Мастит представляет собой заболевание, при котором происходит воспаление молочной железы. Им страдают женщины, начиная с 15 до 45 лет.

При мастите происходит сильное воспаление ткани молочной железы. Данный недуг считается часто встречаемым осложнением после того, как женщина родила ребенка. Обычно первые признаки болезни начинают беспокоить женщину спустя несколько недель после самих родов. Именно в этот временной промежуток, как утверждают специалисты, кормящая женщина должна как можно лучше следить за своим состоянием здоровья. Особое внимание при этом необходимо уделять груди.

Провоцирует мастит золотистый стафилококк. Он с легкостью проникает в организм женщины, через трещины или небольшие ранки, которые могут образовываться на грудном соске. В первую очередь поражаются молочные каналы, кровеносные сосуды и лимфатические протоки. Поражение вызывает массу дискомфорта и неприятных ощущений. Хотя по такому признаку, как лактостаз (застой материнского молока) не всегда удается своевременно диагностировать мастит у кормящей мамы.

Разновидности мастита

Необходимо обозначить тот факт, что мастит могут подразделять на несколько видом по тому, какими признаками он проявляется. В таких случаях он может быть:

1. Хронический
2. Острый

А от того, какое именно воспаление развивается в женской железе, заболевание могут подразделять на такие виды:

1. Серозный
2. Инфильтративный
3. Лактационный
4. Гнойный мастит

Лактационный вид заболевания в свою очередь классифицируется на:

Так же следует знать о том, в каком именно месте сконцентрировалось воспаление. От того, где расположится очаг заражения, будет зависеть форма болезни. Они могут быть следующими:

1. Подкожная
2. Субареолярная
3. Интрамаммарная
4. Ретромаммарная
5. Тотальная форма (в этом случае нарушается строение абсолютно всех тканей, располагающихся около молочной железы

Обычно, симптоматика, которая возникает на любой стадии развития мастита, проявляется в виде сильной боли и чувством дискомфорта. Очень важно своевременно обратиться для оказания медицинской помощи. Ведь в противном случае последствия могут носить не самый приятный характер для женщины.

Почему развиваются маститы у женщин

Мастит груди может быть вызван изменением строения формы молочной железы, а так же наличия хронической или гнойной инфекции. Самыми распространенными причинами появления этого недуга у женщин можно назвать следующие:

1. Поражение тканей микробами
2. Сильный застой материнского молока
3. Частые переохлаждения
4. Неправильная гигиена за грудью и всем телом

Симптомы мастита довольно часто могут быть схожи с наличием других тяжелых заболеваний груди. Именно по этой причине специалисты не рекомендуют затягивать визит к врачу при первых появлениях болевых ощущений в области молочных желез.

Кто находится в группе риска

Особо внимательным необходимо быть тем женщинам, которые ранее уже сталкивались с какими либо болезными груди, а так же рожавшим, у которых после родов начали развиваться нарушения кожи гнойно-септического характера.

Мастит диагностируется практически у 70% женщин, которые рожали первый раз. 27% страдают подобным недугом после рождения второго ребенка, и лишь 3% женщин подвержены болезни, которые перенесли уже несколько родов в своей жизни.

Интересным является тот факт, что болезнь может поразить не только родившую женщину. Довольно часто возникают случаи, когда мастит развивается у девочек и мужчин.

При этом необходимо отметить повышенное число заболеваний у животных. Известно, что маститы у кошек и маститы у коров встречаются чаще, чем у остальных животных.

Заболевание, которое возникает не вследствие кормления грудью принято считать не лактационным. Развиваться он может только по причине сильной травмы молочной железы. Так же на развитие мастита могут оказать влияние гормональные сбои и прочие хронические заболевания.

Мастит у грудничков

Подобные отклонения в развитии новорождённых встречаются в 70% случаев. При этом в большинстве мастит поражает лишь девочек, хотя иногда могут болеть и мальчики. Недоношенные дети не находятся в группе риска. У них могут быть диагностированы отклонения по тяжелее.

Находясь еще в материнской утробе, ребенок на протяжении всех месяцев получает эстроген (половые гормоны у женщин). Как только малыш появляется на свет, их количество резко уменьшается, следствием чего может стать гормональное нарушение. Именно оно в большинстве случаев способствует возникновению физиологического мастита у грудничков.

Лечить данный вид болезни не нужно. Спустя некоторое время все неприятные симптомы исчезают сами по себе.

При осложнениях во время беременности у матери, ребенок может заразиться гнойным маститом. Это разновидность болезни представляет большую угрозу для его жизни. Поэтому, как только мать замечает что-то странное в поведении ребенка, нужно незамедлительно обратиться за помощью специалистов.

Признаки заболевания у женщин

Большинство женщин, которые рожают в первый раз, не имеет представления о том, как проявляется мастит. Чтобы обезопасить себя, нужно быть проинформированной о том, что данное заболевание может проявляться следующими признаками:

1. Частые и сильные боли в груди, которые с течением времени становятся только больше.
2. При ощупывании груди можно обнаружить небольшое уплотнение.
3. Резкое увеличение температуры тела (отметка на ргадуснике может подниматься выше, чем 38 градусов).
4. В том месте, где происходит воспалительный процесс, грудь станет красноватого оттенка.

Очень часто подобная симптоматика наблюдается у молодых мам, которые рожали впервые. Боли начинают их беспокоить уже спустя 3-4 дня после родов. Такая причина объясняется тем, что протоки желез у таких женщин еще не достаточных размеров. А для того, чтобы они приобрели необходимую форму должно пройти некое количество времени.

Первым, на что следует обратить внимание женщине, это появлению трещин на сосках. Именно через них инфекция попадает в организм и вызывает воспалительный процесс. После это начинают, возникает болевые ощущения. Чаще всего они могут носить увеличивающийся характер. Так же с появлением болей, женская грудь может припухнуть из-за чего стать в объеме немного больше.

Как только проявил один из описанных признаков, женщина в обязательном порядке должна обратиться к врачу. Только после назначенного медикаментозного лечения и выполнения всех советов доктора, заболевание очень быстро удастся победить и избежать возможных его последствий!

Если не обратить внимание на тревожные симптомы, мастит может перейти гнойную форму. В таких случаях самочувствие женщины резко ухудшается, и она нуждается в оказании срочной медицинской помощи.

На что необходимо обращать внимание кормящей женщине

У женщины после родов мастит дает о себе знать спустя несколько суток. Причиной этому становится лактостаз. Именно поэтому молодой маме необходимо обратить особое внимание на такие симптомы мастита:

1. Резкое увеличение температуры тела (отметка на градуснике может подниматься выше 38 градусов). После этого могут появиться слабость, головная боль и тошнота.
2. Каждый раз, когда будет происходить кормление малыша, в молочной железе будут возникать сильные боли.
3. Может измениться форма груди (кожа будет горячей и красной, а прикоснуться к ней будет практически невозможно из-за острой боли). В редких случаях кожные покровы начинают шелушиться или чесаться.
4. В подобных ситуациях заболевание поражает обе молочные железы. Поэтому процесс выздоровления будет происходить не очень быстро.

По каким причинам может развиваться мастит у кормящей женщины

Даже если женщина довольно тщательно следит за состоянием своей груди в период кормления своего ребёнка, неприятные симптомы недуга могут проявляться очень часто, особенно в первые несколько месяцев. Спровоцировать такие симптому могут следующие причины:

1. В груди женщины остается много молока после кормления ребенка. Такой застой очень вреден для всего организма.
2. Появление небольших трещин и ранок на сосках (это является следствием неправильного прикладывания грудничка к молочной железе).
3. Использование неудобного и облегающего нижнего белья, которое в свою очередь может очень сильно сдавливать грудь, тем самым провоцируя ее травмирование.
4. Ушиб или травма груди.
5. Слабая иммунная система после перенесенного заболевания.
6. Не соблюдение ухода за телом.
7. Женщина выпивает за сутки недостаточно количества воды.
8. Остроконечные кондиломы.
9. Лечение эрозии шейки матки.

Чаще всего мастит у кормящих женщин развивается в результате скопления молока и присоединения к нему бактерий (стафилококк). Именно они проникают в железу женщины, вызывая тем самым сильный воспалительный процесс всех тканей.

Также заражение может произойти через не долеченный кариес, пиелонефрит и тонзиллит.

Как своевременно диагностировать наличие мастита

Для правильного установления диагноза необходимо детально описать врачу состояние своего здоровья и указать, какие именно симптомы беспокоят женщину. Именно на основе эти данных, а так же на проведенных лабораторных и клинических исследованиях специалист будет устанавливать точный диагноз.

Если же специалист упустит что-то или же по каким-либо причинам не сможет установить наличие гнойного мастита, то срок лечения этой формы болезни может затянуться на неопределенное время.

Для диагностики могут проводиться анализы крови и мочи. При необходимости специалист предложит пройти ультразвуковое обследование молочной железы и эхографию груди. Подобные методы позволяют предоставить обширную информацию о состоянии протекаемого мастита.

Любой опытный врач должен сразу обратить внимание на вялость женщины и на то, что при осмотре, ей будут неприятны касания к груди. Иногда боль может быть такой сильной, что пациентка не дает ее нормально осмотреть и ощупать.

При необходимости пациентку могут оставить в стационаре для осуществления дальнейшего лечения.

Лечение мастита

Как только у женщины проявляются первые симптомы неприятного заболевания, она в срочном порядке должна пойти на консультацию к гинекологу. Врач назначит пройти специальные исследования, на основе которых и будет назначаться терапевтическое лечение. Главными компонентами лечения становятся антибиотики. В каждом случае они должны подбираться строго по индивидуальному характеру течения болезни и самочувствию пациента.

Лечение мастита у кормящей женщины состоит в соблюдении таких рекомендаций:

1. Необходимо регулярно проводить процедуры, которые способствуют выведению лишнего молока из груди.
2. Лечебный массаж для того, чтобы улучшился отток молока.
3. Сцеживание молока после кормления ребенка. Их нужно проводить через каждые 3 часа. Только тогда можно добиться положительного результата.
4. Употребление средств, которые помогают замедлить выработку материнского молока.
5. Для уменьшения сильной боли и снижения жара можно воспользоваться медикаментозными лекарствами:
6. Жаропонижающие препараты позволят снизить высокие цифры температуры тела.
7. Введение новокаина позволит уменьшить сильную боль в области молочной железы.

На первоначальных стадиях мастита можно использовать согревающие компрессы и делать легкий массаж. После проведения этих процедур женская грудь должна находиться в тепле. В данный период рекомендуется носить свободное белье.

Домашнее лечение мастита гнойной формы невозможно. Такие ситуации требуют вмешательства докторов и проведение оперативного вмешательства.

Профилактические мероприятия

Для того, чтобы избежать возникновения неприятных симптомов донного недуга каждая женщина при кормлении малыша может выполнять простые правила. Только соблюдение особого режима позволит сохранить ее здоровье в порядке.

К профилактическим мероприятиям, которые легко выполнять в домашних условиях относятся:

1. Кормить ребенка нужно не через определенное количество времени, а лишь тогда, когда он потребует того сам (это касается и периода ночи).
2. Производить сцеживание лишнего молока только в случае необходимости.
3. Использование только удобного белья, желательно из хлопка, а не синтетики.
4. Необходимо научиться правильно, прикладывать ребенка к груди и каждый раз менять позу, при которой происходит кормление грудничка.
5. Стараться по меньше находиться на холодном воздухе и избегать сквозняков.
6. При появлении трещин или ранок на сосках их необходимо срочно обработать, чтобы избежать попадания микробов и вирусов в организм.

К таким правилам легко приспособиться. К тому же они не требуют много усилий и времени. Эти рекомендации просто нужно сделать обязательным условием своей жизни в несколько первых месяцев кормления ребенка.

Чем может быть опасен мастит

Последствия заболевания могут принять самые негативный поворот только в том случае, если болезнь будет слишком запущена. Если на ранних стадиях недуга на него не обратить должного влияния, то в результате, может развиться флегмонозная или гангренозная формы мастита, которые, в свою очередь, несут огромную угрозу для здоровья каждой женщины. Если болезнь не будет поддаваться лечению препаратами, то специалисты могут посоветовать провести ампутацию зараженной молочной железы.

После мастита нужно быть максимально внимательным и осторожным. Любое нарушение рекомендаций может спровоцировать повторное развитие этого заболевания.

Мастит довольно часто встречаемое заболевание, с которым приходится сталкиваться практически каждой рожавшей женщине. Его возникновение невозможно предугадать, а вот сделать все, для того, чтобы оно не потревожило вас вполне реально. Все что для этого потребуется это немного усилий со своей стороны. Не забывайте, ведь от того, насколько правильно мать будет следить за состоянием своего здоровья, зависит здоровья ее малыша. Поэтому груди нужно уделять должное внимание, как в период беременности, так и после родов.

Термин «мастит» произошел от двух слов: mastos, то есть грудь, и окончания -itis, означающего воспаление. Таким образом, мастит – это воспаление молочной железы.

В большинстве случаев, составляющем 80-85%, болезнь развивается у женщин после родов. Реже она возникает у некормящих. В некоторых случаях инфекция поражает беременных женщин и новорожденных детей.

Причины и механизмы развития болезни

В 9 из 10 случаев мастита его вызывает золотистый стафилококк. Возбудитель попадает в молочную железу через трещины сосков, которые возникают у кормящей мамы. В более редких случаях микробы проникают сначала в протоки железы, а потом в ее ткань при кормлении ребенка или сцеживании молока (интраканаликулярный путь). Очень редки случаи, когда инфекция приносится из других гнойных очагов по кровеносным или лимфатическим сосудам (гематогенный и лимфогенный пути).

Увеличивает риск возникновения мастита лактостаз – застой молока, сопровождающийся нагрубанием молочных желез.

Лактационный мастит чаще поражает женщин, не имеющих навыка кормления грудью. Он развивается примерно у каждой двадцатой родильницы, из них больше 77% — первородящие.

Инфекция может поражать саму железистую ткань, или паренхиму, или распространяться преимущественно по соединительнотканным прослойкам, формируя интерстициальное воспаление. В ответ на попадание возбудителя в железу организм отвечает реакцией, направленной на его удаление.

В очаге проникновения микробов расширяются сосуды, усиливается кровоток. С кровью приносятся иммунные клетки – лимфоциты. Одна группа лимфоцитов напрямую захватывает и уничтожает микробные агенты, одновременно помогая другой подгруппе «распознавать» их антигены. Другая группа лимфоцитов на основе информации об антигенном строении начинает выработку антител. Антитела прикрепляются к поверхности микробов, затем такие комплексы тоже уничтожаются. В результате распада микробных клеток и самих лимфоцитов образуется гной.

Усиленный приток крови к железе вызывает ее отек и покраснение кожи, нарушается ее функция, возникает боль, повышается температура в очаге болезни. При интенсивном воспалении выделяющиеся активные вещества действуют на весь организм, в том числе на центр терморегуляции в мозге, изменяя его настройки. Появляется общая реакция в виде лихорадки и интоксикации (отравления).

Молочная железа имеет особенности строения. После родов значительно усиливается ее функция. В этот период жизни женщины отмечается и физиологический иммунодефицит. Все эти факторы определяют отличие течения мастита от других острых инфекционных процессов.

Дольчатое строение молочной железы, большое количество жировых клеток, наличие полостей и протоков обусловливает плохое ограничение воспалительного процесса и быстрое его распространение. Серозная и инфильтративная формы быстро переходят в гнойную, которая склонна к затяжному течению и нередко осложняется сепсисом.

Классификация

Виды мастита обычно определяют по стадии его развития, иногда на первый план выходит природа заболевания (специфические формы):

Острый:

А) серозный;

Б) инфильтративный;

В) гнойный:

• абсцедирующий;
• флегмонозный;
• гангренозный.

Хронический:

А) гнойный;

Б) негнойный.

Специфический (редкие формы):

А) туберкулезный;

Б) сифилитический.

Симптомы мастита

Симптомы мастита у кормящих развиваются обычно на второй-третьей неделях после родов. У большинства пациенток вначале возникает острый застой молока, который еще не осложнился попаданием в железу микробов. Это состояние проявляется чувством тяжести в молочной железе, напряжении в ней. В отдельных дольках можно прощупать небольшие уплотнения. Они имеют четкие границы, довольно подвижные и безболезненные. Внешне кожа не изменена, общих проявлений нет. Однако в протоках железы при лактостазе накапливаются различные микроорганизмы, в том числе и стафилококки. Необходимо вылечить лактостаз в течение 2-3 дней. Иначе он перейдет в мастит.

Если гноеродные микроорганизмы проникают в ткань железы, через 3- 4 дня развивается серозный мастит. Он начинается с повышения температуры тела до 38-39˚С, сопровождающегося ознобом. Ухудшается общее состояние женщины, появляется слабость, потливость, головная боль. Постепенно нарастает боль в молочной железе, становясь очень сильной, особенно во время кормления или сцеживания. Сама железа увеличивается, кожа над ней немного краснеет. При прощупывании определяются мелкие болезненные уплотнения. В крови определяются признаки воспаления: лейкоцитоз, увеличение скорости оседания эритроцитов до 30 мм/ч.

Если лечение запаздывает, через 2-3 дня развивается инфильтративный мастит. Усиливаются проявления общей интоксикации – сохраняется лихорадка с ознобом, проливным потом. Женщина жалуется на резкую слабость и разбитость, сильную головную боль. В молочной железе при пальпации определяется инфильтрат – болезненный участок более плотной ткани, не имеющий строго очерченных границ. Он может располагаться вокруг сосков (субареолярный), в глубине ткани (интрамаммарный), под кожей (подкожный) или между железой и грудной клеткой (ретромаммарный).

Одновременно можно обнаружить увеличенные болезненные подмышечные лимфатические узлы, которые становятся барьером для распространения микроорганизмов по лимфатическим путям.

Эта стадия болезни длится от 5 до 10 дней. После этого инфильтрат может самостоятельно рассосаться, но чаще происходит его нагноение.

Гнойный мастит

Гнойный мастит протекает с высокой лихорадкой (39˚С и больше). Нарушается сон, теряется аппетит. Усиливаются местные признаки болезни. В одном из участков железы появляется флюктуация, или размягчение – признак появления в очаге гноя. В зависимости от степени поражения молочной железы различают несколько форм болезни.

При флегмонозном мастите температура тела достигает 40˚С. Молочная железа значительно увеличивается в размере, кожа над ней блестящая, покрасневшая, отечная. Наблюдается увеличение и болезненность подмышечных лимфоузлов.

При гангренозной форме состояние больной очень тяжелое. Высокая лихорадка сочетается с учащением пульса до 120 в минуту и выше, снижением артериального давления. Может возникнуть острая сосудистая недостаточность – коллапс. Кожа над увеличенной молочной железой отечная, на ней появляются пузыри и участки омертвевшей ткани — некроза. В крови определяется выраженный лейкоцитоз, увеличение скорости оседания эритроцитов, сдвиг лейкоцитарной формулы влево, токсическая зернистость лейкоцитов. В моче появляется белок.

Встречается субклинический гнойный мастит, при котором симптомы выражены нерезко. Стертые признаки мастита определяются и при его хроническом течении.

Острый мастит может вызвать тяжелые последствия:

• лимфангиит и лимфаденит (воспаление отводящих лимфу сосудов и лимфоузлов);
• молочный свищ (чаще после самопроизвольного вскрытия гнойника, реже после оперативного лечения, он может закрыться самостоятельно, но в течение длительного срока);
• сепсис (проникновение микробов в кровь с поражением различных внутренних органов).

Отдельные формы мастита

Некоторые разновидности воспаления молочных желез имеют особенности. Эти формы встречаются реже, поэтому хуже диагностируются.

Нелактационный мастит

Причины воспаления молочной железы вне кормления связаны с общими изменениями в организме:

• гормональная перестройка в период полового созревания или ;
• иммунодефицитные состояния, сахарный диабет, хронические инфекции, злокачественные опухоли;
• ятрогенный мастит – после операций на молочных железах, например, с косметической целью.

При нелактационном мастите обычно определяется умеренная болезненность и припухлость молочной железы, увеличение подмышечных лимфоузлов. Если процесс переходит в гнойную форму – повышается температура тела, усиливается боль, ухудшается общее состояние. Сформировавшийся гнойник может вскрыться на поверхность кожи или в просвет канала железы, образовав длительно незаживающий свищ.

Лечение нелактационного мастита основано на тех же принципах, что и мастита у кормящих мам.

Мастит новорожденного

В период новорожденности у ребенка наступает половой криз – состояние, сопровождающееся нагрубанием молочных желез. Если в это время в ткань железы попадет возбудитель болезни, он вызовет воспаление. Чаще всего стафилококк попадает в молочную железу ребенка контактным путем, особенно при наличии у него гнойного процесса на коже (пиодермии) и механического раздражения желез.

В начале болезни происходит одностороннее увеличение молочной железы. Кожа над ней сначала не изменена, а потом краснеет, появляется болезненность. Вскоре гиперемия (покраснение) кожи становится выраженной. Если ткань железы подвергается гнойному расплавлению – определяется флюктуация. Ребенок плохо ест, беспокоится, постоянно плачет, у него повышается температура тела. Нередко гнойный процесс распространяется на грудную стенку с образованием ее флегмоны.

Лечение болезни проводится в стационаре. Назначаются антибиотики, дезинтоксикационная терапия. При инфильтрации применяются местные методы и физиотерапия. Образование гнойников – показание для оперативного лечения.

При своевременном лечении прогноз мастита новорожденных благоприятный. Если происходит распад большой части железы у девочки, то в будущем это может создать у нее проблемы с формированием груди и лактацией.

Профилактика такого состояния заключается в тщательном уходе за кожей ребенка. Во время полового криза нужно оберегать его молочные железы от механического раздражения одеждой. При значительном нагрубании можно закрывать их стерильной сухой тканью.

Диагностика

Если признаки воспаления выражены, диагностика мастита не вызывает особых сложностей. Оценивают жалобы больной, расспрашивают ее о давности болезни и связи с кормлением ребенка, уточняют сопутствующую патологию, проводят осмотр и пальпацию молочных желез.

В анализах крови определяется увеличение количества лейкоцитов и скорости оседания эритроцитов. В тяжелых случаях развивается анемия, появляется белок в моче.

Важную информацию может дать бактериологическое исследование молока, а при развитии сепсиса – крови.

Для оценки процесса в динамике нередко используется ультразвуковое исследование молочных желез.

Однако случаются и диагностические затруднения. Если у пациентки нет флюктуации и покраснения кожи, то у нее часто остается нераспознанным гнойный мастит, и она лечится консервативно. Во многих случаях это вызвано самолечением антибиотиками, когда пациентка «смазывает» ими клиническую картину, а врач видит уже измененное течение болезни.

Стертая форма болезни характеризуется нормальной или слегка повышенной температурой тела, отека и покраснения кожи нет. Однако железа остается болезненной в течение долгого времени, а при прощупывании ее определяется инфильтрат. В этом случае помочь в диагностике может пункция гнойного очага, особенно при абсцедирующей форме.

Лечение

Что делать при мастите?

Необходимо срочно обратиться к хирургу по месту жительства. Терапию нужно начинать как можно раньше, пока не развилась гнойная форма заболевания.

Можно ли кормить при мастите?

В легких случаях кормление ребенка можно продолжать. При гнойном мастите грудное вскармливание следует прекратить, потому что при этом в организм ребенка могут попасть как микробы, так и антибиотики и другие лекарства.

Как лечить мастит?

С этой целью используют консервативные и оперативные методы.

При удовлетворительном состоянии пациентки, температуре не выше 37,5˚С, длительности болезни меньше 3 дней, инфильтрате лишь в одном квадранте железы и отсутствии местных признаков воспаления (отек, гиперемия) назначается консервативная терапия. Если она не приносит эффекта в течение двух — трех суток – необходима операция.

Терапия проводится в стационаре. Лечение мастита в домашних условиях возможно в исключительных случаях лишь при легких формах заболевания. Схема лечения включает следующие направления:

1. Сцеживание молока через каждые 3 часа, сначала из здоровой железы, затем из больной.
2. Введение но-шпы внутримышечно три раза в день в течение трех суток за полчаса до очередного сцеживания.
3. Ретромаммарные новокаиновые блокады с добавлением антибиотиков ежедневно.
4. Лечение антибиотиками широкого спектра действия внутримышечно (пенициллины, аминогликозиды, цефалоспорины).
5. Десенсибилизирующая терапия, витамины группы В и С.
6. Полуспиртовые компрессы на железу один раз в сутки.
7. Мазь «Траумель С», снимающая признаки местного воспаления.
8. При улучшении состояния через сутки назначается УВЧ- или ультразвуковая физиотерапия.

Нужно особенно отметить, что холод или согревающие средства (в том числе и популярное народное средство — камфорное масло) не должны использоваться для консервативного лечения острого мастита. Эти способы могут замаскировать течение гнойного процесса или, напротив, вызвать его быстрое распространение.

При высокой температуре тела и наличии инфильтрата в ткани железы требуется хирургическое вмешательство. При выраженном лактостазе, который тоже сопровождается похожими признаками, нужно сначала освободить железу от молока. Для этого проводят ретромаммарную новокаиновую блокаду, вводят Но-шпу и Окситоцин, затем женщина сцеживает молоко. Если лихорадка и инфильтрация были вызваны лактостазом, после сцеживания боль проходит, инфильтрат не определяется, температура тела снижается. При гнойном мастите после полного сцеживания в тканях железы остается болезненное уплотнение, лихорадка сохраняется, самочувствие не улучшается. В этом случае назначается хирургическое вмешательство.

Операция при мастите

Операция проводится под общим обезболиванием. При выборе доступа к очагу учитывают его расположение и глубину. При расположении гнойника субареолярно или в центре железы выполняют полуовальный разрез по краю ареолы. В других случаях выполняют наружно-боковые разрезы или проводят их по складке под молочной железой. Радиарные разрезы сейчас не применяются, так как после них остаются грубые рубцы, плохо скрываемые под бельем.

Проведя разрез, хирург удаляет всю гнойно-некротическую ткань железы. Полученную полость промывают антисептическими средствами, устанавливают дренажно-промывную систему для оттока жидкости и промывания раны антибиотиками и антисептиками после операции. Рану закрывают первичным швом. Это позволяет сформировать замкнутую полость, которая постепенно заполняется грануляциями. В итоге сохраняется объем и форма молочной железы.

В некоторых случаях провести такую операцию невозможно, например, при анаэробной микрофлоре или большом кожном дефекте.

Сразу после операции начинают промывать полость раствором хлоргексидина в объеме 2-2,5 литра в сутки. Промывание прекращают примерно на пятый день при условии купирования воспаления, отсутствия в полости гноя, уменьшения ее объема. Швы удаляют на 8-9 день после операции.

В послеоперационном периоде проводят консервативную терапию, которая включает антибиотики, десенсибилизирующие препараты, витамины.

Профилактика

Для женщины после родов очень важна профилактика мастита. Выполнение некоторых несложных рекомендаций врача поможет избежать застоя молока и развития воспаления.

Женщина должна знать правила кормления грудью:

• прикладывать ребенка попеременно к каждой молочной железе, меняя грудь во время следующего кормления;
• перед кормлением вымыть руки, желательно обмыть и ареолы;
• кормить ребенка не дольше 20 минут, не давая ему засыпать;
• сцеживать остатки молока после кормления.

Необходимо предупреждать появление трещин сосков:

• мыть ареолы и соски теплой, затем прохладной водой без мыла;
• периодически растирать соски полотенцем;
• регулярно менять бюстгальтер и прокладки, впитывающие молоко.

При появлении лактостаза помогут такие советы:

• перед кормлением сделать теплый компресс или массаж груди;
• кормить ребенка из больной груди в два раза чаще, чем из здоровой;
• делать холодные компрессы на грудь после кормления;
• пить больше жидкости;
• обратиться к врачу за консультацией по грудному вскармливанию.

Если в течение двух суток с явлениями лактостаза справиться не удается – необходимо срочное обращение к врачу, так как высока вероятность развития мастита.

От которого страдают молодые мамы в период кормления грудью. На самом деле, мастит может развиться у женщины, которая никогда не рожала, и даже у мужчины.

Маститом называют воспаление молочной железы. В груди появляются болезненные уплотнения, на ощупь похожи на плотные комочки. Если вовремя не обратить на них внимание, то исходом болезни может стать оперативное вмешательство. Стереотипы с маститом вполне оправданы, ведь в 90% случаев он развивается именно у кормящей мамы.

Мастит возникает тогда, когда в ткань молочной железы проникают болезненные микроорганизмы. Около 95% случаев заболевания маститом случается из-за золотистого стафилококка. В ткань молочной железы он проникает через трещины на сосках, а также в том случае, если в организме присутствуют очаги инфекции. К ним относятся пиелонефрит и тонзиллит в хронической стадии.

Если иммунная система работает в нормальном режиме, она способна справится с незначительной инфекцией, которая попадает в молочную железу. Однако в случае любого ослабления организма и снижения иммунитета, на борьбу с инфекцией нет достаточных сил. Иммунитет может сильно понизиться, в том числе, и из-за перенесённой беременности и родов. Дело в том, что роды воспринимаются организмом как сильный стресс, и поэтому не может тратить силы ещё и на борьбу с инфекцией. Именно по этой причине через три - четыре недели после родов у женщины развивается мастит.

Кроме того, мастит может возникнуть при лактостазе. Такое случается, если женщина недостаточно часто кормит ребёнка, или же не полностью сцеживает молоко. Поэтому молоко застаивается в протоках груди, и становиться благоприятной средой для размножения бактерий, так как в нём находится много питательных элементов.

Маститом часто страдают женщины, соски которых имеют неправильную форму, а также в том случае, если во время кормления ребёнка мамой не соблюдаются все правила гигиены.

Виды мастита

Заболевание можно разделить на два главных типа: лактационный, и нелактационный.

Лактационный мастит

Лактационный мастит , или послеродовой мастит возникает у кормящих мам, и протекает в несколько стадий.

Первый этап лактационного мастита называется серозный. Температура у молодой мамы резко повышается, а грудь увеличивается в размерах и опухает. Любые касания молочной железы вызывают болезненные ощущения. Если вовремя не обратить внимания на эти симптомы и не начать лечение, то серозный этап перейдёт в острую форму. Температура при этом повыситься до 39°С и женщина будет ощущать сильный озноб. К тому же появятся признаки интоксикации организма. К ним относят сильную головную боль, чувство общего недомогания. Молочная железа становится тяжёлой, в ней ощущается постоянная боль, к тому же кожа на груди заметно краснеет. Попытки сцеживать молоко будут очень болезненны, к тому же его отсутствие в протоках не принесёт желаемого облегчения.

Если женщина будет бездействовать, или поздно начнёт лечение, форма мастита меняется: из серозной он перетекает в инфильтративную. На этой стадии у женщины может начаться лихорадка, а опухоль груди станет ещё больше. К тому же, болезненные ощущения только усилятся, а грудь будет болеть в независимости оттого, прикасаться к ней, или нет. Общее состояние организма также ухудшается. Женщина будет жаловаться на отсутствие аппетита и бессонницу, появится слабость, к тому же головная боль станет сильнее. Объём молочной железы увеличится ещё больше, а кожа на ней станет красной. Кроме того, боль появится и в тех лимфатических узлах, которые находятся под мышками. Если сделать клинический анализ крови, то можно обнаружить, что уровень лейкоцитов значительно повысился. Если болезнь перешла в инфильтративную стадию, кормление ребёнка необходимо сразу же прекратить. Дело в том, что в молоке может скапливаться небольшое количество гноя.

Если не начать лечения, болезнь перейдёт в свою третью стадию - гнойную. Температура больной в это время может доходить до 40 - 41°С. Общее состояние организма ухудшится ещё больше. Общая слабость будет только усиливаться, появится потливость, женщина будет отказываться от приёма пищи. Кожа при этом побледнеет, а грудь будет по-прежнему болеть и отекать. Сцеживать молоко будет очень трудно. На этой стадии оно выходит только маленькими порциями, к тому же с большой примесью гноя.

Хуже состояние женщины во время гнойного мастита может быть только во время абсцедирующего. На этой стадии появляется фурункулёз, а также абсцесс ореолы. На груди появляются гнойные полости, которые ограничиваются соединительно-тканной капсулой.

Ещё одной стадией, в которую может перейти мастит, является флегмонозная. От неё страдает большая часть молочной железы, её ткани расплавляются, а болезнь переходит на соседние ткани и клетки. Эта стадия мастита очень тяжело переносится женщиной. Она постоянно чувствует озноб и боль в груди, температура при этом остаётся высокой. Часто такой вид мастита сопровождается септическим шоком.

Нелактационный мастит

Нелактационный мастит встречается очень редко, только в 5% случаев. Чаще всего причинами нелактационного мастита становятся травмы или сдавливание молочной железы. Также он может случиться из-за гормонального сбоя, который произошёл в организме.

Среди этого вида мастита выделяют плазмоклеточный, фиброзно-кистозный, и острый нелатакционный.

Плазмоклеточный мастит

Плазмоклеточный мастит - это довольно редкое явления. Чаще всего он встречается у тех женщин, которые рожали много раз. Этот вид мастита характеризуется отсутствием нагноения, при этом его общие симптомы похожи на те, которые наблюдаются во время рака молочной железы.

Второй вид нелактационного мастита развивается у женщин, которым больше 30. В группе риска женщины до 60 лет. Основной причиной появления фиброзно-кистозного мастита считается сбой в эндокринной системе организма. Боль при этом будет чувствоваться в обеих молочных железах, к тому же воспаление при этом встречается довольно редко.

Острая форма нелактационного мастита может развиться в том случае, если жировая ткань груди была повреждена. В отдельных случаях такой мастит может развиваться в женщин, которые резко поменяли климатические условия.

Медикаментозное лечение мастита

Несмотря на то, что заболевание маститом достаточно серьёзное и болезненное, его лечение приносит успешные и быстрые результаты, но только в том случае, если вовремя его начать. При первых признаках появления мастита необходимо обратиться к , который и будет принимать решение о способе его лечения.

В диагностику болезни входит общий анализ крови и посев молока на стерильность. Лечение лучше начать немедленно, не дожидаясь результатов анализов, однако, они сильно помогут при дальнейшем лечении.

Кормление грудью ребёнка во время заболевания может причинить ему серьёзный вред, ведь в организм малыша попадут возбудители инфекций, а также не препараты, которые мама принимает для излечения мастита. Поэтому следует отказаться от грудного вскармливания на период лечения, то есть до полного выздоровления женщины. Чаще всего ребёнка переводят на искусственное вскармливание, но для принятия такого решения необходима лечащего врача гинеколога.

Лечение мастита

Основой для лечения мастита на любой его стадии является антибактериальная терапия. Среди всего их разнообразия врач выбирает те, которые оказывают больше всего влияния на возбудителя болезни. Таким образом, концентрация антибиотика в ткани молочной железы будет самой высокой, а его действие наиболее эффективным.

Возможно использовать препараты в таблетках, хотя довольно часто их вводят внутримышечно или внутривенно. В зависимости от того, на какой стадии находится заболевание, и какая результативность лечения, его курс может быть рассчитан от 5, до 14 дней. Тот факт, что болевые симптомы исчезли, нельзя воспринимать как сигнал к отмене препарата. В противном случае мастит может вернуться.

Кроме этого, необходимыми считаются действия, которые направлены на уменьшение лактации. Молоко необходимо постоянно сцеживать, используя при этом такую же частоту, как и при грудном вскармливании, то есть каждые три часа. Можно использовать , которые улучшат отток молока, или же уменьшат его продукцию. С помощью сцеживания вы сможете улучшить состояние воспалённой железы и устранить застой молока.

В случае если терапия не приносит желаемых результатов, а болезнь перешла в гнойную стадию, необходимо вскрыть абсцесс хирургическим путём.

Народные методы лечения мастита

Народная медицина предлагает делать компрессы на грудь, больную маститом.

1. К больному месту рекомендуют прикладывать чайный гриб, а поверх него - пергамент или бумагу. Материал должен пропускать воздух, поэтому использовать полиэтилен или плёнку нельзя. Такой компресс нужно делать на протяжении 5 - 7 дней перед сном.
2. Свежие листья лопуха и мать-и-мачехи необходимо обдать кипятком и прикладывать к больной груди.
3. В качестве компресса можно прикладывать печёный лук с мёдом.
4. Инжир необходимо распарить в молоке и также прикладывать к больному месту.
5. Грудь можно протирать настойкой из софоры японской. Бобы софоры заливают водкой в соотношении 1:2 и оставляют в тёмном месте на 3 дня. После этого её необходимо процедить, и настойка готова к использованию.

Профилактика мастита

Как и в случае любой другой болезни, легче предотвратить лечение болезни, чем лечить его. Во время кормления ребёнка необходимо соблюдать несколько простых правил. Перед каждым кормлением и после него грудь необходимо мыть, и обрабатывать дезинфицирующим раствором. Положение ребёнка во время кормления желательно менять. Если на сосках появляются трещины, их необходимо сразу же смазывать раствором зелёнки. Если во время кормления образовываются трещины, кожу необходимо смазывать растительным маслом для того, чтобы она стала мягче.

За здоровьем молочных желез необходимо регулярно следить. Особенно это касается подростков. Грудь не должна переохлаждаться. Кроме того, нельзя заниматься травматическими видами спорта.

По нашему мнению это одна из тех книг, которые стоит обязательно прочитать. Так же она отлично подойдет тем, кто только делает свои первые шаги в освоении голодания. Кто пытается начать самостоятельно заниматься своим здоровьем. Хотя книга «Чудо голодания» была написана довольно давно – первые экземпляры появились на прилавках СССР еще в далеком 1989 году, она не теряет своей актуальности и в настоящее время. Более того, раньше мы не знали и даже предположить не могли, что продукты могут быть с таким большим количеством консервантов и различных химических добавок. Сейчас же срок годности многих традиционных продуктов приближается к нескольким годам. Такие продукты уж точно нельзя назвать живыми и полезными для нашего здоровья. Поэтому очищение с помощью голодания остается одним из лучших методов для оздоровления нашего организма. Методика голодания, которая описана в книге, весьма разумна и проста в исполнении. Автор рекомендует начинать голодание с коротких сроков, постепенно увеличивая его продолжительность. Оптимальным для здоровья считается система, когда человек проводит в год четыре голодания до криза сроком 7-10 дней. Выходить из голодания Поль Брэгг рекомендует по стандартной методике на соках. Лично я начинал голодать именно по книгам Поля Брэгга и считаю эту методику одной из самых простых и правильных. Но при этом все же, в начале освоения голодания, лучше всего делать клизмы, от которых автор рекомендует воздержаться. Мы рекомендуем вам обязательно прочесть эту замечательную книгу и возможно под ее влиянием вы измените свое отношения к здоровья и забудете про врачей.

Поль Брэгг Чудо голодания

Получить всё от жизни. Я люблю жизнь и хочу жить! Вредные привычки убивают американцев! Болезнь – это преступление, не будем преступниками

Чудо голодания. Величайшее открытие. Мы живем в отравленном мире. Самая большая грязь – в небе. Наши реки, озера и ручьи также сильно загрязнены. Отравление химическими аэрозолями. Урожай, обработанный ядом. Голодание помогает вывести яды из организма. Парафин на фруктах и овощах опасен для нашего здоровья. Новые мощные яды вторгаются в вашу пищу. Соль. Как появилась привычка к потреблению соли. Как влияет соль на артериальное давление. Миф о солевой недостаточности. Почему коровам дают много соли? Мой переход через Долину смерти в Калифорнии. Еще один аргумент в пользу того, что соль не нужна. Привычка – вторая натура. Сколько соли нужно человеку в день? Лучший способ продлить жизнь – не укорачивать ее.

Выведение соли из клеток и тканей при голодании. Голодание – это великий чистильщик, но не лекарство от болезней. Как объясняется упадок сил. За дурные привычки мы наказаны, а за добрые – вознаграждены. Люди никогда не винят себя в своих неприятностях. Чудо содержится в вас. Голодание – природный инстинкт. Великие люди тоже голодали. Враг внутри нас. Темная туча над разумом. Современный образ жизни – это медленное самоубийство. От густо смазанной жиром сковородки. Побеждая ацидоз. Сырые фрукты в овощи – природные чистильщики. Поддерживайте в желудке щелочную реакцию.

Кристаллы токсичных кислот. Цемент вместо смазки в суставах. Как в нашем организме образуются кристаллы токсичных кислот. Боли в пояснице – проклятие человечества. Голодание для очищения. Инвалид, который вернул себя к жизни. Победа, одержанная голоданием, диетой и физическими упражнениями.

Наука голодания, объяснённая с подробностями. Голодание старо, как мир. Голодание пробуждает разум. Библейские патриархи голодали. Не будьте рабом желудка. Планируйте вашу программу голодания сегодня. Разум должен управлять вашим телом, если вы хотите голодать успешно. Зарабатывайте свою пищу физической нагрузкой. Поддерживайте чистоту в своем организме! Готовы ли вы к голоданию? Три необходимые привычки.

Почему я пью только дистиллированную воду.

Сколько надо голодать? Опыт голодания. Сколько следует голодать? Чем чаще вы голодаете, тем дольше вы сможете голодать.

Какая продолжительность голодания приведёт к наилучшим результатам? Я верю в короткие голодания при хорошем питании и здоровом образе жизни. Моя личная программа голодания.

Как проводить 24-часовое голодание. Чудо-органы. Швейцарский доктор – мой спаситель. Поддерживайте свой моральный дух на высоком уровне. Как проводить трехдневное, семи – и десятидневное голодание. Не беспокойтесь о работе кишечника во время голодания.

Я голодаю по семь-десять дней, четыре раза в год. О вкусе и запахе.

Как завершить семидневное голодание. Как завершить десятидневное голодание

Идеальная программа для хорошего пищеварения. Вегетарианство против мясоедства. Семь моих любимых учителей. Пища, которую следует избегать. Рафинированный сахар и продукты из него.

Я против клизм во время голодания.

Ваш язык никогда не лжёт.

Улыбайтесь, стиснув зубы. Не жить, чтобы есть, а есть, чтобы жить.

Рациональное голодание против слизи. Наша цивилизованная пища образует слизь. Слизь выявляется в моче во время голодания. Избавление от курения, алкоголя, чая и кофе с помощью голодания.

Голодание помогает сбросить лишний вес. Излишний вес – это огромная ноша. Диета, подрывающая здоровье американцев. Голодание одаривает вас неистощимой энергией. Голодание – это вызов.

Как набрать вес при помощи голодания.

Борьба с насморком и простудами. Доверьтесь природе.

Голодание не даёт преждевременно стареть. Зеркало никогда не лжёт.

Голодание сохраняет артерии молодыми. Ваш возраст определяется состоянием артерий. В вашем распоряжении девять врачей.

Первый доктор – солнечный свет.

Второй доктор – свежий воздух. Практика глубокого медленного дыхания йогов. Глубокое дыхание.

Третий доктор – чистая вода. Вода более важна, чем пища. Как наш организм использует воду. Вода и пищеварение. Вода и отходы. Кровь и вода. Вода сохраняет прохладу. Вода – смазывающее средство. Три источника воды. Дефицит воды в организме.

Четвёртый доктор – естественное питание. Ваш организм нуждается в натуральном питании. Имеются специальные органы, которые требуют для себя особого питания

Действие пищи на мозг. Большинство американской молодежи нездорово. Печальное физическое и умственное состояние нашего взрослого населения.

Пятый доктор – голодание.

Шестой доктор – физические упражнения. Ходьба ради жизни. Упражнения для брюшных мышц. Заниматься ли физическими упражнениями во время голодания?

Седьмой доктор – отдых. Жизнь должна быть радостью! Развивайте в себе чувство природы. Релаксация – это просто.

Восьмой доктор – хорошая осанка. Как правильно стоять, сидеть и ходить. Мы наказываемся нашими плохими привычками, мы вознаграждаемся хорошими.

Девятый доктор – разум. Мышление и здоровье.

Наука о питании для наивысшего здоровья. Щелочная диета оздоравливает организм. Стремитесь к сбалансированной натуральной диете. Фрукты – самая здоровая пища. Овощи – очистители и защитники. Орехи и семечки. Бобовые. Масла. Естественные сладости. Естественные зерновые крупного помола. Мясные продукты. Рыба. Хлеб. Указания к потреблению мяса. Домашняя птица. Напитки и вода. Советы по составлению меню. Примерное меню. Естественное питание должно быть разнообразным. Избегайте этих продуктов. Резюме. Здоровая пища. Десять заповедей здоровья.

Природа не знает сострадания. Что вы за человек? Пища для размышления. Вместо эпилога.

На самом деле голодание по Брэггу для похудения применяется очень часто, оно позволяет держать организм в тонусе и избегать серьёзных заболеваний. Также немаловажен и выход из 7 дневного курса восстановления. Все это четко описано в книге разработанной этим теоретиком. На территории американского континента достаточное количество последователей теории Брэгга.

Эффективность дневного подтверждена не одной публикаций многих врачей, поэтому можно смело доверять всему, о чем говорил автор. Его книга «Чудо голодания» произвела настоящий фурор в обществе. Многие читатели испробовали на себе методику голодания, описанную врачом, и были приятно удивлены полученным результатом.

Личность Поля Брэгга

Поль Брэгг с детства не отличался крепким здоровьем и страдал туберкулезом. В 16 лет врачи поставили крест на его выздоровлении и отказались предпринимать какие-либо действия. Тогда молодой человек отправился в Швейцарию, где начал лечился у прославленного медика Огюста Рольера. Совершенное Чудо голодание П. Брэгга пользуется необычайно большой популярностью благодаря своей простоте и доступности. Сегодня известно множество последователей и учеников Поля, которые работают по всему миру.

Суть лечения заключалась в регулярном пребывании больного на свежем воздухе, приеме солнечных ванн и нормализации питания. В рацион входили только полезные натуральные продукты. Поль Брэгг полностью излечился в течение 2-х лет. С тех пор он стал активно пропагандировать подобный образ жизни, добавив к нему свои наблюдения и знания. Использование качественных и в первую очередь натуральных продуктов питания, всегда было полезным, и Брэгга это понимал. Его теория получила название «Голодание ради здоровья», он искал способ избавиться от неизлечимой болезни и все-таки нашел его.

Несмотря на то, что Брэгга уже нет, но он прожил долгую и счастливую жизнь. Преследуя полезное и здоровое питание, используя голодание для очищения организма, он достиг невероятно высоких результатов. Уже сегодня можно с уверенностью сказать, что его техника одна из самых действенных и обоснованных.

На своем опыте человек доказал насколько правильно нужно питаться, чтобы не только не получить заболевание, но и избавиться от него. Любой организм при правильных условиях, может самостоятельно излечиться. Рассмотрим суть его методики подробнее.

Как голодать по системе Поля Брэгга?

Для человека достаточно семи дней в месяц, чтобы голодать и достичь хороших результатов. Конечно же, этот период можно на несколько дней увеличить. Однако неподготовленному человеку так рисковать не стоит. Поэтому начинать лучше с однодневного голодания, которое нужно проводить 1 раз в неделю.

Вечером перед днем, в который планируется воздержаться от пищи нужно принять слабительное средство или сделать очищающую клизму. Следующие 24 часа нужно полностью отказаться от еды. Разрешается лишь пить очищенную воду или травяной чай на основе мяты, петрушки, мелиссы или ромашки. По желанию можно добавлять в воду немного меда или лимонного сока. Ограничений в объеме принимаемой жидкости в этой системе нет. В своей книге Поль Брэгг не раз писал о целебных свойствах чистой воды, поэтому ее нужно употреблять в больших количествах.

Количество вырабатываемой энергии в организме не велико, поэтому в день голодания не стоит заниматься спортом, отказаться от интенсивного труда. В этот день, по возможности, следует как можно больше пребывать на свежем воздухе, принимать солнечные ванны. Поль Брэгг также советует отказаться от просмотра телевизора, прослушивания радио. В наше время также не лишним будет отказаться от работы за компьютером, пользования гаджетами.

После проведения не стоит резко возвращаться к обычному образу жизни. Выходить из однодневного голодания нужно плавно. На второй день можно позволить себе легкий салат из овощей или свежие фрукты. На третий день – белковую пищу и лишь, затем употреблять привычные продукты. Медицинские работники и сам автор книги считает, что эта система голодания не будет эффективной без полного отказа от вредных привычек и постепенного перехода на правильное питание. Практически все аспекты чудо голодания разработанные Брэггом включают в себя только здоровое питание.

Со временем можно переходить на систему голодания, состоящую из 7- 10 дней. Однако этот вариант является более жестким. В случае ухудшения самочувствия важно немедленно прекратить голодать и плавно перейти на здоровый рацион питания. На самом деле лечебное голодание по полю Брэггу является тем графиком и планом на жизнь, которого должен придерживаться каждый человек. Выше были рассмотрены правила, которые следует соблюдать, поэтому приступать к профилактике нужно уже сегодня. В любом случае мокрое голодание положительно будет воздействовать на вас.

Смысл лечебного голодания

Пищу, которая поступает в организм человека можно сравнить с топливом. Если это топливо плохого качество, количество вырабатываемой энергии может быть снижено, в организме начинают откладываться ненужные ядовитые вещества. Здоровое влажное голодание должно включать в себя невероятно большое количество водных процедур, только таким образом удастся достичь поставленной цели. Конечно же, для каждого человека должна подбираться собственная программа оздоровления с помощью таких методик.

По мнению Поля Брэгга во время голодания в организме исчезает источник синтеза энергии. Она начинает вырабатываться не из пищи, а из различных токсических продуктов, накопленных в тканях и клетках. Таким образом, человек, выдержавший всего сутки голодания, существенно очищает свой организм от шлаков и одновременно избавляется от лишнего веса.

За 24 часа лечебного голодания можно потерять около 3 кг. лишнего веса. Несложно посчитать, что, если голодать каждую неделю, как это рекомендовал автор книги, можно потерять более 10 кг. за месяц. Однако, это значение весьма приблизительное. Количество веса, уходящего за время голодания, зависит от нескольких факторов:

Возраста человека
Опыт голодания
Двигательная активность
Конституция тела

Если использовать одновременно голодание и основы правильного питания можно не только существенно сбросить вес, но и укрепить здоровье, избавиться от многих болезней, продлить годы жизни. Также можно проводить в домашних условиях.

Как уже пояснялось выше, Поль Брэгг и его чудо голодание, настоятельно рекомендовал отказаться от вредных привычек, отравляющих организм. Для начала достаточно было продержаться семь дней, далее все становилось намного проще.

В первую очередь от курения, приема алкоголя и других запрещенных препаратов:

1. Основу рациона должны составлять свежие фрукты и овощи. Реже можно позволять себе растительный и животный белок. Необходимо минимизировать потребление хлеба, соли, сахара.
2. Автор книги составил 10 главных заповедей похудения при помощи лечебного голодания. Их суть сводится к следующему:
3. Соль, сахар, кофе, жирная пища, белый рис и мучные изделия являются вредными продуктами, их потребление важно максимально сократить.
4. Во время приема пищи нужно тщательно пережевывать продукты. Перерывы между приемами пищи должны быть не более и не менее 4-5 ч.
5. Утром нужно употреблять свежие фрукты или специальные энергетические коктейли.
6. Ежедневно выпивать не менее 8 стаканов фильтрованной (дистиллированной) воды, не считая травяных чаев и соков.
7. Заменять коровье молоко козьим.
8. В первой половине дня употреблять сырые продукты, во второй – термически обработанные.
9. По возможности заменять животный белок растительным.
10. Минимальная продолжительность сна 8 часов.
11. Заниматься спортом, как можно больше гулять и ходить.
12. Мыслить позитивно.

Правильное голодание Поля Брэгга появилось уже давно, и многие крупные оздоровительные центры практикуют эту методику. Следуя определенным правилам, отзывам худеющих и рекомендациям самого врача можно достичь невероятно высоких результатов. Касаясь медицинского блока правил, то тут важно только регулярно посещать консультации врачей и сделать правильно выход из голодания, все остальное должно четко следовать заранее заложенному плану.