Гастрит является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкивается, чуть ли не каждый третий человек на планете. Характеризуется она восплательно-дистрофическими изменениями, протекающими на слизистых оболочках желудка, в результате чего его функциональность резко снижается. Этот процесс сопровождается достаточно яркой симптоматикой, способной доставить человеку множество неприятных минут. Потеря веса при гастрите является одной из подобных проблем, которая в наилучшем виде характеризует интенсивность развития заболевания.

Физиология развития гастрита

Воспаление слизистых оболочек желудка характеризуется достаточно яркой симптоматикой, способной существенно снизить качество жизни человека. Болевые ощущения, тошнота, тяжесть в желудке и даже рвота - вот далеко не полный перечень тех признаков, которые встречаются при развитии гастрита. Обусловлены они нарушением целостности слизистых оболочек, которые воспаляются под совместным воздействием пищеварительного секрета и бактериальной среды. Для подавления активности болезнетворных микроорганизмов иммунная система вырабатывает антитела, под действием которых и возникает воспаление.

Отправной точкой для образования первичной бактериальной микрофлоры может стать огромное количество факторов, начиная с неправильного питания и заканчивая механическими повреждениями тканей. Дальнейшее развитие воспалительного процесса приводит к нарушению функциональности слизистых оболочек, которые перестают полноценно выполнять свои функции. В результате этого, пища, попавшая в желудок, не способна полностью перевариваться, а ее частицы могут травмировать поврежденные участки тканей. Этот процесс доставляет множество неприятных ощущений, вплоть до образования язвенной болезни.

В подобной ситуации частичная потеря массы тела является нормой. Обусловлена она невозможностью полноценного употребления пищи и необходимостью придерживаться щадящей диеты. Лечение гастрита основывается на использовании комплексного подхода, главным вектором которого служит изменение рациона и его переориентация согласно принципам правильного питания. При своевременном принятии мер, преодоление острого периода и нейтрализация негативной симптоматики происходит за считанные дни. Однако для предотвращения рецидива необходимо постоянно следить за своим питанием и придерживаться здорового образа жизни.

Методики определения основных причин снижения массы тела

При восстановлении целостности слизистых оболочек желудка проходят и все негативные признаки обострения болезни. Беспокоиться нужно в том случае, когда снижение веса не прекращается, даже после преодоления острого периода и нормализации работы желудка. Подобное состояние может быть признаком образования каких-либо патологических процессов, развившихся на фоне гастрита. Во избежание их дальнейшего прогрессирования и обострения необходимо немедленно обратиться к врачу. Факторов, способствующих дальнейшей потери веса после преодоления острой фазы гастрита, может быть довольно много. Поэтому для определения точной причины снижения массы тела врач может назначить проведение следующих исследований:

Проведение подобных исследований с наибольшей долей вероятности дает возможность определить точную причину потери массы тела. После выявления источника проблемы, решение о прохождении дальнейшего курса терапии и ее составляющие определяются исключительно врачом. Самолечение категорически запрещено ввиду возможного обострения сопутствующего патологического процесса и образования побочной симптоматики. При этом во время лечения следует строго придерживаться принципов правильного питания, во избежание обострения гастрита и развития осложнений.

Набор массы тела после преодоления гастрита

Потеря веса при обострении гастрита является нормой и обусловлена особенностями течения заболевания. Однако, при отсутствии сопутствующих заболеваний, масса тела постепенно нормализуется. При этом для набора максимальных кондиций необходимо существенно изменить стиль жизни, а сделать это поможет:

  • правильное питание;
  • ежедневное употребление 1-1,5 литров чистой не газированной воды;
  • введение в рацион свежих сезонных фруктов и овощей;
  • дробное питание через каждые 3-4 часа;
  • употребление свежей зелени;
  • отказ от вредных привычек;
  • физические нагрузки.

Все эти принципы позволяют не только восстановить массу тела, но и оптимизировать жизненные силы организма. Активизация обменных процессов дает возможность преодолеть все негативные последствия гастрита в кратчайшие сроки и стимулировать возвращение нормального веса. За время болезни человек сбрасывает не более 3-4 кг от своего первоначального веса. Как правило, потерянные килограммы возвращаются в течение 1-2 месяцев следующих за выздоровлением. Нормализация веса протекает постепенно, даже в новых для организма условиях, продиктованных изменением стиля жизни.

Набор массы тела является относительным понятием, поскольку фигура человека состоит из нескольких видов тканей. При этом накопить жир гораздо легче, нежели набрать мышечную массу. Поэтому для формирования нормальной фигуры необходимо соблюдать баланс между продуктами, поступающими в организм, и физическими нагрузками. Рацион должен состоять не только из легкоусваиваемых продуктов, но и содержать оптимальные соотношения основных питательных веществ. Физические упражнения приведут мышцы в тонус, сделав их более упругими и привлекательными, что неминуемо скажется на состоянии всего организма и самочувствии человека. Только благодаря подобному сочетанию еды и нагрузок можно не только быстро вернуть утраченные килограммы, но и забыть о проявлениях гастрита навсегда.

Гастрит, это, по сути, воспалительный процесс, протекающий в желудке, а точнее, в его слизистой оболочке. Провоцируют его следующие факторы:

  • болезнетворные микроорганизмы;
  • механические повреждения;
  • химические вещества.

Так же как и любой другой тип воспаления, гастрит может быть как хроническим, так и острым. В первом случае фиксируется нарушение всасываемости и расщепления питательных веществ стенками желудка. Вследствие этого происходит снижение аппетита.

Острый же тип заболевания нередко сопровождается сильными болями, при которых есть в принципе невозможно, да врачи и не советуют.

Основные понятия

Вообще, на вопрос «Как набрать вес при гастрите или же панкреатите?» ответить следует так: четко соблюдать диету и стимулировать здоровый аппетит активными физическими нагрузками.

В то же время целый перечень неприятных проявлений гастрита, и в том числе при атрофическом его типе, в значительной мере затрудняет нормальное питание. Со временем человек, избегая боли, отказывается от лишнего куска, а затем привыкает к малым порциям, и в результате утрачивает вес. При этом еда через силу не приносит обычно никакой пользы, и нередко только усугубляет проблему.

Набор массы тела проходит по двум основным сценариям. В первом случае наращивается мускульная масса. Во втором – накапливается жир.

Кроме этого, вес также можно увеличить, укрепляя кости скелета.

Однако без лечения первопричины, то есть собственно гастрита, проблему радикально решить невозможно. Только избавившись от патологии или хотя бы добившись устойчивой ремиссии, можно заняться набором веса.

Как правильно есть

Именно сбалансированность питания позволяет добиться максимального набора веса, без увеличения жировой прослойки.

Примерное правильное меню на один день

  • печенье овсяное (четыре штуки);
  • какао на молоке.
  • яблоко, запеченное с медом;
  • горсть миндаля;
  • овощной салат;
  • рыбный суп;
  • кусок курятины с кашей на выбор.
  • овсянка с курагой на молоке;
  • рыбное филе;
  • овощной салат;
  • картофель запеченный в духовке.

Перед сном один стакан кефира.

Физическая активность

В целом темп жизни оказывает большое влияние на самочувствие человека. Частые стрессы способствуют потере веса. По этой причине следует сделать все возможное, чтобы избегать треволнений.

Занятия спортом позволяют быстро преобразовать полученные с едой питательные вещества в мускулы, что, как нетрудно догадаться, приводит к увеличению веса.

В данном случае в первую очередь следует уделять внимание силовым занятиям со станками и утяжелением. Для этого лучше всего записаться в тренажерный зал. Местный инструктор разработает для вас комплекс упражнений, с помощью которого наращивание мышечной массы произойдет в максимально сжатые сроки.

Стоит только помнить, что активные спортивные занятия приводят к потере массы, следовательно, в период интенсивных тренировок рацион питания необходимо откорректировать соответствующим образом.

Кроме этого, существенную помощь может оказать отказ от вредных привычек. Курящему человеку очень трудно набрать вес, так как табак снижает аппетит, что при высокой потере энергии ведет к похуданию.

Медикаменты

В настоящее время фармакологические компании производят немало средств для тех, кто хочет поправиться. В продаже имеются:

  • специальные комплексы на основе растительного сырья;
  • БАДы;
  • лекарства, стимулирующие аппетит;
  • витамины и пр.

Помогут набрать вес препараты, содержащие ферменты, необходимые для правильного пищеварения. Они позволяют:

  • максимально полно усваивать еду;
  • воздействуют положительным образом на аппетит.

Все это в результате позволит активнее набирать недостающие килограммы.

Если большинство женщин, а нередко и мужчин, страдают от лишних килограммов, у больных гастритом другая проблема - сильная худоба. Оставить все, как есть, не получится. Постоянная потеря веса при гастрите приводит к похудению и сильному истощению организма. Почему пациент теряет вес? Как с этим бороться? Ответим на эти и другие вопросы.

Гастрит может вызвать сильное похудение. Как понять, что худоба стала опасной для здоровья? Необходимо рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Расчет можно проводить по формуле: m/h², т. е. необходимо поделить массу тела человека в килограммах (m) на квадрат роста (h²) в метрах. Если у вас получилась цифра от 18.5 до 25, то беспокоиться не нужно, вес пока нормальный. ИМТ ниже 18.5 см. показывает, что уже наблюдается недобор килограммов, а ниже 16 - в организме начались серьезные патологические процессы.

Здесь важен и возраст пациента. У молодежи допустимо колебание веса, так как из-за учебы и занятий спортом возможен дополнительный расход калорий. К тому же часто на вес влияет и изменение гормонального фона. Если же худеют зрелые люди или же пожилые, и при этом не было ограничений в питании или эмоциональных нагрузок, то иногда это является симптомом опасного заболевания.

Чем опасна худоба

Лишний вес вреден, но сильное снижение массы тела при гастрите и язве может иметь негативные последствия:

  • Истощенная женщина не может иметь детей, у нее прекращается менструация, у мужчин развивается импотенция.
  • Иммунная система человека ослабевает, поэтому он чаще страдает от различных заболеваний.
  • Происходит смещение внутренних органов, из-за чего начинаются сбои в их работе.
  • Мышцы атрофируются.
  • Возможны травмы костей и суставов, т. к. они не защищены прослойкой жира.
  • Если появится анорексия, то не исключен даже смертельный исход (в 15% случаев).

Почему худеют при болезнях ЖКТ

Почему человек начинает резко худеть?

  • При этом заболевании воспаляется слизистая оболочка желудка, повреждаются клетки эпителия, поэтому они не справляются со своими обязанностями. Нарушается процесс пищеварения. Из-за этого человеку не хватает питательных веществ, его организм страдает от недостатка белков, углеводов, его вес стремительно падает.
  • Если у пациента период обострения гастрита, он мучается от тошноты и рвоты, диареи. Рвота бывает неоднократной, в тяжелых случаях - до 20 раз. Все питательные вещества, которые так необходимы организму, выводятся, что приводит к истощению и сильной потере веса.
  • При атрофическом гастрите значительно снижается аппетит, больной быстро насыщается, что со временем может вызвать сильное похудение. Да и при других видах этого заболевания пациенты жалуются на снижение аппетита. Иногда бывает и полный отказ от еды.
  • Те, кто сталкивался с болезнью, знают, что частью лечения является диетическое питание. Соблюдение ее обязательно, а иначе могут быть рецидивы болезни. Пациент вынужден отказаться от жирной пищи, не есть жареное, т. е. приходится убрать из рациона привычную высококалорийную пищу. Таким образом тоже происходит естественная потеря веса.
  • В период обострений у пациента бывают сильные боли, и в это время он не может есть, поэтому стремительно худеет. Отказ от пищи во время обострений обоснован, здесь включается механизм саморегуляции, но это отражается на весе больного.
  • Играют свою роль и психологические причины. Больной гастритом понимает, что у него появляется боль после приема пищи, поэтому начинает отказываться от нее. Из-за переваривания пищи он испытывает дискомфорт, и организм по-своему борется с этим: меньше ест, происходит похудение.

Не нужно удивляться и потере веса при язве желудка. Причины такие же. При этом заболевании, как и при язве 12-перстной кишки, человек мучается от рвоты и поноса, что приводит к истощению организма. И в этом случае обязательна диета, а это отказ от мучного, кондитерских изделий, копченостей, т. е. высококалорийной еды.

То, что человек страдает от гастрита, не исключает появление других болезней, которые сопровождаются снижением веса. Что это за болезни? Сахарный диабет первого типа, гиперфункция щитовидной железы, анемия, онкологические заболевания, туберкулез и т. д.

Как бороться с потерей веса

Если произошла большая потеря веса, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Он может вас направить и к другим специалистам, так как резкое похудение может являться признаком наличия еще каких-то серьезных заболеваний.

Диагностика

На фоне патологий ЖКТ иногда развивается и синдром мальабсорбции. Тогда плохо всасываются питательные вещества в тонком кишечнике. Часто он появляется при атрофическом гастрите. Чтобы подтвердить или опровергнуть наличие данного диагноза, назначается ряд анализов:

  • анализы крови (биохимический и клинический);
  • анализ кала;
  • копрограмма;
  • колоноскопия;
  • измерение уровня кислотности желудочного сока и другие обследования.

Правильное питание

Похудение при гастрите - часто встречающийся синдром. Как набрать вес, как вернуть себе округлые формы? Прежде всего, как уже говорилось выше, надо вылечить само заболевание, убрать воспаление слизистой желудка, а иначе все остальные способы не помогут.

Что еще можно сделать? Составьте для себя график питания и придерживайтесь его. Вы должны есть в определенное время, не реже 5 или 6 раз. Однако переедать не стоит, размер порции не должен превышать 200 г. В меню включите следующие продукты:

  • тушеные и запеченные блюда;
  • курятину;
  • рыбу, но не жареную;
  • творог и сметану;
  • сыры;
  • йогурты.

Предотвратить потерю веса можно, подсчитывая калории. Вам нужно узнать, сколько килокалорий в день рекомендовано при вашем возрасте и добавьте к этому числу еще 500. Тогда вы сможете поправиться. Также вам придется забыть и о вредных привычках (курение, спиртное). Во время еды нельзя торопиться, надо есть медленно, тщательно пережевывать каждый кусочек.

Возвращение хорошего аппетита с помощью трав

При гастрите и других болезнях ЖКТ человек привыкает есть мало, быстро насыщается и часто худеет, у него редко бывает хороший аппетит. Как его повысить? Нужно больше двигаться: делать зарядку, заниматься плаванием, гулять в парке или на улице. Можно принимать некоторые травы:

  • Полынь горькая улучшает пищеварение и аппетит, нормализует выделение желудочного сока. Надо пить настой из полыни. Залейте 1 ч. л. измельченной травы 1 ст. кипятка, оставьте на полчаса, потом процедите. Пьют перед едой (за 30 мин. до приема пищи), по 1 ст. л., 3 раза. Нельзя увлекаться самолечением, т. к. слишком большие дозы настоя, отвара полыни могут вызывать судороги и галлюцинации. Поэтому важно соблюдать дозировку и лечиться не дольше 2 месяцев. При беременности принимать этот настой нельзя.
  • Горечавка помогает улучшить процесс пищеварения, стимулирует аппетит. Можно пить и для лечения гастрита с пониженной кислотностью. Полезен настой из данной травы. Чтобы его приготовить, залейте 1 ст. л. корня горечавки 1 ст. кипятка и оставьте на 2 часа. Пьют это лекарство 3 раза, по 1 ст. л. Это трава не годится для пациентов, страдающих от гастрита с повышенной кислотностью. Также нельзя ее принимать беременным и кормящим женщинам.
  • Одуванчик лекарственный возбуждает аппетит, активизирует пищеварительную функцию. Но нельзя употреблять тем, кто страдает от язвы и гастрита с повышенной кислотностью. Чтобы приготовить настой, надо собрать листья, корни или цветки растения. 1 ст. л. сухого сырья (листьев или цветков) или 1 ч. л. сухих кореньев заливают 0.2 л. кипятка. Оставляют на 2 или 3 часа в термосе. Принимать его нужно между едой, по 1 ст. л.
  • Подорожник положительно действует на систему пищеварения, улучшает аппетит, способствует выработке желудочного сока, чем предотвращает стремительную потерю веса. Его можно применять при хронических гастритах и язве, но только если нет гиперсекреции желудочного сока или обострения язвы. Также нельзя его принимать людям со склонностью к тромбообразованию. Чтобы приготовить настой подорожника, надо взять 1 ст. л. сухих листьев или же 2 ст. л. свежих листьев и залить 1 ст. кипятка, оставить на 10 минут. Принимать по ¼ стакана до еды (за 1 час), 4 раза.

Гастрит представляет собой такую патологию, при которой у пациентов происходят сбои в работе ЖКТ. Многие больные начинают стремительно терять вес на фоне воспалительных процессов, стремительно развивающихся в желудке.

Их спровоцировать могут химические, механические и бактериальные факторы, например болезнетворная бактерия хеликобактер. Когда данная патология переходит в хроническую форму, то у многих пациентов нарушается процесс всасывания желудком полезных пищевых компонентов. В результате у них частично или полностью пропадает аппетит, что влечет за собой стремительную потерю веса.

В качестве провоцирующего похудение фактора следует рассматривать и переход на диетическое питание, которое исключает все жиры и вредные продукты. Соблюдение строгой диеты является главной составляющей успешного излечения от патологии. Именно поэтому потеря веса при остром гастрите это считается нормальным явлением, с которым приходится сталкиваться большинству пациентов. Перед тем как начать корректировку веса каждый человек должен установить причину его потери, а уже после этого предпринимать те или иные способы.

Как быстро набрать вес при гастрите?

Люди, которые занимаются лечением острой формы гастрита, при которой у них происходит стремительная потеря веса, могут приступить к его корректировке после перехода патологии в хроническую стадию.

В период обострения это делать им нельзя по следующим причинам:

  • необходимо соблюдать диету;
  • любые продукты, которые способны увеличить массу тела, могут привести к осложнениям;
  • запрещено принимать пищевые добавки.

Как только человеку удастся перевести заболевание в состояние стойкой ремиссии, он может приступать к набору веса.

Для этого ему следует в первую очередь скорректировать меню и режим питания:

  • Предотвратить потерю веса можно в том случае, если в ежедневном рационе будет правильное соотношение углеводов, жиров и белков. Пациент должен каждый день употреблять минимум 100г белка, в виде мяса.
  • Чтобы организм получал достаточное количество жиров, не следует акцент делать на жареной пище, так как она поспособствует обострению заболевания. Ее можно заменить жирными сортами рыбы, которую следует отваривать или запекать.
  • Ежедневный рацион должен быть полностью сбалансированным, иначе пациент так и останется худым, так как его организму не будет хватать важных микроэлементов.

Здоровый образ жизни

Всем людям хорошо известно, то именно образ жизни оказывает непосредственное влияние на все обменные процессы в организме. Он также может являться причиной колебаний веса в большую или меньшую сторону.

Пациентам, у которых диагностирована любая форма гастрита, необходимо учитывать следующие рекомендации специалистов:

  • Крайне важно избегать стрессовых ситуаций, так как постоянное нервное перенапряжение приводит к стремительной потере веса. У людей, которые ежедневно испытывают стресс, как правило, полностью или частично пропадает аппетит.
  • Ежедневно необходимо давать организму умеренные физические нагрузки. Рекомендуется такой категории больных акцентировать внимание на тех упражнениях, которые способствуют наращиванию мышечной массы. Идеальным вариантом станет посещение тренажерного зала, в котором работает опытный инструктор. Специалисту можно объяснить свою проблему, и он разработает индивидуальную программу, которая не будет негативно отражаться на имеющемся заболевании и при этом поможет нормализовать вес. При регулярных физических нагрузках необходимо будет откорректировать рацион питания, так как пациент будет расходовать большое количество энергии. Благодаря ее восполнению за счет продуктов, ему удастся предотвратить потерю веса.
  • Отказ от пагубных пристрастий. Многие люди, которые бросают курить, замечают, что они очень быстро набирают вес. Чтобы не перестараться, пациент в это время должен правильно питаться.

Прием лекарственных препаратов

В настоящее время фармакологическая отрасль предлагает людям огромный ассортимент препаратов, действие которых направлено на повышение аппетита:

  • биологически-активные добавки;
  • растительные комплексы;
  • лекарственные средства.

Во многих препаратах присутствуют возбудители аппетита и пищеварительные ферменты, которые оказывают благотворное влияние на организм:

  • нормализуют пищеварительные процессы;
  • стимулируют центр голода;
  • контролируют потерю веса и т. д.

Люди, особенно те, которые имеют заболевания ЖКТ, не должны заниматься самолечением. Прежде чем начинать прием таких препаратов, им необходимо обратиться в медицинское учреждение для консультации. Специалист, учитывая существующие проблемы, поможет подобрать безопасное и эффективное лекарственное средство, которое позволит больному увеличить вес.

Гастроэнтеролог для каждого пациента с хронической формой гастрита разработает индивидуальную программу, пункты которой должны неукоснительно выполняться:

  • правильное и сбалансированное питание;
  • регулярные физические нагрузки;
  • специальные лекарственные препараты;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • народные рецепты.

Меню для набора веса

Чтобы набрать вес, потеря которого связана с такой патологией как гастрит, пациентам необходимо правильно питаться.

Они могут самостоятельно составить для себя меню, а могут воспользоваться советами гастроэнтерологов:

  • Для первого завтрака идеально подойдут следующие блюда. Каша из манки, сваренная на молоке, в которую добавлен небольшой кусочек масла (сливочного). Порция творога, который полит несколькими ложками сметаны и пчелиным медом. Запеканка, приготовленная из творога и манки.
  • Для второго завтрака следует использовать легкие блюда. Например, можно скушать несколько запеченных в духовке яблок, которые начинены творогом. Рисовый пудинг или молочное суфле. Также можно скушать порцию геркулесовой каши, сваренной на молоке.
  • Обед пациента с гастритов в обязательном порядке должен включать первые блюда, так как для них категорически противопоказана сухомятка. В период ремиссии можно варить супы на курином бульоне, в которые добавлена вермишель либо крупа. В качестве второго блюда можно использовать пюрированный картофель, отварные макароны, рисовую кашу. Для набора веса и полноценного функционирования организма необходим белок, поэтому следует употреблять отварную курятину, телятину, индюшатину или жирную рыбу.
  • На полдник можно скушать порцию йогурта или творога с мелко нарезанными фруктами. Хорошим перекусом станет манная или геркулесовая каша, сваренная на молоке.
  • Для ужина идеально подойдут следующие блюда. Приготовленные из мяса, птицы или рыбы котлетки, биточки, тефтельки, фрикадельки, зразы. Их следует кушать вместе с какой-либо кашей, вермишелью или пюрированным картофелем. Можно дополнить ужин салатом, приготовленным из отварных или свежих овощей, политый растительным маслом.
  • Перед сном пациент может выпить стакан простокваши, ряженки или кефира и скушать несколько галетных печенек или сухариков.

Такое заболевание, как гастрит, поражает слизистую желудка и нарушает функции работы желудка. Орган плохо перерабатывает пищу, процесс происходит очень медленно, тем самым организм не получает необходимой энергии.

Гастрит различают острый и хронический. Острый проявляется кратковременно, часто это связано с попаданием в желудок химических, раздражающих веществ, зараженной или некачественной пищи, некоторых лекарств. Острая форма может перейти в хроническую, помимо проблем с аппетитом, она сопровождается болями в желудке. Это сказывается на количестве употребляемой пищи, снижает аппетит и приводит к уменьшению и снижению веса.

Для того чтобы выявить это заболевание, необходимо определить симптомы болезни:

  • тяжесть в желудке;
  • периодические боли в желудке;
  • тошнота;
  • понос;
  • запор;
  • вздутие.

Если обнаружен хоть один фактор, необходимо исключить запрещенные продукты (жирную, тяжелую пищу), поменять рацион питания. Следует обратиться в больницу, сдать анализы, пройти необходимые обследования и для точного выявления диагноза попасть на прием к врачу-гастроэнтерологу, он выпишет необходимые препараты, назначит диету, содержащую необходимое количество белков, жиров и углеводов.

При назначении врачом диеты происходит снижение массы тела. Однако набор массы тела может остановиться из-за полного либо частичного отказа от пищи.

Потеря веса — хорошо или плохо?

Потеря веса при гастрите — нормальное явление. Нет ничего удивительного, ведь человек меняет образ жизни, питание, так как интенсивные болезненные ощущения в желудке не вызывают аппетита. Гастрит и потеря веса взаимосвязаны друг с другом, тем более что гастрит может сопровождаться постоянной тошнотой, поносом, полезные вещества просто не могут задерживаться в организме, он быстро ослабевает и истощается.

Быстрая потеря веса, притом, что человек не сидит на специальных диетах и не собирался худеть, должна насторожить и направить человека прямиком в больницу. Сильная худоба и потеря веса негативно сказывается на человеке:

  • женщина не может иметь детей, мужчины имеют проблемы с потенцией;
  • атрофированные мышцы;
  • смещение внутренних органов;
  • анорексия (не исключается смертельный исход);
  • ослабляется иммунитет, организм не в силах бороться даже с незначительной простудой.


Еще одной причиной обострения гастрита является стресс. При постоянном эмоциональном напряжении нервы перенапрягаются и сбивают кровоснабжение. Каждое попадание желудочного сока в пищеварительный тракт разъедает стенки желудка. Такой процесс может также способствовать образованию язвы желудка.

Здоровый образ жизни всему голова

Набрать вес при гастрите возможно, если следовать назначениям врача, придерживаться правильного образа жизни и здорового питания. Каждому пациенту назначается индивидуальная диета и подход к лечению. Простые правила, которые необходимо учитывать и соблюдать при диете:


  • медицина не стоит на месте, и сейчас создано огромное количество разнообразных добавок, витаминов, минералов, растительных, биологических добавок, предотвращающих снижение аппетита, способствующих набору веса. Насыщение организма питательными веществами и необходимыми витаминами, минералами. Назначаются такие препараты лечащим врачом, самостоятельно употреблять в пищу не рекомендуется;
  • отказаться от вредных привычек: употребления алкоголя, жирной, соленой, горячей, холодной пищи, также рекомендовано отказаться от мучного, сырых овощей, не употреблять всухомятку, не пить сладких напитков, газировки, крепкий кофе и слишком крепкий чай, не кушать на бегу.

В борьбе с недугом помогут простые правила

Прием лекарственных средств также необходим при лечении гастрита. Существует множество диет, способствующих созданию благоприятной атмосферы в желудке. Порции должны быть небольшими, около 200-250 гр, чтобы избежать переедания. Пищу следует поглощать правильно: медленно, тщательно пережёвывая и маленькими порциями.

Данное правило положительно скажется на тех, кто не знает, как набрать вес при гастрите и как набрать вес после гастрита, а также положительно скажется на состоянии желудочно-кишечного тракта. Соблюдая простые правила в питании, можно избежать дальнейшего распространения, обострения гастрита и приобретения язвы желудка.


Наиболее распространённые причины возникновения гастрита:

  • нарушение питания, употребление в пищу вредной и нездоровой еды, нарушение питания не в определённое время, переедание, жирная, консервированная пища, а также содержащая грубую клетчатку;
  • злоупотребление алкоголем, спирт содержит этанол, который в небольших количествах даже полезен организму, но в случае с большим и частым попаданием в организм разрушает естественную среду желудочно-кишечного тракта, пагубно влияет на другие органы (печень, поджелудочную);
  • однако пагубно могут влиять некоторые лекарственные препараты, разрушая слизистую оболочку желудка;
  • нарушение гормонального обмена веществ;
  • предрасположенность человека к заболеваниям желудка.

Начинать набирать вес можно только после полной остановки воспалительного процесса и излечения гастрита. Прошел процесс воспаления, остановилась потеря веса, можно не спеша приступать к набору массы тела. Под четким руководством лечащего врача, не заниматься самолечением.

Гастрит - это бомба замедленного действия, каждый человек предрасположен к этому заболеванию, учитывая сегодняшний темп, образ жизни, далеко не все перешли на правильное питание, не каждый ходит в тренажерный зал. Желудок — один из самых важных органов в теле человека, которые требуют к себе особого внимания и заботы.

Вперед к излечению

Вести здоровый, активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, регулярное посещение больницы для наблюдения за организмом. Лучше профилактика, чем лечение. Употребление витаминов в пищу, минералов, кушать часто, но в маленьких порциях, не переедать, не употреблять в пищу крупные куски, лучше мелко нарезанные или перетёртые в пюре продукты.

Рыба, приготовленная на пару или запечённая в духовке, супы, мясо выбирать легкое для усвоения желудка (телятина, говядина, кролик, курица). Пользу каш никто не отменял, они могут быть не только полезными, но и вкусными, добавляя фрукты, орехи, мед. Полезная еда тоже может быть разнообразной и вкусной.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.