Одной из неприятных болезней кожи является экзема. Ее появление сопровождается зудом, ощущением сухости в местах поражения и воспалительным процессом. Экзема возникает чаще всего в зоне предплечий, голени, на кистях рук, лице, стопах. Заболевание при отсутствии соответствующей терапии легко переходит в хроническую форму с периодически возникающими рецидивами. Это объясняет необходимость каждого человека, столкнувшегося с этой проблемой, обратиться своевременно к специалистам. Они смогут подсказать, как лечить экзему в домашних условиях и устранить основную причину ее появления.

Экзема: почему возникает?

Заболевание в редких случаях вызывается воздействием какого-то определенного фактора. Для возникновения экземы необходимо влияние сразу нескольких обстоятельств, в результате чего резко снижается иммунитет.

Основные причины:

  1. Продолжительный контакт с достаточно жесткой водой.
  2. Использование чрезмерно насыщенных моющих средств или другой бытовой химии.
  3. Постоянное ношение одежды, изготовленной из грубой ткани.
  4. Аллергия на шерсть или перья домашних питомцев, растения, клещей.
  5. Реакция на определенные пищевые раздражители.
  6. Инфекционные заболевания.
  7. Чрезмерная потливость рук.
  8. Стрессы.
  9. Неполноценное питание (отсутствие витаминов и питательных элементов).
  10. Болезнь почек.
  11. Присутствие в организме гельминтов. Это может привести к интоксикации, а в последующем к экземе.
  12. Варикоз (на нижних конечностях).

Виды экземы

Выделяют несколько разновидностей экземы:

  1. Атопическая. Она вызвана склонностью к реакциям кожи на появление аллергена. С подобным видом экземы часто сталкиваются люди, имеющие предрасположенность по наследству ко многим атопическим заболеваниям (бронхиальной астме и характерному для этого состояния бронхита, дерматиту и другим).
  2. Микробная и себорейная. Эти виды экземы являются следствием длительного воздействия на кожу патогенных бактерий, а также микроорганизмов грибкового происхождения. Первые проявления сыпи на теле могут быть не замечены человеком, в результате чего развивается экзема. Себорейная экзема очень сложно поддается терапии, поэтому сопровождается частыми рецидивами на коже.
  3. Производственная. Такая экзема появляется у работников специфических сфер производства, связанных с воздействием химических веществ (бензина, никеля, лакокрасочных материалов). Заболевание сначала поражает те участки кожи, которые контактировали с вредными веществами, а при отсутствии терапии распространяется по всему телу.
  4. Детская. Такая экзема развивается в результате употребления малышом большого количества шоколада, молочных изделий, меда или других продуктов питания. Проблемная кожа охватывает участки лба, щеки, подбородок.

Точный вид экземы может определить только дерматолог. От результатов обследования будет зависеть уже и схема терапии.

Симптоматика

Признаки экземы напрямую зависят от типа заболевания, поэтому имеют отличия.

Основными признаками являются:

  1. На месте поражения часто ощущается сильный зуд. Расчесывать такие участки запрещено. В противном участке болезнь может распространиться на здоровую поверхность кожи.
  2. Кожа начинает краснеть.
  3. Появляется шелушение на поверхности кожи.
  4. Кожа становится сухой.

В запущенных случаях экзема сопровождается гнойными образованиями, которые вызывают повышение температуры и сильную боль.

Экзема: лечение в домашних условиях

Терапия экземы представляет собой комплексный подход, включающий:

  1. Использование медикаментозных средств.
  2. Применение народных рецептов (мази, сборы из растений, лечебные ванны, эфирные масла).
  3. Соблюдение определенных правил, препятствующих образованию отечности и характерных высыпаний.
  4. Методы физиотерапии.

Способы лекарственной терапии:

  • Избавление организма от аллергенов с помощью соответствующих препаратов;
  • Прием антигистаминных средств;
  • Применение медикаментов для восстановления работы кишечника;
  • Иммунотерапия;
  • Седативная терапия;
  • Прием кортикостероидов для снятия воспаления;
  • Прием витамина А для защиты поверхности кожи от воздействий извне;
  • Прием витамина Е с целью уменьшения воспаления и предотвращения распространения на здоровые слои кожи.

Общие правила снижения вероятности развития экземы:

  • Умеренно распределять нагрузку в течение дня, соблюдая режим отдыха;
  • Придерживаться рационального питания;
  • Вовремя лечить любые болезни, включая инфекции;
  • Ежедневно принимать теплый душ;
  • Использовать во время купания мыло без добавок;
  • Исключить одежду из грубых тканей, носить просторные необтягивающие вещи;
  • Накладывать на поврежденные участки повязку, чтобы исключить непроизвольное расчесывание кожи;
  • Исключить чрезмерные спортивные и физические нагрузки для уменьшения потоотделения;
  • Устранить аллерген.

Народные рецепты

Самостоятельно можно приготовить различные сборы и компрессы для терапии экземы.

Популярные рецепты:

  1. Потереть сырой картофель и завернуть в марлю. Повязку из этого овоща следует прикладывать к местам воспаления, дополнительно зафиксировав бинтом. Повязка меняется по истечении 2 часов.
  2. Выжать сок из картофеля сырого и принимать его в количестве, равном 2 столовым ложкам, дважды в день. Сок необходимо сразу выпить после приготовления, в противном случае будут утеряны основные полезные свойства.
  3. Прикладывать к пораженным экземой участкам листья капусты. Рекомендуется использовать овощ еще в форме компресса. Для этого измельченную капусту (3 ложки столовых) нужно смешать с яичным белком. Полученную кашицу, завернутую в марлю, следует прикладывать на места воспаления, меняя компрессы ежедневно.
  4. Пить сок из моркови или обрабатывать смоченным в нем бинтом проблемные зоны кожи.
  5. Натереть 3 зубчика чеснока и смешать с ложкой (чайной) меда или сливочного масла. Прикладывать полученное средство нужно на места высыпаний.
  6. Залить 400 мл крутого кипятка измельченную кору ивы. Спустя час рекомендуется омывать этой жидкостью пораженные участки на теле.
  7. Прикладывать к участкам с экземой разрезанный вдоль лист алоэ (каланхоэ). Из растения также можно выжать сок и смазывать им кожу. При появлении жжения в жидкость рекомендуется добавить ложку (чайную) меда. Достаточно двух протираний в день, чтобы участки с эрозией начали заживать.
  8. Промокать кожу с поражением бинтом, пропитанным соком чистотела. Если появившееся чувство жжения невозможно будет терпеть, можно залить вымытое растение кипятком вместе с его корнем и подождать полчаса. После этого нужно процедить сбор и в охлажденном виде использовать для обработки проблемной кожи.

Рецепты сборов от экземы

Избавиться от неприятных высыпаний на коже, характерных для многих видов экземы, помогают следующие сборы:

  1. Смешать такие ингредиенты, как корень лопуха, одуванчика и тысячелистника в количестве двух ложек (столовых). Залить растения кипятком на полчаса, затем процедить. Отвар следует принимать в количестве двух ложек (столовых) в сутки.
  2. Потребуется 400 мл кипятка, чтобы залить смесь из корня цикория, тимьяна ползучего и ромашки. Дать настояться не меньше, чем 30 минут. Каждого ингредиента потребуется взять по 2 ложке (столовой). Отвар используется для примочек участков с экземой.
  3. Приготовить настойку из двух стаканов кипятка и смеси таких растений, как цветки календулы, коры дуба и полевого хвоща. Нужно взять 2 ложки каждого ингредиента. Настойка будет готова через полчаса. Намочить кусок марли в предварительно процеженном сборе и прикладывать к воспаленной области на коже.

Рецепты лечебных ванн

Для терапии экземы очень эффективным методом считаются ванночки из лечебных растений.

Примеры рецептов ванн:

  1. Цветочная ванна с добавлением травы. Для приготовления необходимо залить кипятком смесь из таких компонентов, как ягоды бузины, цветки календулы, крапива, герань, сосновые ветви. Спустя полчаса следует процедить настойку и в остывшем виде вылить в набранную водой ванну. Достаточно принимать ванну четверть часа.
  2. Приготовить отвар из таких расслабляющих трав, как лепестки розы культурной, травы хвоща, крапивы, а также коры дуба. В процеженном виде настой следует вылить в теплую воду для ванны. Достаточно 15 минут принимать лечебную ванну с этим отваром.
  3. Солевая ванна. В 3 литра горячей воду следует добавить 4 ложки (столовых) соли. Можно использовать каменную или морскую соль. Участки кожи, пораженные экземой, нужно поместить в эту воду и держать, пока она полностью не остынет. Кожу следует смазать увлажняющим кремом после процедуры.

Рецепты домашних мазей

Устранить проявления экземы помогают мази, приготовленные в домашних условиях.

Популярные рецепты:

  1. Приготовить 3 стакана. В первый добавить сырое куриное яйцо, запомнив примерное количество мл, которое оно заполнит. Во второй стакан необходимо налить такое же количество воды, как и в емкости с яйцом. В третий стакан необходимо влить столько же мл уксуса. Все ингредиенты из трех стаканов смешать в банке и закрыть крышкой. Содержимое в емкости рекомендуется взбалтывать до образования кремообразной массы, которую потом нужно наносить на пораженные места. Смывать мазь следует без использования мыла и только на следующее утро.
  2. В 200 мл масла растительного добавить по 2 ложке (столовые) канифоли, измельченного заранее мыла хозяйственного, а также пчелиного воска и сока из алоэ. Полученную массу следует подогреть на водяной бане, чтобы все составляющие компоненты полностью растворились.
  3. Измельчить листья чистотела и приготовить смесь с добавлением вазелина, ланолина в пропорции 2:1:1 (соответственно). Мазь должна получиться в итоге однородной по консистенции.

Фитокомплексы от экземы

Дополнением к наружной терапии экземы является лечение организма изнутри с помощью фитокомплексов. Растительные отвары принимаются до еды один месяц.

  1. Залить 20 мл кипятка сбор из столовой ложки корня лопуха, такого же количества одуванчика. Выпивать по 2 столовые ложки остывшего отвара ежедневно.
  2. Настоять в стакане кипятка ложку листьев пустырника. Принимать в процеженном виде отвар ежедневно (1 столовая ложка).
  3. Ложку (столовую) корня девясила залить 200 мл кипятка. Процедить отвар через марлю после того, как он остынет. Принимать настойку трижды в сутки (перед едой) по столовой ложке.

Если после терапии экземы домашними средствами нет видимых изменений, не стоит продолжать самолечение. Рекомендуется сразу же обратиться к дерматологу.

Что это такое: экзема – воспалительное кожное заболевание аллергической этиологии, характеризующееся склонностью к рецидивам, основные симптомы проявляются в виде сыпи, зуда и жжения на кожных покровах.

Согласно статистике, на экзему приходится примерно 40% всех заболеваний кожи. Как правило, патология начинается в детском возрасте и переходит в хроническую форму при неправильном лечении.

Как правило, при этом заболевании кожа становится сухой, краснеет и зудит. На ней могут появляться трещины. Экзема может возникать на любой части тела, однако чаще всего она появляется на ногах и руках.

По характеру развития различают себорейную, истинную, микробную и профессиональную экзему. В зависимости от особенностей течения заболевания они бывают сухие и мокнущие.

Из этой статьи вы узнаете, что это такое, о причинах ее возникновения, симптомах и конечно, как лечить экзему и к какому врачу обращаться.

Классификация

Так как возникновению патологии способствует множество факторов, выделяют несколько видов экземы в зависимости от причины, расположению пораженных участков и характеру проявлений заболевания:

  • истинная;
  • микотическая (грибковая);
  • себорейная;
  • профессиональная.

Причины экземы

Что это такое? Экзема может развиться при нервных расстройствах и при возникновении нарушений в работе эндокринной системы. Хронические инфекции и заболевания желудочно-кишечного тракта также могут спровоцировать возникновение недуга.

Существует несколько видов экзем, которые и оказывают влияние на причины их возникновения:

  1. Недуг начинает развиваться под воздействием внешних факторов (синтетические ткани, цветы, химические вещества, красители и так далее) и внутренних: наследственная предрасположенность, заболевания эндокринной системы, болезни желудочно-кишечного тракта;
  2. Себорейная — начинает развиваться из-за негативно влияния микробов (стафилококк, грибок рода кандида), на фоне нарушений в пищеварительной и эндокринной системах;
  3. Микробная — начинает проявляться на фоне гнойничковых поражений кожи, микозов, варикозного расширения вен, после инфицирования ожогов;
  4. Профессиональная — аллергия возникает на химические раздражители, которые контактируют с открытыми участками кожи.

Все же основной причиной заболевания принято считать аллергическую реакцию человеческого организма на какой-либо пищевой продукт или внешний раздражитель.

Симптомы экземы

В зависимости от типа экземы и стадии развития процесса воспаления на коже могут различаться симптомы экземы.

Для всех типов экземы характерен ряд общих симптомов , таких как:

  • на коже появляется участок ограниченного воспаления, он характеризуется покраснением (в некоторых случаях посинением) кожи, на вид кожа утолщенная;
  • на участке воспаления образуется сыпь, в зависимости от типа недуга у сыпи могут отмечаться свои особенности;
  • присутствует кожный зуд, который может носить постоянный характер, тем самым нарушая повседневную деятельность и влияя на сон,
  • если пузырьки сыпи вскрыть, на их месте появляются болезненные ранки и трещины;
  • в периоды обострения экземы зачастую отмечается увеличение температуры тела;
  • после того как воспаление стихнет, кожа становится сухой, теряет былую эластичность, начинает трескаться.

Для хронической формы заболевания характерны периоды обострений, протекающие с активной гиперемией, высыпаниями и капельным мокнутием.

Экзема фото: начальная стадия

Как выглядит начальная стадия экземы на фото:


Микробная

Локализуется вокруг царапин, ссадин, трофических язв, свищей и инфицированных ран. Начало болезни определяется появлением на коже крупных, резко очерченных воспалительных очагов болезни, на поверхности которых образуются папуловезикулы, серопапулы, мокнущие эрозии и гнойные корки. Процесс развития микробной экземы сопровождается выраженным жжением и нестерпимым зудом.

Себорейная

Практически в 80% случаев данная форма развивается у пациентов, у которых в очагах поражения обнаруживается липофильный дрожжевой грибок Pityrosporum ovale. Также спровоцировать развитие заболевания может себорея и связанные с ней нейроэндокринные расстройства.

Зуд и воспаление при себорейной экземе незначительны, границы экзематозных очагов четкие. Зачастую патологический процесс распространяется на волосистую часть головы и сопровождается возникновением перхоти. Волосы у пациентов жирные, тусклые и склеивающиеся.

Истинная

Наиболее часто локализуется на тыльных частях кистей и лице. В остром периоде высыпания многочисленны. После вскрытия воспаленных пузырьков образуются мелкие точечные эрозии, выделяющие серозную жидкость. Заболевание сопровождается сильным зудом. Часто экзема осложняется вторичной инфекцией.

Профессиональная

Возникает на участке кожи, наиболее часто контактирующем с раздражающим веществом (как правило, это кожа рук). Основные симптомы при профессиональной экземе такие же, что и при истинной: кожный зуд, покраснение кожи, появление пузырьков, которые вскрываются и образуют корочки. Обострение болезни возникает после каждого контакта с раздражителем.

Дисгидротическая

Выделяется сосредоточением эрозии на ладонях, а также подошвах. Пузырьки либо вскрываются, либо подсыхают, превращаясь в серозно-гнойные корки, или объединяются в многокамерные пузыри. Со временем очаг воспаления распространяется на кисти, стопы. Зачастую дисгидротическая форма недуга выделяется трофическими изменениями ногтей.

Чем лечить экзему

Лечение экземы дерматолог подбирает индивидуально для каждого пациента, с учетом типа заболевания, степени выраженности проявлений воспалительного процесса, а также индивидуальных особенностей человека.

Вариантов как лечить экзему множество, прежде всего, назначается:

  1. Гипоаллергенная диета на срок до полугода (исключение из рациона копченостей, солений, консервов, специй, шоколада, алкоголя, цитрусовых с переходом на молочно-растительную пищу).
  2. Исключение контакта с аллергенами , а это включает отказ от косметических препаратов, моющих средств, синтетической одежды, ношение повязки для защиты поврежденных кожных покровов от излишней инсоляции, ветра, снега, холода, отказ от водных процедур.
  3. Лечение сопутствующих заболеваний и санация очагов хронической инфекции.
  4. Прием внутрь лекарственных препаратов : (супрастин, зиртек, эриус) для снятия зуда, успокоительных (валериана, пустырник, успокоительные сборы), малых транквилизаторов, витаминов (витамины С, группы В, А, Е, Р), препаратов кальция.
  5. Местное лечение : вяжущие и дезинфицирующие примочки и растворы, крема, пасты и пудры (цинк, тальк, крахмал). При длительном течении экземы применяют гормональные препараты в виде мазей и аэрозолей (гидрокортизон, лоринден С, фторокорт).

Рацион больных должен быть полноценным и рациональным по белку, минералам и витаминам. В рацион включают необходимое количество аминокислот, а также микроэлементов (кобальт, цинк, сера). Лечить экзему необходимо начинать как можно раньше. Важно учитывать стадию развития заболевания.

Как лечить экзему народными средствами

Народные средства стоит использовать как вспомогательную терапию после консультации с дерматологом.

  1. Тертый сырой картофель – примочки 2 р/д.
  2. Аппликации тертого сырого картофеля и меда – ½ стакана картофеля перемешать с 1 ч/л меда. Нанесенную кашицу на 2 часа зафиксировать бинтом.
  3. Листья смородины и плоды калины – их смесь залить кипятком, после остывания делать примочки.
  4. Крепкий отвар из сушеной коры молодой ивы: при симптомах экземы обмывать поврежденные участки кожи. Провести 3-4 процедуры.
  5. При мокнущем типе неплохо помогают припарки из капустного листа сваренного в молоке и смешанных с отрубями (1-2 р/д).
  6. При сухой форме помогают припарки из сока клюквы.

Помимо этого, не стоит забывать, что лечение экземы предусматривает строгое соблюдение специальной диеты, курортотерапию и физиотерапию.

Мази и крема от экземы

Основным способом лечение экземы являются мази и крема, содержащие гормоны (кортикостероиды). Благодаря этим средствам удается ускорить процесс заживления ран и трещин на коже, а также снизить интенсивность воспаления.

  1. Элоком выпускается в виде крема, мази и лосьона и при правильном использовании снимает воспаление и ослабляет симптомы экземы. Элоком рекомендуют наносить на кожу в области воспаления тонким слоем один раз в день. Длительность лечение определяется лечащим врачом.
  2. Крем Адвантан рекомендуется при очень сухой коже, например, при дисгидротическом типе заболевания. Крем Адвантан, как правило, назначают при экземе в стадии мокнутия. Лекарство наносится на кожу тонким слоем один раз в сутки. Длительность лечения определяется лечащим врачом и может составлять несколько месяцев.
  3. Локоид выпускается в виде крема и мази, которые следует наносить на кожу в области воспаления 3-4 раза в сутки в течение нескольких недель.

Следует помнить, что местные средства, содержащие кортикостероиды, имеют побочные эффекты: истончение кожи, склонность к присоединению грибковой и бактериальной инфекции и др., в связи с чем их назначение осуществляется только лечащим врачом.

Диета

Соблюдение гипоаллергенной диеты является важнейшей частью программы, которая позволит вылечить экзему. Больным рекомендуют ограничить употребление жидкости и легкоусвояемых углеводов, отказаться от алкоголя, острых и соленых блюд, маринадов, экстрактивных веществ и консервов.

В то же время пациентам советуют обогатить свой рацион кашами, молочными блюдами, зеленью, овощами, отварным мясом и фруктами (кроме цитрусовых).

Экзема на руках – самый распространенный вид дерматита, упоминание о котором вызывает сильную брезгливость и желание поменять тему. Для многих людей больной этим кожным заболеванием является прокаженным, они избегают общения и любых контактов с ним, считают опасным и заразным. Рассматривать руки человека, который болен экземой, неприятно, их внешний вид очень отталкивает и пугает. Все это заставляет больного испытывать сильный психологический дискомфорт, нормальная жизнь для него недоступна. Но так ли опасна болезнь для окружающих?

Экзема – это хронический воспалительный процесс верхних слоев эпителия, имеющий нервно-аллергическую природу, что говорит о том, что болезнь не заразна для окружающих людей. Заболевание имеет хроническую форму, течет циклично, сложно и упорно, поэтому требует индивидуального и комплексного лечения.

Экзема на руках – фото:

Причины возникновения

Нет одной причины возникновения данной патологии. В ее появлении и развитии участвует множество разных моментов, но и каждого из них по отдельности будет достаточно, чтобы спровоцировать заболевание. Большое число медиков склонно считать, что механизм развития патологии напрямую связан с нарушениями в работе нервной, пищеварительной и эндокринной системы. То есть изначально заболевание появляется из-за внутренних причин, а рецидивы возникают от внешних раздражителей.

Экзема на пальцах рук может возникнуть:

  • при повышенной реактивности от частого и долгого контакта с химическими моющими средствами, материалами из синтетики;
  • при аллергических реакциях на кошачью шерсть, растительную пыльцу, продукты питания, тополиный пух;
  • длительное употребление некоторых лекарств;
  • генетическая предрасположенность;
  • наличие ;
  • вегето-сосудистая ;
  • наличие инфекции на коже рук;
  • сильная потливость или, наоборот, слишком сухая кожа рук;
  • грибок на кожных покровах;
  • глистные инвазии;
  • недостаток витаминов и микроэлементов в питании;
  • врожденный или приобретенный иммунодефицит.

Данная болезнь может развиться в любом возрасте, но период жизни старше сорока лет является дополнительным фактором риска.

Виды экземы

Экзема кожи рук подразделяется на следующие виды:

  • Истинная экзема – на острой стадии возникают пузыри с серозным содержанием, краснота кожи, точечные эрозии и мокнущие области. Больной чувствует зуд разной степени. При переходе в хроническую форму становится сильнее отечность и на пораженной коже рук появляются трещины.
  • Микробная экзема – развивается из-за инфицирования областей, находящихся вокруг гнойных ранок, свищей и трещин. Выглядит как четко очерченные очаги круглой формы, которые покрыты корками или чешуйками. Если их убрать, то на данном месте появится сукровичная роса. Если не начать адекватное лечение, то микробная экзема на руках переходит в истинную.
  • Себорейная экзема – ее причиной является грибок, зачастую поражает кожу на голове, на грудной клетке и спине, естественные складки кожи. Воспаленные места покрыты чешуйками, если их снять, то останутся мокнущие ранки.
  • Профессиональная экзема – по своим проявлениям похожа на истинную, но причиной ее возникновения является длительный контакт рук с производственным аллергеном. Вначале заболевание выглядит как обыкновенный , при продолжении работы с раздражающим фактором воспалительный процесс проявляет признаки экземы. На начальных этапах развития патологию можно остановить и восстановить кожу.
  • Детская экзема – появляется с грудничкового возраста и во многих случаях проходит к трем годам. Местом локализации часто бывает лицо, при прогрессирующей форме появляется экзема на руках у детей и в дальнейшем может поражаться все тело. У больного ребенка как правило увеличены лимфоузлы, снижен тургор тканей.
  • Дисгидротическая экзема рук – вызвана повышенной потливостью рук;
  • Варикозная – появляется от застоя кровотока.

Симптоматика заболевания

Для того, чтобы вовремя обратиться к доктору нужно знать, как выглядит экзема на руках и ее основные признаки:

  • покраснение кожи;
  • мучительный зуд и жжение;
  • уплотнение и отек пораженных участков;
  • пузырьки с прозрачной жидкостью;
  • повышение общей температуры тела и температуры в очаге воспаления;
  • образование язв, трещин, шелушения, мокнутия;
  • ороговевшая кожа

Обратите внимание! Экзема сложно, но лечится. Грамотная терапия может привести к устранению или ослаблению некоторых симптомов, а отсутствие лечения может повлечь серьезные осложнения.

Сыпь, появляющаяся от экземы, как правило вскрывается на 3-4 день, а язвочки, остающиеся после нее, заживают не менее месяца и сопровождаются болевыми ощущениями. В период вскрытия пузырьков повышен риск заражения сопутствующими инфекциями, которые способны сильно усложнить процесс лечения экземы кистей рук и привести к долгому течению болезни. В моменты обострения поврежденные места на коже становятся красными и влажными на ощупь, в этот период важно соблюдать диету и беречь себя от стрессов, а во время ремиссии кожа приобретает сухость и неэластичность. Сухая экзема на руках сопровождается шелушением кожи и появлением трещин, которые сильно зудят.

Методы диагностики

Перед началом терапии нужно пойти к врачу-дерматологу или аллергологу, который сможет выявить причины развития патологии. Диагноз как правило ставится на основании внешнего осмотра поврежденных конечностей и разговора с больным. В некоторых случаях бывают необходимы дополнительные обследования, такие как анализ крови, мазок для определения инфекционного агента, кожи. Особенное внимание при диагностике экземы между пальцами рук уделяется наличию признаков аллергии, которые могут быть подтверждены иммунологическими пробами.

Важно! Лечение медикаментами или народными средствами без предварительной консультации с врачом недопустимо, так как это может стать причиной осложнений, единственное, что можно сделать самостоятельно в домашних условиях, это сесть на диету, убрав из рациона питания все вредные продукты.

Можно ли вылечить экзему

По поводу данной патологии имеется масса заблуждений и неверных мнений, которые отнимают у больного надежду и нужный настрой для выздоровления. Многие считают, что экзема на руках останется навсегда и вылечить ее невозможно, что это пожизненный приговор и остается только смириться. Но одинаковых людей и одинакового течения заболевания не существует, как и не бывает одинакового подхода ко всем пациентам. Квалифицированный врач сможет посоветовать, как избавиться от экземы в каждом конкретном случае с учетом всех особенностей, составит индивидуальный план терапии для каждого пациента. Если строго следовать всем рекомендациям, то возможно остановить развитие острой экземы на руках и ногах, не допустить переход патологии в подострую или хроническую форму, при которых бороться с ней будет гораздо труднее.

Чем лечить экзему на руках

Эффективная терапия этой болезни должна быть комплексной и включать в себя несколько направлений:

  • детоксикация организма – прием сорбентов (Полисорб, Энтеросгель), которые очищают организм от накопившихся токсичных веществ и аллергенов;
  • изменение образа жизни – соблюдение режима труда и отдыха (полноценно спать, увеличить физическую активность);
  • лечение сопутствующих заболеваний – как уже было сказано, появление экземы связано с наличием внутреннего неблагополучия в организме, оно может выражаться в виде хронической инфекции ( , проблем с пищеварительной системой, печенью и т.п.) очень часто самым эффективным лечением экземы является избавление от других проблем в организме, которые провоцируют ее развитие;
  • прием препаратов – Тавегил, Супрастин, уменьшающих чувствительность организма к аллергенам;
  • седативная терапия – прием успокоительных средств с содержанием валерианы, пустырника, мелиссы (Новопассит, Персен, Седасен);
  • применение внутренних препаратов – таблетки, инъекции. Это в основном препараты, кортикостероиды (Дермозолон, Лоринден), которые угнетают воспалительные процессы, антибактериальные лекарства;
  • использование средств местного назначения – направлены на уменьшение боли, зуда, сухости кожи, предупреждающие присоединение инфекции и ускоряющие процесс заживления. Для этого применяют гормональные мази и кремы от экземы на руках, примочки и ванночки. При первых признаках появления заболевания назначается глюкокортикоидная мазь, Тридерм, которые останавливают дальнейшее поражение кожи, когда воспалительный процесс устранен, мазь отменяют и назначают антигистаминный крем для того, чтобы убрать отек и зуд, а также для выполнения роли барьера между кожей и патогенными микроорганизмами;
  • физиотерапевтические процедуры – озонотерапия, аппликации парафина, облучение ультрафиолетом, стимулирующие регенерацию кожных покровов;

Как вылечить экзему у ребенка

Обычно детская экзема появляется в раннем возрасте и поддается полному излечению. Причины развития на руках ребенка такого воспалительного процесса схожи со взрослыми, но течение болезни может быть более бурным. Это связано со строением детской кожи и несформировавшимся . Важное значение при рецидивирующих детских кожных патологиях имеет психологический фактор, например, обстановка в семье и отношения между родителями. Для терапии детей как правило применяются препараты местного назначения, используют минимальное количество средств, содержащих гормоны. Особое ударение делается на укрепление иммунной системы, коррекцию питания и психотерапию.

Народные средства от экземы

Вылечить экзему, используя народное лечение, сложно, поэтому его применение целесообразно в качестве дополнения к лекарственной терапии. Используя несложные рецепты в домашних условиях можно значительно ускорить выздоровление. Вот некоторые из них:

  • Капуста в молоке – несколько листов капусты варить в молоке сорок минут, затем достать листья и немного охладить, но они должны остаться горячими. Приложить листы к поврежденной коже и прикрыть полотенцем. Делать эту процедуру дважды в сутки.
  • Корень лопуха – взять одну столовую ложку, залить стаканом кипящей воды и держать на водяной бане в течение двадцати минут. Пить отвар дважды в сутки перед приемом еды. Также параллельно надо делать примочки или ванночки, для приготовления которых нужно взять три столовые ложки корней лопуха, залить тремя литрами воды и варить полчаса. В полученном растворе сорок минут делать ванночку. Также можно намочить в растворе плотные перчатки и надеть на пораженные руки на час. Повторять эти процедуры ежедневно до восстановления кожного покрова.
  • Ореховая мазь – взять три ореха и испечь в духовом шкафу, вынуть ядра и истолочь до однородной массы, смешать с чайной ложкой . Этой смесью смазывать поврежденную кожу дважды в сутки.
  • Смазать солидолом поврежденные места и накрыть их бумагой, а сверху натуральной тканью. При сильном зуде надо терпеть. Процедуру делать каждый день до полного восстановления.
  • Сметана и купорос – смешать сто грамм свежей домашней сметаны с третьей частью чайной ложки медного купороса. Данной смесью смазать пораженную кожу и оставить на час.
  • Делать примочки из огуречного рассола, спустя два дня экзема перестанет развиваться и начнет постепенно угасать.
  • Размять ягоды темного и завернуть в марлю. Этот компресс прикладывать к поврежденным местам каждый день по три часа. Делать процедуру надо до полного излечения.
  • Морскую соль засыпать в емкость и залить горячей водой, опустить больные руки в раствор и держать до полного остывания воды. После процедуры промокнуть руки полотенцем и смазать жирным детским кремом.
  • Из листочка каланхоэ выдавить сок и намочить им кусок марли, данный компресс прикладывать к пораженному месту, заболевание начнет быстро отступать.
  • Мазь от сухой экземы – смешать 60% детского жирного крема с 40% пихтового масла и накладывать на поврежденные области три раза в сутки. Процедуру проводить до 14 дней.
  • В ведро с водой налить одну столовую ложку креолина и парить в нем поврежденные конечности 20-30 минут, затем дать коже просохнуть самостоятельно и намазать детским кремом. Делать до восстановления кожного покрова.

Профилактика экземы

Меры по предотвращению появления экземы следующие:

  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • придерживаться здорового питания;
  • не употреблять алкоголь и не курить;
  • вовремя лечить аллергию и инфекционные болезни;
  • не перебарщивать с очищающими и косметическими процедурами, они снижают защитные свойства кожи;
  • при нервных расстройствах принимать успокоительные, стараться расслабиться;
  • не допускать долгого контакта с моющими средствами, использовать перчатки;
  • соблюдать гигиену;
  • использовать средства по уходу согласно типу кожи;
  • стараться не носить одежду из синтетики;
  • не пускать на самотек хронические болезни.

Соблюдение этих простых правил поможет избежать такого неприятного и трудноизлечимого заболевания, как экзема.

Экзема – хроническое рецидивирующее аллергическое заболевание кожи и всего организма, характеризующееся развитием особой реакции кожи с явлениями спонгиоза (межклеточный отек, экссудативное воспаление эпидермиса, при котором серозная жидкость скапливается в межклеточных пространствах шиповатого слоя).

Виды заболевания

Различают следующие виды экземы:

  • истинная,
  • микробная,
  • себорейная,
  • профессиональная.

У одних больных экзематозный процесс может быть генерализованным, у других – локальным; поражения могут располагаться симметрично и характеризоваться сильным зудом.

Симптомы экземы

Симптомами экземы являются покраснение и отек кожи. Затем появляются мелкие узелки, при слиянии которых образуется эритема. Узелки быстро превращаются в пузырьки, которые лопаются, образуя мелкие точечные эрозии.

При слиянии эрозий возникают мокнущие эрозивные поверхности. В дальнейшем образуются корочки, наступает эпителизация, шелушение. Высыпания сопровождаются зудом и жжением. По течению и особенностям клинической картины экзему разделяют на острую и хроническую.

Лечение экземы

Лечение дерматитов и экзем имеет много общего и проводится комплексно, в зависимости от стадии течения патологического процесса.

Из-за того, что причины возникновения экземы до сих пор до конца достоверно не установлены и в развитии заболевания, предположительно, принимают участие множество факторов, лечение направлено на их устранение, а также на ликвидацию симптомов болезни.

  • Исключают влияние факторов, раздражающих кожные покровы.
  • Используют средства и методы, успокаивающие ЦНС: седативные и снотворные препараты, электросон).
  • Необходимо провести полное обследование организма с целью выявления болезней внутренних органов, способных вызвать изменения реактивности кожи (заболевания желудочно-кишечного тракта, поражения почек, глистные инвазии). Также обращают внимание на наличие хронических очагов кожных инфекций: стрептококковых поражений, эпидермофитий, кандидозов.
  • Назначают антигистаминные средства: лоратадин, хлоропирамин (супрастин), димедрол.
  • Для уменьшения воспалительных процессов внутривенно вводят 30% раствор натрия тиосульфата или 10% раствор кальция хлорида.
  • При мокнущей экземе назначают повязки или примочки с вяжущими и противомикробными растворами: раствором серебра нитрата, свинца ацетата, цинка сульфата, танина. При хронической экземе для повязок используют дегтярную пасту.
  • Глюкокортикоиды: внутрь – преднизолон, наружно – целестодерм-В с гарамицином, бетаметазон, мометазон, синафлан.
  • Витаминные комплексы, содержащие повышенное количество аскорбиновой и никотиновой кислоты, витаминов группы В.
  • Негормональные мази и кремы: керасал, дермалекс, скин кап.

Диета и питание

Диету нужно спланировать так, чтобы организм получал необходимые вещества, но при этом не раздражались поврежденные экземой участки кожи. Поэтому питание должно способствовать постоянной нейтрализации кислоты в желудке, препятствовать излишнему ее выделению, чтобы не вызывать механического и химического раздражения. Следует соблюдать молочно-растительную диету, исключив острые, соленые, копченые блюда, шоколад, яйца, цитрусовые, алкоголь. Рекомендуются сырые и вареные овощи, фрукты, молоко, сливки, масло – богатая витаминами натуральная, а не обработанная пища.

Народные средства

Народная медицина предлагает для лечения экзем различные рецепты.

  • Апельсин (корка) . При сухой экземе прикладывать на ночь на пораженное место корку апельсина.
  • Береза (ветки и листья) . Молодые веточки березы вместе с листьями залить водой и довести до кипения. После того как отвар немного остынет, опустить в него больные руки или ноги и держать, пока хватит терпения. Процедуру повторять 2-3 раза в день. Можно использовать один и тот же отвар.
  • Береза (листья) . Листья березы собрать до Петрова дня (середина июня), промыть холодной водой и просушить в тени. В стеклянную (только!) посуду положить сантиметровый слой сливочного масла. Накрыть сверху сантиметровым слоем листьев. Потом снова слой масла, слой листьев и опять масло. Закрыть посуду крышкой и замазать щели жидким тестом. Потом поставить в духовку и на минимальном огне варить в течение суток в таком режиме: два часа греется, два остывает. Потом отжать в марле, слить в банку с крышкой и хранить в холодильнике. Использовать в виде мази.
  • Береза (почки) . Один стакан березовых почек заварить стаканом кипятка и кипятить еще 15-20 минут. После остывания процедить. Протирать больные места ежедневно. Применять при воспалительных заболеваниях кожи, экземе, раздражении, зуде.
  • Вяз . Многие разновидности этой болезни можно вылечить, смазывая регулярно больные места жидкостью, которая в мае образуется в шишечках вяза.
  • Дуб (кора) . 1 стакан измельченной коры дуба заваривают 1 л кипятка, доводят до кипения и засыпают в отвар 1/2 стакана череды и 1/2 стакана тысячелистника, снимают с огня и настаивают 15 минут. В горячем отваре держат руки, пораженные экземой. После такой процедуры руки не вытирают, давая им высохнуть.
  • Ива (кора) . Из молодой высушенной и измельченной коры ивы (любой вид) приготовить крепкий отвар и обмыть им места, пораженные экземой. Уже 3-4 процедуры дают заметное улучшение.
  • Ива (смола) . Поджигается ветка ивы над тарелкой, куда с горящей ветки стекает смола. Смолой обмазывают раны.
  • Ива и лопух . Смешать кору ивы и корни лопуха. Четыре столовых ложки этой смеси залить одним литром кипящей воды. Настаивать полчаса. Этим настоем через день мыть голову при кожном зуде.
  • Калина (кора) . 10 граммов измельченной коры калины залить одним стаканом кипятка. Настаивать в течение получаса, не остужая, процедить. Этот настой применять в виде купаний, разводя водой.
  • Калина (отвар из ягод) . 6 столовых ложек растертой калины залить 3 стаканами кипятка и настаивать 4 часа. Принимать по полстакана настоя 4 раза в день.
  • Калина (свежие ягоды) . Если почки здоровы, принимать ежедневно по 1/4 стакана ягод красной калины (выбрасывая косточки) 2 раза в день. После двухнедельного курса такого лечения никаких следов экземы не останется.
  • Клюква (сок) . При сухой экземе полезно применять компрессы из сока клюквы обыкновенной.
  • Лесные цветы . Букет лесных цветов отварить и этим отваром облить больного.
  • Лопух . Одну столовую ложку измельченного корня лопуха большого залить двумя стаканами кипятка, кипятить полчаса, остудить, процедить. Применять при дерматитах, экземе внутрь по полстакана 3-4 раза в день.
  • Масло и жир . Для лечения мокрой экземы приготовить мазь на любой жировой основе в пропорции 3-4 части масла и 6-7 частей жира.
  • Облепиха (масло) . Принимать облепиховое масло внутрь – по 2 мл в день – и наружно – в виде 5%-ной мази из масла облепихи. Облепиховое масло способствует быстрому рассасыванию инфильтратов, снижает отек, боль и жжение, прекращает шелушение, способствует исчезновению зуда.
  • Одуванчик . Настой из корней и листьев одуванчика лекарственного: одну столовую ложку сухого сырья залить одним стаканом воды (на один прием), кипятить пять минут, затем настаивать 8 часов. Принимать горячим внутрь по полстакана 3-4 раза в день до еды.
  • Пихтовое масло . Смазывать пихтовым маслом пораженные участки кожи 2 раза в сутки. Лечение от 8 до 12, иногда до 24 дней. 300 г корней варить в 3 л воды 20 минут, периодически помешивая. Больные места смазывать 2-3 раза в день, не накладывая повязки.
  • Подсолнечное масло и уксус . После купания смазать больные места смесью из равных частей подсолнечного масла и уксуса.
  • Ракушки . Мокрую экзему присыпать «мукой» из створок раковин речных ракушек, а также из так называемого «чертова пальца».
  • Сбор №1 . Корни лопуха большого и корни одуванчика лекарственного – поровну. 20 г смеси залить стаканом кипятка, настоять 10 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
  • Сбор №2 . Смешать в указанных пропорциях: семена фенхеля обыкновенного, корень одуванчика лекарственного, корень цикория обыкновенного – по 1 части; кору крушины ломкой – 2 части. Столовую ложку смеси залить стаканом воды, прокипятить 20-25 минут, настоять 10 минут и процедить. Принимать по стакану 3 раза в день при экземе и лишаях.
  • Сбор №3 . Смешать в указанных пропорциях: траву тимьяна ползучего – 15 г, цветки ромашки аптечной – 15 г, цветки лаванды настоящей – 10 г. Три столовых ложки смеси залить 2 стаканами воды, прокипятить 15-20 минут, настоять 20 минут и процедить. Теплый отвар использовать для примочек несколько раз в день при экземе и лишаях.
  • Сбор №4 . Соединить в указанных пропорциях: смородину черную (ягоды) – 30 г, чернику обыкновенную (ягоды) – 30 г, землянику лесную (ягоды) – 20 г, иву козью (молодые побеги) – 10 г. Ягоды должны быть свежими. Смешать и хорошо растереть. Применять при сильно запущенной экземе.
  • Сбор №5 . Соединить в указанных пропорциях: цветки календулы лекарственной, корень лопуха войлочного – по 2 части; траву вербены лекарственной и хвоща полевого, кору дуба обыкновенного – по 1 части. Всю смесь залить 1 л кипятка, кипятить 5-7 минут, настоять 20 минут, процедить. Теплым отваром смачивать льняное полотно и накладывать на пораженные экземой участки кожи несколько раз в день.
  • Сбор №6 . Траву фиалки трехцветной, лист ореха грецкого смешать поровну. Две чайные ложки смеси залить 2 стаканами воды, прокипятить, процедить. Выпить в течение дня. Используется как средство против экземы и лишая.
  • Сбор №7 . Цветки ромашки аптечной и траву тимьяна ползучего соединить поровну. Три столовых ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 15-20 минут, настоять 20 минут и процедить. Использовать для компрессов на пораженные участки кожи несколько раз в день.
  • Сбор №8 . Смешать по 15 граммов корня валерианы лекарственной и травы череды трехраздельной, по 10 граммов листьев крапивы двудомной, травы душицы обыкновенной, травы фиалки трехцветной, цветков ромашки аптечной, травы тимьяна ползучего, травы хвоща полевого и корня солодки голой. Одну столовую ложку этого сбора залить одним стаканом кипятка. Настаивать один час, процедить. Принимать три раза в день до еды по одной трети – половине стакана. Этот же настой можно использовать и при псориазе, нейродермите.
  • Сода . Экзема, которая образуется в результате работы со стиральными порошками, лечится следующим образом. Ежедневно делать ванночки для рук, растворяя в воде одну чайную ложку питьевой соды. Ванночка должна продолжаться 15-20 минут, после чего на десять минут руки следует погрузить в слегка подогретое оливковое масло.
  • Спорыш (сок) . Сок свежей травы спорыша применять для лечения экземы. Соком смочить салфетку и, предварительно обмыв тем же соком больные места, положить ее на место поврежденных тканей.
  • Тавот и бензин . Смазывать пораженные места смесью из тавота (солидола) или машинного масла и бензина, взятых в равных частях.
  • Тысячелистник . 50 граммов травы тысячелистника обыкновенного с цветками залить одним стаканом кипятка, можно добавить 50 граммов календулы. Настаивать два часа, процедить. Настоем парить больные места и принимать внутрь при экземе по полстакана 3-4 раза в день.
  • Хвощ . 20 граммов хвоща полевого настаивать со стаканом кипятка в течение часа, процедить. Обмывать настоем участки кожи, поврежденные экземой.
  • Яйцо и уксус . Свежее куриное яйцо положить в стеклянную банку, залить уксусной эссенцией (50 г), закрыть крышкой, поставить в темное прохладное место на. 24 часа, затем добавить 1 столовую ложку несоленого жира, размешать содержимое до получения однородной массы. Больные места хорошо промыть, просушить и смазать этой мазью (будет больно, но надо потерпеть хотя бы час), а потом – детским кремом. Процедуру необходимо повторить несколько раз.
  • Яйцо . Взять яйца (количество зависит от величины пораженного участка кожи), сварить их вкрутую, вынуть желтки. Надеть желток на спицу или вилку и держать над огнем свечи. Подогреваемый желток будет давать капли «сока», который нужно собрать в чашку. Надо потратить много времени, чтобы натопить нужное количество «драгоценной мази». Этим средством густо смазать марлю и наложить на место экземы; чтобы повязка не впитывала лечебное масло, необходимо под нее подложить вощеную или компрессную бумагу. Менять повязку не чаще 1 раза в день, а лучше 1 раз в 2 дня. Продолжать лечение до полного выздоровления.

Лечение мокнущей экземы

  • Сбор . При экземе мокнущей рекомендуется фитотерапия. 3 раза в день за 20-30 мин до еды принимать по 1 чайной ложке смеси: 500 г меда, 50 г очищенной серы и 250 г поджаренного турецкого гороха, истолченного в порошок. Через 10 мин следует выпить 75 мл отвара смеси:
    • Одуванчик (все растение) – 50 г;
    • Подорожник большой (листья) – 50 г;
    • Зверобой (трава) – 50 г;
    • Золототысячник (трава) – 50 г;
    • Спорыш (трава) – 50 г;
    • Горечавка крестообразная (трава) – 50 г;
    • Цикорий дикий (листья и цветки) – 50 г;
    • Хмель (шишки) – 50 г;
    • Репейник (корень) – 100 г.
    Смесь измельчить, 2 столовые ложки залить 0,5 л кипящей воды, накрыть крышкой и варить 10 мин, остудить, процедить.
  • Эмульсия . При мокнущей экземе также рекомендуется следующее средство: в 1 л винного уксуса следует добавить 150 г глазури, истертой в порошок, взболтать, поставить на огонь и варить 15 мин. Затем снять с огня, остудить и дать отстояться, после чего слить чистую жидкость без осадка. После этого в 250 мл оливкового масла добавлять по 1 ложке уксуса, непрерывно помешивая, пока все не превратится в эмульсию.
    Применение этого средства сочетают с компрессом из листьев свежей зелени, пропаренных в кипящем молоке, размягченных и хорошо отжатых. Поверх накладывают кусок тонкого полотна и шерстяной пояс.
  • Ванны . Полезна также теплая ванна из отвара смеси, состоящей из ветвей сосны, бузины травянистой, тысячелистника, спорыша, подорожника большого (листья) и герани крупно корневищной. Хорошо после ванны надеть рубашку, смоченную в том же отваре.
  • Ряженка . Можно прикладывать ткань, смоченную в ряженке.

После исчезновения поражений лечение следует продолжать, пить те же травы и соблюдать диету.

Экзема может поражать людей всех возрастов и становиться для них довольно неприятной проблемой. Врачи зачастую выписывают от экземы гормональные кремы. Но для многих людей применение гормональных средств оказывается не очень эффективным и может нести с собой побочные эффекты. К счастью, есть и другие способы борьбы с зудом и сухостью кожи, позволяющие добиться улучшения состояния. Применение ряда натуральных средств может внести существенные изменения в то, как кожа выглядит и ощущает себя. Если же ваша кожа не реагирует на применение естественных способов борьбы с экземой, либо ее состояние начинает усугубляться, подумайте о том, чтобы сходить к врачу.

Шаги

Часть 1

Борьба с экземой посредством внесения изменения в образ жизни

    Выявите раздражители, вызывающие у вас экзему. Раздражители могут быть различными. Один человек может оказаться чувствительным к шерсти, другие же – к химическим веществам в парфюмерных средствах. Так как в статье невозможно угадать, что именно вызывает вспышки экземы у каждого конкретного человека, вам придется самостоятельно определить влияющие на вас раздражители. Вы можете попробовать вносить различные изменения в свое питание, записывая все съеденные продукты, чтобы понять, что происходит при исключении каких-либо из них.

    • Для точного выявления раздражителей могут потребоваться определенные усилия, поэтому многие люди просто переходят на все натуральное и органическое. Затем они постепенно начинают возвращать привычные им продукты и смотрят, не влияют ли те на проявление экземы.

  1. Носите не вызывающую раздражение одежду. По возможности следует носить просторную одежду и избегать предметов одежды из грубых царапающихся тканей наподобие шерсти. Одежда с гладкой текстурой, изготовленная из хлопка, шелка и бамбука будет меньше всего раздражать вашу кожу. Также следует осторожно относиться к применяемым вами моющим средствам. Они могут оставлять небольшие остаточные следы на вашей одежде и вызывать вспышки экземы. Попробуйте использовать натуральный стиральный порошок или просто перейдите на другую марку биологического средства для стирки.

    Выбирайте не вызывающие раздражение мыло и шампунь. Раздражители в виде мыла и моющих средств, шампуней, средств для мытья посуды, дезинфицирующих средств и любых иных продуктов с добавлением ароматических отдушек могут влиять на состояние вашей кожи. Попробуйте использовать вместо них натуральное мыло и моющие средства на овощной основе.

    Используйте увлажнитель воздуха. Сухой воздух в спальне и дома в целом может обострять такие проблемы с кожей как экзема, делая кожу обезвоженной и шелушащейся. Вы можете исправить данную ситуацию покупкой увлажнителя воздуха, который будет поставлять влагу не только воздуху, но и вашей коже. В магазинах вполне легко можно найти как портативные, так и стационарные увлажнители воздуха в различном стилистическом исполнении и в разных ценовых категориях.

    Содержите дом в чистоте и избегайте аллергенов. Такие аллергены как пылевые клещи, перхоть животных, цветочная пыльца и плесень могут служить причиной вспышек экземы. Регулярно пользуйтесь хорошим пылесосом с качественными фильтрами от пыли.

    • Постарайтесь избегать бактерий, грибков и вирусов. К очевидно больным людям тоже не стоит приближаться, так как все это может влиять на экзему не в лучшую сторону.

  2. Снизьте стресс. Экзема и другие кожные проблемы очень сильно связаны со стрессом как физиологически, так и физически, поэтому будет крайне полезно уделить время снятию стресса. Постарайтесь заняться тем, что вас расслабляет: медитацией, йогой, прослушиванием музыки, рисованием, гипнотерапией, созерцанием.

    Купайтесь реже и при этом используйте теплую воду (не слишком холодную и не слишком горячую). Излишне частые купания могут приводить к иссушению кожи и усиливать экзему. Постарайтесь по возможности ограничить свои купания в ванной или приемы душа одним разом в день или через день. Избегайте горячего или холодного душа и ограничьтесь временем в 15-20 минут максимум. Берите чистое сухое полотенце, чтобы аккуратно промокнуть с себя влагу.

    • Не забывайте про увлажнение кожи после душа, что предпочтительно делать тогда, когда кожа еще сама по себе влажная, чтобы можно было запереть в ней эту влагу. Пользуйтесь увлажняющими средствами без химических добавок, имеющими в своей основе кокосовое, оливковое, касторовое масло, масло ши или авокадо. Знайте, что несмотря на то, что данные виды масел лучше переносятся страдающими экземой людьми, вам может потребоваться поэкспериментировать, чтобы подобрать для себя наилучший вариант.
    • Постарайтесь не оставаться лежать в ванне слишком долго. Порой вода может иссушающее действовать на кожу. Раздраженная кожа несет в себе больший риск стимулирования экземного зуда, а вам нежелательно провоцировать экзему.

  3. Попробуйте применить лимон. Просто разрежьте лимон пополам и приложите срезом на очаг экземы. Вы должны почувствовать результат. Будьте готовы к жжению. Жжение появляется, как только вы прикладываете лимон. Оно возникает из-за того, что лимон начинает бороться с идущим у вас под кожей воспалением. В большинстве случаев жжение проявляется на поврежденной экземой коже.

Часть 3

Борьба с экземой посредством изменения диеты

    Улучшите свою диету. Максимально старайтесь избегать сильно переработанной пищи. Если есть такая возможность, максимально придерживайтесь употребления органических натуральных продуктов питания. Другими словами, выбирайте свежие фрукты и овощи, самостоятельно готовьте бобовые, налегайте на орехи, ягоды, зерновые и минимизируйте красное мясо в своем питании.

    • Обеспечьте себя большим количеством источников жиров омега-3 (рыбой, зелеными листовыми овощами), чтобы ваша кожа выглядела увлажненной и мягкой.

  1. Исключите употребление молока и кисломолочных продуктов. Коровье молоко является одним из самых распространенных раздражителей, провоцирующих экзему, поэтому разумно убрать его из вашей диеты (по крайней мере, временно), чтобы проверить не будет ли улучшений. Постарайтесь полностью исключить молоко, как минимум, на две недели, чтобы заметить какие-либо изменения.

    Исключите из диеты глютен. Пшеница также нередко является раздражителем, вызывающим экзему. Если возможно, исключите глютен из своего питания, так как именно он может влиять на состояние вашей кожи. Не ешьте хлеб, макароны, хлопья и прочие переработанные богатые углеводами продукты.

    Прибегните к элиминационной диете. Постарайтесь вести дневник питания. Ежедневно записывайте все, что вы съели, и постарайтесь выявить зависимость между изменением своего состояния и пищей. Порой можно сразу же что-то заметить буквально в течение нескольких часов. С помощью дневника вы сможете выявить связь вашего состояния с определенной едой. Затем вам будет необходимо исключить эти виды пищи из своей диеты, как минимум, на две недели (а лучше на 4-6 недель) и понаблюдать, не улучшится ли состояние кожи.

    Принимайте натуральные пищевые добавки. Существует много пищевых добавок, которые могут снижать проявление симптомов экземы. Далее перечислены самые эффективные из них.

Часть 4

Распознавание симптомов экземы

    Поймите распространенные симптомы экземы. Понятие экземы на самом деле включает в себя целую группу возможных воспаленных и раздраженных состояний кожи. Все виды экземы сопровождаются таким симптомом как зуд. Расчесывание раздраженной кожи ведет к образованию на ней мокнущих ранок, на которых впоследствии появляются корочки или шелушение (что нередко бывает при атопическом дерматите, являющемся одним из видов экземы).

    Осмотрите тело на наличие симптомов. Наиболее распространенными симптомами экземы являются зуд, сухость и шелушение кожи, а также сыпь на лице, в коленных и локтевых сгибах, на ладонях и стопах. У взрослых, несмотря на то, что это встречается лишь у 10% страдающих экземой, сыпь чаще бывает в коленных и локтевых сгибах, а также с тыльной стороны шеи.

  1. Определите, каким видом экземы вы страдаете. Несмотря на общий симптом в виде воспаления и зуда, вы можете отличить конкретные виды экземы по месту ее локализации или типу воспаления.

    • Если у вас аллергическая или контактная экзема, то она является результатом соприкосновения с каким-либо веществом. Вы должны заметить появление воспаления на коже в местах, где ее касается одежда, бижутерия или там, где кожа с чем-то соприкасалась.
    • Если у вас экзема на ладонях и стопах, и при этом на коже образуются пузырьки с прозрачной жидкостью, вероятно, у вас дисгидротическая экзема.
    • Если у вас на коже имеется одно или несколько пятен воспаления размером с монету, расположенных в основном на руках, в нижней части ног и на ягодицах, то это монетовидная экзема.
    • Если кожа головы и лица становится желтоватой, жирной или шелушащейся, то, наиболее вероятно, у вас себорейная экзема.
  • Несмотря на то, что исключение кисломолочных продуктов и молока из диеты может снизить проявление симптомов экземы, важно получать кальций и витамин D из других источников. К таким источникам относятся темные листовые овощи, такие как листовая капуста кале, либо миндальное или соевое молоко. Другой неплохой альтернативой является прием пищевых добавок с кальцием. Вам лишь необходимо взвесить все за и против каждой из альтернатив.
  • Постарайтесь не чесать очаги экземы. Результатом может стать катастрофическое воспаление.

Источники

  1. http://nationaleczema.org/eczema/causes-and-triggers-of-eczema/
  2. http://www.mayoclinic.com/health/eczema/DS00986/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies