Вин Чун - это стиль кунг-фу, в котором для победы над соперником делают упор на рукопашный бой, быстрые удары и сплошную защиту. В этом виде традиционного китайского боевого искусства противника дестабилизируют благодаря быстрой работе ног, защите и нападению, которые происходят одновременно, и перенаправлению энергии противника на него самого. Для того чтобы достичь мастерства в этом сложном виде кунг-фу, потребуются годы, но новички могут начать изучение Вин Чун с понимания его принципов, освоения теории и овладения основными навыками.

Шаги

Часть 1

Принципы Вин Чун

Узнайте о теории центральной линии. Основной принцип Вин Чун - это защита центральной линии тела. Представьте себе линию, которая начинается от середины макушки, проходит вдоль середины грудной клетки и нижней части тела. Это центральная линия вашего тела, которая наиболее уязвима. Ее нужно всегда защищать.

• Согласно этой теории, нужно всегда атаковать центральную линию и выполнять приемы на уровне центральной линии противника.
• Основная открытая стойка в Вин Чун основана на теории центральной линии. В открытой стойке нужно смотреть перед собой, подогнуть колени, а стопы слегка развернуть наружу. Если противник будет находиться перед вами, то вы сможете атаковать наилучшим образом, соразмерив силу.

1. Мудро и экономно расходуйте энергию. Ключевой принцип Вин Чун заключается в том, что во время боя энергия должна расходоваться экономно и сдержанно. Используйте энергию противника, отклоняясь или перенаправляя удары.

   • Двигайтесь расчетливо и разумно. Смысл в том, что тело, вступая в контакт с противником, должно пройти кратчайшее расстояние за минимальный промежуток времени. Это позволяет сохранить ваши собственные силы.

2. Оставайтесь расслабленным. Силы расходуются понапрасну, если тело находится в напряженном состоянии. Не напрягайте тело, и вы будете чувствовать себя более непринужденно.

   • Если у вас есть опыт других боевых искусств (особенно "жестких стилей"), вам придется "опустошить свой стакан" или отучиться от вредных привычек. Вин Чун - это мягкий стиль со множеством нейтрализующих техник, которые требуют от вас "мягкости" и расслабленности. Изменение мышечной памяти и развитие привычки расслабляться может вызывать недоверие к собственным силам и отнимать время, но это пригодится вам в будущем.

3. Оттачивайте свои рефлексы. Воин, применяющий технику Вин Чун, благодаря хорошо развитым рефлексам действует в бою так, чтобы прервать нападение и продолжить бой уже на своих условиях.

   Меняйте боевую стратегию в зависимости от противника и окружающих условий. Противник может быть высоким или низким, большим или маленьким, мужчиной или женщиной и так далее. Точно так же и с условиями боя, который может проходить в дождь, в жару, в холод, на улице, в помещении и так далее. Будьте готовы приспосабливаться к любым условиям боя.

   Узнайте о формах Вин Чун. Вин Чун делится на шесть преемственных форм, каждая из которых основывается на предыдущей. В каждом форме нужно знать правильную стойку, положение тела, движения рук и ног, а также соотношение сил. К этим формам относятся:

   • Сиу Лим Тао
   • Чам Киу
   • Биу Джи
   • Мук Ян Чонг
   • Лук Дим Бун Кван
   • Бат Чам Дао

Часть 2

Как изучать Вин Чун

1. Найдите школу Вин Чун. Школы боевых искусств часто ориентированы на один стиль боевых искусств, особенно для серьезных учеников. Школы или клубы Вин Чун могут быть связаны с ассоциацией боевых искусств. Поищите в интернете или телефонной книге номер местной школы Вин Чун.

   • Узнайте в местных школах боевых искусств, не обучают ли они Вин Чун. Они могут обучать только основам, и если вы настроены на углубленное изучение Вин Чун, то вам, возможно, придется искать другое место, где проводятся занятия по углубленному изучению этой техники.
   • Познакомьтесь с сифу (инструктором) и поинтересуйтесь его квалификацией. Сколько лет он практикует? Как он обучался Вин Чун?
   • Посетите класс Вин Чун. Прочувствуйте, как сифу проводит занятия и как реагируют другие ученики.
   • Персональное обучение Вин Чун - это наиболее предпочтительный способ.

2. Изучайте Вин Чун по интернету или DVD-дискам. На многих сайтах есть уроки для самостоятельного обучения Вин Чун. На них, как правило, есть видео для различных уровней подготовки, а также гибкая цена на подписку в зависимости от на уровня вашего опыта (начальный, средний, продвинутый и так далее) и доступ к материалам. Это может пригодиться, если в вашей местности нет квалифицированных инструкторов или школ Вин Чун. Благодаря им также может улучшиться ваше персональное обучение, если вы уже посещаете школу Вин Чун. Выберите комплект DVD-дисков или онлайн курс, который преподает грандмастер или мастер Вин Чун.

   Выделите специальное пространство для занятий. Найдите место в доме, где вы сможете практиковать Вин Чун. Там должно быть достаточно места, чтобы вы могли перемещаться во всех направлениях. Для того чтобы проверить это, можно поразмахивать руками и ногами. Вы же не хотите, чтобы ваши движения были стеснены комнатной мебелью.

   • В идеале, в помещении должно быть зеркало, чтобы можно было наблюдать за своими движениями.

3. Найдите партнера для совместных тренировок. Самостоятельное изучение движений принесет немного пользы. Рано или поздно вам нужно будет приступать к изучению того, как ваши движения контактируют с противником. Благодаря партнеру вам будет проще понять, как реагировать на движения другого человека. Он также мог бы поощрять вас и делать замечания.

Часть 3

Сиу Лим Тао

Узнайте о Сиу Лим Тао. Сиу Лим (или Ним) Тао, или "маленькая идея", является основой для многих движений Вин Чун. Сиу Ним Тао - это первая форма Вин Чун и именно здесь вас научат правильной стойке, владению своим телом, расслаблению и основным движениям рук.

Освойте Гонг Лик. Гонг Лик является первым разделом Сиу Ним Тао и сосредоточен на хорошей организации и релаксации. Вы научитесь делать открытую стойку, при которой лицом обращено к противнику. Работайте над тем, чтобы тело оставалось расслабленным.

Освойте Фа Джинг. Фа Джинг является вторым разделол Сиу Лим Тао. Фа Джинг развивает высвобождение силы. Здесь вы узнаете, как применять силу и как сохранять силы и энергию. Сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться расслабленным до момента, когда руки готовы нанести удар.

Освойте базовые навыки. Третий раздел Сиу Лим Тао учит базовым навыкам движений рук и блокировки ударов, что является основой для изучения других приемов Вин Чун.

Часть 4

Чам Киу

Узнайте о Чам Киу. Чам Киу, или "поиск моста", представляет собой движения всего тела, чтобы дополнить то, что уже было изучено в основной форме Сиу Лим Тау. Из Чам Киу вы узнаете, как правильно и эффективно двигаться всем телом, обращая внимание на распределение веса и устойчивость. Здесь рассматриваются движения ногами, такие как повороты и удары.

• Прежде чем переходить к следующему разделу и приступать к изучению других техник нужно овладеть сперва каждым разделом Чам Киу.

1. Освойте первый раздел Чам Киу. Первый раздел, Джун, сосредоточен на вращении, устойчивости и структуре. В Джуне, для того чтобы эффективно биться, вы начинаете обращать внимание на то, что вас окружает, даже то, что находится позади вас. В нем представлены движения рук средней сложности, такие как Джип Сау (перелом руки) и Фут Сау (удар по глазам).

   Освойте второй раздел Чам Киу. Второй раздел, или Сер, Чам Киу делает акцент на уклонении от атак противника и перенаправлении этой энергии на них. Вы научитесь сначала двигать руками и ногами как единым целым, а затем независимо друг от друга.

   Освойте третий раздел Чам Киу. Третий раздел Чам Киу сосредоточен на применении силы вместе с движениями рук и ног. В нем также используется комбинация напряженных движений рук и расслабленных движений тела, чтобы приспособиться к различным сценариям боя. Вы также отрабатываете повороты корпуса вправо и влево, чтобы развивать устойчивость, находя центральную линию во время боя.

Каждый человек, независимо от его вероисповедания, может получить огромную пользу от одного или всех аспектов йоги, представляющей собой целостную систему гармоничного развития человека, дарящей людям радость, здоровье, бодрость и спокойствие духа.

Йога — это особый образ жизни, совокупность гигиенических, морально-этических правил и философских представлений, истоки которых уходят в глубокую древность. Йога стимулирует, пробуждает огромную внутреннюю силу организма, благодаря чему организм начинает функционировать более энергично, гармонично.

В этой древней системе удачно соединяются физические упражнения и тренировка интеллекта, воспитание характера и омолаживание, сохранение красоты и изящества. Специфика физических упражнений йогов позволяет рекомендовать их людям практически любого возраста, начиная с детства.

С точки зрения йоги жизнь и все живое поддерживается силой, которую называют прана. С санскрита можно перевести это слово, используя термин «жизненная сила». Один из наиболее важных методов йоги состоит в направлении праны. Все живые существа должны постоянно получать жизненную силу, чтобы поддерживать себя. Это относится и к человеку, и к животному, и к растительному миру. Чем больше жизненной силы содержится в организме, тем выше качество жизни. Когда существует недостаток праны или ее дисбаланс, качество жизни низкое, происходят физические, умственные и эмоциональные нарушения.

Йоги считают, что многие болезни и расстройства происходят именно от недостатка жизненной силы. Когда ее количество начинает спускаться ниже необходимого уровня, организм пытается компенсировать недостаток и вновь обрести требуемый баланс. Организм заставляет нас заснуть или отдохнуть, он требует пищи больше или меньше (в соответствии с тем, чего он пытается достичь), он заставит нас пить больше или меньше жидкости, даст почувствовать жажду, холод и т. д. Другими словами, наш мудрый организм заставит сделать все возможное, чтобы поддержать соответствующее поступление жизненной силы. Только в соответствии с потребностями организма можно добиться успехов в занятии йогой и развиться умственно, эмоционально и духовно, как утверждают йоги.

Посредством специальных упражнений, правильного питания и разумного образа жизни можно избежать болезней и сохранить здоровье. Своими рекомендациями йоги не просто поддерживают и продлевают жизнь, главное, они достигают высокого качества жизни. Когда йог выбирает себе пищу, он спрашивает себя, содержит ли эта пища жизненную силу. Йог ест небольшими порциями пищу высокого качества, содержащую жизненную силу. Вообще йоги считают, что чем меньше ешь (в разумных количествах, конечно, и только пищу высокого качества), тем здоровее и энергичнее себя чувствуешь и дольше проживешь без осложнений со стороны здоровья. Конечно, нельзя утверждать, что все болезни являются результатом неправильного питания. Но, как свидетельствует народный опыт и ведущие диетологи, можно согласиться с йогами в том, что многие болезни могут быть предотвращены благодаря правильному питанию.

Йоги не употребляют рафинированного сахара и продуктов из него, сладостей, копченостей, стимуляторов типа кофе. Согласно теории йоги большинство натуральных продуктов (а это продукты растительного происхождения и молочные продукты) богаты жизненной силой. Выбрав такие продукты, следует приготовить из них пищу таким способом, чтобы жизненные силы в ней сохранились как можно дольше.

Однако, чтобы оценить, насколько велика мудрость людей, которые изобрели эту систему, нужно начать заниматься йогой практически. Причем вам не понадобятся тренажеры и специальные приспособления, дорогие физкультурные залы.

Занятия йогой можно начинать с детского возраста. Дети любят манипулировать своим телом. Занятия йогой способствуют правильному, гармоничному развитию детей, делают их крепкими и выносливыми.

Люди пожилого возраста, но молодые духом, начав заниматься йогой, очень быстро приобретают многие качества, присущие молодым. Это происходит потому, что жизненная сила всегда с нами и может быть активизирована в любом возрасте и почти в любых условиях. Таким образом, пожилые люди, потерявшие гибкость позвоночника, напряженные и скованные в своих движениях, начинают постепенно расслабляться и выпрямляться, и по мере того как это происходит, они, естественно, начинают чувствовать себя моложе. Пожилые люди становятся более активными и способными наслаждаться жизнью в большей степени, чем раньше.

Не страшно, если вы «негибки» или «не в форме». Просто результаты в этом случае будут сказываться немного медленнее, чем у других. Но каждый день вы будете замечать удивительную мощь жизненной силы и то, как она перестраивает и вновь создает ваш организм. Система йоги приносит также положительные результаты и женщинам, которые хотят быть стройными, избавиться от лишнего веса и дряблости, обрести грациозность, красоту и обаяние; и мужчинам, желающим обрести силу и энергию, избавиться от нервного перенапряжения и усталости.

Йоги утверждают, что одно движение из этой системы полезнее, чем 10 упражнений обычной зарядки. Принцип, заложенный в основу упражнений, таков: медленные движения и частые остановки, задержки в позах. Именно эти медленные движения и позы позволяют мышцам, сухожилиям и связкам действительно растягиваться, укрепляться, становиться подвижными.

При разучивании комплекса упражнений необходимо придерживаться определенных принципов. Это принцип последовательности с постепенным переходом от легкого к сложному упражнению; систематичности и регулярности занятий; умеренности во всем.

Еще важное замечание для тех, кто хочет заняться йогой. Просто выполнять упражнения недостаточно, надо понимать назначение каждого из них с учетом своих индивидуальных возможностей, своего состояния здоровья. В этом случае занятия йогой оказывают мощное оздоровительное воздействие на весь организм.

Йоги считают, что упражнения лучше всего выполнять в утренние часы. Если это по тем или иным причинам невозможно, то занятия можно перенести и на другое время. В течение дня можно выполнять упражнения несколько раз и тратить на это от 20 до 45 минут. Чаще всего для достижения максимальной пользы от упражнений достаточно заниматься два раза в день. Не следует заниматься йогой поздно вечером, перед отходом ко сну. Это объясняется тем, что упражнения оказывают, помимо определенного специфического воздействия, присущего каждой конкретной позе, и общее тонизирующее воздействие на организм. И в любом случае комплекс упражнений выполняется натощак или не ранее чем через 3—4 часа после последнего приема пищи.

Упражнения предпочтительнее всего выполнять на свежем воздухе. Можно заниматься и в хорошо проветренном помещении, но при этом следует избегать сквозняков. Перед занятиями надо снять все, ограничивающее движения, включая часы, пояс. Одежда не должна стеснять движений. Это может быть легкий спортивный костюм, шерстяной или хлопчатобумажный, синтетические ткани недопустимы. Если в помещении не слишком прохладно, то лучше выполнять упражнения, сочетая занятие йогой с приемом воздушных ванн.

Упражнения всегда выполняются без обуви, на тонкой подстилке или коврике, не употребляемые по другому назначению. При занятиях на свежем воздухе упражнения выполняют на любой гладкой и твердой поверхности.

Йога является, прежде всего, системой психофизической тренировки человека. Поэтому совершенно бесполезно выполнять упражнения, если ваши мысли заняты другим, считают создатели системы. Перед занятиями полезно создать соответствующий положительный настрой, отключиться от повседневных забот и полностью сосредоточиться на выполнении комплекса упражнений.

Перед выполнением физических упражнений йоги обычно совершают водные процедуры — обтирания, обливания, душ, купание. Йоги являются противниками применения как очень холодной, так и слишком горячей воды. Вода должна быть приятно прохладной и снижаться постепенно, по мере привыкания к процедуре. Не стоит форсировать события, стремиться как можно быстрее снижать температуру воды. Йоги считают, что водные процедуры должны приносить удовольствие, не становясь ежедневным испытанием характера. После водных процедур следует приступить к выполнению физических упражнений. Традиционно перед началом занятий йоги поворачиваются к солнцу и выполняют небольшой комплекс из нескольких упражнений, который не занимает много времени, но достаточно хорошо разогревает мышцы всего тела. Это могут быть упражнения на растягивание мышц грудной клетки, растягивание мышц рук и ног, наклоны туловища в стороны, круговые движения туловищем, повороты туловища и др. Йоги считают, что такие упражнения оказывают благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, сердце, легкие и нервную систему.

Систематическое выполнение таких упражнений укрепляет тело и развивает гибкость позвоночника. А именно гибкость позвоночника, по мнению йогов, определяет возраст человека. Поэтому до тех пор пока позвоночник гибкий, человек молод, говорят йоги, но как только исчезает гибкость позвоночника, человек стареет. Вам не грозит старость до тех пор (по мнению йогов), пока будете заниматься соответствующими упражнениями, развивая гибкость позвоночника. На первых порах могут возникнуть трудности в синхронизации дыхания с движениями, что не должно вас смущать, вскоре правильный ритм будет найден. При всех выполняемых движениях дышите нормально. Внимание должно быть направлено на упражняющиеся части тела.

Методы лечения нетрадиционной медицины пользуются всё большей попу­лярностью во многих странах.

Последнее время открылось много клиник, использующих опыт восточной медицины и применяюхих свои подходы к лечению недугов на основе забытых или частично утраченных знаний, применяемых раньше в народной медицине. Вот и вспомнили метод лечения фольгой, который активизирует защитные силы организма и поэтому исцеление происходит безо всяких таблеток! Способ лечение алюминиевой и бронзовой фольгой известен давно. Такое лечение часто применяется как дополнительное средство к основной терапии, но можно использовать его и самостоятельно. Оно дает удивительный эффект и позволяет избавиться от болезни за несколько дней. лечение гипергидроза лица народными средствами

Механизм действия алюминиевой фольги при лечении заболеваниях разные авторы объясняют по разному. Вот, например, фрагмент из научной статьи: «Поверхность фольги отражает матричное поле Земли и, как огромная фокусирующая линза, усиливает его в несколько раз, что позволяет восстанавливать нарушенное взаимодействие клеток и матричного поля. Кроме того, блестящая поверхность фольги препятствует проникновению внешних негармоничных излучений в организм человека, а также осаждает на себя его внутренние негармоничные излучения»

как лечить болезнь аддисона народными средствами

Есть и такое мнение, что организму не хватает металлов и лечебное действие обусловленно воздействие их молекул, которые всасываются через кожу. Происходит это под воздействием кислой среды кожи, которая может быть очень сильной на болезненных участках кожи. При взаимодействии фольги с кислотами происходит химическая реакция с образованием солей, которые могут через поры кожи попадать в организм и лимфатическую систему.

народное средство при стенокардии напряжения

Но наиболее часто лечебный эффект фольги объясняют биорезонансом. Дело в том, что биотоки, испускаемые нашим организмом в биологически активной точке, будут отражаться от фольги и возвращаться обратно на меридиан, откуда и вышли. Это очень благотворно влияет на больной орган, с которым этот меридиан связан. При этом происходит терапия электромагнитными колебаниями, с которыми структуры организма входят в резонанс. Воздействие возможно как на клеточном уровне, уровне мембран, так и на уровне органа, системы органов и целостного организма.

токсоплазмоз-лечение народным средством

увеличение сердца народные средства лечение

Суть этого метода сводится к тому, что при соединении таким мостиком здорового участка тела с больным происходит переброс энергии и информации. В результате этого через определённое время больной участок тела “выздоравливает”.

народные средства от чистки сковороды

«Серебряные мостики» - это усовершенствованный аналог медных пластин, применяемых китайскими врачами для восстановления слабых точек, за счёт соседних. Пластина из меди закреплялась по ходу меридиана на проблемной точке, с перекрытием по соседними точкам. Таким образом, постепенно восстанавливается нормальное движение энергии по меридиану. За счёт этого восстанавливаются кровеносные капилляры, восстанавливается движение крови в поврежденных тканях, внутренние повреждения и, наконец кожа на месте шрама или рубца. Соответствующий меридиану орган «вздыхает с облегчением».

очаговый антральный атрофический гастрит лечение народными средствами

Мостики делают таким образом. Отрезают полоску от широкого (сантиметров 5 - 6) лейкопластыря такой длины, чтобы она полностью покрывала больной участок. Далее наклеивают на лейкопластырь полоски фольги не блестящей стороной шириной 5 - 7 миллиметров отступая от всех краёв по 1 сантиметру. Расстояние между полосками должно быть такое же как и ширина полосок.

вздутие кишечника народное средство лечение

Наклеивать “серебряные мостики” нужно параллельно позвоночнику (вертикально) на больное место. Не снимать 3 дня. Но если есть необходимость и боли не прошли можно использовать и дольше. Если пластырь уже не будет держаться необходимо заменить на новый. Мыться в душе можно с наклеенным пластырем.

лечение субсерозной миомы народными средствами отзывы

После снятия “серебренного мостика” желательно протереть кожу растительным маслом и потом умыться отваром чая,
как лечить народными средствами кисту пазухи лекарственных трав или минеральной водой. Это дополнительно снимет восспаление и негатив.
лечение народными средствами асептический некроз Очень эффективно применять такой метод лечения для удаление рубцов и шрамов. Множество проблем со здоровьем можно разрешить простым наклеиванием «Серебряных мостиков», причём без каких-либо противопоказаний, в домашних условиях. Это просто, ведь «Серебряные мостики» восстанавливают нормальное движение жизненной энергии в организме и болезнь легко исчезает.

кто вылечил азооспермию народными средствами отзывы

Серебряные мостики осуществляют коррекцию меридианов и восстанавливают целостность управления в зонах швов, рубцов, морщин и точек сколиоза; способствуют рассасыванию опухолей и прекращению хронических восспалений; укрепляют слабые места в системе кровообращения, лимфотока и нервного управления, устраняют венозный застой и ишемию ткани в голове, сердце, почках…

народные средства грыжа паховая

“Серебряные мостики” применяют при самых различных заболеваниях: при воспалении лёгких, бронхов, ангине, заболеваниях горла и щитовидной железы, сердечной недостаточности, переломах.

народное средство вывести папиллому

Также ими можно лечить анемию, отёки рук, варикозное расширение вен, воспаление мочевого пузыря и яичников.
лечение народными средствами суставов пальцев рук Это незаменимое средство при сильных болях: зубов, головы и другой локализации.

народное средство от волос над верхней губой

Ирина Васильева немного усовершенствовала этот метод и разработала способы применения «серебряных мостиков» в
народные средства от поноса ребёнку соответствии с заболеваниями.

загиб матки лечить народными средствами

Длина мостика должна быть достаточна для того, чтобы перекрыть шов от чистой кожи до чистой кожи. Если у вас длинный шов вдоль позвоночника на спине или на животе, вы можете приклеить пластырь от чистой кожи до чистой кожи по самому шву. И желательно - еще два параллельных мостика, справа и слева от центрального, отступив на ширину указательного пальца.

кожные заболевания лечение народными средствами

Если у вас шов горизонтальный или косой, мостики следует брать длиной около трех сантиметров. При этом первый мостик прикрепите там, где начинается шов, второй - отступив от первого на ширину своего указательного пальца (минимальное расстояние между соседними меридианами), и дальше: палец - мостик, и так до тех пор, пока шов не кончится.

повысить гемоглобин народным средством

Мостики на руках и ногах наклеиваются вдоль меридианов - параллельно главным костям рук или ног, а на туловище
засор труб прочистка самому народными средствами
чем прочистить канализационную трубу в частном доме народные средства располагаются вдоль позвоночника.

народные средства лечения жирной себореи на коже головы

Для восстановления кровотока артерии наклеиваете вдоль артерии.
народные средства жиросжигающие Для устранения венозного застоя и тромбов наклеиваете мостик вдоль вены, в которой нарушено кровообращение.
народные средства лечения семенами арбузов Для улучшения кровообращения в сердце между желудочками и предсердиями наклеиваются на грудину косо справа налево (4).
чем ребенку поднять гемоглобин народными средствами быстро Для улучшения кровоснабжения головы, тимуса и щитовидной железы наклеиваются на шею и ключицу (1, 2).
продукты полезные для сердца лечение народными средствами Для улучшения кровоснабжение печени, желудка, 12 ПК и почек наклеиваются в виде крестика выше пупа (6),
насморк течет из носа лечение народными средствами у детей Для улучшения питания органов таза наклеиваются крестиком ниже пупа (7).
народные средства при гинекологических инфекциях Для улучшения эластичности связок, снятия боли в коленях и отеков ног наклеиваются на паховые складки (8).
лечение кашля народными средствами Для улучшения иннервации головы, тургора кожи, разглаживания морщин наклеиваются на лицо и шею,
способы лечения радикулита народными средствами Для компенсации грудного, поясничного и тазового сколиоза, для восстановления целостности симпатических стволов наклеивается на спину так, как показано на схеме.
самое эффективное народное средство от натоптышей Нужно менять мостики не реже, чем раз в три дня. Мостики на лицо клейте на ночь. Мостики на опухоль меняйте каждый день.

чем лечить трещину в заднем проходе народные средства

1. при ангине, снижении иммунитета, заболеваниях щитовидной железы и горла (1);
2. при быстрой утомляемости, головной боли, головокружении, нарушении мозгового кровообращения (2);
3. при заболеваниях легких, бронхов, трахеи или молочных желез, при отеках руки (3);
4. при сердечной недостаточности (4);
5. при заболеваниях пищевода и анемии (5);
6. при эрозиях и язвах желудка или 12ПК, при панкреатите, печеночно-почечной недостаточности, при слабости надпочечников и высоком почечном ренине (и сужении капиллярного русла), при энтерите и водянке (6);
7. при энтерите, колите, застое крови в венозных резервуарах таза, воспалениях мочевого пузыря, мочеточников, яичников у женщин (предстательной железы у мужчин), опухолях органов таза, болях внизу живота (7);
8. при отеках ног, сужении бедренной артерии, тромбофлебите, варикозе, болях в коленях, воспалении паховых лимфоузлов, облитерирующем эндартериите, болях внизу живота, остеопорозе, опухолях органов таза (8);
9. при шейно-грудном сколиозе, недостаточности кровоснабжения затылочной зоны головы, нарушении венозного оттока, слабости ветвей блуждающего нерва, сердечной недостаточности, отите, кашле, потливости (9, 10);
10. при сколиозе в зоне 6–8-го гр. позвонков, заболеваниях легких и молочных желез, пищевода и желудка, болях в руках, спине, слабости ЦНС и вегетативной системы (11);
11. при сколиозе в зоне 10–12-го гр. позвонков, заболеваниях 12 ПК, печени (12);
12. при сколиозе в зоне 1–4-го поясн. позвонков, заболеваниях тонкого кишечника, почек, слабости надпочечников, заболеваниях органов таза (13);
13. при сколиозе в зоне крестца и копчика, заболеваниях органов таза и ног (14, 15).

народное средство выравнивая волос

Применяют фольгу при лечении заболеваний суставов, особенно хорошо она помогает при отложении солей и артритах.
чем лечить трахеит у взрослого народные средства Можно применять фольгу при ранах, ожогах, нагноениях, фурункулах.

ребенок долго кашляет чем лечить народные средства

Можно и не делать мостик, а просто обернуть больной сустав фольгой. Обязательно нужно прикладывть фольгу блестящей поверностью к больному месту. Для того, что бы она держалась нужно чем то закрепить или перебинтовать. Такой метод подходит при лечении суставов, косточек на стопах. Держать нужно до полного исчезновения боли или воспаления.

народное средство от воспаления седалищного нерва форум

При лечении радикулита нужно сделать пояс из нескольких слоев фольги с бумажными прокладками и лежать на нем три раза в день по 40 минут. Как результат - уже через несколько дней процедур боли пропадают, снижается напряжение мышц, происходит их расслабление, а через 1,5 - 2 недели приступы радикулита исчезают без следа.

крем от морщин под глазами народными средствами

Для лечения простуды делают своеобразный компресс, состоящий из нескольких слоёв х/б ткани или бумаги и фольги. Таким образом обматывают обе стопы на два часа. Потом делают небольшой перерыв и процедуру повторяют снова несколько раз за день. Такое лечение можно повторять в течении недели до полного излечения от простуды.

народные средства при заболеваниях желчного пузыря

Так же применяются для лечения и одеяла из фольги. Очень эффетивно такое лечение в экстремальных ситуациях. Таким образом можно значительно улучшить состояние при сердечных приступах, общем ослаблении организма при инфекционных заболеваниях и психологических стрессах. нужно заврнуться в такое одеяло, можно даже с головой. Минут за 10-20 человек отдыхает ничуть не хуже, чем во время сеанса релаксации, да ещё и очищается заодно.

давление 130 на 90 что делать народные средства

крапивница симптомы фото народное средство

Как защитить себя от электромагнитного действия от мобильного телефона при помощи алюминиевой фольги.

Предварительно можно провести несколько опытов. Первый опыт наглядно покажет неблагоприятное воздействие от телефона на живые организмы.
отек верхнего века лечение народными средствами Проведите простой экспиремент. Замесите дрожжевое тесто и разложите его по двум тарелкам. Возле одной из тарелок положите включенный мобильный телефон, а вторую тарелку с тестом поставьте далеко мобильного (или можно положите возле нее мобильный, завернутый в два слоя фольги). Результат вас очень удивит. Тесто во второй, «защищенной» миске поднимется как всегда поднимается, а в первой нет. Вот таким образом действуют волны от мобильного телефона и на ваш организм.

народные средства для отбеливания зубов фото

Так же можно проверить как защищает аллюминевая фольга от действия электромагнитных волн проведя другой опыт. Включенный мобильный телефон заверните в обычную пищевую фольгу. Фольги должно быть минимум два слоя. Телефон должен быть полностью закрыт фольгой. Потом попробуйте позвоните на тот телефон, который завернут в фольгу с другого телефона. Вы услышите «абонент находится вне зоны досягаемости». Это значит, что телефон изолирован, а следовательно, от его воз­действия изолированы и те, кто рядом с ним находится.

геморрагический васкулит у детей народные средства

Если вы после этих опытов вы задумаетесь о своём здоровье то можно потом сконструировать специальный кармашек или сумочку из фольги, чтобы не находиться постоянно под влиянием воздействия волн от телефона.
что поможет от боли в ухе народные средства Если носите телефон в кармане (что само по себе вредно), то постарайтесь изготовить отражатель из фольги - такой, который можно вставить в чехол от телефона. Тогда фольгу никто не увидит, она не будет шуршать, а защищать владельца будет.

что делать при дисбактериозе народные средства

Полезные свойства настойки сирени на спирту

Для приготовления настойки берут листья или цветки сирени: лечебные свойства того и другого одинаковы и помогают при лечении различных заболеваний. При правильном приготовлении и грамотном использовании сиреневая настойка:

• лечит воспалительные заболевания почек, облегчает состояние при наличии камней в почечных лоханках;
• используется как жаропонижающее и потогонное средство при простудных заболеваниях, лихорадочных состояниях, малярии;
• применяется для лечения ушибов, ран;
• помогает при артрите, подагре, полиартрите, ревматизме, остеохондрозе: настойка сирени при артрозе - одно из лучших средств;
• избавляет от пяточной шпоры;
• лечит нервные расстройства;
• обладает противогрибковыми свойствами;
• помогает при ларингите;
• используется при стригущем лишае;
• облегчает мигрень;
• применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях;
• отличное противокашлевое и противотуберкулёзное средство.

Кроме всего прочего, цветы сирени, как и её корни, листья, кора имеют горький привкус из-за сирингина - вещества, обладающего болеутоляющим, противовоспалительным, антилихорадочным действием. Так что в домашних условиях найти применение сирени на спирту очень легко. Ушиблись - помазали - прошло. Закашляли - приняли - излечились. Причём наружное использование средства разрешается даже детям. Однако не всё так безоблачно: для лечения сиреневой настойкой имеется ряд противопоказаний.

Противопоказания для спиртовой настойки сирени

Такой целебный кустарник является по совместительству ещё и ядовитым растением, поэтому внутреннее применение его настойки требует осторожности. Получается, что совмещает в себе сирень полезные свойства и противопоказания, и особенно они касаются спиртовой настойки. Она противопоказана при:

• аменорее (это длительная задержка менструаций);
• хронической почечной недостаточности;
• атонических запорах;
• тяжёлых заболеваниях желудка;
• гломерулонефрите.

Во всех остальных случаях лечение сиренью разрешается без опасений. При наличии хронических, затяжных болезней, которые стоят на контроле у врача, рекомендуется взять предварительную консультацию у специалиста, чтобы не навредить организму.

Лечение настойкой сирени

Чтобы активизировать полезные свойствасирени в составе настойки, нужно знать схему её применения. Для лечения различных заболеваний также предлагаются вариации основного рецепта, которые не нужно игнорировать: это позволит усилить эффективность средств.

• Почечные заболевания

100 гр листьев сирени заливается 2 литрами спирта. Далее всё по обычному рецепту. Принимать перед едой по 20 капель (можно добавлять их в чай или пить отдельно) трижды на день.

• Высокая температура, лихорадка, малярия

100 гр свежих листьев сирени промыть водой, положить в литровую банку, добавить 2 гр свежей полыни, 1 гр масла эвкалипта. Залить водкой (1 литром), оставить в тёмном месте под крышкой на 20 суток. При повышении температуры выпить до принятия пищи 50 гр настойки. Если не помогло с первого раза, повторять трижды на день.

• Раны, ушибы, травмы, стригущий лишай

Залить 1 стакан свежих цветков сирени в стеклянной банке 500 мл водки, под закрытой крышкой настаивать в тёмном месте 2 недели. Примочки менять по 5 раз на день.

• Боли в пояснице, ревматизм

Используется также настойка сиренидля суставов, позвоночника, костей, снимая болевые синдромы. Залить 1 стакан свежих цветков сирени в стеклянной банке 500 мл спирта (или водки), настаивать под крышкой в тёмном месте 10 суток. Растирать больные места дважды в день.

• Остеохондроз, артрит, артроз

Измельчить свежие листья сирени, чтобы получилось 2 столовых ложки. Смешать их с 300 гр сока, выжатого из редьки, 200 гр мёда. Залить 100 мл водки, оставить под крышкой в тёмном месте на сутки. Перед растираниями больного места смесь нужно тщательно взбалтывать.

• Подагра, отложения солей, ревматизм, суставной артрит

Свежие цветки сирени, не утрамбовывая, свободно засыпать в пол-литровую стеклянную бутылку до самого верха, залить спиртом (лучше взять 40%-ный), закрыть, оставить в тёмном месте на три недели, процедить. Принимать внутрь перед едой по 30 капель трижды на день на протяжении трёх месяцев.

• Пяточная шпора

По классическому рецепту приготовленный настой использовать в качестве компрессов на поражённый участок, меняя его трижды в день. Параллельно с этим употребляется внутрь (можно с чаем) по 30 капелек перед едой тоже трижды в день.

• Ангина, ларингит

Столовую ложку настойки, приготовленной по классическому рецепту, развести в 100 мл воды, полоскать горло каждые три часа.

• Мигрень

Смочить в классической настойке сирени ватный диск, потереть им виски и лоб. Боль проходит в течение пяти минут. В данном случае настойка цветов сирени применяется по необходимости.

• Сердце

В пол-литровую стеклянную банку плотно набить цветы фиолетовой сирени до самого верха, утрамбовать. Залить спиртом или водкой, настаивать под крышкой неделю. Применять при болях в сердце и приступах, запивая чайную ложечку настойки водой.

• Кашель

30 гр свежих цветов белой сирени засыпать в литровую стеклянную банку, водкой залить до самого верха, оставить под крышкой на две недели в тёмном месте. Пить перед сном, заливая 30 мл настойки стаканом горячего чая.

Вот таким уникальным кустарником является сирень: применение в народной медицине её настойки помогает облегчить множество болезненных состояний, с которыми подчас даже медикаментозные препараты не справляются. Если всё сделать грамотно, польза от этого средства не заставит себя долго ждать, и многие из недугов отступят.

Из книги Общая хирургия: конспект лекций автора Павел Николаевич Мишинькин

ЛЕКЦИЯ № 14. Принципы лечения гнойно-воспалительных заболеваний. Общие и местные методы лечения. Консервативное и оперативное лечение 1. Общие принципы терапии при гнойно-воспалительных заболеваниях В зависимости от стадии заболевания и общего состояния организма в

Из книги Золотой ус и целлюлит автора Виктор Сергеевич Алексеев

Приведем рецепты составов из целебных растений, включая золотой ус, применяемых в салонах SPA для лечения целлюлитов: Рецепт 1 Требуется: 1 ст. л. листьев золотого уса, 200 г ламинарии морской, 100 мл оливкового масла.Приготовление. Мелко порезать ламинарию, добавить сухие

Из книги Энциклопедия целебного чая автора У. ВэйСинь

Глава 10. Медико-фармакологическая характеристика различных видов чая и некоторых растений Чай черный (thea sinensis nigrum) Характер: горячийВкус: терпкийАромат: гнилостный, потныйЦвет: темно-красный, медно-коричневый, вишневыйОсновной состав: алкалоиды; дубильные вещества;

Из книги Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуру автора Аман Атилов

Приложение 2 Перечень заболеваний и патологических состояний, препятствующих допуску к занятиям спортом (Г. А. Макарова, А. Б. Краснов, 2000, цит. по Г. А. Макаровой,

Из книги Золотой ус и баня автора Юрий 1. Корнеев

Профилактика различных заболеваний Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Даже при недостаточной физической активности баня способствует повышению обмена веществ в организме. Пребывание в бане тренирует сердечно-сосудистую систему, делает ее более

Из книги Пиявка – ваш домашний доктор. Гирудотерапия для разных типов людей автора Лариса Леонидовна Геращенко

Перечень заболеваний, которые можно лечить с помощью медицинской пиявки только у специалистов-гирудотерапевтов Трудно перечислить абсолютно все болезни, которые сегодня традиционно лечатся профессиональными гирудотерапевтами. Сами врачи порой удивляются, открывая

Из книги Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия автора Генрих Николаевич Ужегов

Краткая характеристика основных лекарственных препаратов, применяемых для лечения язвенной болезни История лечения язв началась с применения антацидов, или ощелачивающих веществ, которые нейтрализуют избыток кислоты в содержимом желудка. К ним относятся раз личные

Из книги Яблочный уксус, перекись водорода, настойки на спирту в лечении и очищении организма автора Ю. Н. Николаева

Использование перекиси водорода для лечения различных

Из книги Лечим организм травами. Полезные советы и рекомендации автора Ю. Н. Николаева

Перечень заболеваний и трав, применяемых для их лечения АвитаминозЗемляника лесная, крапива двудомная.АллергияКрапива двудомная, лопух большой, одуванчик лекарственный, золототысячник малый, зверобой продырявленный, ромашка аптечная, чистотел большой, календула

Из книги Домашний доктор на подоконнике. От всех болезней автора Юлия Николаевна Николаева

Основные виды лекарственных комнатных растений и их применение при различных заболеваниях Агава американская (Agave americana) Агава американская - многолетнее суккулентное растение семейства агавовых (Agavaceae).Род агава насчитывает около 300 видов, широко распространенных в

Из книги Редька – суперовощ в борьбе за здоровый организм автора Ирина Александровна Зайцева

Народные рецепты с использованием редьки для лечения различных заболеваний Использование редьки в лечебных целях предполагает приготовление из нее различных препаратов (сок, кашица, отвар, настой, настойка и др.), а также некоторых кулинарных блюд. Следует отметить, что

Из книги Мед. Как увеличить его пользу во много раз. Молитва соловецких чудотворцев автора Аграфена Тихонова

Как использовать намоленный мед для лечения различных заболеваний Теперь в путь. Попробуем разобраться, как можно с помощью меда справиться с конкретными недугами. Не забываем, что при этом мы будем использовать мед, заряженный силой молитвы.Напоминаем, что молитвы,

Из книги Как излечить диабет народными средствами автора Кристина Александровна Ляхова

Группы растений, применяемых для лечения сахарного диабета Растения, которые используются для приготовления средств, применяемых при лечении сахарного диабета, можно условно разделить на несколько групп. Это деление ни в коей мере не зависит от оказываемого ими

Из книги Справочник восточной медицины автора Коллектив авторов

ПЕРЕЧЕНЬ РАСТЕНИЙ, ОБЛАДАЮЩИХ СПЕЦИФИЧЕСКИМ ЛЕЧЕБНЫМ ДЕЙСТВИЕМ Противовоспалительным действием (антисептическим, про-тивомикробным, бактериостатическим) обладают: лук, чеснок, лист шелковицы, лист ежевики, лист смоковницы (инжира), лист ореха, кориандр, чабрец, зеленые

Из книги Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за… автора Михаил Николаевич Щетинин

Перечень заболеваний Остается еще добавить, что после занятий гимнастикой ощущаются бодрость во всем теле и желание продолжать и дальше заниматься.В таком же темпе я собираюсь продолжить занятия до сентября этого года, чтобы узнать, как пройдет для меня август (месяц

Из книги Лекарственные растения. Использование в народной медицине и в быту автора Владимир Леонидович Пастушенков

Приложение 2 Рекомендации по применению лекарственных растений при различных заболеваниях АвитаминозыАвитаминоз (полный недостаток витаминов).Жеруха лекарственная, смородина черная.Источник витамина P (рутина).Гречиха посевная.Недостаток витамина А.Морковь посевная,