных воспалительных процессах на коже, так как действие не обеззараженной воды может негативно сказаться на их заживлении.

Указанные для гидромассажа противопоказания обычно имеют временный характер – в некоторых случаях после стабилизации состояния процедуры можно осуществлять. Но всё же у таких пациентов исключается использование режимов, обладающих выраженной силой рефлекторного воздействия.

Собираетесь купить гидромассажную ванну, но не знаете с чего начать? Буквально на днях нас спрашивали, есть ли польза от гидромассажной ванны, или это развлечение и не более? В этой статье мы ответим на этот и другие вопросы. Кстати, спасибо, что спросили. Очень интересная тема.

Небольшая история

Данная история случилась более 70 лет назад. В 1943 году у Кандидо (американца итальянского происхождения) заболел младший сын Кеннет. Врачи обнаружили у Кеннета серьёзную форму ревматоидного артрита и помимо прочего назначили ему сеансы гидротерапии. В процессе лечения Кандидо заметил, что ежемесячные сеансы гидротерапии в больнице существенно облегчают симптомы болезни сына.

Кандидо был не просто любящим заботливым отцом, но и инженером, а также одним из основателей известной американской компании, производящей авиационные двигатели и топливные насосы. После ряда исследований в 1956 он разработал специальный компактный насос, благодаря которому гидротерапию можно было проводить не в больнице, а в домашних условиях. А уже в 1968 году его племянник Рой на основе этого изобретения разработал ванну со встроенными форсунками и насосом. Так, в результате отцовской заботы и появились гидромассажные ванны. Кстати, фамилия у Кандидо, Кеннета и Роя была… Jacuzzi.

Между прочим, некоторые люди так и называют гидромассажные ванны — ванна джакузи, вне зависимости от производителя.

Коротко о видах массажа

Польза массажа складывается из правильной эргономики чаши ванны и правильном размещении форсунок. Ванна должна быть удобной и комфортной, чтобы лежа в ней вы могли максимально расслабиться. Форсунки должны располагаться в нужном месте и выпускать воду под правильным углом и с необходимой интенсивностью. Только тогда достигается терапевтический эффект, а не «буль-буль-буль, водичка забурлила».

Итак, вы хотите купить гидромассажную ванну

Если вы всерьёз решили купить гидромассажную ванну, то мы вас переубедим вы должны знать несколько вещей:

• Прежде чем покупать гидромассажную ванну — посоветуйтесь с лечащим врачом. Противопоказаний и вреда от гидромассажа не меньше, чем пользы: туберкулез, тромбозы, кожные забоелевания и инфекции, мочекаменная болезнь, гипертония и многое другое. Даже если вам кажется, что вы ничем не болеете, то лучше перестраховаться и сходить.
• Своевременно и добросовестно мойте ванну перед и после каждого использования, а также с определенной периодичностью. Там где есть вода и труднодоступные участки — там всегда появляются бактерии, грибок и прочие плохие парни. Во-первых, во время водяного массажа вода будет с силой выбрасывать их на на вас (провоцируя заболевания кожи и мочеполовых путей). Во-вторых, при дыхании вместе с горячим паром они могут попасть в легкие и, привет, пневмония. Если у вас есть дети — опасность умножается на два.

Совет! Выбирайте ванны со встроенной системой дезинфекции и регулярно включайте её. Это снизит вероятность появления микроорганизмов внутри ванны и сэкономит вам массу времени при уборке.

• Мы опросили людей, купивших ранее гидромассажную ванну, и выяснили: ванна использовалась сразу после покупки максимально часто, а затем частота использования гидромассажа шла на убыль и достигала 0 в течении года. Если вы не планируете ванну для лечения или постоянного ухода за кожей, то подумайте, имеет ли смысл значительно переплачивать и подписываться под регулярную трату своего личного времени на уборку (или денег на уборщицу). Возможно, использование гидромассажной ванны в SPA-центре будет проще и экономичнее.

В процессе опроса мы услышали отличную фразу: «во-первых, к гидромассажной ванне надо сразу покупать уборщицу».

• Если вы выбираете ванну исключительно для вечеринок, шампанского и веселья — то мы вам очень завидуем и рекомендуем покупать или ванну. Такие ванны красиво и мощно бурлят, в них удобно лежать вдвоем или втроем, предаваться гедонизму и беспечности.
• Ряд гидромасажных ванн не любят, когда люди используют пену и соль для ванны. Они чахнут и в конечном итоге ломаются. Просто имейте ввиду.

Гидромассажная ванна Jacuzzi Aquasoul Extra

Вы ещё не передумали? Хорошо. Тогда ещё кое что

Если в магазине или на сайте вам рассказывают, что данная ванна обладает самым мощным оборудованием, снабжена сильнейшим компрессором для мощнейшего массажа, то задайтесь вопросом: полезен ли такой массаж? О чем думает производитель в первую очередь, выпуская такие ванны? Скорее всего он думает о том, как превзойти своих конкурентов, создав отдельную нишу «мощных ванн», и точно не думает о вашем здоровье (впрочем для вечеринок это самое то).

Совет! Если вы сдаете квартиру, то покупка гидромассажной ванны неплохо увеличивает стоимость аренды.

Если вы хотите недорогую гидромассажную ванну «просто попробовать», не для терапии, то скорее всего эффективность её работы урезана в ущерб цене. Спросите себя: стоит ли брать то, что практически не оказывает никакого положительного воздействия на организм? Стоит ли покупать вещь, за которой вы будете чаще ухаживать, чем наслаждаться? Не так редки случаи, когда люди покупали массажную ванну и понимали, что после 2-3 сеансов массажа она становиться не интересной.

Необычная стеклянная ванна с гидромассажем Hoesch Water Lounge

Важная информация!

Прежде чем мы расскажем вам о пользе ванны с гидромассажем, стоит напомнить вот о чем:

• Не относитесь к нижеизложенному тексту со 100% доверием и не занимайтесь на его основе самолечением. Максимально точные показания для применения водяного массажа вам расскажет исключительно врач, а не интернет.
• Всегда ВСЕГДА! читайте инструкцию по использованию ванны, длительности процедур и прочую сопроводительную литературу. Производитель не зря вкладывает её вместе с ванной.

Гидромассажная ванна Gruppo Treesse Vision

Воздействие массажа на организм человека

В организме человека принято выделять 12 систем. Давайте разберём как воздействует массаж в ванной на каждую из них.

1. Центральная нервная система

• Осенне-весенняя депрессия и высокие психологические нагрузки на работе или во время учебы — обычное дело. Впоследствии они становятся причиной бессонницы, нервных срывов, способствуют снижению умственной активности и развитию различных хронических заболеваний в отдаленной перспективе. Масажная ванна поможет вам успокоится после трудного рабочего дня и прийти в норму. Особенно в сочетании с ароматерапией.

Совет! Для наиболее эффективного воздействия – температура воды должна равняться температуре тела.

• Подводный массаж показан при синдроме хронической усталости и климактерическом периоде.

2. Система органов дыхания

• (прямого воздействия нет)

3. Система органов кровообращения

• Гидромассаж оказывает укрепляющее воздействие на стенки сосудов, помогает им восстанавливать свою эластичность, улучшает венозную циркуляцию крови и, благодаря этому, активизирует работу сердца. Показанием для гидромассажа может быть венозная недостаточность и варикозное расширение вен.
• Гидромассаж снимает отеки в следствии нарушения венозного кровообращения.

4. Система органов кроветворения

• (прямого воздействия нет)

5. Система органов пищеварения

• Гидромассаж может быть полезным при дисфункции кишечника.

6. Система органов мочевыделения и кожа

• Массаж воздухом (аэромассаж) эффективно воздействует на кожу человека, повышает её тонус и помогает бороться с «апельсиновой коркой» и целлюлитом.
• Гидромассаж мягко шлифует кожу и удаляет отмершие клетки.

Гидромассажная ванна BluBleu Lucky Color

7. Репродуктивная система

• (прямого воздействия нет)

8. Эндокринная система

• Гидромассажные процедуры улучшают работу щитовидной железы и надпочечников.
• Гидромассаж может быть полезен при ожирении, так как активизирует сгорание жира, но это не отменяет гипогликемическую диету и физические упражнения, и не надейтесь!

9. Костно-мышечная система

• Гидромассаж оказывает тонизирующее и расслабляющее воздействие на мышцы, улучшают их трофику, увеличивает подвижность суставов, снимает накопившуюся тяжесть и уменьшает склонность к спазмам.
• Массаж воздухом (аэромасаж) может использоваться в качестве восстановительной терапии после перенесенных переломов и мышечных разрывов. Только не ложитесь в ванну, пока с вас не сняли гипс.

10. Лимфатическая система

• Наряду с улучшением венозного кровотока, гидромассаж активирует работу лимфатической системы.

Гидромассажные ванны популярны среди людей среднего возраста, и это неудивительно, ведь подобного расслабляющего эффекта очень трудно добиться при помощи обычного массажа. Однако важно помнить, что гидромассаж, особенно подводный, может быть полезен не во всех случаях.

Кому противопоказан гидромассаж?

Для начала стоит уточнить, что в приведенных ниже случаев не рекомендуется проводить полноценный водный массаж. Если вы расслабитесь в гидромассажной акриловой ванне , скажем, 10-15 минут, при условии, что острые состояния и кровотечения отсутствуют, и вы не чувствуете себя плохо, вреда это не принесет.

• обострением хронических инфекций;
• инфекционными болезными кожи;
• лихорадкой;
• болезнями мочеполовых путей (мочекаменная, цистит и т. п.);
• тромбофлебитом;
• злокачественными новообразованиями;
• гипертонией 2 и 3 степени;
• стенокардией в тяжелом течении;
• сердечной аневризмой.

Если вы сомневаетесь в том, можно ли вам использовать гидромассаж, проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Когда гидромассаж полезен

Основное показание для использования гидромассажных ванн - болезни опорно-двигательного аппарата. Поскольку вода, подаваемая под давлением, оказывает стимулирующий и расслабляющий эффект на мышцы и суставы, боль и дискомфорт в них уменьшается. Также мышцы становятся более эластичными, что облегчает движения.

Вода, особенно если в неё добавить аромамасла, успокаивает нервную систему, помогает расслабиться после трудового дня и снимает стресс. Поэтому процедуры показаны людям с нервозностью, склонностью к перепадам настроения и бессоннице.

Обратите внимание! Отличный эффект можно достигнуть при температуре, которая приблизительно равна температуре тела или на пару градусов выше.

Эффективны гидромассажные ванны в профилактике варикозов и растяжек, которые часто сопровождают беременность. При высокой ломкости сосудов, разрывах связок и мышц, переломах и других закрытых травмах процедуры ускоряют заживление, облегчают состояние больного.

Также гидромассаж показан людям, страдающим:

• синдромом хронической усталости;
• климаксом;
• заболеваниями нервной системы;
• отеками, в том числе являющимися следствием травм;
• плохим состоянием кожи;
• пониженным мышечным тонусом;
• дисфункцией кишечного отдела.

Доказана эффективность гидромассажных ванн при реабилитации пациентов после различных хирургических вмешательств, в том числе пластических.

Среди женщин гидромассажные ванны обрели популярность благодаря жиросжигающему и противоцеллюлитному эффекту. Струи воды активизируют обменные и жиросжигательные процессы. Естественно, одна процедура, как и курс гидромассажа, если никаких дополнительных мер решения проблемы не принимается, не поможет похудеть и убрать целлюлит, однако в комплексе с другими средствами это показывает великолепные результаты.

Подводя черту

Гидромассажные ванны оказывают широкий спектр воздействия на организм. Они сочетают тонизирующий и расслабляющий эффекты, помогают улучшить состояние кожи и иммунитета. Однако важно подходить к подобным процедурам с аккуратностью, подробно изучив список противопоказаний. Тогда гидромассаж принесет вашему организму только пользу.