Неприятное ощущение потери баланса, которым отличается головокружение, возникает порой без видимых причин. Вот информация, которую медики считают важной для всех.

Головокружение - каково это?

Головокружением называется физическое ощущение, при котором кажется, что все вращается вокруг вас или же вращаетесь вы, пока все вокруг замерло. Это ощущение вызывает чувство тошноты, в глазах может начинать двоиться. У некоторых людей при головокружении проявляются проблемы со слухом или звон в ушах. Следует понимать, что такое состояние может быть связано с разными причинами.

Сколько длится ощущение головокружения?

Если вы не считаете себя фанатом аттракционов, ощущение головокружения, длящееся дольше нескольких секунд, может быть пугающим. К сожалению, нередко такой симптом ощущается куда дольше, чем среднестатистическая поездка на «американских горках». Продолжительность симптома зависит от того, какой фактор его вызвал. В некоторых случаях дискомфорт проявляется несколько минут, а в других может длиться часами, днями или даже неделями. Важно четко определить, сколько длится ваше ощущение головокружения. Эта информация поможет вашему врачу точнее определить, в чем причина такого состояния.

Головокружение - это симптом, а не отдельное заболевание

Головокружение может быть симптомом разных болезней, некоторые более серьезные, а другие безобидные, так или иначе, этот дискомфорт нередко проходит сам собой, но может исчезнуть и в результате лечения. Многие болезни, вызывающие головокружение, связаны с вестибулярным аппаратом. Вестибулярный аппарат связан с внутренним ухом, которое реагирует на движения и определяет позицию тела относительно объектов вокруг. В определенных случаях нервы получают ложные сигналы, мозг распознает их как движение, что и вызывает головокружение. Важно разобраться, в чем причина такого вашего состояния. Лечить только симптом нет смысла.

Какие бывают типы головокружения?

В большинстве случаев головокружение бывает двух типов, периферическим или центральным. Это означает, что источником проблемы может быть как внутреннее ухо, так и нервная система. Кроме того, каждая разновидность делится на подкатегории. Периферический тип является более распространенным, чем центральный.

Что вызывает головокружение в положении лежа?

Этот тип периферического головокружения довольно широко распространен. Основной причиной его являются отложения кальция во внутреннем ухе, но нередко источник проблемы остается неизвестным. Такое состояние может длиться несколько секунд или минут, порой оно повторяется в течение долгих месяцев. Интенсивность может быть как легкой, так и экстремальной, нередко симптом вызывается при движениях головы, к примеру, когда вы переворачиваетесь в кровати. Симптом может также сопровождаться непроизвольными движениями глаз. Кроме того, головокружение может появляться при принятии положения сидя или стоя, после того как вы лежали. У женщин такой симптом появляется чаще, как правило, проблема касается пожилых людей.

Болезнь Меньера

Болезнь Меньера - это заболевание внутреннего уха, вызывающее головокружение, звон в ушах и проблемы со слухом. Это хроническое состояние, у которого нет лечения, тем не менее снизить выраженность симптомов вполне возможно. Головокружение чаще всего возникает из-за дисфункции внутреннего уха. Причины возникновения болезни Меньера еще не изучены, предполагается, что это нарушение уха, из-за которого организм не может правильно распознавать движения. Приступы головокружения мучают людей с данной болезнью, потому что ткани внутреннего уха находятся под мощным давлением жидкостей, что вызывает аномальное состояние.

Болезнь моряков

Существует головокружение, характерное для людей, проводящих долгое время на борту судна. Некоторые ученые считают, что тот же феномен может проявляться и после долгой езды на автомобиле или полета на самолете, но именно морские путешествия остаются основной причиной. Когда человек спускается с корабля на сушу, он может заметить проблемы с равновесием. Подобное состояние может появляться даже у тех, кто спит на водяном матрасе. Такое головокружение является кратковременным, но все равно может быть пугающим.

Острый лабиринтит

Так как периферическое головокружение вызвано аномальной работой внутреннего уха, никого не удивит, что инфекции уха могут вызывать данный симптом. Отит внутреннего уха может вызывать очень тяжелое головокружение. К такому состоянию могут приводить разнообразные вирусные инфекции.

Воспаление нервов

Когда воспалительный процесс воздействует на нервы во внутреннем ухе, мозг не способен нормально распознавать информацию о положении головы и равновесии. Это вызывает тяжелейшую степень периферического головокружения, а также другие симптомы, такие как проблемы с концентрацией. Причиной такого состояния могут быть разнообразные инфекции, от кори до гепатита.

Стресс

Стресс обостряет любую проблему, включая и головокружение. На самом деле это довольно сложный вопрос, ученые занимаются его изучением уже давно и пока не пришли к окончательным выводам. На данный момент ясно, что некоторые разновидности проблемы определенно обостряются из-за стресса. Кроме того, стресс может быть результатом болезни Меньера. Словом, связь между головокружением и стрессом определенно существует, но порой понять, что является причиной, а что - последствием, очень трудно.

Вирусный менингит

Менингит - это заболевание, представляющее собой воспалительный процесс в мембранах, окружающих спинной канал и мозг. Признаки болезни напоминают симптомы гриппа, а также включают скованность шеи и сильнейшую головную боль. Иногда менингит вызывает и головокружение. В таких случаях это центральная разновидность, так как болезнь воздействует на состояние центральной нервной системы.

Инсульт

Еще одной причиной центрального головокружения может быть инсульт. К счастью, такая ситуация является довольно редкой и обычно характерна для пожилых людей. В данном случае дискомфорт связан с повреждениями задней части мозга, вызывающими нарушение кровообращения. Снизить риск инсульта можно с помощью отказа от сигарет, контроля над массой тела, активного образа жизни и снижения употребления алкоголя.

Вестибулярная мигрень

У некоторых людей, страдающих от мигрени, состояние проявляется и через головокружение. По данным статистики, с таким дискомфортом сталкивается около сорока процентов больных с мигренью. Помимо сильнейшей головной боли болезнь вызывает головокружение, тошноту, потерю равновесия.

Привычки, которые могут ухудшать головокружение

К сожалению, в большинстве случаев воздействовать на причину головокружения невозможно. Тем не менее симптом может обостряться из-за нервного напряжения, перепадов давления, обезвоживания или нехватки сна. Порой справиться с симптомом помогают медитация или йога.

Борьба с головокружением

Когда симптом проявляется, постарайтесь принять максимально удобное положение и отдохните. Если головокружение очень сильное, вам лучше всего отправиться в постель. Постарайтесь не ходить во время головокружения, потому что это может привести к серьезной травме. Поменьше меняйте положение тела, чтобы снизить дискомфорт.

Головокружения испытывают все люди, кто-то от любви и удовольствия, а кто-то от серьёзных проблем со здоровьем. Наверняка, человек не станет обращаться к врачу, если голова кружится не постоянно, а вот те, кто действительно страдают от этого, пытаются найти ответ у специалистов. С чем могут быть связаны частые головокружения и свидетельствует ли данный недуг о наличии патологического состояния, узнаем подробнее.

Вестибулярный аппарат имеет взаимосвязь со всеми органами и системами в организме. Как только где-то происходит сбой, сложный механизм сразу отвечает головокружением.

Речь идёт о любых изменениях, будь то сосудистая недостаточность или просто прогулка на теплоходе.

При любом заболевании, простудном или инфекционном страдает именно вестибулярный аппарат. Наверняка многие знакомы с фразой: симптомы общей интоксикации, для которых присущи головная боль, головокружение, тошнота и рвота. То есть, вестибулярный аппарат реагирует на:

• подъём температуры тела;
• пищевые отравления;
• гнойные процессы в организме;
• болевой синдром;
• изменение артериального давления;
• спазм сосудов.

В функции вестибулярного аппарата (внутреннего уха) входят:

1. Восприятие себя в окружающем мире.
2. Контроль положения удержания головы и тела в пространстве.
3. Зрительная фокусировка предметов, независимо от положения тела.

Внутреннее ухо регулирует координацию, именно благодаря ему человек не падает и может держать равновесие. Слабость вестибулярного аппарата приводит к частым головокружениям.

При несостоятельности органа, в первую очередь, страдают органы зрения, головной мозг и слух. Появляются такие симптомы, как:

• вертиго;
• боли в голове;
• мушки в глазах;
• звон в ушушки в глазах;
• резкое ощущение темноты;
• потеря равновесия и шаткость походки.

Вестибулярный аппарат представляет собой орган, расположенный во внутреннем ухе, заполненный жидкостью. В результате повреждения головного мозга работа аппарата нарушается. Именно поэтому, человек не может долгое время восстановиться после черепно-мозговой травмы. Больного учат ходить, держать голову, пользоваться ложкой. При успешном восстановлении после травмы люди ещё более 2 лет жалуются на двоение в глазах и шаткую походку. Как только аппарат восстановит свою функцию всё встанет на свои места, в прямом смысле этого слова.

Что ощущает человек при головокружениях

Люди, при приступе вертиго теряются в пространстве. При повороте головы движение предметов, окружающих человека, запаздывает. Присутствует ощущение, что всё вокруг движется, невозможно найти единственную точку концентрации взгляда. От ощущения свободного падения могут присоединиться сопутствующие симптомы, проявляющиеся:

• резкой болью в голове;
• приступом тошноты и подкатывающей рвоты;
• учащением сердечного ритма;
• одышкой.

При этом, в глазах может резко потемнеть, ноги становятся ватными, затем на время пропадает слух. Это симптомы предобморочного состояния. Если головокружения сильные и частые, обязательно нужно пройти диагностику и выявить причину, а таковых, медицина насчитывает порядка 80.

В каких ситуациях причины частых головокружений носят патологический характер, а какие возможно исправить самостоятельно, без обращения к специалистам, рассмотрим подробнее.

Причины эндогенного характера

Под термином эндогенный понимают факторы, которые действуют извне и не зависят от работы внутренних органов и систем.

Итак, к эндогенным причинам вертиго относят:

1. Хроническая усталость и недосып.
2. Стрессовая ситуация.
3. Резкое изменение положения тела (актуально для подростков и пожилых людей).
4. Злоупотребление кофе.
5. Соблюдение строгой диеты (с низким содержанием углеводов).
6. Голод.
7. Переутомление.
8. Приём спиртного и табакокурение.
9. Катание на карусели.
10. Езда в транспорте.

Устранить такие причины головокружений можно обычной корректировкой режима питания, полноценным отдыхом, прогулками на свежем воздухе и отказом от вредных привычек. При укачивании в транспорте нужно правильно выбрать место, например, сесть рядом с водителем, лицом по направлению движения.

Нередко головокружение является побочным действием лекарственных средств. В этом случае, целесообразным будет замена препарата на аналог, с менее выраженными побочными действиями, либо корректировка дозы в меньшую сторону.

Существуют более серьёзные причины, приводящие к возникновению неприятного недуга. В некоторых ситуациях мелить нельзя, каждая потерянная минута дорога и приводит к необратимым последствиям.

Головокружение, как тревожный сигнал организма

Рассмотрим, почему часто кружится голова, а также причины и симптомы, присущие каждому состоянию.

Несистемные головокружения возникают при:

• инсульте;
• гипертонии и гипотонии;
• гормональном нарушении (беременность, климакс);
• травмах головы и головного мозга, опухоли;
• заболеваниях ЛОР органов;
• анемии;
• шейном остеохондрозе;
• мигрени, повышенное внутричерепное давление;
• заболеваниях эндокринной системы.

Остановимся на каждом заболевании подробнее и выясним, какие симптомы присущи тому или иному состоянию.

Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт)

Под инсультом следует понимать состояние, когда справиться без помощи врачей невозможно. Нарушение кровоснабжения головного мозга может закончиться смертью или инвалидизацией больного.

Большая часть инсультов случается в первой половине дня. Человек, проснувшись утром, испытывает сильное головокружение и боль в голове. Данный факт связан с резким повышением артериального давления до критических цифр.

Кроме того, что кружиться голова, во время приступа;

• больного начинает тошнить;
• нарушается координация;
• ощущается онемение в конечностях;
• наблюдается перекос лица в здоровую сторону;
• речь становится неразборчивой;
• сознание спутано.

Больной перестаёт узнавать близких и испытывает страх приближающейся смерти. Помощь требуется неотложная. До приезда скорой помощи человека следует уложить, расстегнуть стесняющую одежду, открыть окно и вызвать врачей.

Повышение или понижение артериального давления

На показатели кровяного давления влияют множество факторов. Человек может реагировать на смену погодных условий, стрессовую ситуацию, некоторые продукты питания.

Стойкое повышение АД носит название гипертония, понижение – гипотония. Головокружением чаще страдают гипотоники. Низкое давление свидетельствует о замедлении всех реакций в организме. Недостаточное кровоснабжение органов и тканей вызывает вертиго. Кроме того, человек испытывает постоянную сонливость, упадок сил, головную боль, мушки в глазах. Помочь себе можно чашечкой напитка, содержащего кофеин, шоколадом, настоем черноплодной рябины. Лечение, естественно, назначает врач.

При гипертонии, больным назначают препараты, принимаемые в первой половине дня, для корректировки показателей АД. Своевременная стабилизация давления снижает риск развития инсультов и инфарктов. У гипертоников очень часто кружится голова, появляются отёки конечностей, набухают вены. Из рациона следует исключить продукты, повышающие АД (кофе, шоколад, алкоголь).

В первые недели беременности, во время полового созревания и менопаузы женщины часто предъявляют жалобы на то, что часто кружится голова. Усиление приступа происходит при перемене положения тела.

Данная особенность связана с перестроением организма, вследствие нарушения выработки женских гормонов.

У беременной увеличивается количество циркулирующей крови, и идёт перераспределение плоду. Временное кислородное голодание – одна из причин частых головокружений. Никакого лечения не требуется, как только организм привыкнет к новым, оказываемым нагрузкам, всё встанет на свои места.

В период менопаузы женщина предъявляет жалобы на головную боль, повышенную потливость, учащённое сердцебиение и частые головокружения, причина – гормональная перестройка организма. Для облегчения состояния назначаются препараты, стабилизирующие гормональный и эмоциональный фон.

Травмы головы и головного мозга

В данном случае, головокружение является одним из признаков:

• Черепно-мозговой травмы (о закрытом повреждении основания черепа свидетельствует кров из ушей).
• Сотрясения головного мозга (присоединяются рвота, тошнота, нарушение координации и ретроградная амнезия – человек не помнит момент удара или падения).
• Ушиба или сдавления головного мозга (нарушается сознание, нарастает головная боль, появляется неукротимая рвота).
• Опухоли головного мозга (присоединяются сильные головные боли, рвота, тошнота в первой половине дня, возможна потеря сознания).

Для подбора терапии и установления диагноза необходимо пройти обследование у нейрохирурга или невролога. При травмах назначают ноотропы, спазмолитики, полноценный отдых.

Инфекционные процессы в ЛОР органах

При прогрессировании гайморита, фронтита, синусита и ринита, вследствие гнойного инфекционного процесса нарастают симптомы общей интоксикации. Нарушается кровоснабжение в головном мозге, что вызывает головокружение. При гайморите и фронтите присоединяются сильные головные боли, давящего характера, светобоязнь.

Терапевтические мероприятия заключаются в приёме антибактериальных препаратов, подавляющих инфекцию в полости носа. В некоторых случаях требуется прокол и промывание пазух.

Анемия

Снижение показателей гемоглобина – одна из распространённых причин головокружений. Анемии присущи:

• слабость;
• бледная кожи;
• слоистость ногтей и тусклость волос;
• трещины на губах.

Гематологи выясняют причину снижения гемоглобина и назначают лечение, которое заключается в диетотерапии и приёме железосодержащих препаратов.

Шейный остеохондроз

При данном заболевании, головокружение является ведущим симптомом. Кроме того, больной:

• чувствует характерную головную боль, в ушах шумит;
• замечает покалывания и онемение в конечностях;
• отмечает иррадиацию болей в плечо, локоть или затылок;
• вынужден ограничить движения головы из-за сильной боли.

Лечение направлено на устранение симптомов. Назначают нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие мази, лечебную гимнастику, физиолечение. Диагноз устанавливает невропатолог.

Мигрень или повышение внутричерепного давления

Мигренозные проявления сопровождаются головокружением. Обычно они носят эпизодический характер. Незадолго до приступа начинает кружиться голова, затем присоединяются тошнота и боли в голове пульсирующего характера. Больные остро реагируют на свет и звук.

При повышении внутричерепного давления голова кружится очень часто. Такие явления связаны с переменой погоды, сбоем в работе ЦНС и состоянием после перенесённых травм. Терапия заключается в приёме мочегонных и сосудистых препаратов.

Сахарный диабет, также относится к числу патологических состояний, при которых кружится голова. Недостаток инсулина и стойкое повышение глюкозы нарушает обменные процессы в организме, в том числе и кровоток. Следствие – вертиго. Терапевтические мероприятия заключаются в постоянном контроле употребляемых продуктов, своевременном приёме замещающей терапии, корректировке режима труда и отдыха.

К какому врачу обратиться и какие обследования пройти

Природой выяснения головокружений занимается невролог и вертебролог. Чтобы выявить причину головокружений и подобрать лечение, доктор назначает ряд исследований, включающих в себя:

• вентгенографию позвоночного столба (шейный отдел);
• дуплекс;
• магниторезонансную томографию;
• компьютерную томографию;
• общий анализ крови.

Если состояние больного не является неотложным, лечение осуществляется в амбулаторных условиях. При подозрении на инсульт или травму головного мозга, пациент подлежит срочной госпитализации.

Профилактические мероприятия

Чтобы снизить интенсивность и частоту головокружений, медики рекомендуют соблюдать некоторые простые правила:

1. Чаще бывать на воздухе.
2. Отказаться от вредных привычек.
3. Не злоупотреблять кофе.
4. Проветривать на ночь спальню.
5. Избегать стрессов и перенапряжений.
6. Стараться спать не менее 8 часов в сутки.
7. Избегать чрезмерных физических нагрузок.

При рациональном планировании режима сна, питания и отдыха, а также в своевременном приёме лекарственных препаратов, при наличии заболеваний, частоту головокружений можно снизить. Важно вовремя принимать во внимание сигналы организма. Если кружится голова очень часто – это повод для обращения к врачу.

Головокружение может быть симптомом множества заболеваний, связанных с различными недугами органов человека. Поставить диагноз, основываясь лишь на одном симптоме, является невозможным. Для правильного диагностирования и установления недуга, из-за которого случаются частые головокружения необходимо обратится к врачу, пройти обследование.

Вертиго - медицинское название головокружения, причины которого могут быть интоксикация, лихорадка, недосып, нехватка кислорода или заболевания центральной нервной системы встречается довольно часто. При обнаружении таких симптомов необходимо срочное лечение чтобы не осложнить болезнь.

Симптоматика головокружений

При головокружении человеку кажется, что предметы вокруг него движутся. Присутствует ощущение свободного падения или быстрого схода с движущегося объекта. Также ощущается тошнота, потливость и сильная головная боль.

Частые головокружения может возникнуть у любого человека любого возраста. Нередко причины вертиго очень просты – переутомление или общая слабость организма. Инфекционные или вирусные болезни сильно изматывают организм и иммунную систему, вследствие чего проявляется слабость, тошнота и головокружение.

Переходный возраст, беременность и сопутствующие гормональные изменения также могут проходить с постоянными головокружениями. Чувствительные к сезонным изменениям люди, гипертоники, аллергики и люди с ослабленной иммунной системой часто испытывают симптомы вертиго.

Причины частого головокружения

Когда мучают частые головокружения, причины такого недуга может установить только врач. Обычно это, так или иначе, связано с вестибулярным аппаратом. К расстройствам вестибулярного аппарата могут привести:

• нарушения зрения;
• малокровье;
• болезни сердца, нарушение ритма сердца;
• сахарный диабет и другие эндокринные болезни;
• недуги нервной системы.

Однако не стоит путать симптомы вертиго с симптомами временного (ложного) головокружения. К таким симптомам относится:

• снижение зрения;
• потеря ориентации в пространстве;
• общая слабость;
• потемнение в глазах;
• предобморочное состояние.

Головокружение при таких симптомах обычно бывают единичными и быстро проходят. Такое чаще всего наблюдается у беременных женщин. Не стоит угнетать себя и паниковать, стресс может спровоцировать реальную болезнь.

Для точной постановки диагноза нужно пройти аппаратное обследование у нескольких специалистов. Болезнями, приводящими, к вестибулярному головокружению являются:

1. Вестибулярный неврит. При неврите наблюдается частое головокружение и сопутствующие ему, дисфункция зрительного и слухового органа и потерею равновесия.
2. Мигрень. Постоянная боль на разных участках головы и острое восприятие внешних раздражителей, симптомы характерные для этого недуга.
3. Посттравматическое. Наблюдается после получения травмы головы. Вертиго проявляется сразу же или по прошествии некоторого времени.
4. Вестибулярная эпилепсия. Звон в ушах и головокружение характерны, при заболеваниях участков головного мозга.
5. Позиционное головокружение. Инфекционная болезнь или травма головы может повредить стволовые отделы мозга, вследствие чего наблюдается вертиго.
6. Инсульт — также может сопровождаться головокружением и нарушением равновесия.
7. Эндолимфатическая водянка. Длящимся долгий промежуток времени (более часа), приступам вертиго сопутствуют проблемами с равновесия и со слухом.
8. Вирусный лабиринтит. Инфекционные болезни (грипп, корь и др) могут вызывать боли в ушах и вертиго.

Эмоциональное перенапряжение, стресс также могут приводить к вертиго, не обязательно наблюдение сопутствующих симптомов. Вместо этого ощущается нехватка воздуха, жар, потливость и сильное чувство тревоги. Обычно такие симптомы снимаются успокоительными и седативными препаратами.

Часто наблюдаемым и быстро проходящим симптомом является укачивание, вызванное катанием на каруселях или долгой езды на транспорте. Симптомы такого происхождения в скором времени проходят сами. Интоксикация — отравление организма разного рода токсинами сопровождается тошнотой и головокружением, эти симптомы снимаются адсорбирующими препаратами, промывкой желудка.

Шейный остеохондроз может поразить и мужчин, и женщин. Защемление артерий происходит из-за проведения долгого времени в неудобной позе (за письмом или компьютером). Что в свою очередь приводит к частым головокружениям. Головокружение может быть вызвано пониженным или повышенное артериальным давлением, выявить этот недуг довольно легко, нужно лишь замерить давление.

Также к факторам, приводящим к головокружениям можно отнести:

• отравление угарным газом или токсичными парами;
• злоупотребление алкоголем;
• передозировка лекарственными средствами;
• удушье, причиной ему бывают спазмами или другими недугами;
• беременность, сопутствующие изменения в женском организме.

Есть целый ряд симптомов, которые наблюдаются вместе с приступами головокружения. Из описываемых больными симптомов наиболее частые:

• приступы тошноты и рвоты;
• учащенное сердцебиение и бледность;
• шаткая походка;
• сухость во рту, потливость;
• невозможность сфокусироваться;
• слабость в руках и ногах.

Лечение головокружения

Если приступы головокружения стали частыми, возникают спонтанно и сопровождаются рвотой, потливостью, слабостью и другими сопутствующими симптомами необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Первоначально обратиться к терапевту и по его рекомендациям к другим специалистам. Кроме осмотра, специалисты могут назначить прохождение некоторых обследований и сдачи анализов:

• МРТ (магниторезонансную томографию) и рентген позвоночника;
• анализ крови (общий);
• анализ уровня глюкозы;
• МРТ головного мозга, если есть опасения на опухоли и рассеянный склероз;
• сканирование сосудов головы и шеи;
• эхоэнцефалографию при черепно-мозговой травме и электроэнцефалографию при подозрении на эпилепсию;
• ЭКГ, УЗИ сердца.

Не пытайтесь самостоятельно ставить диагноз и заниматься самолечением, неправильные действия могут усугубить болезнь. Лечение необходимо начинать с устранения болезни и иных факторов вызывающей головокружение. Чтобы устранить факторы:

• не подниматься на большую высоту, особенно при наличии боязни высоты;
• не изменять резко горизонтальное положение на вертикальное;
• если это побочный эффект лекарственного средства, по совету врача изменить препарат на более безопасный;
• не кататься на аттракционах;
• во время и после сна не делать резких движений головой, не вставать резко.

Также необходимо внести корректировки в привычный образ жизни, чтобы исключить другие факторы взывающие вертиго:

• нормировать время работы и отдыха, соблюдать стандартное время сна;
• не есть на ходу, нормировать график приема пищи;
• бросить курить и отказаться от алкоголя;
• разнообразить рацион, есть больше фруктов и овощей.

Лечить частое головокружение, причины которого различного рода болезни, осуществляется рядом мероприятий:

• хирургическое удаление опухоли головного мозга;
• лечение мигрени медикаментами;
• лечение позвоночника специальными массажами и физкультурой;
• лечение диабета, анемии, болезней глаз и ушей, нарушений кровообращения фармакологическими средствами;
• прием седативных препаратов от панических атак, депрессии, тревоги и нервозности.

Также людям не устойчивым к стрессам, может понадобиться психологическая реабилитация. Психологические или невротические расстройства не редко бывают причиной головокружений. Программа психологической помощи подбирается индивидуально для каждого пациента. Также как при лечении других недугов организма, необходимо выяснить причины болезни и провоцирующие факторы.

Чтобы облегчить наступивший приступ необходимо проделать несколько несложных манипуляций:

• необходимо лечь, сесть или облокотиться, при этом неотрывно смотреть в одну точку и пытаться не отводить взгляд;
• если находитесь в помещении обеспечьте доступ свежего воздуха (откройте окна);
• нужно улучшить кровоток в организме простым массажем биологически активных точек (мочки ушей, между бровями).

Кроме медикаментозных препаратов существуют многие народные средства, основанные на травах и растениях. К ним относятся эфирные масла, сок граната, сироп одуванчика, отвар подорожника, отвар из боярышника, камфара.

Чувство утраты равновесия и ориентации в пространстве нередко с приступами тошноты и головной боли в медицине называют вертиго, или головокружение. Ощущение может свидетельствовать о ряде патологий и негативных процессов, заметно снижающих качество жизни.

Подобные нарушения хорошо знакомы каждой женщине вне зависимости от возраста и образа жизни. В ряде случаев они быстро проходят, но иногда имеют затяжной характер и требуют врачебной помощи.

Наиболее распространенные причины

В отличие от мужчин, женщины более склонны к появлению головокружений. Причиной расстройства могут служить как естественные временные факторы, так и определенные изменения в организме, перерастающие в патологические нарушения.

Наиболее частой причиной подобных расстройств являются следующие:

1. Беременность . Состояние часто становится причиной головокружения по причине падения показателя глюкозы и спазма артерий. На первых неделях расстройству подвержены представительницы всех возрастов, что считается нормой. Но симптомы головокружения стоит принимать всерьез на III триместре или при систематическом повторении у беременных старше 40 лет. В этих случаях причиной расстройства может выступать интоксикация организма, замирание плода, пережатие артерий в брюшной полости или области таза.
2. Климакс . Изменения в гормональной системе, вызванные достижением женщиной определенного возраста (около 50 лет) всегда характерны головокружениями с повышением АД, тошнотой и резкой переменой настроения. Точно подобранная гормональная терапия способна снять подобные симптомы.
3. Хроническая усталость и стресс . Большая нервная нагрузка, сильные эмоции, умственное и физическое переутомление могут вызвать скачки артериального давления, которое способствует появлению головокружения. Данный тип расстройства, именуемый психогенным, устраняется нормализацией психоэмоционального состояния и восстановлением энергетического запаса организма.
4. Слабый вестибулярный аппарат . Способствует появлению головокружения у женщин при езде на транспорте, зрительном сопровождении какого-либо монотонно изменяющегося движения, катании на карусели.
5. Гиподинамия . Состояние, спровоцированное зажатием мышц и артерий, поставляющих в мозг кислород, по причине сидячей работы. Резкая смена привычной позы может спровоцировать интенсивное головокружение, и даже потерю равновесия.
6. Несбалансированное питание . Часто вызывается стремлением многих женщин следовать стандартам красоты и моды, из-за чего применяют различные диеты, большинство из которых не продуманы и неполноценны. Такое питание вызывает головокружение по причине недоедания и дефицита глюкозы в крови, а также способствует развитию заболеваний ЖКТ. Чрезмерный прием пищи также ухудшает жизнеобеспечение организма, уменьшая объем артериального кровотока.
7. Нарушение артериального давления . Дисфункция сосудистой системы влечет за собой частые перепады давления, которые могут быть как выше, так и ниже нормы. При сужении сосудов не обеспечивается достаточное мозговое кровоснабжение, и в условиях нехватки кислорода возникает головокружение. Расширенные сосуды поставляют в мозг чрезмерное количество крови, оказывая давление на мозговые центры.
   

   Артериальная гипотензия чаще встречается у женщин младше 35 лет, а гипертония – в возрасте от 45 лет.

Помимо естественных и возрастных причин, появление головокружения может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний :

• Железодефицитной анемии, при которой уровень гемоглобина снижен, что вызывает общее недомогание и головокружение.
• Нарушении кровообращения мозга, при котором ощущается шум в ушах, снижается внимание, а перед глазами наблюдается мельтешение точек.
• Нейроциркуляторной дистонии, часто встречающейся у женщин, которая вызвана эмоциональной нестабильностью, стрессом и психологическим перенапряжением.
• Гипертонической атаки, способной сбить с ног человека, и закончиться инсультом .
• Начальной стадии онкологии, которая характерна слабостью и головокружениями.
• Функционального нарушения деятельности сердца, которое вызывает ухудшение кровообращения всего организма.
• Высокого внутриглазного давления, которое связано с головокружением и слабостью, но выступает симптомом наличия более серьезной патологии (атеросклероза сосудов мозга, высокого внутричерепного давления, и т. д.).
• Хронических заболеваний: остеохондроза, гипертонии, сердечных и сосудистых патологий, диабета и раковых опухолей.
• Болезней внутреннего уха: отита, невриномы, болезни Меньера. Во всех трех случаях наблюдается снижение слуха, звон в ушах, слабость и головокружение.
• Последствий травмы головы.

Причины головокружения в зависимости от возраста

При достижении женщиной определенного возрастного периода, возникновение головокружения в большинстве случаев связано с проявление определенных факторов, которые наиболее часто проявляются в данном отрезке жизни. Можно выделить следующие характерные периоды:

• После 40 лет, когда головокружение вызывается следующими причинами:
• Вестибулярным невритом, развивающимся после заражения гриппом, опоясывающим лишаем или герпесом;
• Закупоркой лабиринтного сосуда, при котором частично блокируется мозговое кровообращение, при этом существует опасность наступления мозжечкового инсульта;
• Ушными заболеваниями – отитом, отосклерозом, образованием липозных отростков, серными пробками, аллергическими отеками;
• Базилярной мигренью или травмой головы;
• Рассеянным склерозом;
• Краниовертебральной патологией.
• После 50 лет, когда основным фактором головокружений выступает период менопаузы, а также следующие расстройства:
• Шейный остеохондроз;
• Сосудистые заболевания, вызывающие нарушения кровоснабжения;
• Вертебробазилярная недостаточность;
• Высокое внутриглазное и артериальное давление;
• Атеросклероз.
• После 60 лет главной причиной головокружения выступают сосудистые изменения и вирусные инфекции, поражающие вестибулярный аппарат. Часто причиной расстройства бывает онкология на ранней стадии развития и сердечные заболевания.

Сопутствующие симптомы

Определенные признаки, проявляющиеся при головокружении, помогают определить, чем именно вызвано данное расстройство. Так, вертиго часто проявляется со следующими симптомами:

• Головной болью;
• Потерей ориентации, шаткостью, неуверенной походкой;
• Предобморочным состоянием;
• Слабостью;
• Сухостью во рту и повышенным потоотделением;
• Тошнотой и рвотой;
• Неспособностью сфокусировать взгляд на определенной точке.

Наличие следующих признаков заметно усугубляет общее состояние, и свидетельствует о развитии скрытых серьезных патологий:

• Ухудшение зрения и слуха;
• Нарушение функции речи и ее восприятия;
• Полуобморочное состояние и проблемы с координацией движений;
• Онемение конечностей;
• Высокая температура тела;
• Появление агрессии и раздражения.

Что делать

При внезапно начавшемся головокружении рекомендуется совершить следующие действия :

1. Если состояние наступило во время движения, необходимо остановиться и зафиксировать взгляд на неподвижном предмете.
2. Выпить прохладной воды, если состояние вызвано длительным пребыванием на солнце или в душном помещении.
3. При периодическом головокружении по причине низкого сахара в крови или голода, с собой носят плитку шоколада или питательный фрукт (к примеру, банан).

Это поможет избавиться от приступа и добраться домой. Если головокружение носит систематический характер, женщине необходимо обратиться к невропатологу, ЛОР врачу или гинекологу, который определит причину расстройства. Для этого применяются следующие диагностические меры:

• Общий анализ крови;
• Рентгеноскопия черепа и шейного отдела позвоночника;
• Аудиографическое обследование;
• Допплерография артерий мозга;
• МРТ и КТ.

Появление головокружения у женщины является поводом для немедленного обращения к врачу, так как помимо естественных причин, неприятное ощущение может быть симптомом серьезного заболевания. Какие предпринять меры при его появлении – в каждом конкретном случае решает врач после проведения диагностики и выявления причины расстройства. Для недопущения появления головокружения рекомендуется периодически проходить медосмотр и не пренебрегать советами специалистов.

Почему головокружение обостряется весной и как с этим бороться смотрите в следующем видео.

Любое недомогание, которое мы испытываем, должно насторожить и побудить пройти обследование у специалистов. Так и частые головокружения, беспокоящие нас с завидным постоянством, являются тревожным сигналом, который нельзя игнорировать. Ведь это может быть симптомом самых различных заболеваний, начиная от банального авитаминоза и заканчивая инсультом. Рассмотрим детальнее, что может вызывать регулярные головокружения, и как бороться с этим неприятным состоянием.

Причины дезориентации в пространстве

Во время головокружений очень сложно описать свое состояние. Создается впечатление, что наше тело не слушается, мы теряемся в пространстве, а окружающие нас предметы «водят хоровод» по комнате. Чаще всего это состояние сопровождается слабостью, обильным потоотделением (холодный пот), тошнотой, а иногда и рвотой. Находиться в вертикальном состоянии становится невыносимым, отчего мы вынуждены прилечь, чтобы хоть как-то привести в порядок свою голову. Попробуем разобраться, почему часто кружится голова, причина очевидна или скрыта в серьезном заболевании.

1. Катание на карусели или подъем на большую высоту. Это как раз те причины, когда переживать не стоит. Для любого нетренированного организма этот тест будет не под силу.
2. Побочное действие лекарственных препаратов. Медикаментозные средства могут вызывать чувство слабости и могут быть причиной частых головокружений, если постоянно принимать данные препараты, о чем всегда предупреждается в инструкции к лекарству.
3. Истощение организма (диета, перенесенная инфекция или другие тяжелые состояния).
4. Приступ головокружения в ответ на резкую смену положения тела. Не самое приятное чувство, дополненное стреляющей болью в висок, чаще всего вызванное скачком давления.
5. Подобный симптом также может сигнализировать о росте опухоли в головном мозге. Часто к головокружению добавляются хронические головные боли различной интенсивности, ухудшение зрения и снижение слуха.
6. Дезориентация в пространстве на фоне сильной головной боли, мигрени. У больных очень часто наблюдается повышенная чувствительность к яркому освещению.
7. Снижение слуха, шум в ушах, наличие выделений из ушной раковины и частые головокружения – явные симптомы ЛОР-заболеваний, требующих срочной консультации у специалиста.
8. Головокружения, носящие посттравматический характер. Чаще всего таким состояниям предшествует черепно-мозговая травма различной степени тяжести.
9. Низкий уровень гемоглобина в крови (анемия).
10. Вегето-сосудистая дистония с присущими ей скачками артериального давления.
11. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При данном заболевании ухудшается кровообращение и снабжение кислородом клеток головного мозга.
12. Гормональные изменения в организме у женщин.
13. Постоянные стрессы и эмоциональные нагрузки.
14. Употребление алкоголя и курение.

Если причина головокружения вам очевидна, и при устранении раздражителя ваше состояние приходит в норму, волноваться не стоит. Но если подобные приступы вас начинают беспокоить все чаще, пора бить тревогу. В такой ситуации только обследование поможет установить, почему это происходит и чем вызвано недомогание.

Диагностика и лечение

Полная диагностика – это единственный способ выявить, почему у вас часто кружится голова. Так как причины могут быть самыми разнообразными, то и исследования для их выявления потребуются различные. Помимо стандартных анализов крови, может понадобиться кардиограмма и УЗИ сердца, рентгенография шейного отдела позвоночника. В особо тяжелых случаях пациентам выписывают направление на МРТ головного мозга. Лечение частых головокружений должно быть направлено не на избавление от симптома, а на устранение причины, спровоцировавшей его появление.

Нередко своим пациентам медики назначают симптоматическое лечение антигистаминными препаратами и противорвотными средствами на фоне приема нейролептиков. Коротким курсом терапия зачастую показывает положительную динамику. Но при более длительном употреблении этих препаратов могут наблюдаться серьезные побочные эффекты, с которыми вы не мочь бороться самостоятельно. Так что, если серьезных патологий не выявлено, больному больше нужен эмоциональный покой, хороший отдых, прогулки на свежем воздухе и правильное питание. Нередко положительного эффекта помогают добиться физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия, вакуумный массаж, иглоукалывание.

Как избавиться от частых головокружений: практические советы

Когда причины частых головокружений будут выявлены, лечить, прежде всего, необходимо именно их. Помимо медикаментозной терапии вам также помогут:

• При мигрени избавиться от головокружения поможет отдых и расслабляющие процедуры (тихая спокойная музыка, легкий массаж, ароматические свечи).
• При шейном остеохондрозе улучшить кровообращение и обеспечить подпитку мозговых клеток кислородом поможет массаж и плавание. В домашних условиях это может быть теплый душ или ванна.
• Улучшить состояние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы помогает спорт и умеренные физические нагрузки, легкие кардиотренировки.

Если же в вашем случае частых головокружений причины не выявлены, а само недомогание представляет собой основное заболевание, вам помогут такие советы:

1. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и никотин только усугубляют головокружение.
2. Перестаньте сидеть на диетах, избегайте голоданий. Вашему организму нужны питательные вещества и витамины, а не осиная талия.
3. Придерживайтесь определенного режима питания, тщательно подбирайте рацион на каждый день.
4. Не сидите все время в душном офисе или за компьютером. Постоянная сосредоточенность на мониторе – сильная нагрузка на нервные окончания. Даже полностью здоровому человеку такая концентрированность на одном предмете вскружит голову, и отнюдь не от восторга.
5. Старайтесь каждый вечер заканчивать прогулкой. К примеру, выходите с маршрутки на одну-две остановки раньше и добирайтесь до дома пешком. Это не только избавит вас от головокружений, но и улучшит сон.
6. Если есть возможность, при каждом приступе дурноты измеряйте артериальное давление. При обращении за помощью к терапевту или невропатологу вам могут пригодиться показания тонометра.

ВАЖНО! Если приступ головокружения сопровождается онемением конечностей, нарушением речи, двоением в глазах и общей слабостью (предобморочное состояние), необходимо немедленно вызывать скорую помощь.

Теперь вы знаете, что регулярные головокружения – предвестник приближающихся проблем со здоровьем. И если в последнее время вы стали все чаще наблюдать у себя эти состояния, значит, пора начинать заботиться о своем организме, если вы не делали этого раньше.